Je, umesikia kuhusu nadharia ya schema ? Ndio, ujue kuwa nadharia hii ni tiba ambayo ilitengenezwa hapo awali kutibu shida za utu. Kwa hivyo, nadharia hii imejikita katika dhana kutoka matawi mengine, ikiwa ni pamoja na Uchambuzi wa Kisaikolojia.

Yaliyomo

• Nadharia ya schema ilikujaje?
• Elewa nadharia ya schema ni nini?
• Kwa hivyo tabia potofu ni zipi?
• Nadharia ya Schema katika Saikolojia
• Vikoa vitano vya nadharia ya schema
• Viashiria
• Kwa Nini Utafute Hii Tiba?
• Kwa hivyo Tiba ya Schema Inafanyaje Kazi?
  • Weka upya Matatizo
• Hitimisho
  • Njoo upate maelezo zaidi!

Nadharia ya schema ilikujaje?

Nadharia ya Schema ilikuja na mwanasaikolojia wa Marekani Jeffrey Yung. Hivyo, aliona watu waliokuwa na matatizo katika mahusiano baina ya watu. Kisha akagundua kwamba matatizo haya yalihusishwa na matatizo ya utu.

Hivyo, Yung anapendekeza kwamba matatizo ya utu hutokea wakati mahitaji ya msingi hayatimizwi utotoni.

Elewa ni schema gani. nadharia ni

Nadharia ya Schema, au tiba ya taratibu, ni mchakato katika tiba ya utambuzi. Hivyo, husaidia kupunguza athari za tabia mbaya.

Kwa hiyo, humsaidia mtu kukabiliana na maisha yake ya zamani nakumuondoa. Zaidi ya hayo, inategemea kiambatisho au dhamana ambayo tumeunda tangu wakati wetu wachanga . Kwa sababu, katika awamu hii, ni wakati tunapounda uhusiano wetu wa kwanza na mtu tunayemwamini.

Kwa njia hii, tiba hii inalenga kufanyia kazi jinsi mtu huyo anavyoshughulikia vichochezi. Kwa hivyo Yung anaziita michoro hizi za vichochezi, akiipa nadharia yake jina lake.

Kwa hivyo tabia mbaya ni zipi?

Mipangilio mbaya ndiyo inayolengwa na nadharia hii. Hii ni kwa sababu yanajumuisha uhusiano kati ya mazingira ambayo mahitaji ya kimsingi hayatimiziwi na hali ya joto ya mtu. Kwa hivyo, ni miundo hii ambayo huamua kuibuka kwa matatizo ya kitabia.

Kama kama, hivyo, matatizo haya ya kitabia yanaweza kuwa ya muda mrefu. Kwa kuwa, tabia mbaya huwakilisha mada kuhusu mtu na uhusiano wake na wengine. Hii ni kwa sababu yanajumuisha kumbukumbu, mihemko, mihemko na huathiriana kwa njia muhimu.

Kwa njia hii, hutokea wakati wazazi au walezi wanapotenda kwa njia isiyo na hisia na mtoto. . Kwa hivyo, hisia kali mbaya huibuka, na majibu kwao hayafanyi kazi. Kwa hivyo, miundo mbovu huishia kuwa tatizo katika utafutaji wa maisha yenye maana zaidi.

Nadharia ya Schema katika Saikolojia

Kwa maana hii, utendakazi wa nadharia hii umekuwa kukubalika vizuri katiwagonjwa. Vipindi vinaweza kuwa vya mtu binafsi au kikundi. Pia inaweza kutumika kama tiba ya kinga kwa watoto na vijana. Kuhusu mchakato wa matibabu, inaweza kudumu kutoka miaka miwili hadi mitatu. kwa muda mrefu. Hata hivyo, kama tiba inapata matokeo, vikao hupunguzwa hadi sio lazima tena. Lakini usaidizi wa familia na marafiki ni muhimu.

Kama ilivyo kwa matibabu yoyote ya kisaikolojia, mgonjwa anahitaji kuwa na watu karibu naye wanaomwamini. Kwa hivyo, mtu anahitaji kusaidiwa na kutiwa moyo kwa sababu mambo haya yanaleta mabadiliko chanya katika matibabu.

Vikoa vitano vya Nadharia ya Schema

Kwa maana hii, kuna tano. nyanja za kihisia zinazoelezewa na nadharia ya schema ya Nadharia ya Schema. Kwa hivyo, angalia kila mojawapo hapa chini:

1. Kujitegemea na utendaji: unategemea utegemezi, uzembe, mazingira magumu, uwasilishaji na kutofaulu;
2. Kukatishwa au kukataliwa: kunatokana na kuachwa, kutokuwa na utulivu, kutoaminiana, kunyimwa kihisia, aibu, kutengwa na jamii na kutengwa;
3. Uwekaji wa mipaka iliyoharibika: inatokana na ubora, ukuu, kutotosheleza. kujidhibiti na kuwa na nidhamu;
4. Uangalifu sana au kujizuia: unatokana na kutojali,kukata tamaa, kizuizi cha kihisia, kutarajia ukamilifu na kuadhibu;
5. Melekeo kwa watu wengine: unatokana na kutii, ukandamizaji, ubinafsi, utafutaji wa idhini au kutambuliwa.

Viashiria

Nadharia ya Schema imethibitisha matokeo kwa watu walio na ugonjwa wa mipaka. Pia hutumiwa kwa matatizo ya kijamii na ya narcissistic. Zaidi ya hayo, tiba hii tayari imetumika kwa ajili ya matibabu ya:

• Wasiwasi;
• matatizo ya wanandoa na mahusiano;
• matatizo ya kula;
• matumizi ya dawa;
• matatizo ya hisia.

Kwa hivyo, tiba ya schema mara nyingi hutumiwa kwa wagonjwa walio na ukinzani wa mbinu za kitamaduni zaidi za matibabu ya kisaikolojia. Kwa hivyo, huleta matokeo muhimu kwa wagonjwa walio na shida za utu.

Kwa nini utafute tiba hii?

Nadharia ya schema imeonyeshwa kwa wagonjwa walio na matatizo sugu. Pia, kwa watu ambao hawaitikii kwa kiasi kikubwa matibabu mengine. Wakati matibabu ya saikolojia ya kawaida yanahusu wakati uliopo, nadharia ya schema inahusika na zamani.

Nataka habari za kujiandikisha katika Kozi ya Uchambuzi wa Saikolojia .

Pia Soma: Self-hypnosis: ni nini, jinsi ya kufanya hivyo?

Kwa kutafakari masuala ya zamani, anaweza kutambua na kushughulikiamasuala ambayo yanaweza kukosa na matibabu zaidi ya jadi. Zaidi ya hayo, nadharia hii inaungwa mkono na vipengele kadhaa vya Saikolojia. Naam, huleta pamoja nadharia na maoni tofauti.

Ndiyo sababu inawezekana kubuni mbinu mpya na mitazamo ya matibabu nayo.

Kwa hivyo, tiba ya schema inafanyaje kazi?

Hatua ya kwanza katika nadharia ni kutambua miundo mbovu. Kwa hivyo zinahusiana na shida. Kwa hiyo, anatafuta asili yao hapo zamani. Nadharia ya schema inaamini kwamba matatizo yanayoletwa katika utu uzima yana asili yake katika awamu za kwanza za utoto.

Kisha, mgonjwa anahimizwa kubadili njia. anafasiri na kuguswa na michoro mbaya. Hii inafanywa kwa kutumia vichocheo chanya, pamoja na marejeleo, picha au kumbukumbu za mgonjwa.

Mwishowe, mabadiliko ya kitabia yanatekelezwa. Lakini yanahitaji muda mrefu. Hii inamaanisha kuwa vipindi vinapungua mara kwa mara na kuna nafasi nyingi kati yao.

Kuweka upya matatizo

Utibabu wa nadharia ya Schema hutafuta kuweka upya matukio ya zamani. Kwa njia hii, mgonjwa hukumbuka matukio. Kwa hivyo, baadhi ya mikakati iliyotumika kwa mchakato huu ni:

• Kushiriki ripoti;
• kuunda picha za kiakili;
• afua;
• uwakilishi wa karatasi, kama katika aukumbi wa michezo;
• matumizi ya sanaa (uchoraji na vinyago, kwa mfano);
• uzoefu mbalimbali.

Kwa hivyo, wakati wa kuashiria tena tatizo, mtu anafanikiwa kuleta mtazamo mpya kwa maisha yako . Hiyo ni, kitu cha kutisha kinaonekana kama kitu kipya. Kwa sababu, huwa hatutambui kiwewe ndani yetu. Kwa hiyo, kutafuta tiba ni hatua muhimu.

Kwa hiyo, kuweka mtazamo mpya juu ya kile kilichotokea kwetu, kuna uwezekano mkubwa wa kuanza upya. Aidha, tunahimizwa kukabiliana na hofu zetu, ambazo husaidia katika mchakato wa kujijua. Hivi karibuni, kuna maendeleo ya ustawi wetu.

Hitimisho

Kwa sababu, mara nyingi hatufanyi hivyo. tambua matatizo yetu mpaka wanachelewa sana. Hata hivyo, kutafuta msaada daima ni nzuri. Kwa hivyo, usione aibu au kuogopa kutafuta matibabu kwako mwenyewe au mtoto wako. Saikolojia pia ni dhihirisho la upendo: iwe kwako au kwa mtu unayempenda!

Njoo upate maelezo zaidi!

Ikiwa ungependa kuelewa zaidi kuhusu nadharia ya taratibu, soma kozi yetu ya Kliniki ya Uchambuzi wa Saikolojia. Ndio, tunatoa madarasa katika mazingira ya mtandaoni na yaliyoidhinishwa. Kwa hivyo badilisha maisha yako na uwasaidie watu wengine. Kwa hivyo, usipoteze wakati wako na ujiandikishe.sasa!

Ninataka maelezo ya kujiandikisha katika Kozi ya Uchambuzi wa Saikolojia .