Jeste li čuli za teoriju shema ? Da, znajte da je ova teorija terapija koja je prvobitno razvijena za liječenje poremećaja ličnosti. Stoga je ova teorija zasnovana na konceptima iz drugih grana, uključujući psihoanalizu.

Sadržaj

• Kako je nastala teorija shema?
• Shvatite šta je teorija shema
• Pa šta su neprilagodljiva ponašanja?
• Teorija shema u psihologiji
• Pet domena teorije shema
• Indikacije
• Zašto ovo tražiti Terapija?
• Pa kako funkcionira shema terapija?
  • Problemi s preoblikovanjem
• Zaključak
  • Dođite i saznajte više!

Kako je nastala teorija shema?

Teoriju shema osmislio je američki psiholog Jeffrey Yung. Tako je posmatrao ljude koji su imali poteškoća u međuljudskim odnosima. Zatim je shvatio da su ove poteškoće povezane s poremećajima ličnosti.

Tako, Yung predlaže da problemi ličnosti nastaju kada osnovne potrebe nisu zadovoljene u djetinjstvu.

Razumjeti koja shema teorija je

Teorija shema, ili shema terapija, je proces u kognitivnoj terapiji. Dakle, pomaže u smanjenju uticaja neprilagođenog ponašanja.

Stoga, pomaže osobi da se nosi sa svojom prošlošću ida ga se otarasim. Štaviše, zasniva se na vezanosti ili vezi koju smo stvorili od trenutka našeg novorođenčeta . Jer, u ovoj fazi, to je kada stvaramo svoj prvi odnos sa nekim kome vjerujemo.

Na ovaj način ova terapija nastoji djelovati na način na koji se osoba nosi sa podražajima. Dakle, Yung naziva ove sheme stimulansa, dajući svojoj teoriji ime.

Dakle, šta su neprilagodljiva ponašanja?

Maladaptivne šeme su fokus ove teorije. To je zato što se sastoje od odnosa između okruženja u kojem osnovne potrebe nisu zadovoljene i temperamenta osobe. Dakle, ove sheme određuju pojavu disfunkcija ponašanja.

Kao pa stoga ovi problemi u ponašanju mogu biti dugotrajni. Budući da neprilagođena ponašanja predstavljaju teme o osobi i njenom odnosu s drugima. To je zato što se sastoje od sjećanja, emocija, senzacija i utječu jedni na druge na značajan način.

Na taj način nastaju kada se roditelji ili staratelj ponašaju na hladan ili bezosjećajan način prema djetetu . Tako nastaju jake negativne emocije, a reakcija na njih je nefunkcionalna. Stoga, neprilagođene sheme na kraju postaju problem u potrazi za smislenijim životom.

Teorija shema u psihologiji

U tom smislu, praksa ove teorije ima dobro prihvatanje izmeđupacijentima. Sesije mogu biti individualne ili grupne. Može se koristiti i kao preventivna terapija kod djece i adolescenata. Što se tiče terapijskog procesa, može trajati od dvije do tri godine.

Odnosno ono što ga karakteriše kao medij za liječenje na dugi rok. Međutim, kako terapija daje rezultate, sesije se smanjuju sve dok više nisu potrebne. Ali podrška porodice i prijatelja je važna.

Kao i kod svakog psihološkog tretmana, pacijent mora imati ljude oko sebe koji vjeruju u njega. Dakle, osoba treba da ima podršku i ohrabrenje jer te stvari čine veoma pozitivnu razliku u tretmanu.

Pet domena teorije shema

U tom smislu, postoji pet emocionalne domene opisane teorijom shema teorije sheme. Stoga provjerite svaki od njih u nastavku:

1. Autonomija i performanse: se zasniva na ovisnosti, nesposobnosti, ranjivosti, podložnosti i neuspjehu;
2. Prekid veze ili odbacivanje: se zasniva na napuštanju, nestabilnosti, nepovjerenju, emocionalnoj deprivaciji, stidu, društvenoj izolaciji i otuđenju;
3. Uspostavljanje narušenih granica: zasnovano na superiornosti, grandioznosti, nedovoljnosti samokontrola i samodisciplina;
4. Hiperbudnost ili inhibicija: zasnovan je na negativnosti,pesimizam, emocionalna inhibicija, perfekcionizam i kažnjavanje;
5. Orijentacija prema trećim stranama: zasnovana je na potčinjavanju, represiji, altruizmu, potrazi za odobrenjem ili priznanjem.

Indikacije

Teorija shema ima dokazane rezultate kod osoba s graničnim poremećajem. Također se koristi za antisocijalne i narcističke poremećaje. Nadalje, ova terapija je već primijenjena za liječenje:

• anksioznosti;
• problema u paru i vezama;
• poremećaji u ishrani;
• upotreba supstanci;
• poremećaji raspoloženja.

Tako se shema terapija često primjenjuje na pacijente s otporom na tradicionalnije metode psihoterapije. Kao takva, ona donosi značajne rezultate kod pacijenata s poremećajima ličnosti.

Zašto tražiti ovu terapiju?

Teorija sheme je indicirana za pacijente s kroničnim problemima. Također, za ljude koji ne reaguju značajno na druge tretmane. Dok se konvencionalni psihološki tretmani bave sadašnjim vremenom, teorija shema se bavi prošlošću.

Želim informacije za upis na Kurs psihoanalize .

Također Pročitajte: Samohipnoza: šta je to, kako to učiniti?

Udubljujući se u prošle probleme, ona može identificirati i nositi se s njimapitanja koja se mogu propustiti tradicionalnijim terapijama. Dalje, ovu teoriju podržava nekoliko aspekata psihologije. Pa, okuplja različite teorije i gledišta.

Zato je moguće razviti nove tehnike i perspektive liječenja s njim.

Dakle, kako funkcionira shema terapija?

Prvi korak u teoriji je identificirati neprilagođene sheme. Dakle, oni su povezani sa problemom. Stoga on traži njihovo porijeklo u prošlosti. Teorija shema vjeruje da problemi predstavljeni u odrasloj dobi imaju svoje porijeklo u prvim fazama djetinjstva.

Tada se pacijent ohrabruje da promijeni način on tumači i reaguje na neprilagođene šeme. To se radi pomoću pozitivnih stimulansa, sa referencama, slikama ili sjećanjima pacijenta.

Konačno se primjenjuju promjene ponašanja. Ali one zahtijevaju dugotrajnost. To znači da sesije postaju manje učestale i sa više prostora između njih.

Preoblikovanje problema

Teorijski tretman nastoji da preoblikuje prošle događaje. Na taj način pacijent proživljava događaje. Dakle, neke strategije koje se koriste za ovaj proces su:

• Dijeljenje izvještaja;
• kreiranje mentalnih slika;
• intervencije;
• reprezentacija papira, kao u apozorište;
• upotreba umjetnosti (slika i skulptura, na primjer);
• razna iskustva.

Dakle, kada ponovno označavate problem, osoba uspijeva donijeti novu perspektivu u vaš život . To jest, nešto traumatično se doživljava kao nešto novo. Jer, ne shvatamo uvek traumu u sebi. Stoga je traženje terapije važan korak.

Stoga, postavljanjem nove tačke gledišta na ono što nam se dogodilo, postoji veća mogućnost da počnemo ispočetka. Pored toga, ohrabrujemo se da se suočimo sa svojim strahovima, što pomaže u procesu samospoznaje. Uskoro dolazi do razvoja našeg blagostanja.

Zaključak

Nikada se nije toliko govorilo o brizi o mentalnom zdravlju. Stoga teorija shema ima aktualniji pristup problemima iz našeg djetinjstva.

Zato što mi mnogo puta ne shvatimo naše probleme dok ne zakasne. Međutim, tražiti pomoć je uvijek dobro. Dakle, nemojte se stidjeti ili plašiti da tražite liječenje za sebe ili svoje dijete. Psihologija je također manifestacija ljubavi: prema vama ili prema nekome koga volite!

Dođite i saznajte više!

Ako želite razumjeti više o teoriji shema, pohađajte naš tečaj kliničke psihoanalize. Da, nudimo časove u online i certificiranom okruženju. Zato transformišite svoj život i pomozite drugim ljudima. Dakle, ne gubite vrijeme i pretplatite se.sada!

Želim informacije za upis na kurs psihoanalize .