Benetako askapen prozesua ulertzea iraultzailea izan daiteke edonoren pertzepziorako. Hau da katarsia ren egia, askapenaren esanahi maximoa. Beraz, hobeto uler dezagun haren funtsa eta nola eraldatzen gaituen.

Zer da katarsia?

Katarsisak, funtsean, giza adimena garbitzea, askatzea edo garbitzea esan nahi du . Hasieran, terminoak nahiko konplexua dirudi ulermen puntu komun batera iristeko. Hala ere, ez da irudi bakarrera mugatzen, eta hori ona da, malgutasun existentziala lortzen baita.

Lorpen mota hau gure bizitzako kate handi batetik askatzea lortzen dugunean dator. Hau da, trauma bat gainditzen dugunean, askapen psikiko bat jasaten dugu.

Erregresioa edo baita hipnosiaren moduko terapien bidez, posible da denboran atzera egin eta traumak berrikustea. Trauma eragin zuten oroitzapenak arreta handiz eta pazientziaz ikus daitezke. Horren ondorio ona da sendatzeko bidea posible egiten duten emozio ezberdinen sorta dugula.

Psikoanalisiaren barruan katarsia

Psikoanalisian katarsia pertsona baten bide emozionaletatik defendatu zen. tratamenduan. Psikoanalisiaren bidez sendatzeko modu emozional bat bezala ikusi zen . Hau hipnosiarekin lotutako ikasketetan txertatu zen, dagoeneko landutako zerbaitJoseph Breuer.

Argi dago katarsiak gaixoaren gaitz psikiko eta portaeraren sendatzea esan nahi duela. Hori guztia trauma eragin zuten eta erreprimitutako bizipenen hitzezko adierazpenaren bidez lortzen da. Horrela, inoiz baino gehiago, hitzak barne-askapenerako giltzarria hartzen du.

Freud-en katarsia

Freud izan zen Psikologian katarsiaren ideia bateratzen hasi zena, izan ere. aurkeztu zuena. Hau guztia hipnosi prozesuak eragindako egoera katartikoak behatzen hasi zenean gertatu zen . Beren trauma eta beldurrentzako sendabidea bilatzen ari ziren pazienteek zuzenean eta masiboki elkarlanean aritu ziren ikerketa honetan.

Hori esker sortu zuen Psikoanalisia, Psikologiaren ordezko adar bat. Baina bere diferentziala da giza adimenaren esplorazioa elkarrizketaren bidez egingo litzatekeela. Horrela, ideien elkartze askeak erantzun kontzienteen bilaketan giza adimenaren pertzepzio ezkutuaren eremua irekitzen du.

Hipnosira itzuliz, Freudek argi utzi zuen ez dela katarsia lortzeko derrigorrezko baliabidea. Horrekin, gerta liteke psikoanalistaren eta pazientearen arteko elkarrizketaren barruan. Honek bakarrik lagun dezake erreprimitutako emozioek eta sentsazioek eragindako nahasmendu mentalak arintzen.

Psikologian katarsia

Psikologian katarsiak emozio negatiboak garbitzeko modua lantzen du. horieramaten dugu. Hau da, hizkuntza sinpleagoan hitz egitea, gela zahar bateko leihoak irekitzea bezala litzateke. Horren bidez, zure tristura eta haserrea prozesatzeko ingurune osasuntsuetara isur dezakezu .

Freuden aurretik, Aristotelesek hitzarekin lotzen zuen arte eszenikoen helburu tragikoa izendatzeko. Beste era batera esanda, gure emozioak, adimena eta espiritua garbitzeko erabiltzen dugun irekiera da.

Horrekin lortzen dugu:

• Identifikazioa

Gure bizitzarekin paralelismo zuzena egiteko balio dute arestian aipatutako antzerki antzezlanek. Nahiz eta, neurri batean, alegorikoa izan, birplanteatu behar dugun guztiaren identifikazioa egin genezake. Horrela islatu, sentitu eta berrikusten ditugu gure gatazkak askatu arte.

• Desblokeatzea

Kontuan izan bizitzen ari zaren gatazkak orain bloke emozional baten ondorio dira. Astindu dituzun esperientzia guztiak barneko euste-horma bat sortu eta osatuko balute bezala da. Prozesu katartikoari esker, oztopo hori desegin eta zure frustrazioak leku berri batera joatea ahalbidetzen du.

Askapena literaturan

Literaturaren barruan, sorkuntza prozesua bere muturreko askapen gisa ikusten da. egilea. Istorio bat eraikitzen da soilik bere eraikitzaileak berak ikusten duenetik haratago joaten uzten duenean. Honetan, aurre egin behar du,zeure baitan ikusi nahi ez duzun guztia barne .

Katarsia literaturan hitzak moldatzeko eta erabiltzearen artea bezala erakusten da. Honen bidez posible da norberarengandik kentzea norbere arimaren purgatze sentsazioa. Ondorioz, arazketa kondentsatu egingo litzateke, norbanakoa barrutik ureztatuz.

Psikoanalisi Ikastaroan izena emateko informazioa nahi dut .

Irakurri Era berean: Henri Wallonen teoria: 5 kontzeptu

Hori gertatzen denaren adibiderik handienetakoa da asko hunkitzen gaituen literatur testu bat irakurtzen dugunean. Hemen konturatzen gara prozesu katartikoak zenbateraino ukitzeko gai gaituen barnean.

Katarsia arteetan

Psikoanalisiak ere ikusten du nola ageri den katarsia oso ezaguna den beste kanal batean: artea. Bere bidez, sorkuntza pertsonalarekin batera izpirituaren berritzea eta existentzia garbitzea lortzen da . Horrela, garbiketa honek formatu ezberdinetako ekoizpen artistiko batzuei erantzungo lieke.

Hori ere pasiboki gerta daiteke lan artistiko batekin konektatzen dugunean. Adibidez, saiatu koadro bati begiratzen, zinemari lekukotasuna ematen, musika, dantza, antzerkia balioesten, beste agerpen artistiko batzuen artean edo giza ekoizpenaren sormena erakartzen duen edozein agerpenen artean.

Amaieran, ondorioztatzen dugu. Psikoanalisiaren ikuspegiak katarsiak askapena egiten duela adierazten dunorbaiten tentsio emozionala. Horregatik, erliebe soiletik haratago doazen emozio biziak ere ematen ditu.

Katarsiaren emaitzak

Ikusteko helburu utopikoa badirudi ere, katarsia ezin hobeto iristen da nahi dutenentzat. bilatzeko.-hor. Hori dela eta, bakoitzak modu pertsonalean deskribatzen du, bere baitan aurre egin behar zuenaren arabera . Hala ere, oro har, lor daiteke:

• Beldurrak gainditzea

Hau da katartikoek eman beharreko zutabe handienetako bat. mugimendua . Nahi duzun oparotasuna lortzeko, mugatzen zaituen guztia utzi behar duzu. Batez ere zure beldurrak, urrunago joatea galarazten dizuten piezak baitira.

• Traumekin lan egiten dut

Beldurrak ere bai, inkontzientean gordetako zauriak ere azaleratzen dira. Helburua da, laguntzarekin, haiek berrikusi, ulertu eta haiekin lan egitea. Inkontzienteki, zure iraganeko pasarteek zure oraina oztopatzen dute, baina hori antolatu daiteke.

• Biziberritze emozionala

Zure ondo egituratutako sentimenduak beste bat dira. askapen honen bidez lortutako lorpenen artean. Haien jatorria iritsiz eta haien adarrei erreparatuz ezagutzen jakingo duzulako da hori. Ez da zutabe horien kontrola bakarrik, harmonizazioa eta gidaritza erezure bizitzarako oinarrizkoa .

Katarsiari buruzko azken gogoetak

Haztea eragozten dizun guztiari zuzendutako barne eztanda batekin lotu daiteke katarsia . Haren bitartez, aurrera pauso bat eman dezakezu, zure ikusmen arruntetik ezkutatuta zegoen guztia ikusiz. Itsutasun existentzialak zure bizitzako elementu oinarrizkoenak, baina oraindik funtsezkoenak, ikustea eragozten dizu.

Ez dago proposamen honen materializazioa nola ukitu dezakezun jakiteko errezeta prest. Horrela, dena zer bilatzen ari zaren eta zein bide gurutzatzeko prest zauden araberakoa izango da.

Baina katarsia lortzeko bide ezagunenetako bat gure online Psikoanalisi ikastaroa da . Klaseek beren barne arazoei eta zailtasunei autoezagutzaren bidez aurre egiteko beharrezko irekitasuna proposatzen dute. Horrekin, falta zitzaiona konpontzeaz gain, bere potentzial eta aukerak aprobetxatu ahal izango ditu.

Informazioa nahi dut Psikoanalisi Ikastaroan izena emateko .