ការសរសេរឡើងវិញផ្លូវចិត្តត្រូវបានធ្វើក្នុង 5 ជំហាន

George Alvarez 18-10-2023
George Alvarez

អ្នកច្បាស់ជាធ្លាប់លឺថា ការសរសេរកម្មវិធីផ្លូវចិត្តឡើងវិញ អាចជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយតើអ្នកដឹងពីរបៀបដំណើរការទេ? បើ​ដូច្នេះ តើ​មាន​អត្ថប្រយោជន៍ និង​បច្ចេកទេស​អ្វី​ខ្លះ​ដែល​អ្នក​ដឹង​ដើម្បី​រៀបចំ​ចិត្ត​របស់​អ្នក​ឡើងវិញ? ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងថាវាជាអ្វីទេយើងសូមអញ្ជើញអ្នកឱ្យអានអត្ថបទរបស់យើង។ ខាងក្រោមនេះអ្នកនឹងឃើញបណ្តុំនៃព័ត៌មានដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់អំពីដំណើរការនេះ។

អ្វីទៅជាកម្មវិធីផ្លូវចិត្តឡើងវិញ

តោះចាប់ផ្តើមដោយកំណត់ថាតើកម្មវិធីផ្លូវចិត្តឡើងវិញគឺជាអ្វី។

វាគឺជា បច្ចេកទេសដែល មានដំណើរការដោយផ្ទាល់លើ subconscious របស់យើង។ តាមវិធីនេះ យើងនឹងលុបបំបាត់ចោលនូវជំនឿអវិជ្ជមានទាំងអស់ដែលនៅសេសសល់។ ដោយសារជំនឿទាំងនេះរារាំងយើងពីការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនយើងក្នុងផ្នែកណាមួយនៃជីវិតរបស់យើង។

វាសំខាន់ណាស់។ ដើម្បី​បញ្ជាក់​ថា នេះ​ជា​បច្ចេកទេស​ដែល​ត្រូវ​បាន​គេ​ស្វែងរក​ច្រើន​នា​ពេល​បច្ចុប្បន្ន​នេះ។ នេះគឺដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរពិតប្រាកដដែលវាបាននិងកំពុងជួយក្នុងការនាំយកមក។ យ៉ាងណាមិញ គោលបំណងសំខាន់នៃបច្ចេកទេសនេះគឺដើម្បីដកការស្ទះ ដែលធ្វើឱ្យវាមិនអាចសម្រេចបាននូវគោលបំណងរបស់យើងទាំងស្រុង។

តើអ្វីជាជំនឿអវិជ្ជមាន

ប៉ុន្តែតើអ្វីទៅជាអវិជ្ជមានទាំងនេះ ជំនឿ? វាជារឿងដែលយើងជឿតាំងពីកុមារភាពរបស់យើង។ ប្រភេទនៃជំនឿនេះទាក់ទងនឹងការកំណត់គំនិតដែលជារឿយៗត្រូវបានដាក់មកលើយើងក្នុងវិធីដ៏ស្រទន់។ គំនិតទាំងនេះ, នៅក្នុងវេន, លទ្ធផលពីរបួស, ស្ថានភាពនិងព័ត៌មានដែលយើងបញ្ចប់ផ្ទៃក្នុង។

នៅពេលដែលយើងរីកចម្រើន ទោះបីជាមិនមានការបញ្ជាក់ពិតប្រាកដក៏ដោយ ប្រភេទនៃឧត្តមគតិដែលបានដាក់នេះក្លាយជាការពិត តម្លៃមួយ។ ដូច្នេះ ចាំបាច់ត្រូវចង្អុលបង្ហាញថា កុមារមិនមានសមត្ថភាពវិភាគ ជាពិសេសនៅពេលនៅក្មេង។ នោះគឺ អ្វីៗនឹងកាន់តែធំ និងពិតសម្រាប់នាង។

ដោយវិធីនេះ ប្រសិនបើអ្នកបញ្ចូលអ្វីដែលមិនពិតក្នុងវ័យកុមារ នោះអ្នកនឹងមិនក្លាយជារឿងដ៏គួរឱ្យរន្ធត់នោះទេ។ អ្នកទើបតែនៅក្មេង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ដូចដែលយើងបានឃើញ ជំនឿទាំងនេះអាចកំណត់យើង។ mental reprogramming ជួយយើងឱ្យធ្វើការលើវា។

តើការសរសេរកម្មវិធីផ្លូវចិត្តដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច

ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីទាំងអស់ តើបច្ចេកទេស reprogramming ផ្លូវចិត្តនេះដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?

ជាដំបូង ចិត្តរបស់យើងគឺជារឿងដ៏ស្មុគស្មាញមួយ។ មានការបែងចែកសន្លប់ សន្លប់ និងសន្លប់ជាច្រើន។ ជាឧទាហរណ៍ Psychoanalysis មានអ្នកប្រាជ្ញជាច្រើនដែលលះបង់ ឬលះបង់ជីវិតរបស់ពួកគេ ដើម្បីព្យាយាមយល់ពីវា។ ដោយមើលឃើញនេះ ការសរសេរកម្មវិធីឡើងវិញផ្លូវចិត្ត នឹងផ្អែកលើការងាររបស់វានៅលើ រូបភាព និងប្រេកង់សំឡេង នៅក្នុងគំនិតរបស់យើង។

ក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការ សវនាការនឹងដំណើរការតាមរបៀបពិសេសមួយ។ . នោះ​គឺ​ដោយ​សារ​តែ​វា​នឹង​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ការ​បើក​ដោយ​ស្វ័យ​ប្រវត្តិ​នៅ​ក្នុង subconscious ។ តាមរយៈការបើកនេះ សារវិជ្ជមាននឹងត្រូវបានចាក់បញ្ចូលយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ វិធីនោះ ពីពាក្យដដែលៗ និងគំនិត បុគ្គលនោះនឹងអាចចេញពីគំរូអវិជ្ជមាន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនមែនទេ។គ្រាន់តែថា៖ ពួកគេក៏នឹងអាចបង្កើតជំនឿដែលនឹងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ពួកគេជាវិជ្ជមានផងដែរ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការសរសេរកម្មវិធីផ្លូវចិត្តឡើងវិញ

ដោយធ្វើ ការសរសេរកម្មវិធីឡើងវិញផ្លូវចិត្ត អ្នកនឹងកាន់តែខិតទៅជិត ការបោះចោលគោលដៅរបស់អ្នកទាំងអស់។ អ្នកនឹងអាចទៅដល់ពួកគេដោយគ្រាន់តែកែប្រែគំនិតរបស់អ្នកដែលពីមុនអវិជ្ជមានទៅជាវិជ្ជមាន។

ការផ្លាស់ប្តូរនេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកដឹងពីជំនាញថ្មីដែលត្រូវបានលាក់នៅក្នុង អ្នក. អ្នកនឹងកាន់តែមានឆន្ទៈក្នុងការបន្តក្តីសុបិនរបស់អ្នក។ យ៉ាងណាមិញ អ្នក​នឹង​លែង​មាន​ជំនឿ​ថា​អ្នក​មិន​មាន​សមត្ថភាព​ទៀត​ហើយ។

បច្ចេកទេស/ជំហាន​ដែល​ជួយ​ក្នុង​ការ​រៀបចំ​កម្មវិធី​ផ្លូវចិត្ត​ឡើងវិញ

ឥឡូវ​នេះ​យើង​ទៅ​មើល​បច្ចេកទេស​នៃ ផ្លូវចិត្ត ការសរសេរកម្មវិធីឡើងវិញ ។ ពួកវាត្រូវបានផលិតតាមរបៀបជាក់ស្តែងនិងសាមញ្ញ។ ដូច្នេះ ឱកាសដ៏អស្ចារ្យក្នុងការសម្រេចបានជោគជ័យជាមួយវាគឺជាឆន្ទៈ និងការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកដែលទទួលការព្យាបាល។ 3>

1. ការធ្វើពុតត្បុត និងសតិសម្បជញ្ញៈខ្លួនឯង

ការសតិសម្បជញ្ញៈដំណើរការដោយផ្ទាល់ជាមួយនឹងចិត្តក្រោមមនសិការ។ វាគឺជាការអនុវត្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាព និងអាចជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅដ៏ព្រៃផ្សៃបំផុតរបស់អ្នក។ លើសពីនេះ ការស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនៃការសំរាកលំហែខ្លាំងអាចជួយអនុវត្តវាបាន។

នេះគឺដោយសារតែខណៈពេលដែលអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនេះ ចិត្តដែលដឹងខ្លួនត្រូវបានដោះលែងពីការក្តាប់របស់វា ។ នៅក្នុងវិធីនេះ, ការកាត់បន្ថយការរិះគន់ខ្លួនឯងនិងចិត្ត subconscious កាន់តែអាចចូលដំណើរការបាន។ ជាមួយ​នឹង​នោះ ចិត្ត​មិន​ដឹង​ខ្លួន​របស់​អ្នក​ចាប់​ផ្ដើម​ទទួល​យក​គំនិត​ថ្មី​កាន់​តែ​ងាយ​ស្រួល។ ដូច្នេះហើយ ការសរសេរកម្មវិធីផ្លូវចិត្ត ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នកគឺមានប្រសិទ្ធភាពជាង។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: ការរួមភេទដោយទឹក៖ តើវាជាអ្វី គំនិត និងឧទាហរណ៍ សូមអានផងដែរ៖ សារៈសំខាន់របស់ស្ត្រីក្នុងការវិភាគចិត្តសាស្ត្រ៖ អ្នកវិភាគចិត្តសាស្ត្រស្ត្រី

បច្ចេកទេសនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគតាមគ្លីនិក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមិនចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការចំណាយប្រាក់ទេ វាអាចប្រើការថតសំឡេងស្រូបសំឡេងដោយខ្លួនឯងជាច្រើនដែលមាននៅលើអ៊ីនធឺណិត។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: Phobia of Holes: មូលហេតុ រោគសញ្ញា និងវិធីព្យាបាល

ខ្ញុំចង់បានព័ត៌មានដើម្បីចុះឈ្មោះចូលរៀនវគ្គសិក្សាចិត្តសាស្ត្រ .

2. ទម្លាប់សុខភាព

ទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អគួរតែជាផ្នែកនៃទម្លាប់របស់មនុស្សដែលចង់ផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះ បុគ្គលគួរ៖

  • បន្ថែមអាហារឆ្លាតវៃ
  • ការអនុវត្តសកម្មភាពរាងកាយ
  • និងសមាធិ ដើម្បីឈានដល់កម្រិតនៃការយល់ដឹង ធំជាង។

នោះគឺ ចាំបាច់ត្រូវរៀបចំចិត្តរបស់អ្នកឡើងវិញ មិនត្រឹមតែជាមួយនឹងជំនឿប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការអនុវត្តវិជ្ជមាន។ បន្ទាប់ពីទាំងអស់ រាងកាយ និងចិត្តរបស់យើងគឺជាផ្នែករបស់យើង ហើយយើងមិនអាចធ្វើការលើមួយ ហើយមិនអើពើនឹងមួយទៀត។

3. ការមើលឃើញ

ការមើលឃើញគឺជាការអនុវត្តនៃការបង្កើតរូបភាពផ្លូវចិត្តលម្អិតដែល បង្ហាញពីអ្វីដែលយើងចង់បាន។ វាកំពុងបញ្ចាំងចូលទៅក្នុងពិភពពិតនូវអ្វីដែលអ្នកមាននៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ រូបថតទីក្រុងនោះដែលអ្នកចង់ទៅទស្សនាច្រើន។

រូបភាពទាំងនេះនឹងជំរុញទឹកចិត្តអ្នកsubconscious របស់អ្នក។ វិធីនេះ គាត់នឹងទទួលយកការពិត និងដឹកនាំអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ ដើម្បីធ្វើឱ្យរឿងនេះកើតឡើង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដំណើរការមិនមែនគ្រាន់តែចង់ឃើញរូបភាពនោះទេ។ វាជាចម្បងអំពីការគិតយ៉ាងលម្អិតអំពីអ្វីដែលកំពុងមើលឃើញ ពោលគឺការរក្សាទុកវានៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។ យល់កាន់តែច្បាស់ជាមួយឧទាហរណ៍នេះ៖ វាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ គ្រាន់តែឃើញកន្លែងដែលអ្នកចង់ធ្វើដំណើរទៅ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកឃើញវានៅទីនោះ ជឿថាអ្នកកំពុងដើរលេងតាមដងផ្លូវ ថតរូប។

ព័ត៌មានលម្អិតនេះនឹងនាំមកនូវ ព័ត៌មានលម្អិតជាច្រើននៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នក ហើយផែនការទៅទីនោះនឹងកាន់តែប្រសើរ។

4. ការបញ្ជាក់

ការបញ្ជាក់ជាវិជ្ជមានគឺជាសេចក្តីថ្លែងការណ៍ដែលថាអ្វីដែលអ្នកចង់បានគឺពិតប្រាកដរួចទៅហើយ។ អ្នកត្រូវតែប្រកាសពួកវាក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន និងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ផ្ទាល់ខ្លួន។ ពួកគេគួរតែមានអារម្មណ៍ខ្លាំង ហើយអ្នកនឹងអាចជំនួសការគិតអវិជ្ជមានរបស់អ្នកជាមួយនឹងគំរូវិជ្ជមាន។

អ្នកមិនគួរនិយាយវាតែម្តងទេ ប៉ុន្តែធ្វើវាម្តងហើយម្តងទៀត។ វានឹងជួយដល់ការដឹងខ្លួនរបស់អ្នក ដើម្បីបង្កើតផ្លូវថ្មី។ លើសពីនេះ អ្នកនឹងឃើញថាគំនិត និងអារម្មណ៍របស់អ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរ។

បន្ទាប់ពីនោះ ដោយការនិយាយឡើងវិញនូវអ្វីមួយជាច្រើនដង គំនិតរបស់អ្នកនឹងជឿជាក់លើវា។ តើអ្នកដឹងពីអ្វីដែលយើងបាននិយាយអំពីការធ្វើផ្ទៃក្នុងកាលនៅក្មេងទេ? ដូច្នេះ នៅទីនេះ ផ្ទៃក្នុងនេះនឹងត្រូវបានជំរុញដោយអ្វីមួយដែលអ្នកចង់បាន ហើយចាត់ទុកថាល្អ។ ហើយនៅពេលអ្នកទៅធ្វើអ្វីមួយដែលទាក់ទងនឹងអ្វីដែលអ្នកចង់បាន គំនិតរបស់អ្នកនឹងភ្ជាប់ការពិតដែលបានបង្កើតឡើងនេះ។ អាស្រ័យហេតុនេះ អ្នកនឹងមានអាកប្បកិរិយាដែលនាំអ្នកទៅរករឿងនោះ។

ដូចដែលយើងត្រូវធ្វើឡើងវិញនូវអ្វីមួយច្រើនដងរហូតដល់យើងដឹងច្បាស់ ការនិយាយឡើងវិញគឺចាំបាច់ណាស់ក្នុងការជឿជាក់លើខ្លឹមសាររបស់វា។

5. ការសរសេរកម្មវិធី Neolinguistic (NLP)

NLP មានបច្ចេកទេស និងដំណើរការជាបន្តបន្ទាប់ដែលធ្វើការដោយផ្ទាល់ជាមួយ subconscious ។ ស្វែងយល់បន្ថែមខាងក្រោម៖

  • Swish ត្រូវបានប្រើដើម្បី ជំនួសរូបភាពអវិជ្ជមានយ៉ាងរហ័សជាមួយនឹងរូបភាពវិជ្ជមាន ។ វាត្រូវបានធ្វើយ៉ាងឆាប់រហ័ស 10-20 ដង ហើយមនុស្សនោះនឹងផ្លាស់ប្តូររូបភាពទាំងនេះដោយស្វ័យប្រវត្តិ។
  • លើសពីនេះទៀត ការបោះយុថ្កាគឺជាបច្ចេកទេសដ៏អស្ចារ្យមួយសម្រាប់ការចូលទៅកាន់អារម្មណ៍ដ៏មានឥទ្ធិពល និងវិជ្ជមានរបស់ subconscious ។ ដើម្បី​អនុវត្ត​បច្ចេកទេស​នេះ វា​ត្រូវ​ការ​ចំណេះដឹង​ដឹង​ខ្លួន​ខ្លះ​ដើម្បី​កេះ​យុថ្កា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វានឹងកាន់តែសន្លប់ទៅៗតាមពេលវេលា។
  • មាន ការព្យាបាលការភ័យខ្លាច ផងដែរ។ វា​អាច​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​ដើម្បី​សាប់​ការ​ចងចាំ​ពី​អតីតកាល ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​មាន​អារម្មណ៍​អវិជ្ជមាន​ក្នុង​បច្ចុប្បន្ន។ យើងជឿថាពួកវាអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក។

ខ្ញុំចង់បានព័ត៌មានដើម្បីចុះឈ្មោះក្នុងវគ្គសិក្សាចិត្តសាស្ត្រ

កំណត់ចំណាំចុងក្រោយ៖ Mental reprogramming

Mental reprogramming គឺជាបច្ចេកទេសដ៏ល្អមួយដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក។ វាមិនមែនជាអ្វីដែលសាមញ្ញ និងភ្លាមៗនោះទេ ប៉ុន្តែវាមានតម្លៃ។យ៉ាងណាមិញ ក្តីសុបិន្តរបស់យើងគឺសំខាន់ ហើយយើងត្រូវតស៊ូដើម្បីពួកគេ។ ជាងនេះទៅទៀត ការមានចិត្តរៀបចំខ្លួនបន្ថែមទៀតដើម្បីទៅដល់ទីនោះនឹងជួយយើងបានច្រើន! ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងបន្ថែមអំពីប្រធានបទនេះ វគ្គសិក្សាតាមអ៊ីនធឺណិត 100% របស់យើងស្តីពីចិត្តសាស្ត្រអាចជួយអ្នកបាន។ ត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើលវាចេញ!

George Alvarez

George Alvarez គឺជាអ្នកចិត្តសាស្រ្តដ៏ល្បីល្បាញម្នាក់ដែលបានអនុវត្តអស់រយៈពេលជាង 20 ឆ្នាំហើយត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងវិស័យនេះ។ គាត់គឺជាវាគ្មិនដែលបានស្វែងរក ហើយបានធ្វើសិក្ខាសាលា និងកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលជាច្រើនស្តីពី psychoanalysis សម្រាប់អ្នកជំនាញក្នុងឧស្សាហកម្មសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ លោក George ក៏ជាអ្នកនិពន្ធដ៏ជោគជ័យមួយរូប និងបាននិពន្ធសៀវភៅជាច្រើនស្តីពីចិត្តសាស្ត្រ ដែលទទួលបានការកោតសរសើរយ៉ាងខ្លាំង។ George Alvarez ឧទ្ទិសដល់ការចែករំលែកចំណេះដឹង និងជំនាញរបស់គាត់ជាមួយអ្នកដទៃ ហើយបានបង្កើតប្លក់ដ៏ពេញនិយមមួយលើវគ្គបណ្តុះបណ្តាលតាមអ៊ីនធឺណិតក្នុងចិត្តវិទ្យា ដែលត្រូវបានតាមដានយ៉ាងទូលំទូលាយដោយអ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងសិស្សជុំវិញពិភពលោក។ ប្លុករបស់គាត់ផ្តល់នូវវគ្គបណ្តុះបណ្តាលដ៏ទូលំទូលាយដែលគ្របដណ្តប់គ្រប់ទិដ្ឋភាពទាំងអស់នៃចិត្តវិភាគ ចាប់ពីទ្រឹស្តីរហូតដល់ការអនុវត្តជាក់ស្តែង។ លោក George មានការងប់ងល់ក្នុងការជួយអ្នកដទៃ ហើយប្តេជ្ញាធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នាជាវិជ្ជមាននៅក្នុងជីវិតរបស់អតិថិជន និងសិស្សរបស់គាត់។