Naha anjeun ngadéngé téori skéma ? Leres, terang yén téori ieu mangrupikeun terapi anu mimitina dikembangkeun pikeun ngubaran gangguan kapribadian. Ku kituna, téori ieu dumasar kana konsép-konsép ti cabang séjén, kaasup Psikoanalisis.

Eusi

• Kumaha téori skéma éta?
• Paham naon ari téori skéma.
• Jadi naon paripolah maladaptif?
• Téori Skéma dina Psikologi
• Lima domain téori skéma
• Indikasi
• Kunaon Milarian Ieu Terapi?
• Jadi Kumaha Skema Terapi Gawéna?
  • Reframe Masalah
• Kacindekan
  • Hayu jeung manggihan deui!

Kumaha téori skéma asalna?

Téori skéma muncul ku psikolog Amérika Jeffrey Yung. Ku kituna, manéhna niténan jalma-jalma nu ngalaman kasusah dina hubungan interpersonal. Anjeunna teras sadar yén kasusah ieu aya hubunganana sareng gangguan kapribadian.

Ku kituna, Yung ngusulkeun yén masalah kapribadian muncul nalika kabutuhan dasar henteu kacumponan di budak leutik.

Paham naon skema. téori nyaéta

Tiori skéma, atawa terapi skéma, mangrupa prosés dina terapi kognitif. Ku kituna, éta mantuan pikeun ngurangan dampak tina paripolah maladaptive.

Ku alatan éta, éta mantuan jalma pikeun nungkulan jaman baheula na.pikeun nyingkirkeun anjeunna. Salajengna, éta dumasar kana kantétan atanapi beungkeutan anu urang ciptakeun ti saprak lahir urang . Kusabab, dina fase ieu, nya éta nalika urang nyieun hubungan munggaran urang jeung batur urang dipercaya.

Ku cara kieu, terapi ieu neangan jalan dina cara jalma nungkulan rangsangan. Ku kituna Yung nyebut skema rangsangan ieu, méré téori na ngaranna.

Jadi naon kabiasaan maladaptive?

Skéma maladaptif mangrupikeun fokus tiori ieu. Hal ieu sabab diwangun ku hubungan antara lingkungan dimana kabutuhan dasar teu kaeusi jeung temperament jalma. Ku alatan éta, skéma ieu anu nangtukeun mecenghulna disfungsi behavioral.

Salaku misalna, sahingga, masalah behavioral ieu bisa jadi lila-langgeng. Kusabab, paripolah maladaptif ngagambarkeun téma ngeunaan jalma sareng hubunganana sareng batur. Hal ieu sabab diwangun ku kenangan, émosi, sensasi sareng saling mangaruhan sacara signifikan.

Ku cara ieu, aranjeunna timbul nalika kolotna atanapi pangasuhna bertindak dina cara anu tiis atanapi teu peka ka budakna. . Ku kituna, émosi négatip kuat timbul, sarta réaksi ka aranjeunna dysfunctional. Ku alatan éta, skéma maladaptif ahirna jadi masalah dina néangan kahirupan nu leuwih bermakna.

Téori Skéma dina Psikologi

Dina harti ieu, prak-prakan ieu téori miboga ditampa alus antarapara pasien. Sesi tiasa individu atanapi kelompok. Ogé bisa dijadikeun terapi preventif pikeun barudak jeung rumaja. Ngeunaan prosés terapi, bisa lumangsung ti dua nepi ka tilu taun.

Hartina, naon cirina salaku medium perlakuan. pikeun jangka panjang. Nanging, nalika terapi nampi hasil, sesi dikirangan dugi ka henteu diperyogikeun deui. Tapi dukungan kulawarga sareng babaturan penting.

Sapertos perlakuan psikologis, pasien kedah gaduh jalma-jalma di sabudeureun anjeunna anu percanten ka anjeunna. Ku kituna, éta jalma kudu boga rojongan jeung dorongan sabab hal ieu ngajadikeun bédana positif pisan dina perlakuan.

Lima domain Teori Skema

Dina harti ieu, aya lima domain emosi digambarkeun ku Téori Skéma téori skéma. Ku alatan éta, pariksa unggal sahijina di handap:

1. Otonomi jeung kinerja: dumasar kana gumantungna, incompetence, kerentanan, kaluman jeung kagagalan;
2. Disconnection atawa tampikan: dumasar kana ditinggalkeun, instability, teu percaya, deprivation émosional, éra, isolasi sosial jeung alienation;
3. Ngadegkeun wates impaired: dumasar kana kaunggulan, grandiosity, teu cukup kontrol diri jeung disiplin diri;
4. Hypervigilance atawa inhibisi: didasarkeun kana negativity, nupesimisme, inhibisi émosional, perfeksionisme sareng hukuman;
5. Orientasi ka pihak katilu: didasarkeun kana subjugasi, represi, altruisme, milarian persetujuan atanapi pangakuan.

Indikasi

Téori skéma geus kabuktian hasil dina jalma kalawan gangguan wates. Hal ieu dipaké ogé pikeun gangguan antisosial jeung narsis. Saterusna, terapi ieu geus dilarapkeun pikeun pengobatan:

• Kahariwang;
• masalah pasangan jeung hubungan;
• gangguan dahar;
• pamakéan zat;
• gangguan haté.

Ku kituna, terapi skéma mindeng dilarapkeun ka penderita résistansi kana métode leuwih tradisional Psikoterapi. Sapertos kitu, éta brings hasil signifikan dina penderita gangguan kapribadian.

Naha neangan terapi ieu?

Téori skéma dituduhkeun pikeun penderita masalah kronis. Ogé, pikeun jalma anu henteu ngaréspon sacara signifikan kana perlakuan anu sanés. Sedengkeun perlakuan psikologi konvensional nungkulan jaman kiwari, téori skéma nguruskeun jaman baheula.

Abdi hoyong Inpormasi pikeun ngadaptar dina Kursus Psikoanalisis .

Baca ogé: Self-hypnosis: naon éta, kumaha carana?

Ku ngalenyepan masalah katukang, manehna bisa ngaidentipikasi jeung nungkulanmasalah anu tiasa dileungitkeun ku terapi anu langkung tradisional. Salajengna, téori ieu dirojong ku sababaraha aspék Psikologi. Nya, éta ngahijikeun téori sareng sudut pandang anu béda.

Éta sababna mungkin pikeun ngembangkeun téknik anyar sareng sudut pandang pengobatan sareng éta.

Janten, kumaha cara terapi skéma?

Léngkah munggaran dina téori nyaéta pikeun ngaidentipikasi skéma maladaptif. Ku kituna aranjeunna patali jeung masalah. Ku alatan éta, manéhna néangan asal-usulna dina mangsa katukang. Téori skéma percaya yén masalah-masalah anu ditepikeun dina mangsa déwasa asalna dina fase mimiti budak leutik.

Saterusna, sabar didorong pikeun ngarobah cara. anjeunna interprets sarta meta pikeun schemas maladaptive. Hal ieu dilakukeun ngagunakeun rangsangan positip, kalawan rujukan, gambar atawa ingetan sabar urang.

Ahirna, parobahan paripolah diterapkeun. Tapi aranjeunna nungtut jangka panjang. Ieu ngandung harti yén sési jadi kurang sering jeung kalawan leuwih spasi antara aranjeunna.

Reframing masalah

Skéma perlakuan téori narékahan pikeun reframe kajadian kaliwat. Ku cara kieu, pasien ngahirupkeun deui kajadian. Ku kituna, sababaraha stratégi anu digunakeun pikeun prosés ieu nyaéta:

• Bagi laporan;
• nyieun gambaran méntal;
• intervensi;
• ngawakilan makalah, sakumaha dina atéater;
• ngagunakeun seni (lukisan jeung patung, upamana);
• rupa-rupa pangalaman.

Ku kituna, nalika ngébréhkeun deui masalah, jalma éta junun mawa sudut pandang anyar pikeun hirup anjeun . Hartina, hal traumatis katempona hal anyar. Kusabab, urang teu salawasna sadar trauma dina diri urang. Ku alatan éta, néangan terapi mangrupa lengkah penting.

Ku alatan éta, nempatkeun sudut pandang anyar ngeunaan naon anu lumangsung ka urang, aya kamungkinan gede pikeun ngamimitian deui. Salian ti éta, urang didorong pikeun nyanghareupan kasieun, anu ngabantosan dina prosés pangaweruh diri. Moal lami deui, aya kamajuan karaharjaan urang.

Kacindekan

Teu kungsi loba omongan ngeunaan miara kaséhatan méntal. Ku alatan éta, téori skéma boga pendekatan anu leuwih ayeuna pikeun masalah ti budak leutik urang.

Sabab, sababaraha kali urang henteu. sadar masalah urang nepi ka telat pisan. Sanajan kitu, néangan pitulung téh salawasna alus. Ku kituna, ulah isin atawa sieun neangan perlakuan pikeun diri atawa anak anjeun. Psikologi ogé mangrupa manifestasi cinta: boh keur anjeun atawa keur batur anjeun bogoh!

Hayu manggihan leuwih!

Upami anjeun hoyong ngartos langkung seueur ngeunaan téori skéma, nyandak kursus Psikoanalisis Klinis kami. Leres, kami nawiskeun kelas dina lingkungan online sareng disertipikasi. Janten ngarobih kahirupan anjeun sareng ngabantosan batur. Janten, tong miceunan waktos sareng ngalanggan.ayeuna!

Abdi hoyong inpormasi kanggo ngadaptar dina Kursus Psikoanalisis .