Έχετε ακούσει ποτέ για το θεωρία του σχήματος Η θεωρία αυτή είναι μια θεραπεία που αναπτύχθηκε αρχικά για τη θεραπεία διαταραχών της προσωπικότητας και βασίζεται σε έννοιες από άλλους τομείς, συμπεριλαμβανομένης της ψυχανάλυσης.

Πίνακας περιεχομένων

• Πώς προέκυψε η θεωρία της απάτης;
• Κατανοήστε τι είναι η θεωρία του συστήματος
• Τι είναι λοιπόν οι δυσπροσαρμοστικές συμπεριφορές;
• Η θεωρία του σχήματος στην ψυχολογία
• Οι πέντε τομείς της θεωρίας του σχήματος
• Ενδείξεις
• Γιατί να αναζητήσετε αυτή τη θεραπεία;
• Πώς λειτουργεί λοιπόν η συστημική θεραπεία;
  • Επαναπροσδιορισμός των προβλημάτων
• Συμπέρασμα
  • Ελάτε να μάθετε περισσότερα!

Πώς προέκυψε η θεωρία της απάτης;

Η θεωρία του σχήματος προέρχεται από τον Αμερικανό ψυχολόγο Jeffrey Yung. Έτσι, παρατήρησε ανθρώπους που είχαν δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις. Στη συνέχεια συνειδητοποίησε ότι οι δυσκολίες αυτές συνδέονταν με διαταραχές της προσωπικότητας.

Με αυτόν τον τρόπο, ο Yung προτείνει ότι τα προβλήματα προσωπικότητας προκύπτουν όταν οι βασικές ανάγκες δεν ικανοποιούνται στην παιδική ηλικία.

Κατανοήστε τι είναι η θεωρία του συστήματος

Η θεωρία του σχήματος ή η θεραπεία σχήματος είναι μια διαδικασία της γνωστικής θεραπείας. Έτσι, βοηθά στη μείωση των επιπτώσεων των δυσπροσαρμοστικών συμπεριφορών.

Ως εκ τούτου, βοηθά το άτομο να αντιμετωπίσει το παρελθόν του και να απελευθερωθεί από αυτό. Επιπλέον, βασίζεται στην προσκόλληση ή τον δεσμό που δημιουργούμε από την εποχή που ήμασταν νεογέννητοι. Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης δημιουργούμε την πρώτη μας σχέση με κάποιον που εμπιστευόμαστε.

Με αυτόν τον τρόπο, η θεραπεία αυτή επιδιώκει να εργαστεί στον τρόπο με τον οποίο το άτομο αντιμετωπίζει τα ερεθίσματα. Ο Yung ονομάζει στη συνέχεια αυτά τα ερεθίσματα σχήματα, δίνοντας στη θεωρία του το όνομά της.

Τι είναι λοιπόν οι δυσπροσαρμοστικές συμπεριφορές;

Τα δυσπροσαρμοστικά σχήματα είναι το επίκεντρο αυτής της θεωρίας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αποτελούνται από τη σχέση μεταξύ ενός περιβάλλοντος στο οποίο δεν ικανοποιούνται οι βασικές ανάγκες και της ιδιοσυγκρασίας του ατόμου. Επομένως, αυτά τα σχήματα είναι που καθορίζουν την εμφάνιση των δυσλειτουργιών της συμπεριφοράς.

Ως εκ τούτου, αυτά τα προβλήματα συμπεριφοράς μπορεί να είναι μακροχρόνια. Διότι, οι δυσπροσαρμοστικές συμπεριφορές αντιπροσωπεύουν θέματα σχετικά με το άτομο και τη σχέση του με τους άλλους. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αποτελούνται από αναμνήσεις, συναισθήματα, αισθήσεις και αλληλοεπηρεάζονται με σημαντικό τρόπο.

Έτσι, προκύπτουν όταν ο γονέας ή ο φροντιστής ενεργεί με ψυχρό ή αναίσθητο τρόπο προς το παιδί. Έτσι, προκύπτουν έντονα αρνητικά συναισθήματα και η αντίδραση σε αυτά είναι δυσλειτουργική. Ως εκ τούτου, τα δυσπροσαρμοστικά σχήματα καταλήγουν να αποτελούν πρόβλημα στην αναζήτηση μιας πιο ουσιαστικής ζωής.

Η θεωρία του σχήματος στην ψυχολογία

Υπό αυτή την έννοια, η εφαρμογή αυτής της θεωρίας έχει καλή αποδοχή από τους ασθενείς, καθώς οι συνεδρίες μπορούν να είναι ατομικές ή ομαδικές. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως προληπτική θεραπεία για παιδιά και εφήβους. Όσον αφορά τη διαδικασία θεραπείας, μπορεί να διαρκέσει από δύο έως τρία χρόνια.

Ωστόσο, καθώς η θεραπεία έχει αποτελέσματα, οι συνεδρίες θα μειώνονται μέχρι να μην είναι πλέον απαραίτητες. Αλλά η υποστήριξη της οικογένειας και των φίλων είναι σημαντική.

Διότι, όπως σε κάθε ψυχολογική θεραπεία, ο ασθενής χρειάζεται να έχει γύρω του ανθρώπους που πιστεύουν σε αυτόν. Έτσι, το άτομο πρέπει να έχει υποστήριξη και ενθάρρυνση, διότι αυτά τα πράγματα κάνουν πολύ θετική διαφορά στη θεραπεία.

Οι πέντε τομείς της θεωρίας του σχήματος

Υπό αυτή την έννοια, υπάρχουν πέντε συναισθηματικοί τομείς που περιγράφονται από τη θεωρία του σχήματος, οπότε δείτε κάθε έναν από αυτούς παρακάτω:

1. Αυτονομία και απόδοση: βασίζεται στην εξάρτηση, την ανικανότητα, την ευπάθεια, την υποταγή και την αποτυχία,
2. Αποσύνδεση ή απόρριψη: βασίζεται στην εγκατάλειψη, την αστάθεια, τη δυσπιστία, τη συναισθηματική στέρηση, τη ντροπή, την κοινωνική απομόνωση και την αποξένωση,
3. Υπονομεύεται η θέσπιση ορίων: βασίζεται στην ανωτερότητα, τη μεγαλοπρέπεια, τον ανεπαρκή αυτοέλεγχο και την αυτοπειθαρχία,
4. Υπέρμετρη επαγρύπνηση ή αναστολή: βασίζεται στην αρνητικότητα, την απαισιοδοξία, τη συναισθηματική αναστολή, την τελειομανία και την τιμωρητικότητα,
5. Καθοδήγηση για τρίτους: βασίζεται στην υποταγή, την καταπίεση, τον αλτρουισμό, την αναζήτηση έγκρισης ή αναγνώρισης.

Ενδείξεις

Η θεωρία του σχήματος έχει αποδεδειγμένα αποτελέσματα σε άτομα με οριακή διαταραχή. Επιπλέον, χρησιμοποιείται για αντικοινωνικές και ναρκισσιστικές διαταραχές. Επιπλέον, η θεραπεία αυτή έχει εφαρμοστεί για τη θεραπεία:

• Άγχος,
• προβλήματα σε ζευγάρια και σχέσεις,
• διατροφικές διαταραχές,
• χρήση ουσιών,
• διαταραχές της διάθεσης.

Έτσι, η σχηματοθεραπεία εφαρμόζεται συνήθως σε ασθενείς που αντιστέκονται στις πιο παραδοσιακές μεθόδους ψυχοθεραπείας. Ως εκ τούτου, επιφέρει σημαντικά αποτελέσματα σε ασθενείς με διαταραχές προσωπικότητας.

Γιατί να αναζητήσετε αυτή τη θεραπεία;

Η θεωρία του σχήματος ενδείκνυται για ασθενείς με χρόνια προβλήματα και για άτομα που δεν ανταποκρίνονται σημαντικά σε άλλες θεραπείες. Ενώ οι συμβατικές θεραπείες στην ψυχολογία ασχολούνται με το παρόν, η θεωρία του σχήματος φροντίζει για το παρελθόν.

Θέλω πληροφορίες για να εγγραφώ στο μάθημα Ψυχανάλυσης .

Διαβάστε επίσης: Αυτο-ύπνωση: τι είναι, πώς να το κάνετε;

Εμβαθύνοντας σε θέματα του παρελθόντος, μπορεί να εντοπίσει και να αντιμετωπίσει ζητήματα που μπορεί να μην έχουν εντοπιστεί από τις πιο παραδοσιακές θεραπείες. Επιπλέον, η θεωρία αυτή αντλεί από διάφορες πτυχές της ψυχολογίας, καθώς συγκεντρώνει διαφορετικές θεωρίες και απόψεις.

Ως εκ τούτου, είναι δυνατή η ανάπτυξη νέων τεχνικών και προοπτικών θεραπείας.

Πώς λειτουργεί λοιπόν η συστημική θεραπεία;

Το πρώτο βήμα της θεωρίας είναι ο εντοπισμός των δυσπροσαρμοστικών σχημάτων. Στη συνέχεια, συσχετίζονται με το πρόβλημα. Στη συνέχεια, αναζητείται η προέλευσή τους στο παρελθόν. Η θεωρία του σχήματος πιστεύει ότι τα προβλήματα που παρουσιάζονται στην ενήλικη ζωή έχουν την προέλευσή τους στα πρώιμα στάδια της παιδικής ηλικίας.

Στη συνέχεια, ο ασθενής ενθαρρύνεται να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο ερμηνεύει και αντιδρά στα δυσπροσαρμοστικά σχήματα. Αυτό γίνεται με τη χρήση θετικών ερεθισμάτων, με αναφορές, εικόνες ή από τις αναμνήσεις του ίδιου του ασθενούς.

Τέλος, εφαρμόζονται αλλαγές συμπεριφοράς. Αυτό σημαίνει ότι οι συνεδρίες γίνονται λιγότερο συχνές και με μεγαλύτερο διάστημα μεταξύ τους.

Επαναπροσδιορισμός των προβλημάτων

Η θεραπεία με τη θεωρία του σχήματος επιδιώκει την επανασημασιοδότηση παρελθόντων γεγονότων. Με τον τρόπο αυτό, ο ασθενής ξαναζεί τα γεγονότα. Έτσι, ορισμένες στρατηγικές που χρησιμοποιούνται για τη διαδικασία αυτή είναι:

• Ανταλλαγή ιστοριών,
• δημιουργία νοητικών εικόνων,
• παρεμβάσεις,
• παίξιμο ρόλων, όπως σε ένα θέατρο,
• χρήση της τέχνης (π.χ. πίνακες και γλυπτά),
• διαφορετικές εμπειρίες.

Έτσι, δίνοντας νέο νόημα σε ένα πρόβλημα, το άτομο μπορεί να δώσει μια νέα προοπτική στη ζωή του. Δηλαδή, κάτι τραυματικό θεωρείται ως κάτι νέο, επειδή δεν αντιλαμβανόμαστε πάντα το τραύμα μέσα μας. Γι' αυτό η αναζήτηση θεραπείας είναι ένα σημαντικό βήμα.

Έτσι, θέτοντας μια νέα οπτική γωνία σε ό,τι μας έχει συμβεί, υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα για νέα ξεκινήματα. Επιπλέον, παρακινούμαστε να αντιμετωπίσουμε τους φόβους μας, γεγονός που βοηθά στη διαδικασία της αυτογνωσίας. Σύντομα, υπάρχει η ανάπτυξη της ευημερίας μας.

Συμπέρασμα

Ποτέ άλλοτε δεν έγινε τόσο πολύς λόγος για τη φροντίδα της ψυχικής υγείας. Ως εκ τούτου, η θεωρία του σχήματος έχει μια πιο σύγχρονη προσέγγιση των προβλημάτων της παιδικής μας ηλικίας.

Συχνά δεν συνειδητοποιούμε τα προβλήματά μας μέχρι να είναι πολύ αργά, αλλά η αναζήτηση βοήθειας είναι πάντα καλό πράγμα, οπότε μην ντρέπεστε ή φοβάστε να αναζητήσετε θεραπεία για τον εαυτό σας ή το παιδί σας. Η ψυχολογία είναι επίσης μια εκδήλωση αγάπης: είτε για εσάς είτε για κάποιον που αγαπάτε!

Ελάτε να μάθετε περισσότερα!

Αν θέλετε να καταλάβετε περισσότερα για θεωρία σχημάτων, Επειδή προσφέρουμε μαθήματα σε διαδικτυακό περιβάλλον και με πιστοποιητικό, μεταμορφώστε τη ζωή σας και βοηθήστε άλλους, γι' αυτό μη χάνετε χρόνο και εγγραφείτε τώρα!

Θέλω πληροφορίες για να εγγραφώ στο μάθημα Ψυχανάλυσης .