বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আপুনি স্কিমা থিয়ৰী ৰ কথা শুনিছেনে? হ’ব, জানি থওক যে এই তত্ত্বটো প্ৰথমতে ব্যক্তিত্বৰ বিকাৰৰ চিকিৎসাৰ বাবে বিকশিত কৰা থেৰাপী। এইদৰে এই তত্ত্বটো মনোবিশ্লেষণকে ধৰি অন্যান্য শাখাৰ ধাৰণাসমূহৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি গঢ় লৈ উঠিছে।
বিষয়
- আঁচনি তত্ত্ব কেনেকৈ আহিল?
- আঁচনি তত্ত্ব কি বুজিব পাৰিব
- গতিকে মালাডাপ্টিভ আচৰণ কি?
- মনোবিজ্ঞানত আঁচনি তত্ত্ব
- আঁচনি তত্ত্বৰ পাঁচটা ডমেইন
- ইংগেচন
- এইটো কিয় বিচাৰিব লাগে থেৰাপী?
- গতিকে আঁচনি থেৰাপীয়ে কেনেকৈ কাম কৰে?
- সমস্যাসমূহ পুনৰ ফ্ৰেমৱৰ্ক কৰক
- উপসংহাৰ
- অধিক জানিবলৈ আহক!
আঁচনি তত্ত্ব কেনেকৈ আহিল?
আমেৰিকান মনোবিজ্ঞানী জেফ্ৰি ইয়ঙৰ সৈতে আঁচনি তত্ত্বৰ কথা আহিছিল। <২>এইদৰে তেওঁ এনে লোকক পৰ্যবেক্ষণ কৰিছিল যিসকলৰ আন্তঃব্যক্তিগত সম্পৰ্কত অসুবিধা হৈছিল। তাৰ পিছত তেওঁ উপলব্ধি কৰিলে যে এই অসুবিধাবোৰ ব্যক্তিত্বৰ বিকাৰৰ সৈতে জড়িত।
এইদৰে ইউঙে প্ৰস্তাৱ দিছে যে শৈশৱত মৌলিক প্ৰয়োজনীয়তা পূৰণ নহ’লে ব্যক্তিত্বৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি হয়।
See_also: ফিল্ম পেৰাচাইট (২০১৯): সাৰাংশ আৰু সমালোচনাত্মক বিশ্লেষণকি আঁচনি বুজিব লাগে তত্ত্ব হ'ল
আঁচনি তত্ত্ব বা আঁচনি চিকিৎসা হৈছে জ্ঞানমূলক চিকিৎসাৰ এক প্ৰক্ৰিয়া। এইদৰে ই অ-অনুকূল আচৰণৰ প্ৰভাৱ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে।
সেয়েহে ই ব্যক্তিজনক তেওঁৰ অতীতৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত সহায় কৰে আৰু...তাৰ পৰা মুক্তি পাবলৈ। তদুপৰি ই আমাৰ নৱজাতকৰ মুহূৰ্তৰ পৰাই সৃষ্টি কৰা মোহ বা বন্ধনৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি গঢ় লৈ উঠে । কাৰণ, এই পৰ্যায়ত, তেতিয়াই আমি বিশ্বাস কৰা কোনোবা এজনৰ সৈতে আমাৰ প্ৰথম সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলোঁ।
এই ধৰণেৰে এই চিকিৎসাই ব্যক্তিজনে উদ্দীপকৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ ধৰণৰ ওপৰত কাম কৰিব বিচাৰে। গতিকে ইউঙে এই উদ্দীপকক আঁচনি বুলি কয়, তেওঁৰ তত্ত্বক ইয়াৰ নাম দি।
গতিকে অনাদৃত আচৰণ কি?
অনুকূল আঁচনি এই তত্ত্বৰ কেন্দ্ৰবিন্দু। কাৰণ ইহঁত মৌলিক প্ৰয়োজনীয়তা পূৰণ নোহোৱা পৰিৱেশ আৰু ব্যক্তিজনৰ স্বভাৱৰ মাজৰ সম্পৰ্কৰে গঠিত। গতিকে এই আঁচনিবোৰেই আচৰণৰ বিসংগতিৰ উত্থান নিৰ্ণয় কৰে।
যেনেকৈ তেনেদৰে, এই আচৰণৰ সমস্যাবোৰ দীৰ্ঘস্থায়ী হ’ব পাৰে। যিহেতু, অনাদৃত আচৰণে ব্যক্তিজন আৰু আনৰ সৈতে তেওঁৰ সম্পৰ্কৰ বিষয়ে বিষয়বস্তুক প্ৰতিনিধিত্ব কৰে। কাৰণ ইহঁত স্মৃতি, আৱেগ, সংবেদনেৰে গঠিত আৰু ইটোৱে সিটোক উল্লেখযোগ্যভাৱে প্ৰভাৱিত কৰে।
এইদৰে ইয়াৰ সৃষ্টি হয় যেতিয়া পিতৃ-মাতৃ বা যত্ন লোৱা ব্যক্তিয়ে শিশুৰ সৈতে ঠাণ্ডা বা সংবেদনহীনভাৱে কাম কৰে . এইদৰে প্ৰবল নেতিবাচক আৱেগৰ সৃষ্টি হয়, আৰু ইয়াৰ প্ৰতি প্ৰতিক্ৰিয়া অকাৰ্যকৰী হয়। সেয়েহে অধিক অৰ্থপূৰ্ণ জীৱনৰ সন্ধানত অসুবিধাজনক আঁচনিবোৰ শেষত সমস্যা হৈ পৰে।
মনোবিজ্ঞানত আঁচনি তত্ত্ব
এই অৰ্থত এই তত্ত্বৰ অনুশীলনে... মাজত ভাল গ্ৰহণযোগ্যতাৰোগীসকলক। অধিবেশনসমূহ ব্যক্তিগত বা গোটৰ হ’ব পাৰে। শিশু আৰু কিশোৰ-কিশোৰীৰ ক্ষেত্ৰতো ইয়াক প্ৰতিৰোধমূলক চিকিৎসা হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। চিকিৎসা প্ৰক্ৰিয়াৰ সন্দৰ্ভত ই দুবছৰৰ পৰা তিনি বছৰলৈকে চলিব পাৰে।
অৰ্থাৎ ইয়াক চিকিৎসাৰ মাধ্যম হিচাপে কি বৈশিষ্ট্য প্ৰদান কৰে দীৰ্ঘম্যাদীলৈ। কিন্তু থেৰাপীয়ে ফলাফল পোৱাৰ লগে লগে অধিবেশনবোৰ কমাই দিয়া হয় যেতিয়ালৈকে আৰু প্ৰয়োজনীয় নহয়। কিন্তু পৰিয়াল আৰু বন্ধু-বান্ধৱীৰ সমৰ্থন গুৰুত্বপূৰ্ণ।
যিকোনো মানসিক চিকিৎসাৰ দৰেই ৰোগীৰ ওচৰতো তেওঁক বিশ্বাস কৰা মানুহ থকাটো প্ৰয়োজন। গতিকে, ব্যক্তিজনৰ সমৰ্থন আৰু উৎসাহৰ প্ৰয়োজন কাৰণ এইবোৰে চিকিৎসাত অতি ইতিবাচক পাৰ্থক্য আনে।
আঁচনি তত্ত্বৰ পাঁচটা ডমেইন
এই অৰ্থত পাঁচটা আছে আঁচনি তত্ত্ব আঁচনি তত্ত্বৰ দ্বাৰা বৰ্ণনা কৰা আৱেগিক ক্ষেত্ৰসমূহ। গতিকে তলত ইয়াৰ প্ৰতিটো পৰীক্ষা কৰক:
- স্বায়ত্তশাসন আৰু পৰিৱেশন: নিৰ্ভৰশীলতা, অযোগ্যতা, দুৰ্বলতা, জমা দিয়া আৰু বিফলতাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি কৰা হৈছে;
- বিচ্ছিন্নতা বা প্ৰত্যাখ্যান: পৰিত্যাগ, অস্থিৰতা, অবিশ্বাস, আৱেগিক বঞ্চনা, লাজ, সামাজিক বিচ্ছিন্নতা আৰু বিচ্ছিন্নতাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি কৰা হয়;
- বিকল সীমা স্থাপন: শ্ৰেষ্ঠতা, ভয়ংকৰতা, অপৰ্যাপ্ততাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি কৰা হয় আত্মনিয়ন্ত্ৰণ আৰু আত্ম-অনুশাসন;
- অতি সতৰ্কতা বা নিষেধাজ্ঞা: নেতিবাচকতাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি কৰা হয়,...নিৰাশাবাদ, আৱেগিক নিষেধাজ্ঞা, নিখুঁততাবাদ আৰু শাস্তিমূলকতা;
- তৃতীয় পক্ষৰ প্ৰতি অভিমুখীতা: এইটো বশ, দমন, পৰমপৰা, অনুমোদন বা স্বীকৃতিৰ সন্ধানৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি।
ইংগিত
সীমান্ত বিকাৰগ্ৰস্ত লোকৰ ক্ষেত্ৰত আঁচনি তত্ত্বৰ ফলাফল প্ৰমাণিত হৈছে। ইয়াক অসামাজিক আৰু নাৰ্চিছিষ্টিক বিকাৰৰ বাবেও ব্যৱহাৰ কৰা হয়। তদুপৰি এই চিকিৎসা ইতিমধ্যে নিম্নোক্ত চিকিৎসাৰ বাবে প্ৰয়োগ কৰা হৈছে:
- উদ্বেগ;
- দম্পতী আৰু সম্পৰ্কৰ সমস্যা;
- খাদ্যৰ বিকাৰ;
- দ্ৰব্যৰ ব্যৱহাৰ;
- মেজাজৰ বিকাৰ।
এইদৰে, মনোচিকিৎসাৰ অধিক পৰম্পৰাগত পদ্ধতিৰ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা থকা ৰোগীৰ ক্ষেত্ৰত আঁচনি চিকিৎসা প্ৰায়ে প্ৰয়োগ কৰা হয়। সেইবাবেই ব্যক্তিত্বৰ বিকাৰগ্ৰস্ত ৰোগীৰ ক্ষেত্ৰত ই উল্লেখযোগ্য ফলাফল আনে।
এই চিকিৎসা কিয় বিচাৰে?
দীৰ্ঘদিনীয়া সমস্যা থকা ৰোগীৰ বাবে আঁচনি তত্ত্বৰ পৰামৰ্শ দিয়া হৈছে। লগতে, যিসকল লোকে অন্য চিকিৎসাৰ প্ৰতি বিশেষ সঁহাৰি নিদিয়ে। গতানুগতিক মনোবিজ্ঞানৰ চিকিৎসাই বৰ্তমান কালৰ সৈতে মোকাবিলা কৰে যদিও আঁচনি তত্ত্বই অতীতৰ সৈতে মোকাবিলা কৰে।
মই বিচাৰো মনোবিশ্লেষণ পাঠ্যক্ৰমত নামভৰ্তি কৰিবলৈ তথ্য ।
See_also: সহানুভূতি: মনোবিজ্ঞানত অৰ্থএইটোও পঢ়ক: আত্ম-সম্মোহন: ই কি, কেনেকৈ কৰিব লাগে?
অতীতৰ বিষয়বোৰৰ মাজত গভীৰভাৱে সোমাই তাই চিনাক্ত কৰিব পাৰে আৰু মোকাবিলা কৰিব পাৰেঅধিক পৰম্পৰাগত চিকিৎসা পদ্ধতিৰ দ্বাৰা হেৰুৱাব পৰা বিষয়সমূহ। তদুপৰি এই তত্ত্বটো মনোবিজ্ঞানৰ কেইবাটাও দিশৰ দ্বাৰা সমৰ্থিত। বাৰু, ই বিভিন্ন তত্ত্ব আৰু দৃষ্টিভংগীক একত্ৰিত কৰে।
সেইবাবেই ইয়াৰ সৈতে নতুন কৌশল আৰু চিকিৎসাৰ দৃষ্টিভংগী গঢ়ি তোলা সম্ভৱ।
গতিকে, স্কিমা থেৰাপীয়ে কেনেকৈ কাম কৰে?
তত্ত্বৰ প্ৰথম পদক্ষেপটো হ’ল অনাদৃত আঁচনি চিনাক্ত কৰা। গতিকে সেইবোৰ সমস্যাৰ লগত জড়িত। সেয়েহে তেওঁ অতীতৰ উৎপত্তিৰ সন্ধান কৰে। আঁচনি তত্ত্বৰ মতে প্ৰাপ্তবয়স্ক অৱস্থাত উপস্থাপন কৰা সমস্যাবোৰৰ উৎপত্তি শৈশৱৰ প্ৰথম পৰ্যায়ত হয়।
তাৰ পিছত, ৰোগীক পথ সলনি কৰিবলৈ উৎসাহিত কৰা হয় তেওঁ অনাদৃত আঁচনিৰ ব্যাখ্যা আৰু প্ৰতিক্ৰিয়া কৰে। এইটো ইতিবাচক উদ্দীপক ব্যৱহাৰ কৰি কৰা হয়, ৰেফাৰেন্স, ছবি বা ৰোগীৰ স্মৃতিৰ সৈতে।
শেষত আচৰণৰ পৰিৱৰ্তন প্ৰয়োগ কৰা হয়। কিন্তু ইয়াৰ বাবে দীৰ্ঘম্যাদী দাবী কৰা হয়। অৰ্থাৎ অধিবেশনসমূহ কম সঘনাই হয় আৰু ইয়াৰ মাজত অধিক ঠাই থাকে।
সমস্যাসমূহৰ পুনৰ ফ্ৰেমৱৰ্ক
আঁচনি তত্ত্বৰ চিকিৎসাই অতীতৰ পৰিঘটনাসমূহ পুনৰ ফ্ৰেমৱৰ্ক কৰিব বিচাৰে। এইদৰে ৰোগীয়ে ঘটনাবোৰ পুনৰ জীৱন্ত কৰি তোলে। এইদৰে এই প্ৰক্ৰিয়াৰ বাবে ব্যৱহৃত কিছুমান কৌশল হ'ল:
- ৰিপ'ৰ্ট ভাগ-বতৰা কৰা;
- মানসিক ছবি সৃষ্টি কৰা;
- হস্তক্ষেপ;
- কাগজ-পত্ৰৰ প্ৰতিনিধিত্ব কৰা, যেনেকৈ কথিয়েটাৰ;
- শিল্পৰ ব্যৱহাৰ (উদাহৰণস্বৰূপে চিত্ৰ আৰু ভাস্কৰ্য্য);
- বিভিন্ন অভিজ্ঞতা।
গতিকে, যেতিয়া কোনো সমস্যাক পুনৰ চিহ্নিত কৰা হয়, ব্যক্তিজনে আপোনাৰ জীৱনলৈ নতুন দৃষ্টিভংগী আনিবলৈ সক্ষম হয় । অৰ্থাৎ আঘাতজনক কিবা এটাক নতুন কিবা এটা হিচাপে দেখা যায়। কাৰণ, আমাৰ মাজত থকা আঘাত আমি সদায় উপলব্ধি নকৰো। গতিকে থেৰাপী বিচৰাটো এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপ।
সেয়েহে আমাৰ লগত যিটো ঘটিল তাৰ ওপৰত নতুন দৃষ্টিভংগী ৰাখিলে নতুনকৈ আৰম্ভ কৰাৰ সম্ভাৱনা অধিক। ইয়াৰ উপৰিও আমি আমাৰ ভয়ৰ সন্মুখীন হ’বলৈ উৎসাহিত হওঁ, যিয়ে আত্মজ্ঞানৰ প্ৰক্ৰিয়াত সহায় কৰে। অতি সোনকালে, আমাৰ মংগলৰ বিকাশ ঘটে।
উপসংহাৰ
মানসিক স্বাস্থ্যৰ যত্ন লোৱাৰ বিষয়ে ইমান কথা কেতিয়াও হোৱা নাই। গতিকে আমাৰ শৈশৱৰ পৰাই সমস্যাৰ ক্ষেত্ৰত আঁচনি তত্ত্বৰ অধিক সাম্প্ৰতিক দৃষ্টিভংগী আছে।
কাৰণ, বহু সময়ত আমি নকৰোঁ আমাৰ সমস্যাবোৰ বহুত দেৰি নোহোৱালৈকে উপলব্ধি কৰক। অৱশ্যে সহায় বিচৰাটো সদায় ভাল। গতিকে, নিজৰ বা সন্তানৰ চিকিৎসা বিচাৰিবলৈ লাজ বা ভয় নকৰিব। মনোবিজ্ঞানও প্ৰেমৰ প্ৰকাশ: হয় আপোনাৰ বাবে নহয় আপুনি ভালপোৱা কোনোবা এজনৰ বাবে!
অধিক জানিবলৈ আহক!
যদি আপুনি স্কিমা তত্ত্বৰ বিষয়ে অধিক বুজিব বিচাৰে, আমাৰ ক্লিনিকেল চাইকোএনালাইছিছ পাঠ্যক্ৰম লওক। হ’ব, আমি অনলাইন আৰু প্ৰমাণিত পৰিৱেশত ক্লাছ দিওঁ। গতিকে আপোনাৰ জীৱনটোক ৰূপান্তৰিত কৰক আৰু আন মানুহক সহায় কৰক। গতিকে, সময় নষ্ট নকৰিব আৰু subscribe কৰক।এতিয়া!
মই মনোবিশ্লেষণ পাঠ্যক্ৰমত নামভৰ্তি কৰিবলৈ তথ্য বিচাৰো .