A felszabadulás valódi folyamatának megértése bárki felfogása számára forradalmi dolog lehet. Ez az igazság a katarzis Ezért értsük meg jobban a lényegét, és azt, hogyan alakít át minket.

Mi a katarzis?

A katarzis, tiszta lényege szerint, az emberi elme megtisztulását, felszabadulását vagy tisztulását jelenti. A kifejezés elsőre meglehetősen bonyolultnak tűnik ahhoz, hogy közös értelmezési pontra jussunk. Azonban nem korlátozódik egyetlen képre, ami jó, mivel egzisztenciális rugalmasságot ér el.

Ez a fajta hódítás akkor keletkezik, amikor sikerül megszabadulnunk életünk egy nagy kötöttségétől. Más szóval, abban a pillanatban, amikor egy traumát legyőzünk, pszichés felszabadulást élünk át.

Olyan terápiák segítségével, mint a regresszió vagy akár a hipnózis, lehetőség van arra, hogy visszamenjünk az időben és felülvizsgáljuk a traumákat. A traumát kiváltó emlékeket nagy körültekintéssel és türelemmel lehet áttekinteni. Ennek jó következménye, hogy elérhetők a különböző érzelmek, amelyek lehetővé teszik a gyógyuláshoz vezető utat.

Katarzis a pszichoanalízisben

A pszichoanalízisben a katarzist a kezelés során a személy érzelmi útjain keresztül támogatták. Az érzelmi gyógyulás útjának tekintették a pszichoanalízisen keresztül. Ez végül beépült a hipnózissal kapcsolatos tanulmányokba, amin már Joseph Breuer is dolgozott.

Világos, hogy a katarzis a páciens pszichés és viselkedésbeli bajaiból való gyógyulását jelenti. Mindez a traumát okozó és elfojtott élmények verbális kifejezésével érhető el. Így a szó minden eddiginél inkább a belső felszabadulás kulcsának szerepét tölti be.

Freud katarzisa

Freud volt az a személy, aki a katarzis eszméjét a pszichológiában egységesítette, mivel ő vezette be. Mindez akkor történt, amikor elkezdte megfigyelni a hipnózis folyamatai által kiváltott katartikus állapotokat. A betegek, akik gyógymódot kerestek traumáikra és félelmeikre, közvetlenül és tömegesen működtek közre ebben a kutatásban.

Ennek köszönheti, hogy megalapította a pszichoanalízist, a pszichológia alternatív ágát. De ennek az a differenciája, hogy az emberi elme feltárása párbeszéd útján történne. Így a gondolatok szabad asszociációja megnyitja az emberi elme rejtett észlelésének területét a tudatos válaszok keresésében.

Visszatérve a hipnózisra, Freud világossá tette, hogy az nem kötelező erőforrás a katarzis eléréséhez. Az esemény a pszichoanalitikus és a páciens közötti beszélgetésen belül is létrejöhet. Ez önmagában is segíthet az elfojtott érzelmek és érzések által kiváltott lelki zavarok enyhítésében.

Katarzis a pszichológiában

A katarzis a pszichológiában az a mód, ahogyan megtisztítjuk a bennünk lévő negatív érzelmeket. Más szóval, egyszerűen fogalmazva, olyan, mintha kinyitnánk egy régi szoba ablakait. Ezen keresztül a szomorúságot és a dühöt egészségesebb feldolgozási környezetbe tudod áramoltatni. .

Freud előtt Arisztotelész az előadóművészetben a tragikus cél megjelölésére kapcsolta a szót. Más szóval, ez az a nyílás, amelyet arra használunk, hogy megtisztítsuk érzelmeinket, elménket és lelkünket.

Ezzel végül mi nyertünk:

• Azonosítás

A fent említett színdarabok arra szolgálnak, hogy közvetlen párhuzamot vonjunk életünkkel. Még ha részben allegorikusak is, felismerhetjük mindazt, amit újra kell gondolnunk. Ily módon elgondolkodunk, átérezzük és újra átéljük konfliktusainkat, amíg fel nem oldjuk azokat.

• A feloldása

Tartsd észben, hogy a konfliktusok, amelyeket most átélsz, egy érzelmi blokkolás gyümölcsei. Mintha az összes élmény, amely megrázott téged, felhalmozódott volna, és egy belső zárófalat alkotott volna. A katartikus folyamat révén lehetséges, hogy feloldd ezt a gátat, és engedd, hogy frusztrációid új helyre kerüljenek.

Felszabadulás az irodalomban

Az irodalmon belül az alkotási folyamatot úgy tekintik, mint a szerző szélsőséges felszabadulását. Egy történet csak akkor épül fel, ha az alkotója megengedi magának, hogy túllépjen az általa látottakon. Ebben, még azokkal a dolgokkal is meg kell birkóznia, amelyeket nem akar látni önmagában .

A katarzis az irodalomban a szavak megformálásának és felhasználásának művészeteként mutatkozik meg. Ezáltal lehetséges a saját lélek tisztító érzését kivonni magunkból. Következésképpen a megtisztulás az egyén belülről kifelé történő öntözésével sűrűsödne.

Információt szeretnék kapni a pszichoanalízis tanfolyamra való beiratkozáshoz. .

Olvassa el továbbá: Henri Wallon elmélete: 5 fogalom

Az egyik legjobb példa arra, amikor ez megtörténik, amikor valamilyen irodalmi szöveget olvasunk, amely nagyon megmozgat bennünket. Ilyenkor döbbenünk rá, hogy a katartikus folyamat mennyire képes belsőleg megérinteni bennünket.

Katarzis a művészetekben

A pszichoanalízis azt is megvizsgálja, hogy a katarzis hogyan nyilvánul meg egy másik, nagyon népszerű csatornán: a művészetben. Ezen keresztül valósul meg a szellem megújulása és a személyes teremtéssel a létezés megtisztulása. Így ez a tisztítás a legkülönbözőbb formátumú művészeti produkciók sorozatát jelentené.

Ez passzívan is megtörténhet, amikor valamilyen művészeti alkotáshoz kapcsolódunk. Próbáljunk meg például egy festményt nézni, mozit nézni, élvezni a zenét, a táncot, a színházat vagy más művészeti megnyilvánulásokat, vagy bármilyen olyan megnyilvánulást, amely vonzza az emberi alkotótevékenység kreativitását.

Végül arra a következtetésre jutunk, hogy a pszichoanalitikus szemlélet rámutat arra, hogy a katarzis az érzelmi feszültség feloldását teszi lehetővé. Emiatt erőteljes érzelmeket is biztosít, amelyek túlmutatnak az egyszerű megkönnyebbülésen.

A katarzis eredményei

Még ha utópisztikus célnak is tűnik, a katarzis tökéletesen elérhető azok számára, akik hajlandóak keresni. Ezért, mindegyikük személyes módon írja le, annak alapján, hogy mivel kellett szembenézniük önmagukban. Általánosságban azonban ez megvalósítható:

• Félelmek leküzdése

Ez az egyik legnagyobb pillér, amit a katartikus mozgalom szállít. Ahhoz, hogy elérd a vágyott jólétet, el kell engedned mindent, ami korlátoz téged. Különösen a félelmeidet, ezek azok a darabok, amelyek visszatartanak.

• A traumákkal való munka

A félelmek mellett a tudattalanodban tárolt sebek is felszínre kerülnek. A cél az, hogy segítséggel át tudd tekinteni, megértsd őket, és csak ezután tudj velük dolgozni. Tudattalanul a múltadból származó epizódok zavarják a jelenedet, de ez orvosolható.

• Érzelmi újjáélesztés

A jól strukturált érzéseid egy másik eredmény, amit e felszabadulással értél el. Ez azért van, mert tudni fogod, hogyan ismerd fel őket, elérve eredetüket és megfigyelve elágazásaikat. Ez nem csak az életed ezen alappilléreinek ellenőrzése, hanem harmonizálása és vezetése is. .

A katarzissal kapcsolatos végső megfontolások

A katarzis társulhat egy belső robbanással, ami minden ellen irányul, ami megakadályozza a növekedést. Ezen keresztül tehetsz egy lépést előre, meglátva mindazt, ami a hétköznapi látásod elől rejtve volt. A létvakság megakadályoz abban, hogy meglásd életed legalapvetőbb, de mégis alapvető elemeit.

Nincs kész recept arra, hogyan lehet ezt a javaslatot megvalósítani, így minden attól függ, hogy mit keres, és milyen utakat hajlandó keresztezni.

De az egyik legkeresettebb út a katarzis eléréséhez az online pszichoanalízis tanfolyamunk. Az órák a szükséges nyitást kínálják ahhoz, hogy önismeret útján foglalkozhass belső gubancoddal és nehézségeiddel. Ily módon, amellett, hogy megoldod azt, ami hiányzott, képes leszel megérinteni a benned rejlő lehetőségeket és a benned rejlő lehetőségeket.

Információt szeretnék kapni a pszichoanalízis tanfolyamra való beiratkozáshoz. .