Het jy al gehoor van skemateorie ? Ja, weet dat hierdie teorie 'n terapie is wat aanvanklik ontwikkel is om persoonlikheidsversteurings te behandel. Hierdie teorie is dus gebaseer op konsepte uit ander vertakkings, insluitend Psigoanalise.

Inhoud

• Hoe het die skemateorie ontstaan?
• Verstaan ​​wat skemateorie is.
• So, wat is wanaangepaste gedrag?
• Skemateorie in Sielkunde
• Die vyf domeine van skemateorie
• Indikasies
• Why Seek This Terapie?
• So, hoe werk skematerapie?
  • Herberaam probleme
• Gevolgtrekking
  • Kom vind meer uit!

Hoe het skemateorie ontstaan?

Skemateorie het met die Amerikaanse sielkundige Jeffrey Yung vorendag gekom. Hy het dus mense waargeneem wat probleme in interpersoonlike verhoudings gehad het. Hy het toe besef dat hierdie probleme verband hou met persoonlikheidsversteurings.

Dus stel Yung voor dat persoonlikheidsprobleme ontstaan ​​wanneer basiese behoeftes nie in die kinderjare bevredig word nie.

Verstaan ​​watter skema teorie is

Skemateorie, of skematerapie, is 'n proses in kognitiewe terapie. Dit help dus om die impak van wanaangepaste gedrag te verminder.

Daarom help dit die persoon om sy verlede te hanteer enom van hom ontslae te raak. Verder is dit gebaseer op die gehegtheid of band wat ons geskep het sedert ons pasgebore oomblik . Want in hierdie fase is dit wanneer ons ons eerste verhouding skep met iemand wat ons vertrou.

Op hierdie manier poog hierdie terapie om te werk aan die manier waarop die persoon stimuli hanteer. So Yung noem hierdie stimuli skemas, gee sy teorie sy naam.

So wat is wanaangepaste gedrag?

Wanaangepaste skemas is die fokus van hierdie teorie. Dit is omdat hulle bestaan ​​uit die verhouding tussen 'n omgewing waarin basiese behoeftes nie bevredig word nie en die persoon se temperament. Daarom is dit hierdie skemas wat die ontstaan ​​van gedragsdisfunksies bepaal.

As so, dus kan hierdie gedragsprobleme langdurig wees. Aangesien wanaangepaste gedrag temas oor die persoon en sy verhouding met ander verteenwoordig. Dit is omdat hulle uit herinneringe, emosies, sensasies bestaan ​​en mekaar op 'n beduidende manier beïnvloed.

Op hierdie manier ontstaan ​​dit wanneer die ouers of versorger op 'n koue of onsensitiewe manier met die kind optree . So ontstaan ​​sterk negatiewe emosies, en die reaksie daarop is disfunksioneel. Daarom word wanaangepaste skemas uiteindelik 'n probleem in die soeke na 'n meer betekenisvolle lewe.

Skemateorie in die sielkunde

In hierdie sin het die beoefening van hierdie teorie goeie aanvaarding tussendie pasiënte. Die sessies kan individueel of groep wees. Dit kan ook as 'n voorkomende terapie by kinders en adolessente gebruik word. Wat die terapieproses betref, kan dit van twee tot drie jaar duur.

Dit wil sê wat dit as 'n behandelingsmedium kenmerk. tot langtermyn. Soos die terapie egter resultate kry, word die sessies verminder totdat dit nie meer nodig is nie. Maar die ondersteuning van familie en vriende is belangrik.

Soos met enige sielkundige behandeling moet die pasiënt mense rondom hom hê wat in hom glo. Dus, die persoon moet ondersteuning en aanmoediging hê, want hierdie dinge maak 'n baie positiewe verskil in die behandeling.

Die vyf domeine van Skema Teorie

In hierdie sin is daar vyf emosionele domeine beskryf deur Skema Teorie skema teorie. Kontroleer dus elkeen van hulle hieronder:

1. Outonomie en prestasie: is gebaseer op afhanklikheid, onbevoegdheid, kwesbaarheid, onderwerping en mislukking;
2. Ontkoppeling of verwerping: is gebaseer op verlating, onstabiliteit, wantroue, emosionele ontneming, skaamte, sosiale isolasie en vervreemding;
3. Vestelling van verswakte perke: is gebaseer op meerderwaardigheid, grootsheid, onvoldoende selfbeheersing en selfdissipline;
4. Hiperwaaksaamheid of inhibisie: is gebaseer op negatiwiteit, diepessimisme, emosionele inhibisie, perfeksionisme en strafbaarheid;
5. Oriëntasie teenoor derde partye: is gebaseer op onderwerping, onderdrukking, altruïsme, die soeke na goedkeuring of erkenning.

Indikasies

Skemateorie het bewese resultate by mense met grensversteuring. Dit word ook gebruik vir antisosiale en narcistiese versteurings. Verder is hierdie terapie reeds toegepas vir die behandeling van:

• Angs;
• paar- en verhoudingsprobleme;
• eetversteurings;
• middelgebruik;
• gemoedsversteurings.

Skematerapie word dus dikwels toegepas op pasiënte met weerstand teen meer tradisionele metodes van psigoterapie. As sodanig bring dit beduidende resultate by pasiënte met persoonlikheidsversteurings.

Waarom hierdie terapie soek?

Skemateorie word aangedui vir pasiënte met chroniese probleme. Ook vir mense wat nie beduidend op ander behandelings reageer nie. Terwyl konvensionele sielkundebehandelings oor die huidige tyd handel, handel skemateorie oor die verlede.

Ek wil inligting om in te skryf vir die Psigoanalise Kursus .

Lees ook: Selfhipnose: wat is dit, hoe om dit te doen?

Deur in vorige kwessies te delf, kan sy identifiseer en hanteerkwessies wat deur meer tradisionele terapieë gemis kan word. Verder word hierdie teorie deur verskeie aspekte van Sielkunde ondersteun. Wel, dit bring verskillende teorieë en standpunte bymekaar.

Daarom is dit moontlik om nuwe tegnieke en behandelingsperspektiewe daarmee te ontwikkel.

So, hoe werk skematerapie?

Die eerste stap in die teorie is om wanaangepaste skemas te identifiseer. Hulle is dus verwant aan die probleem. Daarom soek hy na hul oorsprong in die verlede. Die skemateorie glo dat die probleme wat in volwassenheid aangebied word, hul oorsprong in die eerste fases van die kinderjare het.

Dan word die pasiënt aangemoedig om die manier te verander. hy interpreteer en reageer op wanaangepaste skemas. Dit word gedoen met behulp van positiewe stimuli, met verwysings, beelde of die pasiënt se herinneringe.

Laastens word gedragsveranderinge toegepas. Maar dit vereis 'n lang termyn. Dit beteken dat die sessies minder gereeld word en met meer spasie tussen hulle.

Herraamwerk van die probleme

Skemateorie-behandeling poog om vorige gebeure te herraam. Op hierdie manier herleef die pasiënt die gebeure. Dus, sommige strategieë wat vir hierdie proses gebruik word, is:

• Deel van verslae;
• skepping van geestelike beelde;
• intervensies;
• voorstelling van referate, soos in ateater;
• gebruik van kuns (byvoorbeeld skilderye en beeldhouwerke);
• verskeie ervarings.

Dus, wanneer 'n probleem herbeteken word, die persoon kry dit reg om 'n nuwe perspektief na jou lewe te bring . Dit wil sê, iets traumaties word as iets nuuts gesien. Want, ons besef nie altyd die trauma in ons nie. Daarom is die soeke na terapie 'n belangrike stap.

Daarom, om 'n nuwe standpunt te stel oor wat met ons gebeur het, is daar 'n groter moontlikheid om oor te begin. Daarbenewens word ons aangemoedig om ons vrese in die oë te kyk, wat help in die proses van selfkennis. Binnekort is daar die ontwikkeling van ons welstand.

Gevolgtrekking

Daar was nog nooit so baie gepraat oor die versorging van geestesgesondheid nie. Daarom het skemateorie 'n meer aktuele benadering tot probleme vanaf ons kinderdae.

Omdat ons baie keer nie besef ons probleme totdat hulle baie laat is. Om hulp te soek is egter altyd goed. Moet dus nie skaam of bang wees om behandeling vir jouself of jou kind te soek nie. Sielkunde is ook 'n manifestasie van liefde: óf vir jou óf vir iemand vir wie jy lief is!

Kom vind meer uit!

As jy meer wil verstaan ​​oor skemateorie, neem ons Kliniese Psigoanalise kursus. Ja, ons bied klasse in 'n aanlyn en gesertifiseerde omgewing aan. Verander dus jou lewe en help ander mense. So, moenie jou tyd mors en teken in nie.nou!

Ek wil inligting hê om vir die Psigoanalise-kursus in te skryf .