Tõelise vabanemisprotsessi mõistmine võib olla midagi revolutsioonilist igaühe arusaamade jaoks. See on tõde, et katarsis Seepärast mõistame paremini selle olemust ja seda, kuidas see meid muudab.

Mis on katarsis?

Katarsis tähendab puhtalt öeldes inimese meele puhastumist, vabanemist või puhastamist. Esmalt tundub see mõiste üsna keeruline, et jõuda ühisele arusaamale. Siiski ei ole see piiratud üheainsa kujutlusega, mis on hea, sest sellega saavutatakse eksistentsiaalne paindlikkus.

Selline vallutus tekib siis, kui meil õnnestub vabaneda mõnest suurest sidemest oma elus. Teisisõnu, hetkel, mil me ületame trauma, kogeme psüühilist vabanemist.

Selliste teraapiate nagu regressioon või isegi hüpnoos abil on võimalik minna ajas tagasi ja vaadata läbi traumad. Trauma põhjustanud mälestusi saab vaadata väga hoolikalt ja kannatlikult. Hea tagajärg on see, et meil on võimalik jõuda erinevate emotsioonideni, mis teevad võimalikuks tee tervenemisele.

Katarsis psühhoanalüüsi raames

Psühhoanalüüsis propageeriti katarsist inimese emotsionaalsete radade kaudu ravimisel. Seda nähti psühhoanalüüsi kaudu emotsionaalse tervenemise teena. See integreeriti lõpuks hüpnoosiga seotud uuringutesse, mille kallal juba Joseph Breuer töötas.

On selge, et katarsis tähendab patsiendi tervenemist psüühilistest ja käitumuslikest hädadest. Kõik see saavutatakse trauma põhjustanud ja allasurutud kogemuste verbaalse väljenduse kaudu. Seega võtab sõna rohkem kui kunagi varem sisemise vabanemise võtme rolli.

Freudi katarsis

Freud oli see, kes viis katarsise idee psühholoogias ühtseks, olles see, kes selle kasutusele võttis. Kõik see juhtus siis, kui ta hakkas jälgima hüpnoosiprotsesside poolt esile kutsutud katartilisi seisundeid. Patsiendid, kes otsisid ravi oma traumadele ja hirmudele, tegid selles uuringus otsest ja massilist koostööd.

Tänu sellele rajas ta psühhoanalüüsi, alternatiivse psühholoogia haru. Kuid selle erinevus seisneb selles, et inimvaimu uurimine toimuks dialoogi kaudu. Seega avab ideede vaba assotsieerimine inimvaimu varjatud tajumise valdkonna teadlike vastuste otsimisel.

Tulles tagasi hüpnoosi juurde, tegi Freud selgeks, et see ei ole kohustuslik ressurss katarsise saavutamiseks. Sündmus võib tekkida psühhoanalüütiku ja patsiendi vahelise vestluse käigus. See üksi võib aidata leevendada psüühikahäireid, mis on algatatud allasurutud emotsioonidest ja tundmustest.

Katarsis psühholoogias

Katarsis on psühholoogias viis, kuidas me puhastame endas olevaid negatiivseid emotsioone. Teisisõnu, lihtsustatult öeldes on see nagu akende avamine vanas toas. Selle kaudu saate oma kurbuse ja viha muuta tervislikumaks töötlemiskeskkonnaks. .

Enne Freudi seostas Aristoteles selle sõnaga traagilise eesmärgi tähistamist etenduskunstis. Teisisõnu, see on avaus, mida me kasutame oma emotsioonide, meele ja vaimu puhastamiseks.

Sellega me lõpuks võitsime:

• Identifitseerimine

Eespool nimetatud näidendid teenivad otsest paralleeli meie eluga. Isegi kui need on osaliselt allegoorilised, saame tuvastada kõik, mida peame üle vaatama. Nii mõtleme, tunnetame ja vaatame uuesti läbi oma konflikte, kuni vabastame need.

• Avamine

Pidage meeles, et konfliktid, mida te praegu kogete, on emotsionaalse blokeeringu vili. Kõik kogemused, mis on teid raputanud, on justkui kuhjunud ja moodustanud teid sisemiselt piirava seina. Katarsaalse protsessi kaudu on võimalik see barjäär lahti teha ja lasta oma pettumustel uude kohta minna.

Vabastumine kirjanduses

Kirjanduse sees nähakse loomingulist protsessi kui selle autori äärmuslikku vabanemist. Lugu tekib alles siis, kui selle konstruktor lubab endal minna kaugemale sellest, mida ta näeb. Selles, ta peab tegelema isegi kõigi asjadega, mida ta ei taha endas näha .

Katarsis näitab end kirjanduses kui sõnade kujundamise ja kasutamise kunst. Selle kaudu on võimalik endalt välja võtta enda hinge puhastustunne. Selle tulemusena oleks puhastumine tihendatud, kui inimene oleks kastetud seest väljapoole.

Soovin teavet, et registreeruda psühhoanalüüsi kursusele .

Loe ka: Henri Walloni teooria: 5 mõistet

Üks suurimaid näiteid selle kohta, kui me loeme mõnda kirjanduslikku teksti, mis meid väga liigutab. Siin me mõistame, kui palju on see katartiline protsess võimeline meid sisemiselt puudutama.

Katarsis kunstis

Psühhoanalüüs vaatleb ka seda, kuidas katarsis avaldub teises väga populaarses kanalis: kunstis. Selle kaudu saavutatakse vaimu uuendamine ja isikliku loomingu olemasolu puhastamine. Seega oleks see puhastus seotud mitmete kunstiliste lavastustega kõige erinevamates formaatides.

See võib juhtuda ka passiivselt, kui me ühendame end mõne kunstiteosega. Proovige näiteks vaadata maali, vaadata kino, nautida muusikat, tantsu, teatrit või muid kunstilisi ilminguid või mis tahes ilminguid, mis tõmbavad ligi inimloomingu loovust.

Kokkuvõttes järeldame, et psühhoanalüütiline vaade juhib tähelepanu sellele, et katarsis teeb inimese emotsionaalsest pingest vabanemise. Selle tõttu pakub see ka jõulisi emotsioone, mis lähevad kaugemale lihtsast kergendusest.

Katarsise tulemused

Isegi kui see tundub utoopiline eesmärk, on katarsis täiesti kättesaadav neile, kes on valmis seda otsima. Seepärast, igaüks kirjeldab seda isiklikult, lähtudes sellest, millega neil endil oli vaja silmitsi seista. Üldiselt on seda siiski võimalik saavutada:

• Hirmude ületamine

See on üks suurimaid sambaid, mida katarraalne liikumine annab. Selleks, et saavutada soovitud heaolu, peate lahti laskma kõigest, mis teid piirab. Eriti oma hirmudest, sest need on tükid, mis teid tagasi hoiavad.

• Töötamine traumadega

Lisaks hirmudele tuuakse pinnale ka teie alateadvuses talletatud haavad. Eesmärk on, et te saaksite abi abil need üle vaadata, neid mõista ja alles siis nendega töötada. Teadvustamata episoodid teie minevikust segavad teie olevikku, kuid seda on võimalik parandada.

• Emotsionaalne taaselustamine

Teie hästi struktureeritud tunded on veel üks saavutustest, mis on saavutatud selle vabanemise kaudu. Seda seetõttu, et te oskate neid ära tunda, jõuda nende päritoluni ja jälgida nende hargnemisi. See ei ole mitte ainult kontroll, vaid ka nende põhisammaste ühtlustamine ja läbiviimine teie elus. .

Viimased kaalutlused katarsise kohta

Katarsist võib seostada sisemise plahvatusega, mis on suunatud kõige vastu, mis takistab teid kasvamast Selle kaudu saate astuda sammu edasi, nähes kõike seda, mis oli teie tavalise nägemise eest varjatud. Eksistentsiaalne pimedus takistab teil näha oma elu kõige põhilisemaid, kuid siiski fundamentaalseid elemente.

Ei ole olemas valmis retsepti, kuidas seda ettepanekut ellu viia, nii et kõik sõltub sellest, mida te otsite ja milliseid teid olete valmis ületama.

Kuid üks enim otsitud teid katarsise saavutamiseks on meie online psühhoanalüüsi kursus. Tunnid pakuvad teile vajalikku avanemist, et eneseteadlikkuse kaudu tegeleda oma sisemiste probleemidega ja raskustega. Nii saate te lisaks puuduoleva lahendamisele puudutada oma potentsiaali ja selle võimalusi.

Soovin teavet, et registreeruda psühhoanalüüsi kursusele .