Entzun al duzu eskemaren teoria ? Bai, jakin ezazu teoria hau hasiera batean nortasunaren nahasteak tratatzeko garatu zen terapia bat dela. Beraz, teoria hau beste adar batzuetako kontzeptuetan oinarritzen da, Psikoanalisia barne.

Edukiak

• Nola sortu zen eskemaren teoria?
• Eskema teoria zer den ulertu.
• Zer dira, beraz, jokabide desegokigarriak?
• Eskemaren teoria Psikologian
• Eskema teoriaren bost domeinuak
• Adierazpenak
• Zergatik bilatu hau Terapia?
• Beraz, nola funtzionatzen du terapia eskemak?
  • Arazoak birformulatu
• Ondorioa
  • Zatoz informazio gehiago!

Nola sortu zen eskema teoria?

Eskemaren teoria Jeffrey Yung psikologo estatubatuarrarekin sortu zen. Horrela, pertsonen arteko harremanetarako zailtasunak zituzten pertsonak behatu zituen. Orduan konturatu zen zailtasun horiek nortasunaren nahasteekin lotuta zeudela.

Horrela, Yung-ek proposatzen du nortasun arazoak haurtzaroan oinarrizko beharrak asetzen ez direnean sortzen direla.

Ulertu zer eskema. teoria da

Eskemaren teoria edo eskema terapia terapia kognitiboko prozesu bat da. Horrela, jokabide desegokituen inpaktuak murrizten laguntzen du.

Beraz, pertsonari bere iraganari aurre egiten laguntzen dio etahura kentzeko. Gainera, jaioberriaren momentutik sortu dugun atxikimendu edo loturan oinarritzen da . Izan ere, fase honetan, konfiantzazko norbaitekin gure lehen harremana sortzen dugunean.

Horrela, terapia honek estimuluei aurre egiteko modua landu nahi du. Beraz, Yung-ek estimulu-eskema deitzen die, bere teoriari izena emanez.

Beraz, zer dira portaera desegokigarriak?

Eskema desegokigarriak dira teoria honen ardatza. Hau da, oinarrizko beharrak asetzen ez diren ingurune baten eta pertsonaren tenperamentuaren arteko erlazioan osatzen direlako. Horregatik, eskema hauek dira portaera-disfuntzioen agerpena zehazten dutenak.

Gehienez. hala nola, horrela, jokabide-arazo horiek iraupen luzekoak izan daitezke. Gero, jokabide desegokiek pertsonari eta besteekin duen harremanari buruzko gaiak adierazten dituzte. Hau da, oroitzapenez, emozioz, sentsazioz osatuta daudelako eta elkarri modu esanguratsuan eragiten diotelako.

Horrela, gurasoak edo zaintzaileak umearekin hotz edo sentikortasunik gabe jokatzen dutenean sortzen dira. . Horrela, emozio negatibo indartsuak sortzen dira, eta horien erreakzioa disfuntzionala da. Beraz, eskema desegokigarriak bizitza esanguratsuago baten bilaketan arazo bihurtzen amaitzen da.

Eskemaren teoria Psikologian

Zentzu honetan, teoria honen praktikak izan du. arteko onarpen onagaixoak. Saioak banakakoak edo taldekoak izan daitezke. Haur eta nerabeen prebentzio-terapia gisa ere erabil daiteke. Terapia-prozesuari dagokionez, bi eta hiru urte bitarteko iraupena izan dezake.

Hau da, tratamendu-euskarri gisa ezaugarritzen duena. epe luzera. Hala ere, terapiak emaitzak lortzen dituen heinean, saioak murriztu egiten dira beharrezkoak ez diren arte. Baina familiaren eta lagunen laguntza garrantzitsua da.

Edozein tratamendu psikologikorekin gertatzen den bezala, gaixoak bere inguruan sinisten duen jendea izan behar du. Beraz, pertsonak laguntza eta animoak izan behar ditu, gauza hauek tratamenduan oso alde positiboa egiten dutelako.

Eskemaren Teoriaren bost domeinuak

Zentzu honetan, bost dira. Schema Theory eskemaren teoriak deskribatutako domeinu emozionalak. Hori dela eta, egiaztatu behean horietako bakoitza:

1. Autonomia eta errendimendua: menpekotasunean, gaitasun ezean, zaurgarritasunean, sumisioan eta porrotean oinarritzen da;
2. Deskonexioa. edo arbuioa: abandonuan, ezegonkortasunean, mesfidantzan, gabezia emozionalean, lotsan, isolamendu sozialean eta alienazioan oinarritzen da;
3. Urriago mugak ezartzea: nagusitasunean, handikerian, nahikoa ezean oinarritzen da. autokontrola eta autodiziplina;
4. Hiperzaintza edo inhibizioa: ezezkotasunean oinarritzen da,ezkortasuna, inhibizio emozionala, perfekzionismoa eta zigorgarritasuna;
5. Hirugarrenekiko orientazioa: mendean, errepresioan, altruismoan, onespenaren edo aitorpenaren bilaketan oinarritzen da.

Adierazpenak

Eskemaren teoriak emaitzak frogatu ditu mugako nahastea duten pertsonengan. Nahaste antisozial eta nartzisistarako ere erabiltzen da. Gainera, terapia hau dagoeneko aplikatu da:

• Ansietatea;
• bikote- eta harreman-arazoak;
• elikadura-nahasmenduak;
• substantziaren kontsumoa;
• aldarte-nahasteak.

Horrela, eskema-terapia askotan psikoterapia-metodo tradizionalekiko erresistentzia duten pazienteei aplikatzen zaie. Hori dela eta, emaitza esanguratsuak ekartzen ditu nortasun-nahasteak dituzten pazienteetan.

Zergatik bilatu terapia hau?

Arazo kronikoak dituzten pazienteentzako eskema teoria adierazten da. Gainera, beste tratamendu batzuei nabarmen erantzuten ez dieten pertsonentzat. Psikologia ohiko tratamenduek orainaldiari buruzkoak diren bitartean, eskemaren teoriak iragana lantzen du.

Nahi dut. Psikoanalisi Ikastaroan izena emateko informazioa .

Irakurri ere: Autohipnosia: zer da, nola egin?

Iraganeko gaietan sakonduz, identifikatu eta aurre egin ditzaketerapia tradizionalagoek galdu ditzaketen gaiak. Gainera, teoria hau Psikologiaren hainbat alderdik onartzen dute. Bada, teoria eta ikuspuntu desberdinak batzen ditu.

Horregatik posible da harekin teknika eta tratamendu-ikuspegi berriak garatzea.

Beraz, nola funtzionatzen du eskema terapia?

Teoriaren lehen urratsa eskema desegokigarriak identifikatzea da. Beraz, arazoarekin lotuta daude. Hori dela eta, haien jatorria iraganean bilatzen du. Eskemaren teoriak uste du helduaroan aurkezten diren arazoek haurtzaroko lehen faseetan dutela jatorria.

Ondoren, gaixoari bidea aldatzera bultzatzen da. eskema desegokigarriak interpretatzen eta erreakzionatzen ditu. Estimulu positiboak erabiliz egiten da, erreferentziekin, irudiekin edo pazientearen oroitzapenekin.

Azkenik, jokabide aldaketak aplikatzen dira. Baina epe luzea eskatzen dute. Horrek esan nahi du saioak gutxiago egiten direla eta haien artean espazio handiagoa dutela.

Arazoak birformulatzea

Eskemaren teoriaren tratamenduak iraganeko gertaerak birformulatu nahi ditu. Horrela, pazienteak gertaerak bizitzen ditu. Horrela, prozesu honetarako erabiltzen diren estrategia batzuk hauek dira:

• Txostenak partekatzea;
• irudi mentalak sortzea;
• interbentzioak;
• paperen ordezkaritza, batean bezalaantzerkia;
• artearen erabilera (margoak eta eskulturak, adibidez);
• hainbat esperientzia.

Beraz, arazo bat berriro adierazterakoan, pertsonak zure bizitzari ikuspegi berri bat ekartzea lortzen du . Hau da, zerbait traumatikoa zerbait berria bezala ikusten da. Izan ere, ez gara beti konturatzen gure baitan dagoen traumaz. Hortaz, terapia bilatzea urrats garrantzitsua da.

Horregatik, gertatu zaigunari ikuspuntu berri bat jarriz, berriro hasteko aukera handiagoa dago. Gainera, gure beldurrei aurre egitera animatzen gaituzte, eta horrek autoezagutza prozesuan laguntzen du. Laster, gure ongizatearen garapena dago.

Ondorioa

Inoiz ez da hainbeste hitz egin osasun mentala zaintzeari buruz. Horregatik, eskema teoriak gure haurtzarotik arazoei buruzko ikuspegi gaurkotuagoa du.

Askotan ez baitugu egiten. konturatu gure arazoez oso berandu iritsi arte. Hala ere, laguntza bilatzea beti da ona. Beraz, ez izan lotsarik edo beldurrik zuretzako edo zure seme-alabentzako tratamendua bilatzeko. Psikologia ere maitasunaren adierazpena da: zuretzako edo maite duzun norbaitentzat!

Zatoz gehiago ezagutzera!

eskemaren teoriari buruz gehiago ulertu nahi baduzu, hartu gure Psikoanalisi klinikoko ikastaroa. Bai, eskolak online eta ziurtatutako ingurune batean eskaintzen ditugu. Beraz, eraldatu zure bizitza eta lagundu beste pertsona batzuk. Beraz, ez galdu denbora eta harpidetu.orain!

Informazioa nahi dut Psikoanalisi Ikastaroan izena emateko .