Jeste li čuli za teoriju sheme ? Da, znajte da je ova teorija terapija koja je prvobitno razvijena za liječenje poremećaja osobnosti. Stoga se ova teorija temelji na konceptima iz drugih grana, uključujući psihoanalizu.

Sadržaj

• Kako je nastala teorija shema?
• Razumjeti što je teorija shema
• Dakle, što su neprilagodljiva ponašanja?
• Teorija shema u psihologiji
• Pet domena teorije shema
• Indikacije
• Zašto tražiti ovo Terapija?
• Dakle, kako shema terapija funkcionira?
  • Preoblikujte probleme
• Zaključak
  • Dođite i saznajte više!

Kako je nastala teorija shema?

Teoriju shema osmislio je američki psiholog Jeffrey Yung. Tako je promatrao ljude koji su imali poteškoća u međuljudskim odnosima. Zatim je shvatio da su te poteškoće povezane s poremećajima osobnosti.

Dakle, Yung predlaže da problemi osobnosti nastaju kada osnovne potrebe nisu zadovoljene u djetinjstvu.

Shvatite koja je shema teorija je

Teorija shema ili terapija shemama je proces u kognitivnoj terapiji. Stoga pomaže u smanjenju utjecaja neprilagodljivih ponašanja.

Dakle, pomaže osobi da se nosi sa svojom prošlošću ida ga se riješim. Nadalje, temelji se na privrženosti ili vezi koju smo stvorili od trenutka kada smo rođeni . Jer u ovoj fazi stvaramo svoj prvi odnos s nekim kome vjerujemo.

Na taj način ova terapija nastoji djelovati na način na koji se osoba nosi s podražajima. Dakle, Yung ove podražaje naziva shemama, dajući naziv svojoj teoriji.

Dakle, što su neprilagodljiva ponašanja?

Maladaptivne sheme su fokus ove teorije. To je zato što se sastoje od odnosa između okoline u kojoj osnovne potrebe nisu zadovoljene i temperamenta osobe. Stoga su te sheme te koje određuju pojavu disfunkcija u ponašanju.

Kao stoga ovi problemi u ponašanju mogu biti dugotrajni. Budući da neprilagođena ponašanja predstavljaju teme o osobi i njezinom odnosu s drugima. To je zato što se sastoje od sjećanja, emocija, osjeta i utječu jedno na drugo na značajan način.

Na ovaj način nastaju kada se roditelji ili skrbnik ponašaju hladno ili bezosjećajno s djetetom . Tako nastaju jake negativne emocije, a reakcija na njih je disfunkcionalna. Stoga neprilagodljive sheme na kraju postaju problem u potrazi za smislenijim životom.

Teorija shema u psihologiji

U tom smislu, praksa ove teorije ima dobro prihvaćanje izmeđupacijenata. Sesije mogu biti individualne ili grupne. Može se koristiti i kao preventivna terapija kod djece i adolescenata. Što se tiče terapijskog procesa, može trajati od dvije do tri godine.

Odnosno, ono što ga karakterizira kao sredstvo liječenja na dugi rok. Međutim, kako terapija daje rezultate, seanse se smanjuju sve dok više nisu potrebne. Ali podrška obitelji i prijatelja je važna.

Kao i kod svakog psihološkog tretmana, pacijent treba oko sebe imati ljude koji vjeruju u njega. Dakle, osoba treba imati podršku i ohrabrenje jer te stvari čine vrlo pozitivnu razliku u liječenju.

Pet domena teorije shema

U tom smislu, postoji pet emocionalne domene opisane teorijom shema teorija shema. Stoga provjerite svaki od njih u nastavku:

1. Autonomija i izvedba: temelji se na ovisnosti, nesposobnosti, ranjivosti, podložnosti i neuspjehu;
2. Prekid veze ili odbacivanje: temelji se na napuštenosti, nestabilnosti, nepovjerenju, emocionalnoj deprivaciji, sramu, društvenoj izolaciji i otuđenju;
3. Uspostava narušenih granica: temelji se na superiornosti, grandioznosti, nedovoljnosti samokontrola i samodisciplina;
4. Hiperbudnost ili inhibicija: temelji se na negativnosti,pesimizam, emocionalna inhibicija, perfekcionizam i kažnjavanje;
5. Orijentacija prema trećim osobama: temelji se na podjarmljivanju, potiskivanju, altruizmu, potrazi za odobravanjem ili priznanjem.

Indikacije

Teorija sheme ima dokazane rezultate kod osoba s graničnim poremećajem. Također se koristi za antisocijalne i narcističke poremećaje. Nadalje, ova je terapija već primijenjena za liječenje:

• anksioznosti;
• problema u paru i vezi;
• poremećaji hranjenja;
• konzumacija supstanci;
• poremećaji raspoloženja.

Stoga se terapija shemama često primjenjuje kod pacijenata otpornih na tradicionalnije metode psihoterapije. Kao takva, ona donosi značajne rezultate kod pacijenata s poremećajima osobnosti.

Zašto tražiti ovu terapiju?

Teorija sheme indicirana je za pacijente s kroničnim problemima. Također, za ljude koji ne reagiraju značajno na druge tretmane. Dok se konvencionalni psihološki tretmani bave sadašnjim vremenom, teorija sheme bavi se prošlošću.

Želim informacije za upis na tečaj psihoanalize .

Pročitajte također: Samohipnoza: što je to, kako to učiniti?

Udubljujući se u probleme iz prošlosti, ona ih može identificirati i nositi se s njimaproblemi koji bi se mogli propustiti tradicionalnijim terapijama. Nadalje, ovu teoriju podupire nekoliko aspekata psihologije. Pa, okuplja različite teorije i gledišta.

Zato je moguće razviti nove tehnike i perspektive liječenja pomoću njega.

Dakle, kako funkcionira terapija shemama?

Prvi korak u teoriji je identificirati neprilagodljive sheme. Dakle, povezani su s problemom. Stoga traži njihovo podrijetlo u prošlosti. Teorija sheme vjeruje da problemi koji se pojavljuju u odrasloj dobi imaju svoje podrijetlo u prvim fazama djetinjstva.

Tada se pacijenta potiče da promijeni način on tumači neprilagođene sheme i reagira na njih. To se radi pomoću pozitivnih podražaja, s referencama, slikama ili pacijentovim sjećanjima.

Na kraju se primjenjuju promjene ponašanja. Ali one zahtijevaju dugotrajnost. To znači da sesije postaju rjeđe i s više razmaka između njih.

Preoblikovanje problema

Liječenje teorijom sheme nastoji preoblikovati prošle događaje. Na taj način pacijent ponovno proživljava događaje. Stoga su neke strategije koje se koriste za ovaj proces:

• Dijeljenje izvješća;
• stvaranje mentalnih slika;
• intervencije;
• prikazivanje radova, kao u akazalište;
• upotreba umjetnosti (slika i skulptura, na primjer);
• razna iskustva.

Dakle, kada se ponovno označava problem, osoba uspijeva unijeti novu perspektivu u vaš život . Odnosno, na nešto traumatično se gleda kao na nešto novo. Jer, ne shvaćamo uvijek traumu u sebi. Stoga je traženje terapije važan korak.

Stoga, s novim gledištem na ono što nam se dogodilo, veća je mogućnost da krenemo ispočetka. Osim toga, potičemo se suočiti se sa svojim strahovima, što pomaže u procesu samospoznaje. Uskoro dolazi do razvoja našeg blagostanja.

Zaključak

Nikada se nije toliko govorilo o brizi za mentalno zdravlje. Stoga teorija shema ima aktualniji pristup problemima iz našeg djetinjstva.

Jer, mnogo puta ne shvatiti naše probleme dok ne bude jako kasno. Međutim, traženje pomoći uvijek je dobro. Dakle, nemojte se sramiti ili bojati potražiti liječenje za sebe ili svoje dijete. Psihologija je također manifestacija ljubavi: prema vama ili prema nekome koga volite!

Dođite i saznajte više!

Ako želite razumjeti više o teoriji sheme, pohađajte naš tečaj Kliničke psihoanalize. Da, nudimo nastavu u online i certificiranom okruženju. Zato promijenite svoj život i pomozite drugim ljudima. Dakle, ne gubite vrijeme i pretplatite se.odmah!

Želim informacije za upis na tečaj psihoanalize .