মুক্তির প্রকৃত প্রক্রিয়া বোঝা যে কারো উপলব্ধির জন্য বৈপ্লবিক কিছু হতে পারে। এটাই হল ক্যাথারসিস এর সত্য, মুক্তির সর্বাধিক অর্থ। অতএব, আসুন এর সারমর্ম এবং এটি কীভাবে আমাদের রূপান্তরিত করে তা আরও ভালভাবে বুঝতে পারি।

ক্যাথারসিস কী?

ক্যাথারসিস, সংক্ষেপে, মানে মানুষের মনকে পরিষ্কার করা, মুক্তি বা শুদ্ধ করা । প্রথমে, শব্দটি বোঝার একটি সাধারণ পয়েন্টে পৌঁছানোর জন্য বেশ জটিল বলে মনে হয়। যাইহোক, এটি শুধুমাত্র একটি চিত্রের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়, যা ভাল, যেহেতু অস্তিত্বগত নমনীয়তা অর্জন করা হয়।

এই ধরনের অর্জন আসে যখন আমরা আমাদের জীবনের একটি বড় শৃঙ্খল থেকে নিজেদেরকে মুক্ত করতে পারি। অর্থাৎ, যখন আমরা একটি ট্রমা কাটিয়ে উঠি, তখন আমরা একটি মানসিক মুক্তি অনুভব করি৷

রিগ্রেশন বা এমনকি সম্মোহনের মতো থেরাপির মাধ্যমে, সময়মতো ফিরে যাওয়া এবং ট্রমাগুলি পর্যালোচনা করা সম্ভব৷ ট্রমা সৃষ্টিকারী স্মৃতিগুলি অত্যন্ত যত্ন এবং ধৈর্যের সাথে দেখা যায়। এর একটি ভাল ফলাফল হল যে আমাদের কাছে বিভিন্ন আবেগের পরিসর রয়েছে যা নিরাময়ের পথকে সম্ভব করে তোলে।

মনোবিশ্লেষণের মধ্যে ক্যাথারসিস

সাইকোঅ্যানালাইসিসের ক্যাথারসিস একজন ব্যক্তির মানসিক পথের মাধ্যমে রক্ষা করা হয়েছিল চিকিত্সা. এটিকে মনোবিশ্লেষণের মাধ্যমে মানসিক নিরাময়ের একটি উপায় হিসেবে দেখা হত । এটি সম্মোহন সম্পর্কিত অধ্যয়নের সাথে একত্রিত হয়েছে, যা ইতিমধ্যেই কাজ করেছেJoseph Breuer.

এটা স্পষ্ট যে ক্যাথারসিস মানে রোগীর মানসিক এবং আচরণগত অসুস্থতার নিরাময়। এই সমস্ত অভিজ্ঞতার মৌখিক অভিব্যক্তির মাধ্যমে অর্জন করা হয় যা মানসিক আঘাতের কারণ হয়েছিল এবং দমন করা হয়েছিল। এইভাবে, আগের চেয়ে অনেক বেশি, শব্দটি অভ্যন্তরীণ মুক্তির মূল ভূমিকা গ্রহণ করে৷

ফ্রয়েডের জন্য ক্যাথারসিস

ফ্রয়েড ছিলেন সেই ব্যক্তি যিনি মনোবিজ্ঞানে ক্যাথারসিসের ধারণাকে একীভূত করতে শুরু করেছিলেন, হচ্ছে যিনি তাকে পরিচয় করিয়ে দিয়েছেন। এই সব ঘটেছিল যখন তিনি সম্মোহন প্রক্রিয়া দ্বারা প্ররোচিত ক্যাথারটিক অবস্থাগুলি পর্যবেক্ষণ করতে শুরু করেছিলেন । যে রোগীরা তাদের ট্রমা এবং ভয়ের নিরাময় খুঁজছিলেন তারা এই গবেষণায় সরাসরি এবং ব্যাপকভাবে সহযোগিতা করেছিলেন।

এর জন্যই তিনি মনোবিজ্ঞানের একটি বিকল্প শাখা সাইকোঅ্যানালাইসিস প্রতিষ্ঠা করেছিলেন। কিন্তু তার পার্থক্য হলো মানুষের মনের অন্বেষণ সংলাপের মাধ্যমে হবে। এইভাবে, ধারণার অবাধ মেলামেশা সচেতন উত্তরের সন্ধানে মানুষের মনের গোপন উপলব্ধির ক্ষেত্র খুলে দেয়।

সম্মোহনে ফিরে এসে ফ্রয়েড স্পষ্ট করে দিয়েছিলেন যে ক্যাথারসিস অর্জনের জন্য এটি একটি বাধ্যতামূলক সম্পদ নয়। এর সাথে, মনোবিশ্লেষক এবং রোগীর মধ্যে কথোপকথনের মধ্যে ঘটনাটি উঠতে পারে। শুধুমাত্র এটিই মানসিক অস্থিরতা থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করতে পারে যা আবেগ এবং সংবেদনগুলিকে অবদমিত করা হয়েছে৷

মনোবিজ্ঞানে ক্যাথারসিস

মনোবিজ্ঞানের ক্যাথারসিস আমরা যেভাবে নেতিবাচক আবেগগুলি পরিষ্কার করি তা নিয়ে কাজ করে যেআমরা বহন করি. অর্থাৎ, সহজ ভাষায় বললে পুরোনো ঘরের জানালা খোলার মতো হবে। এর মাধ্যমে আপনি আপনার দুঃখ এবং রাগকে স্বাস্থ্যকর প্রক্রিয়াকরণ পরিবেশে প্রবাহিত করতে পারেন ।

ফ্রয়েডের আগে, অ্যারিস্টটল পারফরমিং আর্টগুলিতে দুঃখজনক উদ্দেশ্যকে চিহ্নিত করার জন্য এই শব্দের সাথে যুক্ত ছিলেন। অন্য কথায়, আমরা আমাদের আবেগ, মন এবং আত্মাকে পরিষ্কার করার জন্য এটিকে ব্যবহার করি।

এটি দিয়ে, আমরা শেষ পর্যন্ত লাভ করি:

• পরিচয়

উপরে উল্লিখিত নাট্য নাটকগুলি আমাদের জীবনের সাথে সরাসরি সমান্তরাল করতে কাজ করে। এমনকি, আংশিকভাবে, রূপক হিসেবেও, আমরা আমাদের পুনর্বিবেচনা করতে হবে এমন সবকিছুর সনাক্তকরণ করতে পারি। এইভাবে আমরা আমাদের দ্বন্দ্বগুলিকে মুক্তি না দেওয়া পর্যন্ত প্রতিফলিত করি, অনুভব করি এবং পুনর্বিবেচনা করি৷

• আনব্লক করা

মনে রাখবেন যে আপনি যে দ্বন্দ্বগুলির সম্মুখীন হচ্ছেন এখন একটি সংবেদনশীল ব্লক ফলাফল. যেন আপনার কাঁপানো সমস্ত অভিজ্ঞতা তৈরি হয় এবং একটি অভ্যন্তরীণ রাখা প্রাচীর তৈরি করে। ক্যাথার্টিক প্রক্রিয়ার মাধ্যমে এই বাধাকে পূর্বাবস্থায় ফিরিয়ে আনা সম্ভব এবং আপনার হতাশাকে একটি নতুন জায়গায় যেতে দেওয়া সম্ভব।

সাহিত্যে মুক্তি

সাহিত্যের মধ্যে, সৃজনশীল প্রক্রিয়াটিকে তার চরম মুক্তি হিসাবে দেখা হয়। লেখক. একটি গল্প তখনই নির্মিত হয় যখন এর নির্মাতা নিজেকে তার দ্বারা যা দেখা যায় তার বাইরে যেতে দেয়। এতে, তার মোকাবিলা করতে হবে,আপনি নিজের মধ্যে দেখতে চান না এমন সবকিছু সহ ।

সাহিত্যে ক্যাথারসিসকে ঢালাই এবং শব্দ ব্যবহার করার শিল্প হিসাবে দেখানো হয়। এর মাধ্যমে নিজের থেকে নিজের আত্মার শোধন সংবেদন প্রত্যাহার করা সম্ভব। ফলস্বরূপ, বিশুদ্ধকরণ ঘনীভূত হবে, ব্যক্তিকে ভেতর থেকে সেচ দেবে।

আমি সাইকোঅ্যানালাইসিস কোর্সে ভর্তির জন্য তথ্য চাই ।

আরও পড়ুন: হেনরি ওয়ালনের তত্ত্ব: 5 ধারণা

কখন এটি ঘটে তার সবচেয়ে বড় উদাহরণগুলির মধ্যে একটি হল যখন আমরা একটি সাহিত্য পাঠ পড়ি যা আমাদের অনেক নাড়া দেয়। এখানে আমরা বুঝতে পারি যে ক্যাথারটিক প্রক্রিয়াটি আমাদের অভ্যন্তরীণভাবে কতটা স্পর্শ করতে সক্ষম।

শিল্পকলায় ক্যাথারসিস

সাইকোঅ্যানালাইসিস এছাড়াও পর্যবেক্ষণ করে কিভাবে ক্যাথারসিস আরেকটি জনপ্রিয় চ্যানেলে নিজেকে প্রকাশ করে: শিল্প। এর মাধ্যমে, ব্যক্তি আত্মার পুনর্নবীকরণ এবং ব্যক্তিগত সৃষ্টির সাথে অস্তিত্বের শুদ্ধি অর্জন করে । সুতরাং, এই পরিচ্ছন্নতাটি সবচেয়ে বৈচিত্র্যময় বিন্যাসে শৈল্পিক প্রযোজনার একটি সিরিজে সাড়া দেবে।

এটি নিষ্ক্রিয়ভাবেও ঘটতে পারে যখন আমরা একটি শৈল্পিক কাজের সাথে সংযুক্ত হই। উদাহরণস্বরূপ, একটি পেইন্টিং দেখার চেষ্টা করুন, সিনেমা দেখার চেষ্টা করুন, সঙ্গীত, নৃত্য, থিয়েটারের প্রশংসা করুন।, অন্যান্য শৈল্পিক প্রকাশের মধ্যে বা যে কোনও প্রকাশ যা মানুষের উত্পাদনের সৃজনশীলতাকে আকর্ষণ করে।

শেষে, আমরা উপসংহারে পৌঁছেছি যে মনোবিশ্লেষণের দৃষ্টিভঙ্গি নির্দেশ করে যে ক্যাথারসিস মুক্তি দেয়কারো মানসিক চাপ। এই কারণে, এটি সাধারণ স্বস্তির বাইরেও জোরালো আবেগ প্রদান করে।

ক্যাথারসিসের ফলাফল

যদিও এটি দেখতে একটি ইউটোপিয়ান লক্ষ্য বলে মনে হয়, যারা ইচ্ছুক তাদের কাছে ক্যাথারসিস পুরোপুরি অ্যাক্সেসযোগ্য। এটা খুঁজতে. অতএব, প্রত্যেকে এটিকে ব্যক্তিগতভাবে বর্ণনা করে, যা তাদের নিজেদের মধ্যে মুখোমুখি হতে হবে তার ভিত্তিতে । যাইহোক, সাধারণভাবে, এটি অর্জন করা সম্ভব:

• ভয় কাটিয়ে ওঠা

এটি ক্যাথার্টিক দ্বারা বিতরণ করা সবচেয়ে বড় স্তম্ভগুলির মধ্যে একটি। আন্দোলন আপনি যে সমৃদ্ধি চান তা অর্জন করার জন্য, আপনাকে সীমাবদ্ধ করে এমন সমস্ত কিছু ছেড়ে দিতে হবে। বিশেষ করে আপনার ভয়, কারণ সেগুলিই আপনাকে আরও এগিয়ে যেতে বাধা দেয়।

• আমি ট্রমা নিয়ে কাজ করি

ভয়ের পাশাপাশি, আপনার অচেতন মধ্যে সঞ্চিত ক্ষত এছাড়াও পৃষ্ঠ আনা হয়. উদ্দেশ্য হল, সাহায্যের মাধ্যমে, আপনি তাদের পর্যালোচনা করতে পারেন, তাদের বুঝতে পারেন এবং শুধুমাত্র তারপর তাদের সাথে কাজ করতে পারেন। অসচেতনভাবে, আপনার অতীতের পর্বগুলি আপনার বর্তমানের সাথে হস্তক্ষেপ করে, তবে এটি সাজানো যেতে পারে৷

• আবেগের পুনরুজ্জীবন

আপনার সুগঠিত অনুভূতিগুলি অন্যরকম এই মুক্তির মাধ্যমে অর্জিত অর্জনের। কারণ আপনি জানবেন কিভাবে তাদের চিনতে হয় তাদের উৎপত্তিস্থলে পৌঁছে এবং তাদের প্রভাব পর্যবেক্ষণ করে। এটি কেবল নিয়ন্ত্রণ নয়, এই স্তম্ভগুলির সমন্বয় এবং সঞ্চালনওআপনার জীবনের জন্য মৌলিক ।

ক্যাথারসিস নিয়ে চূড়ান্ত চিন্তা

ক্যাথারসিস একটি অভ্যন্তরীণ বিস্ফোরণের সাথে যুক্ত হতে পারে যা আপনাকে বেড়ে উঠতে বাধা দেয় । এটির মাধ্যমে, আপনি আপনার সাধারণ দৃষ্টি থেকে লুকানো সমস্ত কিছু দেখে একধাপ এগিয়ে যেতে পারেন। অস্তিত্বের অন্ধত্ব আপনাকে আপনার জীবনের সবচেয়ে মৌলিক, কিন্তু এখনও মৌলিক উপাদানগুলি দেখতে বাধা দেয়৷

আপনি কীভাবে এই প্রস্তাবের বাস্তব রূপকে স্পর্শ করতে পারেন তার জন্য কোনও প্রস্তুত রেসিপি নেই৷ সুতরাং, আপনি কী খুঁজছেন এবং আপনি কোন পথ অতিক্রম করতে ইচ্ছুক তার উপর সবকিছু নির্ভর করবে।

কিন্তু ক্যাথারসিস অর্জনের অন্যতম জনপ্রিয় পথ হল আমাদের অনলাইন সাইকোঅ্যানালাইসিস কোর্স । ক্লাসগুলি তাদের অভ্যন্তরীণ সমস্যা এবং স্ব-জ্ঞানের মাধ্যমে অসুবিধাগুলি মোকাবেলা করার জন্য প্রয়োজনীয় খোলামেলা প্রস্তাব দেয়। এর মাধ্যমে, তার যা অভাব ছিল তা সমাধান করার পাশাপাশি, সে তার সম্বন্ধে তার সম্ভাব্যতা এবং সম্ভাবনাগুলি ব্যবহার করতে সক্ষম হবে।

আমি সাইকোঅ্যানালাইসিস কোর্সে ভর্তির জন্য তথ্য চাই ।