Olet ehkä kuullut, kuinka paljon henkinen uudelleenohjelmointi Tiedätkö kuitenkin, miten prosessi toimii? Jos kyllä, mitä etuja ja tekniikoita tunnet mielesi uudelleenohjelmoimiseksi? Jos sinulla ei ole aavistustakaan, mitä se on, pyydämme sinua lukemaan artikkelimme. Alla on tiivistelmä tietoa, joka auttaa sinua ymmärtämään prosessia.

Mitä on mielen uudelleenohjelmointi

Aloitetaan määrittelemällä, mitä henkinen uudelleenohjelmointi on.

Se on tekniikka, joka koostuu työskentelystä suoraan alitajuntaamme. Tällä tavoin, poistamme kaikki negatiivisten uskomusten jäänteet. Nämä uskomukset estävät meitä kehittymästä parhaamme mukaan millä tahansa elämämme osa-alueella.

On tärkeää huomauttaa, että tämä tekniikka on nykyään hyvin kysytty tekniikka, koska se on auttanut meitä tekemään todellisia muutoksia. Tämän tekniikan päätavoitteena on päästä eroon estoista, jotka estävät meitä saavuttamasta tarkoituksemme täyttä toteutumista.

Mitä ovat negatiiviset uskomukset

Mutta mitä nämä negatiiviset uskomukset ovat? Ne ovat asioita, joihin olemme uskoneet lapsuudesta lähtien. Tämäntyyppiset uskomukset liittyvät rajoittaviin ajatuksiin, joita meille on asetettu, usein hienovaraisesti. Nämä ajatukset ovat puolestaan seurausta traumoista, tilanteista ja tiedoista, jotka olemme lopulta sisäistäneet.

Kun kasvamme aikuisiksi, vaikka todellista vahvistusta ei olekaan, tämäntyyppisestä pakotetusta ihanteesta tulee totuus, arvo. Siksi on korostettava, että lapsella ei ole analyyttistä kykyä, varsinkaan hyvin nuorena. Toisin sanoen kaikki muuttuu hänelle paljon suuremmaksi ja totuudenmukaisemmaksi.

Jos siis sisäistit lapsena jotakin epätodellista, et ole siitä kauhea. Olit vain lapsi. Mutta kuten olemme nähneet, nämä uskomukset voivat rajoittaa meitä. A henkinen uudelleenohjelmointi auttaa meitä korjailemaan sitä.

Miten mielen uudelleenohjelmointi toimii

Mutta miten tämä mentaalinen uudelleenohjelmointitekniikka sitten loppujen lopuksi toimii?

Ensinnäkin mielemme on jotain hyvin monimutkaista. Siinä on monia tietoisia, tiedostamattomia ja alitajuisia jakoja. Esimerkiksi psykoanalyysissä on monia tutkijoita, jotka ovat omistautuneet tai omistaneet elämänsä sille, että he yrittävät ymmärtää sitä. henkinen uudelleenohjelmointi perustaa työnsä alitajuiset kuvat ja äänitaajuudet mielessämme.

Prosessin aikana auditointi toimii ainutlaatuisella tavalla, koska se käynnistää automaattisesti aukon alitajunnassa. Tämän aukon kautta positiiviset viestit tulevat tehokkaasti käyttöön. Tällä tavoin henkilö onnistuu toistojen ja ajatusten avulla pääsemään ulos negatiivisesta kuviosta. Mutta ei pelkästään se: hän onnistuu myös luomaan uskomuksia, jotka muuttavatmyönteisesti heidän elämässään.

Henkisen uudelleenohjelmoinnin hyödyt

Kun tehdään henkinen uudelleenohjelmointi lähestyt kaikkia tavoitteitasi entistä halukkaammin. Voit saavuttaa ne vain muuttamalla aiemmin negatiiviset ajatuksesi positiivisiksi.

Tämä muutos saa sinut huomaamaan uusia kykyjä, jotka olivat piilossa sisälläsi. Olet halukkaampi juoksemaan unelmiesi perässä. Loppujen lopuksi sinulla ei ole enää uskomusta sanoa, ettet kykene.

Tekniikat/vaiheet, jotka auttavat henkisessä uudelleenohjelmoinnissa

Mennään nyt tekniikoihin. henkinen uudelleenohjelmointi . E Paras mahdollisuus onnistua on hoidon kohteena olevan henkilön tahto ja päätös. Tämän avulla henkilö voi käyttää päivittäin yhtä tai useampaa tässä lueteltua tekniikkaa.

1. hypnoosi ja itsehypnoosi

Hypnoosi toimii suoraan alitajuntaan. Se on erittäin tehokas harjoitus, ja se voi auttaa sinua saavuttamaan kaikkein rohkeimmat tavoitteesi. Lisäksi sen soveltamisessa auttaa se, että olet äärimmäisen rentoutuneessa tilassa.

Tämä johtuu siitä, että kun olet tässä tilassa, tietoinen mieli vapautuu otteestaan Tällä tavoin itsekriittinen vaimennus ja alitajunta pääsevät helpommin käsiksi. Tällä tavoin alitajunnasta tulee helpommin kykenevä hyväksymään uusia ajatuksia. henkinen uudelleenohjelmointi saavuttaa tavoitteensa on tehokkaampaa.

Tämä tekniikka voidaan tehdä kliinisen hypnoterapeutin kanssa, mutta jos et ole kiinnostunut käyttämään rahaa, on mahdollista käyttää yhtä monista itsehypnoositallenteista, joita on saatavilla verkossa.

Haluan tietoa ilmoittautumisesta psykoanalyysikurssille. .

Terveelliset tavat

Terveellisten tapojen pitäisi olla osa niiden ihmisten rutiinia, jotka haluavat muuttaa elämäänsä. Näin ollen henkilön tulisi:

• lisää älykästä ruokaa;
• liikunnan harrastaminen;
• ja meditaatio korkeamman ymmärryksen saavuttamiseksi.

Toisin sanoen, sinun on ohjelmoitava mielesi uudelleen - ei ainoastaan uskomusten vaan myös myönteisten käytäntöjen avulla. Loppujen lopuksi kehomme ja mielemme ovat osa meitä, emmekä voi työskennellä toisen parissa ja laiminlyödä toista.

3. visualisointi

Visualisointi on yksityiskohtaisten mielikuvien luomista, jotka kuvaavat haluamaamme asiaa. Se on sen heijastamista todellisuuteen, mitä sinulla on mielessäsi. Esimerkiksi valokuva siitä kaupungista, jonka haluaisit niin kovasti tuntea.

Nämä mielikuvat stimuloivat alitajuntaasi, joten se hyväksyy ne todellisuudeksi ja ohjaa käyttäytymistäsi niin, että se toteutuu.

Prosessissa ei kuitenkaan ole kyse vain kuvan näkemisestä, vaan ennen kaikkea siitä, että ajattelet yksityiskohtaisesti sitä, mitä visualisoit, eli että pidät sitä mielessäsi. Ymmärrä paremmin tämän esimerkin avulla: ei riitä, että näet paikan, johon haluat matkustaa, vaan sinun on nähtävä itsesi siellä, uskottava, että kävelet kaduilla ja otat valokuvia.

Yksityiskohtien tarkentaminen tuo mieleesi yksityiskohtien rikkautta, ja suunnitelmat perille pääsemiseksi ovat parempia.

4. vakuutukset

Positiiviset vakuutukset ovat lausumia siitä, että jokin haluamasi asia on jo totta. Sinun tulisi esittää ne nykyhetkessä ja henkilökohtaisessa käytössä. Niiden tulisi sisältää voimakkaita tunteita, ja voit korvata negatiivisen ajattelusi positiivisella mallilla.

Sinun ei pitäisi sanoa niitä vain kerran, vaan toistaa niitä yhä uudelleen ja uudelleen.Tämä auttaa alitajuntaasi luomaan uusia polkuja.Lisäksi huomaat, että ajatuksesi ja tunteesi muuttuvat.

Loppujen lopuksi toistamalla jotakin monta kertaa mielesi alkaa uskoa siihen. Tiedättehän, mitä sanoimme lapsena tapahtuvasta sisäistämisestä? Tässä tapauksessa sisäistämistä motivoi jokin, mitä haluat ja pidät hyvänä. Ja kun aiotte tehdä jotain, joka liittyy siihen, mitä haluatte, mielenne yhdistää tuon vakiintuneen totuuden. Näin ollen sinulla on käyttäytymistapoja, jotka johtavat sinut siihen.

Aivan kuten meidän on toistettava jotakin useita kertoja, kunnes osaamme sen hyvin, lauseiden toistaminen on avainasemassa, jotta uskomme niiden sisältöön.

Neolingvistinen ohjelmointi (NLP)

NLP:ssä on useita tekniikoita ja prosesseja, jotka työskentelevät suoraan alitajunnan kanssa. Tutustu niihin tarkemmin alla:

• Swishiä käytetään korvaa nopeasti negatiivinen kuva positiivisella Tämä tehdään nopeasti, 10-20 kertaa, ja henkilö vaihtaa kuvat automaattisesti.
• Lisäksi, ankkurointi on hieno tekniikka, jolla päästään käsiksi alitajunnan voimakkaisiin ja positiivisiin tunteisiin. Tämän tekniikan soveltamiseen tarvitaan jonkin verran tietoista tietoa ankkurin käynnistämiseksi, mutta se muuttuu ajan myötä tiedostamattomammaksi.
• Lisäksi on olemassa fobian parannuskeino Tätä voidaan käyttää menneen muiston siirtämiseen, jotta se ei edistäisi negatiivista tunnetta nykyhetkessä.

Täällä blogissa on myös muita artikkeleita, joissa puhutaan enemmän NLP:stä. Uskomme, että niistä voi olla sinulle paljon hyötyä.

Haluan tietoa ilmoittautumisesta psykoanalyysikurssille. .

Loppuhuomautukset: henkinen uudelleenohjelmointi

Psyykkinen uudelleenohjelmointi on loistava tekniikka muuttaa elämäämme. Se ei ole mitään yksinkertaista ja välitöntä, mutta se on sen arvoista. Loppujen lopuksi unelmamme ovat tärkeitä, ja meidän on taisteltava niiden puolesta. Sitä paitsi valmiimpi mieli auttaa meitä paljon! Jos haluat tietää aiheesta hieman enemmän, 100-prosenttinen verkkokurssimme psykoanalyysistä voi auttaa sinua. Tutustu siihen!