Att förstå den verkliga befrielseprocessen kan vara något revolutionerande för alla människors uppfattning. Detta är sanningen om katarsis Låt oss därför bättre förstå dess väsen och hur den förändrar oss.

Vad är katharsis?

Catharsis betyder i sin rena essens rening, befrielse eller rening av det mänskliga sinnet. Begreppet verkar till en början ganska komplicerat för att nå en gemensam förståelse, men det är inte begränsat till en enda bild, vilket är bra eftersom det ger en existentiell flexibilitet.

Denna typ av erövring uppstår när vi lyckas frigöra oss från ett stort band i vårt liv. Med andra ord, när vi övervinner ett trauma upplever vi en psykisk frigörelse.

Genom terapier som regression eller till och med hypnos är det möjligt att gå tillbaka i tiden och granska trauman. De minnen som orsakade traumat kan ses med stor försiktighet och tålamod. En bra konsekvens av detta är att vi har tillgång till olika känslor som gör vägen till helande möjlig.

Catharsis inom psykoanalysen

I psykoanalysen förespråkades katarsis genom en persons känslomässiga vägar i behandlingen. Den sågs som en väg till känslomässig läkning genom psykoanalys. Detta integrerades så småningom i studier om hypnos, något som Joseph Breuer redan hade arbetat med.

Det är uppenbart att katarsis innebär att patienten blir frisk från psykiska och beteendemässiga sjukdomar. Allt detta uppnås genom att verbalt uttrycka de upplevelser som orsakade traumat och som förträngdes. Ordet blir alltså mer än någonsin en nyckel till inre frigörelse.

Freuds katarsis

Freud var den person som fortsatte att förenhetliga idén om katarsis inom psykologin, eftersom han var den som introducerade den. Allt detta hände när han började observera de katartiska tillstånd som framkallades av hypnosprocessen. Patienterna som sökte ett botemedel mot sina trauman och rädslor samarbetade direkt och massivt i denna forskning.

Det var tack vare detta som han grundade psykoanalysen, en alternativ gren av psykologin. Men dess skillnad är att utforskandet av det mänskliga sinnet skulle ske genom dialog. Den fria associeringen av idéer öppnar således fältet för det mänskliga sinnets dolda uppfattning i sökandet efter medvetna svar.

För att återgå till hypnosen klargjorde Freud att den inte är en obligatorisk resurs för att uppnå katharsis. Händelsen kan uppstå i samtalet mellan psykoanalytiker och patient. Detta kan i sig självt bidra till att lindra psykiska störningar som orsakas av känslor och förnimmelser som har förträngts.

Katarsis inom psykologin

Inom psykologin är katarsis den väg genom vilken vi renar de negativa känslor vi bär på. Med andra ord är det som att öppna fönstren i ett gammalt rum. På så sätt kan du få din sorg och ilska att flöda in i sundare bearbetningsmiljöer. .

Före Freud använde Aristoteles ordet för att beteckna det tragiska syftet i scenkonsten. Med andra ord är det den öppning vi använder för att rensa våra känslor, vårt sinne och vår ande.

Med detta vann vi till slut:

• Identifiering

De ovan nämnda pjäserna har en direkt parallell till våra liv. Även om de delvis är allegoriska kan vi identifiera allt som vi behöver tänka på. På så sätt kan vi reflektera, känna och återkomma till våra konflikter tills vi släpper dem.

• Lås upp

Tänk på att de konflikter som du upplever nu är resultatet av en känslomässig blockering. Det är som om alla upplevelser som har skakat dig har samlats och bildat en mur av inre inneslutning. Genom den katartiska processen är det möjligt att upphäva denna barriär och låta dina frustrationer ta sig till en ny plats.

Befrielse i litteraturen

Inom litteraturen ses den kreativa processen som en extrem frigörelse för författaren. En berättelse byggs först när författaren tillåter sig själv att gå bortom det som han ser. I detta sammanhang, han måste ta itu med alla de saker som han inte vill se hos sig själv .

Katarsis i litteraturen visar sig som konsten att forma och använda ord. Genom detta är det möjligt att dra tillbaka den renande känslan i den egna själen från sig själv. Följaktligen skulle reningen kondenseras genom att individen bevattnas inifrån och ut.

Jag vill ha information för att anmäla mig till kursen i psykoanalys. .

Läs också: Henri Wallons teori: 5 begrepp

Ett av de bästa exemplen på när detta sker är när vi läser en litterär text som berör oss mycket. Då inser vi hur mycket den katartiska processen kan beröra oss internt.

Katarsis inom konsten

Psykoanalysen tittar också på hur katarsis manifesterar sig i en annan mycket populär kanal: konsten. Det är genom detta som andens förnyelse och reningen av tillvaron med personligt skapande uppnås. Denna rengöring skulle alltså kunna stå för en rad konstnärliga produktioner i de mest varierande format.

Detta kan också ske passivt när vi har kontakt med något konstnärligt verk, till exempel genom att titta på en målning, se på film, njuta av musik, dans, teater, bland andra konstnärliga manifestationer eller andra manifestationer som lockar till sig kreativitet från mänsklig produktion.

I slutändan kan vi dra slutsatsen att den psykoanalytiska synen visar att katarsis innebär att man släpper ut sina känslomässiga spänningar och att den därför också ger starka känslor som går längre än bara lindring.

Resultat av katarsis

Även om det verkar vara ett utopiskt mål att sträva efter är katarsis fullt tillgänglig för dem som är villiga att söka den. Därför, Var och en beskriver det på ett personligt sätt, utifrån vad de behövde möta inom sig själva. I allmänhet är det dock möjligt att uppnå detta:

• Att övervinna rädslor

Detta är en av de största pelarna i den katartiska rörelsen. För att uppnå det välstånd du önskar måste du släppa allt som begränsar dig, särskilt dina rädslor, som är de delar som håller dig tillbaka.

• Arbeta med trauman

Förutom rädslor kommer även sår som finns i ditt omedvetna till ytan. Syftet är att du med hjälp av hjälp ska kunna granska dem, förstå dem och först därefter arbeta med dem. Omedvetet stör episoder från ditt förflutna din nutid, men det går att åtgärda.

• Känslomässig revitalisering

Dina välstrukturerade känslor är en annan av de prestationer som uppnåtts genom denna frigörelse. Detta beror på att du kommer att veta hur du känner igen dem, hur du når deras ursprung och hur du observerar deras förgreningar. Det handlar inte bara om att kontrollera, utan också om att harmonisera och leda dessa grundläggande pelare i ditt liv. .

Avslutande överväganden om katharsis

Catharsis kan förknippas med en inre explosion som riktas mot allt som hindrar dig från att växa. Genom den kan du ta ett steg framåt och se allt som var dolt för din vanliga syn. Existentiell blindhet hindrar dig från att se de mest grundläggande men ändå fundamentala delarna av ditt liv.

Det finns inget färdigt recept för hur du ska gå tillväga för att förverkliga detta förslag, så allt beror på vad du letar efter och vilka vägar du är villig att korsa.

Men en av de mest eftertraktade vägarna för att uppnå katharsis är vår onlinekurs i psykoanalys. Undervisningen ger dig den nödvändiga öppningen för att ta itu med dina inre problem och svårigheter genom självkännedom. På så sätt kan du, förutom att lösa det som saknades, också få kontakt med din potential och dess möjligheter.

Jag vill ha information för att anmäla mig till kursen i psykoanalys. .