جدول المحتويات
هل سمعت عن نظرية المخططات ؟ نعم ، اعلم أن هذه النظرية هي علاج تم تطويره في البداية لعلاج اضطرابات الشخصية. وبالتالي ، تستند هذه النظرية على مفاهيم من فروع أخرى ، بما في ذلك التحليل النفسي.
المحتويات
- كيف نشأت نظرية المخطط؟
- فهم ما هي نظرية المخطط؟
- إذن ما هي السلوكيات غير القادرة على التكيف؟
- نظرية المخطط في علم النفس
- المجالات الخمسة لنظرية المخطط
- المؤشرات
- لماذا تبحث عن هذا العلاج؟
- إذًا كيف يعمل العلاج بالمخطط؟
- إعادة صياغة المشكلات
- الاستنتاج
- تعال واكتشف المزيد!
كيف ظهرت نظرية المخطط؟
جاءت نظرية المخطط مع عالم النفس الأمريكي جيفري يونج. وهكذا ، فقد لاحظ الأشخاص الذين يواجهون صعوبات في العلاقات الشخصية. ثم أدرك أن هذه الصعوبات مرتبطة باضطرابات الشخصية.
وهكذا ، يقترح يونغ أن مشاكل الشخصية تنشأ عندما لا يتم تلبية الاحتياجات الأساسية في مرحلة الطفولة.
فهم ما هو المخطط. النظرية هي
نظرية المخطط ، أو العلاج التخطيطي ، هي عملية في العلاج المعرفي. وبالتالي ، فهو يساعد على تقليل آثار السلوكيات غير القادرة على التكيف.
لذلك ، فهو يساعد الشخص على التعامل مع ماضيه وللتخلص منه. علاوة على ذلك ، فهو يعتمد على الارتباط أو الرابطة التي أنشأناها منذ لحظة ولادتنا . لأنه ، في هذه المرحلة ، عندما نخلق علاقتنا الأولى مع شخص نثق به.
بهذه الطريقة ، يسعى هذا العلاج إلى العمل على الطريقة التي يتعامل بها الشخص مع المنبهات. لذلك يسمي يونغ هذه المخططات المحفزة ، ويعطي نظريته اسمها
إذًا ما هي السلوكيات غير القادرة على التكيف؟
المخططات غير القادرة على التكيف هي محور هذه النظرية. هذا لأنها تتكون من العلاقة بين بيئة لا يتم فيها تلبية الاحتياجات الأساسية ومزاج الشخص. لذلك ، فإن هذه المخططات هي التي تحدد ظهور الاختلالات السلوكية.
As وبالتالي ، فإن هذه المشاكل السلوكية قد تكون طويلة الأمد. منذ ذلك الحين ، تمثل السلوكيات غير القادرة على التكيف موضوعات عن الشخص وعلاقته بالآخرين. هذا لأنها تتكون من ذكريات وعواطف وأحاسيس وتؤثر على بعضها البعض بطريقة مهمة.
أنظر أيضا: الرعونة: المعنى والأمثلة والعلاجاتبهذه الطريقة ، تنشأ عندما يتصرف الوالدان أو مقدم الرعاية بطريقة باردة أو غير حساسة مع الطفل . وبالتالي ، تنشأ مشاعر سلبية قوية ، ويكون رد الفعل عليها غير فعال. لذلك ، ينتهي الأمر بالمخططات غير القادرة على التكيف إلى أن تصبح مشكلة في البحث عن حياة أكثر وضوحا.
نظرية المخطط في علم النفس
بهذا المعنى ، فإن ممارسة هذه النظرية لها قبول جيد بينالمرضى. يمكن أن تكون الجلسات فردية أو جماعية. يمكن استخدامه أيضًا كعلاج وقائي للأطفال والمراهقين. فيما يتعلق بعملية العلاج ، يمكن أن تستمر من سنتين إلى ثلاث سنوات.
أي ما يميزها كوسيلة علاجية على المدى الطويل. ومع ذلك ، مع حصول العلاج على النتائج ، يتم تقليل الجلسات حتى تصبح غير ضرورية. لكن دعم الأسرة والأصدقاء مهم.
كما هو الحال مع أي علاج نفسي ، يحتاج المريض إلى وجود أشخاص حوله يؤمنون به. لذلك ، يحتاج الشخص إلى الدعم والتشجيع لأن هذه الأشياء تحدث فرقًا إيجابيًا للغاية في العلاج.
المجالات الخمسة لنظرية المخطط
بهذا المعنى ، هناك خمسة المجالات العاطفية التي وصفتها نظرية مخطط نظرية المخطط. لذلك ، تحقق من كل منها أدناه:
- الاستقلالية والأداء: يعتمد على الاعتماد وعدم الكفاءة والضعف والتقديم والفشل ؛
- انقطاع الاتصال أو الرفض: يقوم على الهجر ، وعدم الاستقرار ، وعدم الثقة ، والحرمان العاطفي ، والعار ، والعزلة الاجتماعية والاغتراب ؛
- إنشاء حدود ضعيفة: ضبط النفس والانضباط الذاتي ؛
- فرط اليقظة أو التثبيط: يقوم على السلبية ،التشاؤم والتثبيط العاطفي والكمالية والعقاب ؛
- التوجه نحو الأطراف الثالثة: يعتمد على القهر والقمع والإيثار والبحث عن الموافقة أو الاعتراف.
المؤشرات
أثبتت نظرية المخطط نتائج في الأشخاص المصابين باضطراب حدودي. كما أنها تستخدم في الاضطرابات المعادية للمجتمع والنرجسية. علاوة على ذلك ، تم تطبيق هذا العلاج بالفعل لعلاج:
- القلق ؛
- مشاكل الزوجين والعلاقة ؛
- اضطرابات الأكل ؛
- تعاطي المخدرات ؛
- اضطرابات المزاج.
وبالتالي ، غالبًا ما يتم تطبيق العلاج التخطيطي على المرضى الذين يعانون من مقاومة الأساليب التقليدية للعلاج النفسي. على هذا النحو ، فإنه يحقق نتائج مهمة في المرضى الذين يعانون من اضطرابات الشخصية.
لماذا تسعى إلى هذا العلاج؟
يشار إلى نظرية المخطط للمرضى الذين يعانون من مشاكل مزمنة. أيضًا ، بالنسبة للأشخاص الذين لا يستجيبون بشكل كبير للعلاجات الأخرى. بينما تتعامل علاجات علم النفس التقليدية مع المضارع ، تتعامل نظرية المخطط مع الماضي.
أريد معلومات للتسجيل في دورة التحليل النفسي .
اقرأ أيضًا: التنويم المغناطيسي الذاتي: ما هو وكيف يتم ذلك؟
أنظر أيضا: أغاني عن العنصرية: أفضل 25 قائمةمن خلال الخوض في القضايا الماضية ، يمكنها التعرف على الأمور والتعامل معهاالمشكلات التي قد تفوتها العلاجات التقليدية. علاوة على ذلك ، هذه النظرية مدعومة من قبل العديد من جوانب علم النفس. حسنًا ، إنه يجمع بين النظريات ووجهات النظر المختلفة.
لهذا السبب من الممكن تطوير تقنيات جديدة ووجهات نظر علاجية معها.
إذن ، كيف يعمل العلاج المخطط؟
الخطوة الأولى في النظرية هي تحديد المخططات غير القادرة على التكيف. لذلك هم مرتبطون بالمشكلة. لذلك ، يبحث عن أصولها في الماضي. تعتقد نظرية المخطط أن المشاكل المقدمة في مرحلة البلوغ لها أصلها في المراحل الأولى من الطفولة.
بعد ذلك ، يتم تشجيع المريض على تغيير الطريقة. يفسر ويتفاعل مع المخططات غير القادرة على التكيف. يتم ذلك باستخدام محفزات إيجابية ، مع إشارات أو صور أو ذكريات المريض.
أخيرًا ، يتم تطبيق التغييرات السلوكية. لكنها تتطلب مدى طويل. هذا يعني أن الجلسات تصبح أقل تكرارا مع وجود مسافة أكبر بينها.
إعادة صياغة المشاكل
يسعى علاج نظرية المخطط إلى إعادة صياغة الأحداث الماضية. بهذه الطريقة ، يسترجع المريض الأحداث. وبالتالي ، فإن بعض الاستراتيجيات المستخدمة لهذه العملية هي:
- مشاركة التقارير ؛
- إنشاء صور ذهنية ؛
- تدخلات ؛
- تمثيل الأوراق ، مثل كلمة aالمسرح ؛
- استخدام الفن (اللوحات والمنحوتات ، على سبيل المثال) ؛
- تجارب متنوعة.
لذلك ، عند إعادة الإشارة إلى مشكلة ، تمكن الشخص من تقديم منظور جديد لحياتك . أي أن الشيء الصادم يُنظر إليه على أنه شيء جديد. لأننا لا ندرك دائمًا الصدمة فينا. لذلك ، يعتبر البحث عن العلاج خطوة مهمة.
لذلك ، بوضع وجهة نظر جديدة حول ما حدث لنا ، هناك احتمال أكبر للبدء من جديد. بالإضافة إلى ذلك ، نحن مدعوون لمواجهة مخاوفنا ، مما يساعد في عملية معرفة الذات. قريباً ، هناك تطور لرفاهيتنا.
الخاتمة
لم يكن هناك الكثير من الحديث عن الاهتمام بالصحة العقلية. لذلك ، فإن نظرية المخطط لها نهج أكثر حداثة لمشاكل طفولتنا. ندرك مشاكلنا حتى وقت متأخر جدا. ومع ذلك ، فإن طلب المساعدة أمر جيد دائمًا. لذلك ، لا تخجل أو تخاف من طلب العلاج لنفسك أو لطفلك. علم النفس هو أيضًا مظهر من مظاهر الحب: إما لك أو لشخص تحبه!
تعال واكتشف المزيد!
إذا كنت تريد أن تفهم المزيد عن نظرية المخطط ، خذ دورة التحليل النفسي الإكلينيكي. نعم ، نحن نقدم دروسًا في بيئة معتمدة عبر الإنترنت. لذا غيّر حياتك وساعد الآخرين. لذا لا تضيعوا وقتكم واشتركوا.الآن!
أريد معلومات للتسجيل في دورة التحليل النفسي .