Да ли сте чули за теорију шема ? Да, знајте да је ова теорија терапија која је првобитно развијена за лечење поремећаја личности. Дакле, ова теорија је заснована на концептима из других грана, укључујући психоанализу.

Садржај

• Како је настала теорија шема?
• Схватите шта је теорија шема
• Па шта су неприлагодљива понашања?
• Теорија шема у психологији
• Пет домена теорије шема
• Индикације
• Зашто тражити ово Терапија?
• Па како функционише схема терапија?
  • Проблеми са преобликовањем
• Закључак
  • Дођите и сазнајте више!

Како је настала теорија шема?

Теорију шема изнео је амерички психолог Џефри Јанг. Тако је посматрао људе који су имали потешкоћа у међуљудским односима. Затим је схватио да су ове потешкоће повезане са поремећајима личности.

Тако, Иунг предлаже да проблеми личности настају када основне потребе нису задовољене у детињству.

Разумети која шема теорија је

Теорија шеме, или схема терапија, је процес у когнитивној терапији. Дакле, помаже у смањењу утицаја неприлагођеног понашања.

Стога, помаже особи да се носи са својом прошлошћу ида га се отарасим. Штавише, заснива се на везаности или вези коју смо створили од тренутка када смо били новорођени . Јер, у овој фази, то је када стварамо свој први однос са неким коме верујемо.

На овај начин ова терапија настоји да делује на начин на који се особа носи са стимулусима. Дакле, Јунг назива ове шеме стимулуса, дајући својој теорији име.

Дакле, шта су неприлагођена понашања?

Маладаптивне шеме су фокус ове теорије. То је зато што се састоје од односа између окружења у којем основне потребе нису задовољене и темперамента особе. Дакле, ове шеме одређују настанак дисфункција понашања.

Као што такви, стога, ови проблеми у понашању могу бити дуготрајни. Пошто, неприлагођена понашања представљају теме о особи и њеном односу са другима. То је зато што се састоје од сећања, емоција, сензација и утичу једни на друге на значајан начин.

На овај начин настају када се родитељи или старатељ понашају на хладан или неосетљив начин са дететом. . Тако настају јаке негативне емоције, а реакција на њих је нефункционална. Стога, неприлагођене шеме на крају постају проблем у потрази за смисленијим животом.

Теорија шема у психологији

У том смислу, пракса ове теорије има добро прихватање измеђупацијентима. Сесије могу бити индивидуалне или групне. Може се користити и као превентивна терапија код деце и адолесцената. Што се тиче терапијског процеса, може трајати од две до три године.

Односно, оно што га карактерише као медијум за лечење на дуги рок. Међутим, како терапија даје резултате, сесије се смањују све док више нису неопходне. Али подршка породице и пријатеља је важна.

Као и код сваког психолошког лечења, пацијент треба да има људе око себе који верују у њега. Дакле, особа треба да има подршку и охрабрење јер ове ствари чине веома позитивну разлику у третману.

Пет домена теорије шеме

У том смислу, постоји пет емоционални домени описани теоријом шема Теорије шема. Стога, проверите сваки од њих у наставку:

1. Аутономија и учинак: се заснива на зависности, некомпетентности, рањивости, подвргавању и неуспеху;
2. Прекид везе или одбацивање: се заснива на напуштању, нестабилности, неповерењу, емоционалној депривацији, стиду, друштвеној изолацији и отуђењу;
3. Успостављање нарушених граница: засновано на супериорности, грандиозности, недовољном самоконтрола и самодисциплина;
4. Хипербудност или инхибиција: заснован је на негативности,песимизам, емоционална инхибиција, перфекционизам и кажњавање;
5. Оријентација према трећим лицима: заснива се на потчињавању, репресији, алтруизму, потрази за одобрењем или признањем.

Индикације

Теорија шеме има доказане резултате код људи са граничним поремећајем. Такође се користи за антисоцијалне и нарцистичке поремећаје. Штавише, ова терапија је већ примењена за лечење:

• анксиозности;
• проблема у вези са паром и везама;
• поремећаји у исхрани;
• употреба супстанци;
• поремећаји расположења.

Тако се схема терапија често примењује код пацијената са отпором на традиционалније методе психотерапије. Као таква, она доноси значајне резултате код пацијената са поремећајима личности.

Зашто тражити ову терапију?

Теорија шеме је индикована за пацијенте са хроничним проблемима. Такође, за људе који не реагују значајно на друге третмане. Док се конвенционални психолошки третмани баве садашњим временом, теорија шема се бави прошлошћу.

Желим информације за упис на курс психоанализе .

Такође прочитајте: Самохипноза: шта је то, како то урадити?

Удубљујући се у прошле проблеме, она може да идентификује и решавапитања која се могу пропустити традиционалнијим терапијама. Даље, ову теорију подржава неколико аспеката психологије. Па, он окупља различите теорије и тачке гледишта.

Зато је могуће развити нове технике и перспективе лечења са њим.

Дакле, како функционише схема терапија?

Први корак у теорији је да се идентификују неприлагођене шеме. Дакле, они су повезани са проблемом. Стога он тражи њихово порекло у прошлости. Теорија шема верује да проблеми представљени у одраслом добу имају своје порекло у првим фазама детињства.

Тада се пацијент подстиче да промени начин он тумачи и реагује на неприлагођене шеме. Ово се ради помоћу позитивних стимулуса, са референцама, сликама или сећањима пацијента.

Коначно, примењују се промене понашања. Али оне захтевају дуготрајност. То значи да сесије постају ређе и са више размака између њих.

Преобликовање проблема

Третирање теорије шеме настоји да преобликује прошле догађаје. На овај начин пацијент поново проживљава догађаје. Дакле, неке стратегије које се користе за овај процес су:

• Дељење извештаја;
• креирање менталних слика;
• интервенције;
• репрезентација радова, као у апозориште;
• употреба уметности (слика и скулптура, на пример);
• разна искуства.

Дакле, када поново означавате проблем, особа успева да донесе нову перспективу у ваш живот . То јест, нешто трауматично се посматра као нешто ново. Јер, не схватамо увек трауму у себи. Стога је тражење терапије важан корак.

Стога, постављањем нове тачке гледишта на оно што нам се догодило, постоји већа могућност да почнемо испочетка. Поред тога, охрабрени смо да се суочимо са својим страховима, што помаже у процесу самоспознаје. Ускоро долази до развоја нашег благостања.

Закључак

Никада се није толико говорило о бризи о менталном здрављу. Стога теорија шема има актуелнији приступ проблемима из нашег детињства.

Зато што много пута не схватимо наше проблеме док не закасне. Међутим, увек је добро тражити помоћ. Дакле, немојте се стидети или плашити да тражите лечење за себе или своје дете. Психологија је такође манифестација љубави: или према вама или према некоме кога волите!

Дођите да сазнате више!

Ако желите да разумете више о теорији шема, похађајте наш курс клиничке психоанализе. Да, нудимо часове у онлајн и сертификованом окружењу. Зато трансформишите свој живот и помозите другим људима. Дакле, не губите време и претплатите се.сада!

Желим информације да се упишем на курс психоанализе .