Bạn đã nghe nói về thuyết lược đồ chưa? Vâng, biết rằng lý thuyết này là một liệu pháp ban đầu được phát triển để điều trị chứng rối loạn nhân cách. Do đó, lý thuyết này dựa trên các khái niệm từ các nhánh khác, bao gồm cả Phân tâm học.

Nội dung

• Lý thuyết lược đồ ra đời như thế nào?
• Hiểu lý thuyết lược đồ là gì
• Vậy những hành vi không thích nghi là gì?
• Lý thuyết giản đồ trong Tâm lý học
• Năm lĩnh vực của lý thuyết giản đồ
• Các dấu hiệu
• Tại sao tìm kiếm điều này Trị liệu?
• Vậy Liệu pháp Schema hoạt động như thế nào?
  • Điều chỉnh lại các vấn đề
• Kết luận
  • Hãy đến và tìm hiểu thêm!

Lý thuyết lược đồ ra đời như thế nào?

Thuyết lược đồ được nhà tâm lý học người Mỹ Jeffrey Yung đưa ra. Vì vậy, anh quan sát những người gặp khó khăn trong các mối quan hệ giữa các cá nhân. Sau đó, ông nhận ra rằng những khó khăn này có liên quan đến chứng rối loạn nhân cách.

Vì vậy, Yung đề xuất rằng các vấn đề về nhân cách nảy sinh khi những nhu cầu cơ bản không được đáp ứng trong thời thơ ấu.

Hiểu lược đồ nào lý thuyết là

Lý thuyết lược đồ, hay liệu pháp lược đồ, là một quá trình trong trị liệu nhận thức. Do đó, nó giúp giảm tác động của các hành vi không thích nghi.

Do đó, nó giúp người đó đối mặt với quá khứ vàĐể thoát khỏi anh ta. Hơn nữa, nó dựa trên sự gắn bó hoặc ràng buộc mà chúng ta đã tạo ra từ thời điểm sơ sinh . Bởi vì, trong giai đoạn này, đó là khi chúng ta tạo mối quan hệ đầu tiên với người mà chúng ta tin tưởng.

Theo cách này, liệu pháp này tìm cách hoạt động dựa trên cách người đó đối phó với các tác nhân kích thích. Vì vậy, Yung gọi những giản đồ kích thích này, đặt tên cho lý thuyết của mình.

Vậy những hành vi không thích nghi là gì?

Các lược đồ không phù hợp là trọng tâm của lý thuyết này. Điều này là do chúng bao gồm mối quan hệ giữa môi trường trong đó các nhu cầu cơ bản không được đáp ứng và tính khí của người đó. Do đó, chính những sơ đồ này quyết định sự xuất hiện của rối loạn chức năng hành vi.

Như như vậy, do đó, những vấn đề hành vi này có thể kéo dài. Vì, các hành vi không thích nghi đại diện cho các chủ đề về con người và mối quan hệ của anh ta với những người khác. Điều này là do chúng bao gồm các ký ức, cảm xúc, cảm giác và ảnh hưởng lẫn nhau theo một cách đáng kể.

Theo cách này, chúng phát sinh khi cha mẹ hoặc người chăm sóc cư xử lạnh lùng hoặc vô cảm với trẻ . Do đó, những cảm xúc tiêu cực mạnh mẽ nảy sinh và phản ứng với chúng là rối loạn chức năng. Do đó, các lược đồ không phù hợp cuối cùng trở thành một vấn đề trong quá trình tìm kiếm một cuộc sống có ý nghĩa hơn.

Lý thuyết lược đồ trong Tâm lý học

Theo nghĩa này, việc thực hành lý thuyết này đã chấp nhận tốt giữacác bệnh nhân. Các phiên có thể là cá nhân hoặc nhóm. Nó cũng có thể được sử dụng như một liệu pháp phòng ngừa ở trẻ em và thanh thiếu niên. Về quá trình trị liệu, nó có thể kéo dài từ hai đến ba năm.

Đó là đặc điểm của nó như một phương tiện điều trị đến lâu dài. Tuy nhiên, khi liệu pháp đạt được kết quả, các buổi trị liệu sẽ giảm dần cho đến khi không còn cần thiết nữa. Nhưng sự hỗ trợ của gia đình và bạn bè rất quan trọng.

Cũng như bất kỳ phương pháp điều trị tâm lý nào, bệnh nhân cần có những người xung quanh tin tưởng mình. Vì vậy, người đó cần được hỗ trợ và khuyến khích vì những điều này tạo ra sự khác biệt rất tích cực trong quá trình điều trị.

Năm lĩnh vực của Lý thuyết giản đồ

Theo nghĩa này, có năm lĩnh vực các miền cảm xúc được mô tả bằng thuyết giản đồ Schema Theory. Do đó, hãy kiểm tra từng vấn đề bên dưới:

1. Quyền tự chủ và hiệu suất: dựa trên sự phụ thuộc, kém năng lực, dễ bị tổn thương, phục tùng và thất bại;
2. Ngắt kết nối hoặc từ chối: dựa trên cơ sở bị bỏ rơi, không ổn định, không tin tưởng, thiếu thốn tình cảm, xấu hổ, cô lập và xa lánh xã hội;
3. Việc thiết lập các giới hạn khiếm khuyết: dựa trên sự vượt trội, tự đại, không đủ tự kiểm soát và kỷ luật bản thân;
4. Cảnh giác quá mức hoặc ức chế: dựa trên sự tiêu cực,bi quan, ức chế cảm xúc, cầu toàn và thích trừng phạt;
5. Hướng về bên thứ ba: dựa trên sự khuất phục, đàn áp, vị tha, tìm kiếm sự chấp thuận hoặc công nhận.

Chỉ định

Lý thuyết lược đồ đã chứng minh kết quả ở những người mắc chứng rối loạn ranh giới. Nó cũng được sử dụng cho các rối loạn chống đối xã hội và tự ái. Hơn nữa, liệu pháp này đã được áp dụng để điều trị:

• Lo lắng;
• Các vấn đề về cặp đôi và mối quan hệ;
• rối loạn ăn uống;
• sử dụng chất kích thích;
• rối loạn tâm trạng.

Vì vậy, liệu pháp lược đồ thường được áp dụng cho những bệnh nhân kháng lại các phương pháp trị liệu tâm lý truyền thống. Do đó, nó mang lại hiệu quả rõ rệt ở những bệnh nhân rối loạn nhân cách.

Tại sao tìm đến liệu pháp này?

Lý thuyết lược đồ được chỉ định cho những bệnh nhân có vấn đề mãn tính. Ngoài ra, đối với những người không phản ứng đáng kể với các phương pháp điều trị khác. Trong khi các phương pháp điều trị tâm lý học thông thường giải quyết thì hiện tại, lý thuyết giản đồ giải quyết vấn đề trong quá khứ.

Tôi muốn thông tin để đăng ký Khóa học Phân tâm học .

Cũng đọc: Tự thôi miên: nó là gì, làm như thế nào?

Bằng cách đào sâu vào các vấn đề trong quá khứ, cô ấy có thể xác định và giải quyếtcác vấn đề có thể bị bỏ qua bởi các liệu pháp truyền thống hơn. Hơn nữa, lý thuyết này được hỗ trợ bởi một số khía cạnh của Tâm lý học. Chà, nó tập hợp các lý thuyết và quan điểm khác nhau lại với nhau.

Đó là lý do tại sao có thể phát triển các kỹ thuật và quan điểm điều trị mới với nó.

Vậy, liệu pháp lược đồ hoạt động như thế nào?

Bước đầu tiên trong lý thuyết là xác định các lược đồ không phù hợp. Vì vậy, chúng có liên quan đến vấn đề. Do đó, anh ấy tìm kiếm nguồn gốc của chúng trong quá khứ. Lý thuyết giản đồ tin rằng các vấn đề xuất hiện ở tuổi trưởng thành bắt nguồn từ giai đoạn đầu của thời thơ ấu.

Sau đó, bệnh nhân được khuyến khích thay đổi cách thức anh ấy giải thích và phản ứng với các lược đồ không phù hợp. Điều này được thực hiện bằng cách sử dụng các kích thích tích cực, với các tham chiếu, hình ảnh hoặc ký ức của bệnh nhân.

Cuối cùng, các thay đổi hành vi được áp dụng. Nhưng chúng đòi hỏi một thời gian dài. Điều này có nghĩa là các phiên trở nên ít thường xuyên hơn và có nhiều khoảng trống hơn giữa chúng.

Tái cấu trúc vấn đề

Việc xử lý lý thuyết giản đồ tìm cách tái cấu trúc các sự kiện trong quá khứ. Bằng cách này, bệnh nhân sống lại các sự kiện. Vì vậy, một số chiến lược được sử dụng cho quá trình này là:

• Chia sẻ báo cáo;
• tạo ra hình ảnh trong tâm trí;
• can thiệp;
• trình bày bài báo, như trong mộtnhà hát;
• sử dụng nghệ thuật (ví dụ như tranh và tác phẩm điêu khắc);
• các trải nghiệm khác nhau.

Vì vậy, khi tái biểu đạt một vấn đề, người đó có thể mang đến một góc nhìn mới cho cuộc sống của bạn . Đó là, một cái gì đó đau thương được coi là một cái gì đó mới. Bởi lẽ, không phải lúc nào chúng ta cũng nhận ra những tổn thương trong mình. Do đó, tìm kiếm liệu pháp là một bước quan trọng.

Do đó, khi đưa ra một quan điểm mới về những gì đã xảy ra với chúng ta, chúng ta sẽ có nhiều khả năng bắt đầu lại hơn. Ngoài ra, chúng ta được khuyến khích đối mặt với nỗi sợ hãi của mình, điều này giúp ích cho quá trình hiểu biết về bản thân. Hạnh phúc của chúng ta sẽ sớm phát triển.

Kết luận

Chưa bao giờ người ta nói nhiều đến thế về việc chăm sóc sức khỏe tâm thần. Do đó, lý thuyết lược đồ có cách tiếp cận hiện tại hơn đối với các vấn đề từ thời thơ ấu của chúng ta.

Bởi vì, nhiều khi chúng ta không nhận ra vấn đề của chúng tôi cho đến khi họ đã rất muộn. Tuy nhiên, tìm kiếm sự giúp đỡ luôn luôn tốt. Vì vậy, đừng xấu hổ hay sợ hãi khi tìm cách điều trị cho bản thân hoặc con bạn. Tâm lý cũng là một biểu hiện của tình yêu: cho bạn hoặc cho người bạn yêu!

Hãy tìm hiểu thêm!

Nếu bạn muốn hiểu thêm về thuyết giản đồ, hãy tham gia khóa học Phân tâm học lâm sàng của chúng tôi. Vâng, chúng tôi cung cấp các lớp học trong một môi trường trực tuyến và được chứng nhận. Vì vậy, hãy biến đổi cuộc sống của bạn và giúp đỡ người khác. Vì vậy, đừng lãng phí thời gian của bạn và đăng ký.ngay bây giờ!

Tôi muốn có thông tin để ghi danh vào Khóa học Phân tâm học .