Het begrijpen van het ware bevrijdingsproces kan iets revolutionairs zijn voor ieders waarneming. Dit is de waarheid van catharsis Laten we daarom de essentie ervan beter begrijpen en hoe het ons transformeert.

Wat is catharsis?

Catharsis, in pure essentie, betekent reiniging, bevrijding of zuivering van de menselijke geest. Op het eerste gezicht lijkt de term nogal complex om tot een gemeenschappelijk begrip te komen. Hij is echter niet beperkt tot één enkel beeld, wat goed is, omdat hij existentiële flexibiliteit bereikt.

Dit type verovering ontstaat wanneer we ons weten te bevrijden van een grote band in ons leven. Met andere woorden, op het moment dat we een trauma te boven komen, ervaren we een psychische bevrijding.

Via therapieën als regressie of zelfs hypnose is het mogelijk om terug te gaan in de tijd en de trauma's opnieuw te bekijken. De herinneringen die het trauma hebben veroorzaakt kunnen met veel zorg en geduld worden bekeken. Een goed gevolg hiervan is dat we het bereik hebben van verschillende emoties die de weg naar genezing mogelijk maken.

Catharsis binnen de psychoanalyse

Catharsis in de psychoanalyse werd bepleit via de emotionele trajecten van een persoon in de behandeling. Het werd gezien als een weg van emotionele genezing door Psychoanalyse Dit werd uiteindelijk geïntegreerd in studies over hypnose, iets waar Joseph Breuer al aan werkte.

Het is duidelijk dat catharsis betekent de genezing van de patiënt van psychische en gedragsmatige kwalen. Dit alles wordt bereikt door de verbale uitdrukking van de ervaringen die het trauma veroorzaakten en werden verdrongen. Zo neemt het woord meer dan ooit de rol aan van sleutel tot innerlijke bevrijding.

Freud's Catharsis

Freud was degene die het idee van catharsis in de psychologie heeft verenigd, omdat hij het introduceerde. Dit gebeurde allemaal toen hij de cathartische toestanden begon te observeren die door de processen van hypnose werden veroorzaakt. De patiënten die een remedie zochten voor hun trauma's en angsten werkten rechtstreeks en massaal mee aan dit onderzoek.

Hierdoor stichtte hij de Psychoanalyse, een alternatieve tak van de Psychologie. Maar het differentiële ervan is dat de verkenning van de menselijke geest via dialoog zou verlopen. Zo opent de vrije associatie van ideeën het terrein van de verborgen waarneming van de menselijke geest in de zoektocht naar bewuste antwoorden.

Terugkomend op de hypnose, maakte Freud duidelijk dat het geen verplicht middel is om catharsis te bereiken. De gebeurtenis zou kunnen ontstaan binnen het gesprek tussen psychoanalyticus en patiënt. Dit alleen al zou kunnen helpen bij het verlichten van mentale verstoringen die door verdrongen emoties en gewaarwordingen worden veroorzaakt.

Catharsis in de psychologie

Catharsis in de psychologie is de manier waarop we de negatieve emoties die we meedragen opruimen. Simpel gezegd is het als het openen van de ramen van een oude kamer. Hierdoor kun je je verdriet en woede laten stromen in gezondere verwerkingsomgevingen .

Vóór Freud gebruikte Aristoteles het woord om het tragische doel in de podiumkunsten aan te duiden. Met andere woorden, het is de opening die we gebruiken om onze emoties, geest en ziel vrij te maken.

Daarmee hebben we uiteindelijk gewonnen:

• Identificatie

De bovengenoemde toneelstukken dienen om een directe parallel te trekken met ons leven. Zelfs als ze gedeeltelijk allegorisch zijn, kunnen we alles wat we moeten heroverwegen identificeren. Op deze manier denken we na, voelen we en herbekijken we onze conflicten totdat we ze loslaten.

• Ontgrendeling

Bedenk dat de conflicten die je nu ervaart de vrucht zijn van een emotionele blokkade. Het is alsof alle ervaringen die je hebben geschokt zich hebben opgehoopt en een muur van innerlijke insluiting hebben gevormd. Door het cathartische proces is het mogelijk deze barrière ongedaan te maken en je frustraties naar een nieuwe plaats te laten gaan.

Bevrijding in de literatuur

Binnen de literatuur wordt het creatieve proces gezien als de uiterste bevrijding van de auteur. Een verhaal is pas opgebouwd als de constructeur zichzelf toestaat verder te gaan dan wat hij ziet. In deze, moet hij zelfs omgaan met alle dingen die hij niet in zichzelf wil zien... .

Catharsis in de literatuur toont zich als de kunst van het vormgeven en gebruiken van woorden. Hierdoor is het mogelijk om het louterende gevoel van de eigen ziel aan zich te onttrekken, waardoor de zuivering wordt gecondenseerd door het individu van binnenuit te irrigeren.

Ik wil informatie om me in te schrijven voor de cursus Psychoanalyse .

Lees ook: De theorie van Henri Wallon: 5 concepten

Een van de grootste voorbeelden van wanneer dit gebeurt, is wanneer we een literaire tekst lezen die ons erg ontroert. Dan beseffen we hoezeer het louteringsproces ons innerlijk kan raken.

Catharsis in de kunst

De psychoanalyse bekijkt ook hoe catharsis zich manifesteert in een ander zeer populair kanaal: de kunst. Het is hierdoor dat de vernieuwing van de geest en de zuivering van het bestaan met de persoonlijke schepping wordt bereikt. Deze reiniging zou dus goed zijn voor een reeks artistieke producties in de meest uiteenlopende vormen.

Dit kan ook passief gebeuren wanneer we ons verbinden met een of ander artistiek werk. Probeer bijvoorbeeld eens naar een schilderij te kijken, naar de film te kijken, te genieten van muziek, dans, theater, naast andere artistieke uitingen of elke andere uiting die de creativiteit van de menselijke productie aantrekt.

Uiteindelijk concluderen wij dat de psychoanalytische visie erop wijst dat catharsis zorgt voor het loslaten van iemands emotionele spanning. Hierdoor zorgt het ook voor krachtige emoties die verder gaan dan eenvoudige opluchting.

Resultaten van de catharsis

Ook al lijkt het een utopie om naar te streven, catharsis is perfect toegankelijk voor wie bereid is ernaar te zoeken. Daarom, iedereen beschrijft het op een persoonlijke manier, gebaseerd op wat ze in zichzelf onder ogen moesten zien... In het algemeen is het echter mogelijk:

• Angsten overwinnen

Dit is een van de grootste pijlers van de cathartische beweging. Om de welvaart te bereiken die je verlangt, moet je alles loslaten wat je beperkt. Vooral je angsten, die je tegenhouden.

• Werken met trauma's

Naast angsten worden ook de in je onbewuste opgeslagen wonden naar boven gehaald. Het doel is dat je ze, met hulp, kunt herzien, begrijpen en er dan pas mee kunt werken. Onbewust interfereren episodes uit je verleden met je heden, maar dit kan verholpen worden.

• Emotionele heropleving

Je goed gestructureerde gevoelens zijn een andere verworvenheid van deze bevrijding. Dat komt omdat u ze zult weten te herkennen, hun oorsprong zult weten te bereiken en hun vertakkingen zult weten waar te nemen. Het is niet alleen de beheersing, maar ook de harmonisatie en geleiding van deze fundamentele pijlers van uw leven .

Slotbeschouwingen over catharsis

Catharsis kan worden geassocieerd met een interne explosie gericht op alles wat je verhindert te groeien... Daardoor kun je een stap vooruit zetten en alles zien wat voor je gewone zicht verborgen bleef. Existentiële blindheid verhindert je de meest elementaire maar toch fundamentele elementen van je leven te zien.

Er bestaat geen kant-en-klaar recept voor de verwezenlijking van dit voorstel, dus alles hangt af van wat u zoekt en welke wegen u bereid bent te bewandelen.

Maar een van de meest gewilde routes om catharsis te bereiken is onze online Psychoanalyse cursus De lessen bieden u de noodzakelijke opening om via zelfkennis uw interne hang-ups en moeilijkheden aan te pakken. Op die manier kunt u niet alleen oplossen wat er ontbrak, maar ook uw potentieel en de mogelijkheden daarvan aanraken.

Ik wil informatie om me in te schrijven voor de cursus Psychoanalyse .