મુક્તિની સાચી પ્રક્રિયાને સમજવી એ કોઈપણ વ્યક્તિની ધારણા માટે ક્રાંતિકારી બની શકે છે. આ કેથેર્સીસ નું સત્ય છે, જે મુક્તિનો મહત્તમ અર્થ છે. તેથી, ચાલો તેના સારને વધુ સારી રીતે સમજીએ અને તે આપણને કેવી રીતે પરિવર્તિત કરે છે.

કેથાર્સિસ શું છે?

કેથાર્સિસ, સારમાં, માનવ મનની સફાઇ, મુક્તિ અથવા શુદ્ધિકરણનો અર્થ થાય છે . શરૂઆતમાં, આ શબ્દ સામાન્ય સમજણ સુધી પહોંચવા માટે ખૂબ જટિલ લાગે છે. જો કે, તે માત્ર એક ઈમેજ પૂરતું મર્યાદિત નથી, જે સારું છે, કારણ કે અસ્તિત્વની સુગમતા પ્રાપ્ત થાય છે.

આ પ્રકારની સિદ્ધિ ત્યારે આવે છે જ્યારે આપણે આપણા જીવનમાં એક મોટી સાંકળમાંથી મુક્ત થવાનું મેનેજ કરીએ છીએ. એટલે કે, જ્યારે આપણે કોઈ આઘાતમાંથી બહાર નીકળીએ છીએ, ત્યારે આપણે માનસિક મુક્તિનો અનુભવ કરીએ છીએ.

રીગ્રેશન અથવા તો સંમોહન જેવી ઉપચારો દ્વારા, સમયસર પાછા જવું અને આઘાતની સમીક્ષા કરવી શક્ય છે. આઘાતનું કારણ બનેલી યાદોને ખૂબ કાળજી અને ધીરજથી જોઈ શકાય છે. આનું સારું પરિણામ એ છે કે આપણી પાસે વિવિધ લાગણીઓની શ્રેણી છે જે ઉપચાર માટેના માર્ગને શક્ય બનાવે છે.

મનોવિશ્લેષણમાં કેથાર્સિસ

મનોવિશ્લેષણમાં કેથાર્સિસ વ્યક્તિના ભાવનાત્મક માર્ગો દ્વારા સુરક્ષિત કરવામાં આવી હતી. સારવારમાં. તેને મનોવિશ્લેષણ દ્વારા ભાવનાત્મક ઉપચારના માર્ગ તરીકે જોવામાં આવતું હતું . આ સંમોહન સંબંધિત અધ્યયનમાં એકીકૃત થવામાં સમાપ્ત થયું, કંઈક જેના પર પહેલેથી જ કામ કર્યું હતુંજોસેફ બ્રુઅર.

તે સ્પષ્ટ છે કે કેથાર્સિસનો અર્થ દર્દીની માનસિક અને વર્તણૂકીય બિમારીઓનો ઇલાજ છે. આ બધું એ અનુભવોની મૌખિક અભિવ્યક્તિ દ્વારા પ્રાપ્ત થાય છે જે આઘાતનું કારણ બને છે અને દબાવવામાં આવ્યા હતા. આમ, પહેલા કરતાં વધુ, આ શબ્દ આંતરિક મુક્તિની ચાવીની ભૂમિકા ધારે છે.

ફ્રોઈડ માટે કેથાર્સિસ

ફ્રોઈડ એ વ્યક્તિ હતી જેણે મનોવિજ્ઞાનમાં કેથેર્સિસના વિચારને એકીકૃત કરવાનું શરૂ કર્યું હતું. જેણે તેનો પરિચય કરાવ્યો. આ બધું ત્યારે થયું જ્યારે તેણે હિપ્નોસિસ પ્રક્રિયા દ્વારા પ્રેરિત કેથાર્ટિક સ્થિતિઓનું અવલોકન કરવાનું શરૂ કર્યું . જે દર્દીઓ તેમના આઘાત અને ડરનો ઈલાજ શોધી રહ્યા હતા તેઓ આ સંશોધનમાં પ્રત્યક્ષ અને મોટા પાયે સહયોગ કરે છે.

તેને આભારી હતો કે તેણે મનોવિજ્ઞાનની વૈકલ્પિક શાખા સાયકોએનાલિસિસની સ્થાપના કરી. પરંતુ તેણીનો તફાવત એ છે કે માનવ મનની શોધ સંવાદ દ્વારા થશે. આમ, વિચારોનું મુક્ત જોડાણ સભાન જવાબોની શોધમાં માનવ મનની ગુપ્ત ધારણાનું ક્ષેત્ર ખોલે છે.

સંમોહન તરફ પાછા ફરીને, ફ્રોઈડે સ્પષ્ટ કર્યું કે કેથાર્સિસ પ્રાપ્ત કરવા માટે તે ફરજિયાત સંસાધન નથી. તેની સાથે, મનોવિશ્લેષક અને દર્દી વચ્ચેની વાતચીતમાં ઘટના ઊભી થઈ શકે છે. માત્ર આ જ લાગણીઓ અને સંવેદનાઓ દ્વારા શરૂ થતી માનસિક વિક્ષેપને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે જે દબાવવામાં આવી છે.

મનોવિજ્ઞાનમાં કેથાર્સિસ

મનોવિજ્ઞાનમાં કેથાર્સિસ આપણે નકારાત્મક લાગણીઓને કેવી રીતે સાફ કરીએ છીએ તેની સાથે વ્યવહાર કરે છે. કેઅમે વહન કરીએ છીએ. એટલે કે, સરળ ભાષામાં વાત કરીએ તો, તે જૂના ઓરડાની બારીઓ ખોલવા જેવું હશે. આના દ્વારા તમે તમારા ઉદાસી અને ગુસ્સાને સ્વસ્થ પ્રક્રિયાના વાતાવરણમાં પ્રવાહિત કરી શકો છો .

ફ્રોઈડ પહેલાં, એરિસ્ટોટલે પર્ફોર્મિંગ આર્ટ્સમાં દુ:ખદ ઉદ્દેશ્યને નિયુક્ત કરવા માટે આ શબ્દ સાથે જોડાણ કર્યું હતું. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તે ઓપનિંગ છે જેનો ઉપયોગ આપણે આપણી લાગણીઓ, મન અને ભાવનાને સાફ કરવા માટે કરીએ છીએ.

આની સાથે, આપણે પ્રાપ્ત કરીએ છીએ:

• ઓળખ

ઉપર દર્શાવેલ નાટ્ય નાટકો આપણા જીવન સાથે સીધી સમાંતર બનાવવા માટે સેવા આપે છે. આંશિક રીતે, રૂપકાત્મક હોવા છતાં, આપણે દરેક વસ્તુની ઓળખ કરી શકીએ છીએ જેના પર આપણે પુનર્વિચાર કરવાની જરૂર છે. આ રીતે અમે અમારા તકરારને રિલિઝ કરીએ ત્યાં સુધી અમે તેને પ્રતિબિંબિત કરીએ છીએ, અનુભવીએ છીએ અને ફરી મુલાકાત લઈએ છીએ.

• અનબ્લૉક કરવું

ધ્યાનમાં રાખો કે તમે જે સંઘર્ષો અનુભવી રહ્યાં છો. હવે ભાવનાત્મક અવરોધનું પરિણામ છે. એવું લાગે છે કે તમે જે અનુભવો હચમચાવી રહ્યા છો તે એક આંતરિક જાળવણી દિવાલ બનાવે છે. કેથાર્ટિક પ્રક્રિયા દ્વારા આ અવરોધને પૂર્વવત્ કરવો અને તમારી નિરાશાઓને નવી જગ્યાએ જવાની મંજૂરી આપવી શક્ય છે.

સાહિત્યમાં મુક્તિ

સાહિત્યની અંદર, સર્જનાત્મક પ્રક્રિયાને તેની આત્યંતિક મુક્તિ તરીકે જોવામાં આવે છે. લેખક વાર્તા ત્યારે જ બને છે જ્યારે તેનો નિર્માતા તેને જે દેખાય છે તેનાથી આગળ વધવા દે છે. આમાં, તેને વ્યવહાર કરવાની જરૂર છે,તમે તમારામાં જે જોવા નથી માંગતા તે બધું શામેલ છે .

સાહિત્યમાં કેથાર્સિસને શબ્દોનો ઉપયોગ કરવાની અને બનાવવાની કળા તરીકે બતાવવામાં આવે છે. આના માધ્યમથી પોતાના આત્માની શુદ્ધિકરણ સંવેદનાને પોતાની પાસેથી પાછી ખેંચી લેવી શક્ય છે. પરિણામે, શુદ્ધિકરણ સંક્ષિપ્ત થશે, જે વ્યક્તિને અંદરથી બહારથી સિંચિત કરશે.

મને મનોવિશ્લેષણ અભ્યાસક્રમમાં નોંધણી કરાવવાની માહિતી જોઈએ છે .

આ પણ વાંચો: હેનરી વોલોનની થિયરી: 5 કોન્સેપ્ટ્સ

આ ક્યારે થાય છે તેનું સૌથી મોટું ઉદાહરણ એ છે કે જ્યારે આપણે કોઈ સાહિત્યિક લખાણ વાંચીએ છીએ જે આપણને ખૂબ પ્રેરિત કરે છે. અહીં આપણે સમજીએ છીએ કે કેથાર્ટિક પ્રક્રિયા આપણને આંતરિક રીતે કેટલો સ્પર્શ કરી શકે છે.

કળામાં કેથાર્સિસ

મનોવિશ્લેષણ એ પણ અવલોકન કરે છે કે કેવી રીતે અન્ય ખૂબ જ લોકપ્રિય ચેનલ: આર્ટમાં કેથાર્સિસ પોતાને પ્રગટ કરે છે. તેના દ્વારા, વ્યક્તિ આત્માનું નવીકરણ અને વ્યક્તિગત સર્જન સાથે અસ્તિત્વનું શુદ્ધિકરણ પ્રાપ્ત કરે છે . આમ, આ સફાઈ સૌથી વધુ વૈવિધ્યસભર ફોર્મેટમાં કલાત્મક નિર્માણની શ્રેણીને પ્રતિસાદ આપશે.

જ્યારે આપણે કોઈ કલાત્મક કાર્ય સાથે જોડાઈએ છીએ ત્યારે આ નિષ્ક્રિય રીતે પણ થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, પેઇન્ટિંગ જોવાનો પ્રયાસ કરો, સિનેમાને જુઓ, સંગીત, નૃત્ય, થિયેટરની પ્રશંસા કરો., અન્ય કલાત્મક અભિવ્યક્તિઓ અથવા કોઈપણ અભિવ્યક્તિ કે જે માનવ નિર્માણની સર્જનાત્મકતાને આકર્ષે છે.

અંતમાં, અમે નિષ્કર્ષ પર આવીએ છીએ કે મનોવિશ્લેષણનો દૃષ્ટિકોણ દર્શાવે છે કે કેથાર્સિસ મુક્તિ આપે છેકોઈની ભાવનાત્મક તાણ. આના કારણે, તે સરળ રાહતથી આગળ વધીને જોરદાર લાગણીઓ પણ પ્રદાન કરે છે.

કેથાર્સિસના પરિણામો

જો તે જોવા માટે એક યુટોપિયન ધ્યેય જેવું લાગે તો પણ, કેથાર્સિસ ઇચ્છુક લોકો માટે સંપૂર્ણપણે સુલભ છે. તેને શોધવા માટે. -ત્યાં. તેથી, દરેક વ્યક્તિ તેને વ્યક્તિગત રીતે વર્ણવે છે, જે તેઓને પોતાને સામનો કરવાની જરૂર છે તેના આધારે . જો કે, સામાન્ય રીતે, તે હાંસલ કરવું શક્ય છે:

• ભય પર કાબુ

આ કેથાર્ટિક દ્વારા પહોંચાડવામાં આવતા સૌથી મોટા સ્તંભોમાંનું એક છે ચળવળ તમે ઇચ્છો તે સમૃદ્ધિ હાંસલ કરવા માટે, તમારે દરેક વસ્તુને છોડી દેવાની જરૂર છે જે તમને મર્યાદિત કરે છે. ખાસ કરીને તમારા ડર, કારણ કે તે એવા ટુકડા છે જે તમને આગળ જતા અટકાવે છે.

• હું આઘાત સાથે કામ કરું છું

તેમજ ડર, તમારા બેભાન માં સંગ્રહિત ઘા પણ સપાટી પર લાવવામાં આવે છે. હેતુ એ છે કે, મદદ સાથે, તમે તેમની સમીક્ષા કરી શકો છો, તેમને સમજી શકો છો અને પછી જ તેમની સાથે કામ કરી શકો છો. અજાગૃતપણે, તમારા ભૂતકાળના એપિસોડ તમારા વર્તમાનમાં દખલ કરે છે, પરંતુ તે ગોઠવી શકાય છે.

• ભાવનાત્મક પુનરુત્થાન

તમારી સુસંરચિત લાગણીઓ અન્ય છે આ મુક્તિ દ્વારા પ્રાપ્ત થયેલી સિદ્ધિઓની. તે એટલા માટે કારણ કે તમે જાણશો કે તેમના મૂળ સુધી પહોંચીને અને તેમના પ્રભાવોનું અવલોકન કરીને તેમને કેવી રીતે ઓળખવું. તે માત્ર નિયંત્રણ જ નથી, પણ આ સ્તંભોનું સુમેળ અને વહન પણ છેતમારા જીવન માટે મૂળભૂત .

કેથાર્સિસ પરના અંતિમ વિચારો

કેથેર્સિસને આંતરિક વિસ્ફોટ સાથે સાંકળી શકાય છે જે તમને વધતા અટકાવે છે તે દરેક વસ્તુને ધ્યાનમાં રાખીને . તેના દ્વારા, તમે તમારી સામાન્ય દૃષ્ટિથી છુપાયેલી દરેક વસ્તુને જોઈને એક પગલું આગળ લઈ શકો છો. અસ્તિત્વનો અંધત્વ તમને તમારા જીવનના સૌથી મૂળભૂત, પરંતુ હજુ પણ મૂળભૂત તત્વોને જોવાથી અટકાવે છે.

આ દરખાસ્તના સાકારીકરણને તમે કેવી રીતે સ્પર્શ કરી શકો તે માટે કોઈ તૈયાર રેસીપી નથી. આમ, તમે શું શોધી રહ્યાં છો અને તમે કયા રસ્તાઓ પાર કરવા ઈચ્છો છો તેના પર બધું નિર્ભર રહેશે.

પરંતુ કેથાર્સિસ હાંસલ કરવા માટેના સૌથી લોકપ્રિય માર્ગોમાંનો એક અમારો ઑનલાઇન મનોવિશ્લેષણ અભ્યાસક્રમ છે . વર્ગો સ્વ-જ્ઞાન દ્વારા તેમની આંતરિક સમસ્યાઓ અને મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવા માટે જરૂરી નિખાલસતાનો પ્રસ્તાવ મૂકે છે. તેની સાથે, તેની પાસે જે અભાવ હતો તેનું નિરાકરણ કરવા ઉપરાંત, તે તેની સંભવિતતા અને તેના વિશેની શક્યતાઓને ટેપ કરી શકશે.

મને મનોવિશ્લેષણ અભ્યાસક્રમમાં નોંધણી કરાવવા માટે માહિતી જોઈએ છે .