តើអ្នកធ្លាប់ឮអំពី ទ្រឹស្ដីគ្រោងការណ៍ ទេ? បាទ ដឹងថាទ្រឹស្ដីនេះគឺជាការព្យាបាលដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដំបូងដើម្បីព្យាបាលជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ ដូច្នេះហើយ ទ្រឹស្ដីនេះគឺផ្អែកលើគោលគំនិតពីសាខាផ្សេងទៀត រួមទាំងចិត្តវិទ្យា។

ខ្លឹមសារ

• តើទ្រឹស្ដីគ្រោងការណ៍កើតឡើងដោយរបៀបណា?
• ស្វែងយល់ថាតើទ្រឹស្ដីគ្រោងការណ៍គឺជាអ្វី?
• ដូច្នេះតើអ្វីទៅជាអាកប្បកិរិយាមិនល្អ?
• ទ្រឹស្ដីគ្រោងការណ៍ក្នុងចិត្តវិទ្យា
• ដែនទាំងប្រាំនៃទ្រឹស្ដីគ្រោងការណ៍
• ការចង្អុលបង្ហាញ
• ហេតុអ្វីត្រូវស្វែងរកវា ការព្យាបាល?
• ដូច្នេះតើការព្យាបាលតាមគ្រោងការណ៍ដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?>

តើទ្រឹស្ដីគ្រោងការណ៍កើតឡើងដោយរបៀបណា?

ទ្រឹស្ដីគ្រោងការណ៍បានបង្កើតឡើងដោយអ្នកចិត្តសាស្រ្តជនជាតិអាមេរិក Jeffrey Yung ។ ដូច្នេះ គាត់សង្កេតឃើញមនុស្សដែលមានការលំបាកក្នុងទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គល។ បន្ទាប់មកគាត់បានដឹងថាការលំបាកទាំងនេះជាប់ទាក់ទងនឹងជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈ។

ដូច្នេះ Yung ស្នើថាបញ្ហាបុគ្គលិកលក្ខណៈកើតឡើងនៅពេលដែលតម្រូវការជាមូលដ្ឋានមិនត្រូវបានបំពេញក្នុងវ័យកុមារភាព។

ស្វែងយល់ថាតើគ្រោងការណ៍អ្វីខ្លះ ទ្រឹស្ដីគឺ

ទ្រឹស្ដីគ្រោងការណ៍ ឬការព្យាបាលដោយគ្រោងការណ៍ គឺជាដំណើរការមួយក្នុងការព្យាបាលការយល់ដឹង។ ដូច្នេះវាជួយកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃអាកប្បកិរិយាមិនល្អ។

ដូច្នេះវាជួយបុគ្គលនោះឱ្យដោះស្រាយជាមួយអតីតកាលរបស់គាត់ និងដើម្បីកម្ចាត់គាត់។ លើសពីនេះទៅទៀត វាផ្អែកលើឯកសារភ្ជាប់ ឬចំណងដែលយើងបានបង្កើតតាំងពីពេលដែលយើងកើតមក ។ ដោយសារតែនៅក្នុងដំណាក់កាលនេះ វាគឺជាពេលដែលយើងបង្កើតទំនាក់ទំនងដំបូងរបស់យើងជាមួយនរណាម្នាក់ដែលយើងទុកចិត្ត។

ដោយវិធីនេះ ការព្យាបាលនេះស្វែងរកការដំណើរការលើវិធីដែលបុគ្គលនោះដោះស្រាយជាមួយនឹងសារធាតុរំញោច។ So Yung ហៅគ្រោងការណ៍រំញោចទាំងនេះ ដោយផ្តល់ឈ្មោះទ្រឹស្តីរបស់គាត់។

ដូច្នេះតើអ្វីទៅជាអាកប្បកិរិយាមិនល្អ?

គ្រោងការណ៍ Maladaptive គឺជាការផ្តោតសំខាន់នៃទ្រឹស្តីនេះ។ នេះគឺដោយសារតែពួកគេមានទំនាក់ទំនងរវាងបរិយាកាសដែលតម្រូវការមូលដ្ឋានមិនត្រូវបានបំពេញ និងនិស្ស័យរបស់មនុស្ស។ ដូច្នេះហើយវាគឺជាគ្រោងការណ៍ទាំងនេះដែលកំណត់ការកើតឡើងនៃភាពមិនប្រក្រតីនៃអាកប្បកិរិយា។

ដូច ដូច្នេះហើយ បញ្ហាអាកប្បកិរិយាទាំងនេះអាចអូសបន្លាយយូរ។ ចាប់តាំងពី អាកប្បកិរិយាមិនល្អតំណាងឱ្យប្រធានបទអំពីបុគ្គល និងទំនាក់ទំនងរបស់គាត់ជាមួយអ្នកដទៃ។ នេះគឺដោយសារតែពួកវាមានការចងចាំ អារម្មណ៍ អារម្មណ៍ និងប៉ះពាល់ដល់គ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងលក្ខណៈសំខាន់។

ដោយវិធីនេះ ពួកវាកើតឡើងនៅពេលដែលឪពុកម្តាយ ឬអ្នកមើលថែទាំធ្វើតាមរបៀបត្រជាក់ ឬមិនយល់ចិត្តជាមួយកូន។ . ដូច្នេះ អារម្មណ៍អវិជ្ជមានខ្លាំងកើតឡើង ហើយប្រតិកម្មចំពោះពួកគេគឺមិនដំណើរការទេ។ ដូច្នេះហើយ គ្រោងការណ៍មិនល្អបញ្ចប់ក្លាយជាបញ្ហាក្នុងការស្វែងរកជីវិតដ៏មានន័យ។

ទ្រឹស្ដីគ្រោងការណ៍ក្នុងចិត្តវិទ្យា

ក្នុងន័យនេះ ការអនុវត្តទ្រឹស្តីនេះមាន ការទទួលយកដ៏ល្អរវាងអ្នកជំងឺ។ វគ្គអាចមានលក្ខណៈបុគ្គល ឬជាក្រុម។ វាក៏អាចប្រើជាការព្យាបាលបង្ការចំពោះកុមារ និងមនុស្សវ័យជំទង់ផងដែរ។ ទាក់ទងនឹងដំណើរការព្យាបាល វាអាចមានរយៈពេលពី 2 ទៅ 3 ឆ្នាំ។

នោះគឺជាអ្វីដែលកំណត់លក្ខណៈវាជាមធ្យោបាយព្យាបាល ទៅរយៈពេលវែង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលការព្យាបាលទទួលបានលទ្ធផល វគ្គត្រូវបានកាត់បន្ថយរហូតដល់ពួកគេលែងត្រូវការ។ ប៉ុន្តែការគាំទ្រពីក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិគឺសំខាន់។

ដូចទៅនឹងការព្យាបាលផ្លូវចិត្តណាមួយដែរ អ្នកជំងឺត្រូវការមនុស្សជុំវិញខ្លួនដែលជឿលើគាត់។ ដូច្នេះ បុគ្គលនោះត្រូវមានការគាំទ្រ និងការលើកទឹកចិត្ត ពីព្រោះរឿងទាំងនេះធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាខ្លាំងក្នុងការព្យាបាល។

ដែនទាំងប្រាំនៃទ្រឹស្ដីគ្រោងការណ៍

ក្នុងន័យនេះ មានប្រាំ ដែន​អារម្មណ៍​ដែល​បាន​ពិពណ៌នា​ដោយ​ទ្រឹស្ដី​គ្រោងការណ៍ Schema Theory ។ ដូច្នេះ សូមពិនិត្យមើលពួកវានីមួយៗខាងក្រោម៖

1. ស្វ័យភាព និងការអនុវត្ត៖ គឺផ្អែកលើការពឹងផ្អែក អសមត្ថភាព ភាពងាយរងគ្រោះ ការបញ្ជូន និងការបរាជ័យ។
2. ការផ្តាច់ទំនាក់ទំនង ឬការបដិសេធ៖ គឺផ្អែកលើការបោះបង់ចោល ភាពអស្ថិរភាព ការមិនទុកចិត្ត ការដកហូតអារម្មណ៍ ភាពខ្មាស់អៀន ភាពឯកោក្នុងសង្គម និងការផ្តាច់ខ្លួន។
3. ការបង្កើតដែនកំណត់ខ្សោយ៖ គឺផ្អែកលើឧត្តមភាព ភាពអស្ចារ្យ ភាពមិនគ្រប់គ្រាន់ ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង និងវិន័យខ្លួនឯង;
4. ការប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ ឬការរារាំង៖ គឺផ្អែកលើភាពអវិជ្ជមានភាពទុទិដ្ឋិនិយម ការរារាំងផ្លូវអារម្មណ៍ ភាពល្អឥតខ្ចោះ និងការផ្តន្ទាទោស;
5. ការតំរង់ទិសឆ្ពោះទៅរកភាគីទីបី៖ គឺផ្អែកលើការបដិសេធ ការគាបសង្កត់ ភាពស្មោះត្រង់ ការស្វែងរកការយល់ព្រម ឬការទទួលស្គាល់។

សូចនាករ

ទ្រឹស្ដីគ្រោងការណ៍បានបង្ហាញពីលទ្ធផលនៅក្នុងមនុស្សដែលមានបញ្ហាព្រំដែន។ វាក៏ត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ជំងឺប្រឆាំងសង្គម និងជំងឺសរសៃប្រសាទផងដែរ។ លើសពីនេះ ការព្យាបាលនេះត្រូវបានអនុវត្តរួចហើយសម្រាប់ការព្យាបាល៖

• ថប់បារម្ភ;
• បញ្ហាប្តីប្រពន្ធ និងទំនាក់ទំនង;
• បញ្ហានៃការញ៉ាំ;
• ការប្រើប្រាស់សារធាតុ;
• ជំងឺផ្លូវចិត្ត។

ដូច្នេះ ការព្យាបាលតាមគ្រោងការណ៍ជារឿយៗត្រូវបានអនុវត្តចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានភាពធន់នឹងវិធីសាស្រ្តបែបប្រពៃណីនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។ ដូចនេះ វានាំមកនូវលទ្ធផលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានបញ្ហាបុគ្គលិកលក្ខណៈ។

ហេតុអ្វីត្រូវស្វែងរកការព្យាបាលនេះ?

ទ្រឹស្ដីគ្រោងការណ៍ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានបញ្ហារ៉ាំរ៉ៃ។ ផងដែរ សម្រាប់អ្នកដែលមិនឆ្លើយតបខ្លាំងចំពោះការព្យាបាលផ្សេងទៀត។ ខណៈពេលដែលការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រធម្មតាដោះស្រាយជាមួយនឹងភាពតានតឹងបច្ចុប្បន្ន ទ្រឹស្ដីគ្រោងការណ៍ទាក់ទងនឹងអតីតកាល។

ខ្ញុំចង់ ព័ត៌មានដើម្បីចុះឈ្មោះចូលរៀនក្នុងវគ្គសិក្សាចិត្តវិទ្យា ។

សូមអានផងដែរ៖ ការធ្វើពុតជាដោយខ្លួនឯង៖ តើវាជាអ្វី របៀបធ្វើវា?

តាមរយៈការស្វែងយល់ពីបញ្ហាអតីតកាល នាងអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងដោះស្រាយបាន។បញ្ហា​ដែល​អាច​នឹង​ត្រូវ​បាន​ខកខាន​ដោយ​ការ​ព្យាបាល​បែប​បុរាណ​បន្ថែម​ទៀត។ លើសពីនេះ ទ្រឹស្ដីនេះត្រូវបានគាំទ្រដោយទិដ្ឋភាពជាច្រើននៃចិត្តវិទ្យា។ ជាការប្រសើរណាស់ វានាំមកនូវទ្រឹស្ដី និងទស្សនៈផ្សេងៗគ្នា។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាអាចទៅរួចក្នុងការអភិវឌ្ឍបច្ចេកទេសថ្មី និងទស្សនវិស័យនៃការព្យាបាលជាមួយវា។

ដូច្នេះ តើការព្យាបាលដោយគ្រោងការណ៍ដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?

ជំហានដំបូងនៅក្នុងទ្រឹស្តីគឺដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណគ្រោងការណ៍មិនល្អ។ ដូច្នេះពួកគេទាក់ទងនឹងបញ្ហា។ ដូច្នេះ គាត់ស្វែងរកប្រភពដើមរបស់ពួកគេកាលពីអតីតកាល។ ទ្រឹស្ដីគ្រោងការណ៍ជឿថាបញ្ហាដែលបង្ហាញក្នុងវ័យពេញវ័យមានប្រភពដើមនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃកុមារភាព។

បន្ទាប់មក អ្នកជំងឺត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យផ្លាស់ប្តូរវិធី គាត់បកស្រាយ និងប្រតិកម្មចំពោះគ្រោងការណ៍មិនល្អ។ នេះត្រូវបានធ្វើដោយប្រើការជំរុញវិជ្ជមាន ដោយមានឯកសារយោង រូបភាព ឬការចងចាំរបស់អ្នកជំងឺ។

ជាចុងក្រោយ ការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាត្រូវបានអនុវត្ត។ ប៉ុន្តែពួកគេទាមទាររយៈពេលវែង។ នេះមានន័យថាវគ្គមិនសូវញឹកញាប់ ហើយមានចន្លោះកាន់តែច្រើនរវាងពួកវា។

ការរៀបចំឡើងវិញនូវបញ្ហា

ទ្រឹស្ដីគ្រោងការណ៍ ការព្យាបាល ស្វែងរកការកែប្រែព្រឹត្តិការណ៍អតីតកាល។ តាមរបៀបនេះ អ្នកជំងឺរំជួលចិត្តពីហេតុការណ៍។ ដូច្នេះ យុទ្ធសាស្ត្រមួយចំនួនដែលប្រើសម្រាប់ដំណើរការនេះគឺ៖

• ការចែករំលែករបាយការណ៍;
• ការបង្កើតរូបភាពផ្លូវចិត្ត;
• អន្តរាគមន៍;
• តំណាងនៃឯកសារ, ដូចនៅក្នុង កល្ខោន;
• ការប្រើប្រាស់សិល្បៈ (ជាឧទាហរណ៍ គំនូរ និងរូបចម្លាក់);
• បទពិសោធន៍ផ្សេងៗ។

ដូច្នេះ ពេលកំណត់បញ្ហាឡើងវិញ បុគ្គលនោះអាចនាំមកនូវទស្សនៈថ្មីដល់ជីវិតរបស់អ្នក ។ នោះ​គឺ​ជា​អ្វី​ដែល​តក់ស្លុត​ត្រូវ​បាន​គេ​មើល​ឃើញ​ថា​ជា​អ្វី​ដែល​ថ្មី។ ដោយសារតែយើងមិនតែងតែដឹងពីរបួសនៅក្នុងខ្លួនយើងទេ។ ដូច្នេះ ការស្វែងរកការព្យាបាលគឺជាជំហានដ៏សំខាន់មួយ។

ដូច្នេះ ការដាក់ទស្សនៈថ្មីលើអ្វីដែលបានកើតឡើងចំពោះយើង វាមានលទ្ធភាពកាន់តែច្រើនក្នុងការចាប់ផ្តើមឡើងវិញ។ លើសពីនេះទៅទៀត យើងត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យប្រឈមមុខនឹងការភ័យខ្លាចរបស់យើង ដែលជួយក្នុងដំណើរការនៃចំណេះដឹងខ្លួនឯង។ មិនយូរប៉ុន្មាន មានការអភិវឌ្ឍន៍សុខុមាលភាពរបស់យើង។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

មិនដែលមានការនិយាយច្រើនអំពីការថែរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្តទេ។ ដូច្នេះហើយ ទ្រឹស្ដីគ្រោងការណ៍មានវិធីសាស្រ្តបច្ចុប្បន្នបន្ថែមទៀតចំពោះបញ្ហាតាំងពីកុមារភាពរបស់យើង។

ដោយសារតែច្រើនដងដែលយើងមិនបានធ្វើ ដឹងពីបញ្ហារបស់យើងរហូតដល់ពួកគេយឺតយ៉ាវ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្វែងរកជំនួយគឺតែងតែល្អ។ ដូច្នេះ កុំខ្មាស់អៀន ឬខ្លាចក្នុងការស្វែងរកការព្យាបាលដោយខ្លួនឯង ឬកូនរបស់អ្នក។ ចិត្តវិទ្យាក៏ជាការបង្ហាញនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ផងដែរ៖ សម្រាប់អ្នក ឬសម្រាប់អ្នកដែលអ្នកស្រលាញ់!

មកស្វែងយល់បន្ថែម!

ប្រសិនបើអ្នកចង់ស្វែងយល់បន្ថែមអំពី ទ្រឹស្ដីគ្រោងការណ៍ សូមចូលរៀនវគ្គសិក្សាចិត្តវិទ្យាគ្លីនិករបស់យើង។ បាទ យើងផ្តល់ជូននូវថ្នាក់នៅក្នុងបរិយាកាសអនឡាញ និងមានការបញ្ជាក់។ ដូច្នេះផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក និងជួយអ្នកដទៃ។ ដូច្នេះកុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលារបស់អ្នក ហើយចុះឈ្មោះ។ឥឡូវនេះ!

ខ្ញុំចង់បានព័ត៌មានដើម្បីចុះឈ្មោះក្នុងវគ្គសិក្សាចិត្តវិទ្យា ។