Heb je ooit gehoord van schema theorie Deze theorie is een therapie die aanvankelijk werd ontwikkeld om persoonlijkheidsstoornissen te behandelen en is gebaseerd op concepten uit andere gebieden, waaronder de psychoanalyse.

Inhoudsopgave

• Hoe kwam de zwendel theorie tot stand?
• Begrijpen wat regelingstheorie is
• Wat zijn dan onaangepaste gedragingen?
• Schematheorie in de psychologie
• De vijf domeinen van de Schematheorie
• Indicaties
• Waarom deze therapie?
• Dus hoe werkt schematherapie?
  • De problemen opnieuw beschrijven
• Conclusie
  • Kom en ontdek meer!

Hoe kwam de zwendel theorie tot stand?

De schematheorie is afkomstig van de Amerikaanse psycholoog Jeffrey Yung. Dus observeerde hij mensen die moeilijkheden hadden in interpersoonlijke relaties. Toen besefte hij dat deze moeilijkheden verband hielden met persoonlijkheidsstoornissen.

Zo stelt Yung dat persoonlijkheidsproblemen ontstaan wanneer in de kindertijd niet aan de basisbehoeften wordt voldaan.

Begrijpen wat regelingstheorie is

Schematheorie, of schematherapie, is een proces in de cognitieve therapie. Het helpt dus de gevolgen van onaangepast gedrag te verminderen.

Als zodanig helpt het de persoon om met zijn verleden om te gaan en zich ervan te bevrijden. Bovendien is het gebaseerd op de gehechtheid of band die we creëren vanuit onze tijd als pasgeborene... In deze fase creëren we onze eerste relatie met iemand die we vertrouwen.

Zo probeert deze therapie te werken aan de manier waarop de persoon omgaat met prikkels. Yung noemt deze prikkels dan schemas, waaraan zijn theorie haar naam ontleent.

Wat zijn dan onaangepaste gedragingen?

Maladaptieve schema's staan centraal in deze theorie. Zij bestaan namelijk uit de relatie tussen een omgeving waarin niet aan de basisbehoeften wordt voldaan en het temperament van de persoon. Daarom zijn het deze schema's die het ontstaan van gedragsstoornissen bepalen.

Deze gedragsproblemen kunnen dus langdurig zijn. Want maladaptief gedrag vertegenwoordigt thema's over de persoon en zijn relatie met anderen. Dit komt omdat ze bestaan uit herinneringen, emoties en sensaties en elkaar op een belangrijke manier beïnvloeden.

Ze ontstaan dus wanneer de ouder of verzorger op een koude of ongevoelige manier handelt tegenover het kind. Zo ontstaan sterke negatieve emoties en wordt er disfunctioneel op gereageerd. Daarom worden maladaptieve schema's uiteindelijk een probleem in de zoektocht naar een zinvoller leven.

Schematheorie in de psychologie

In die zin heeft de praktijk van deze theorie een goede acceptatie onder patiënten, aangezien de sessies individueel of in groepsverband kunnen plaatsvinden. Het kan ook worden gebruikt als preventieve therapie voor kinderen en adolescenten. Het therapieproces kan twee tot drie jaar duren.

Naarmate de therapie resultaten oplevert, zullen de sessies echter afnemen tot ze niet meer nodig zijn. Maar de steun van familie en vrienden is belangrijk.

Want zoals bij elke psychologische behandeling moet de patiënt mensen om zich heen hebben die in hem geloven. De persoon moet dus steun en aanmoediging krijgen, want deze dingen maken een zeer positief verschil in de behandeling.

De vijf domeinen van de Schematheorie

In die zin zijn er vijf emotionele domeinen die door de schematheorie worden beschreven:

1. Autonomie en prestaties: is gebaseerd op afhankelijkheid, onbekwaamheid, kwetsbaarheid, onderwerping en mislukking;
2. Ontkoppeling of afwijzing: is gebaseerd op verlating, instabiliteit, wantrouwen, emotionele ontbering, schaamte, sociaal isolement en vervreemding;
3. Vaststelling van grenzen ondermijnd: is gebaseerd op superioriteit, grandioosheid, onvoldoende zelfbeheersing en zelfdiscipline;
4. Hypervigilantie of remming: is gebaseerd op negativiteit, pessimisme, emotionele remming, perfectionisme en punitiviteit;
5. Richtsnoeren voor derden: is gebaseerd op onderwerping, onderdrukking, altruïsme, het zoeken naar goedkeuring of erkenning.

Indicaties

De schema theorie heeft bewezen resultaten bij mensen met een borderline stoornis. Daarnaast wordt het gebruikt voor antisociale en narcistische stoornissen. Verder is deze therapie toegepast voor de behandeling van:

• Angst;
• problemen in paren en relaties;
• eetproblemen;
• drugsgebruik;
• stemmingsstoornissen.

Zo wordt schematherapie meestal toegepast op patiënten die resistent zijn tegen meer traditionele methoden van psychotherapie. Als zodanig levert het significante resultaten op bij patiënten met persoonlijkheidsstoornissen.

Waarom deze therapie?

De schema theorie is geïndiceerd voor patiënten met chronische problemen en voor mensen die niet significant reageren op andere behandelingen. Terwijl conventionele behandelingen in de psychologie zich bezighouden met de tegenwoordige tijd, houdt de schematheorie zich bezig met het verleden.

Ik wil informatie om me in te schrijven voor de cursus Psychoanalyse .

Lees ook: Zelfhypnose: wat is het, hoe doe je het?

Door te graven in kwesties uit het verleden kunnen problemen worden opgespoord en aangepakt die bij meer traditionele therapieën over het hoofd worden gezien. Bovendien put deze theorie uit verschillende aspecten van de psychologie, want zij brengt verschillende theorieën en gezichtspunten samen.

Daarom kunnen hiermee nieuwe technieken en behandelingsperspectieven worden ontwikkeld.

Dus hoe werkt schematherapie?

De eerste stap van de theorie is het identificeren van maladaptieve schema's. Vervolgens worden deze in verband gebracht met het probleem. Vervolgens wordt gezocht naar hun oorsprong in het verleden. Volgens de schematheorie vinden problemen in de volwassenheid hun oorsprong in de vroege stadia van de kindertijd.

Vervolgens wordt de patiënt aangemoedigd om de manier waarop hij/zij maladaptieve schema's interpreteert en erop reageert te veranderen. Dit gebeurt met behulp van positieve stimuli, met verwijzingen, beelden of door de eigen herinneringen van de patiënt.

Ten slotte worden gedragsveranderingen toegepast. Dit betekent dat de sessies minder frequent worden en met meer ruimte ertussen.

De problemen opnieuw beschrijven

De schema theorie behandeling probeert gebeurtenissen uit het verleden opnieuw te duiden. Op deze manier herbeleeft de patiënt de gebeurtenissen. Enkele strategieën die voor dit proces worden gebruikt zijn:

• Het delen van verhalen;
• het creëren van mentale beelden;
• interventies;
• rollenspel, zoals in een theater;
• van kunst (bijvoorbeeld schilderijen en beeldhouwwerken);
• diverse ervaringen.

Dus, door een nieuwe betekenis aan een probleem te geven, kan de persoon een nieuw perspectief in zijn leven brengen. Dat wil zeggen, iets traumatisch wordt gezien als iets nieuws, omdat we het trauma niet altijd in onszelf waarnemen. Daarom is het zoeken van therapie een belangrijke stap.

Door een nieuwe kijk op wat ons is overkomen, is er dus een grotere kans op een nieuw begin. Bovendien worden we gestimuleerd om onze angsten onder ogen te zien, wat helpt bij het proces van zelfkennis. Binnenkort is er de ontwikkeling van ons welzijn.

Conclusie

Er is nog nooit zoveel gesproken over de zorg voor geestelijke gezondheid. Daarom heeft de schema theorie een meer actuele benadering van problemen uit onze kindertijd.

Vaak beseffen we onze problemen pas als het te laat is, maar hulp zoeken is altijd goed, dus schaam je niet of wees niet bang om behandeling te zoeken voor jezelf of je kind. Psychologie is ook een uiting van liefde: voor jezelf of voor iemand van wie je houdt!

Kom en ontdek meer!

Als u meer wilt begrijpen over schema theorie, Omdat we lessen aanbieden in een online omgeving en met een certificaat, verander je leven en help je anderen, dus verspil geen tijd en schrijf je nu in!

Ik wil informatie om me in te schrijven voor de cursus Psychoanalyse .