Memahami proses pembebasan yang sebenarnya dapat menjadi sesuatu yang revolusioner bagi persepsi siapa pun. katarsis Oleh karena itu, marilah kita lebih memahami esensinya dan bagaimana hal itu mengubah kita.

Apa itu katarsis?

Catharsis, pada intinya, berarti pembersihan, pembebasan, atau pemurnian pikiran manusia Pada awalnya, istilah ini tampak agak rumit untuk mencapai titik pemahaman yang sama. Namun demikian, istilah ini tidak terbatas pada satu gambar saja, dan ini bagus, karena istilah ini mencapai fleksibilitas eksistensial.

Jenis penaklukan ini muncul ketika kita berhasil membebaskan diri kita dari ikatan besar dalam hidup kita. Dengan kata lain, saat kita mengatasi trauma, kita mengalami pembebasan psikis.

Melalui terapi seperti regresi atau bahkan hipnosis, kita dapat kembali ke masa lalu dan meninjau kembali trauma. Kenangan yang menyebabkan trauma dapat dilihat dengan penuh perhatian dan kesabaran. Konsekuensi yang baik dari hal ini adalah kita dapat menjangkau berbagai emosi yang membuat jalan menuju penyembuhan menjadi mungkin.

Katarsis dalam Psikoanalisis

Katarsis dalam Psikoanalisis dianjurkan melalui jalur emosional seseorang dalam pengobatan. Hal ini dipandang sebagai jalur penyembuhan emosional melalui Psikoanalisis Hal ini akhirnya diintegrasikan ke dalam penelitian yang berkaitan dengan hipnosis, sesuatu yang sudah dikerjakan oleh Joseph Breuer.

Jelas bahwa katarsis berarti penyembuhan pasien dari penyakit psikis dan perilaku. Semua ini dicapai melalui ekspresi verbal dari pengalaman yang menyebabkan trauma dan direpresi. Dengan demikian, lebih dari sebelumnya, kata mengasumsikan peran kunci untuk pembebasan internal.

Katarsis Freud

Freud adalah orang yang kemudian menyatukan ide katarsis dalam psikologi, menjadi orang yang memperkenalkannya. Semua ini terjadi ketika ia mulai mengamati keadaan katarsis yang disebabkan oleh proses hipnosis Para pasien yang mencari kesembuhan dari trauma dan ketakutan mereka berkolaborasi secara langsung dan masif dalam penelitian ini.

Berkat inilah ia mendirikan Psikoanalisis, sebuah cabang alternatif dari Psikologi. Namun, perbedaannya adalah eksplorasi pikiran manusia akan dilakukan melalui dialog. Dengan demikian, asosiasi ide yang bebas membuka bidang persepsi tersembunyi dari pikiran manusia dalam mencari jawaban yang disadari.

Kembali ke hipnosis, Freud menjelaskan bahwa hipnosis bukanlah sumber daya yang wajib untuk mencapai katarsis. Peristiwa ini dapat muncul dalam percakapan antara psikoanalis dan pasien. Hal ini dapat membantu meredakan gangguan mental yang diprakarsai oleh emosi dan sensasi yang telah direpresi.

Katarsis dalam Psikologi

Catharsis, dalam psikologi, adalah jalan yang digunakan untuk membersihkan emosi negatif yang kita bawa. Dengan kata lain, sederhananya, ini seperti membuka jendela kamar tua. Dengan ini, Anda dapat membuat kesedihan dan kemarahan Anda mengalir ke lingkungan pemrosesan yang lebih sehat .

Sebelum Freud, Aristoteles telah menggunakan kata tersebut untuk menunjukkan tujuan tragis dalam seni pertunjukan, dengan kata lain, ini adalah pembukaan yang kita gunakan untuk menjernihkan emosi, pikiran, dan jiwa kita.

Dengan itu, kami akhirnya menang:

• Identifikasi

Drama yang disebutkan di atas berfungsi untuk membuat paralel langsung dengan kehidupan kita. Meskipun sebagian bersifat alegoris, kita dapat mengidentifikasi semua hal yang perlu kita pertimbangkan kembali. Dengan cara ini kita merefleksikan, merasakan, dan meninjau kembali konflik kita sampai kita melepaskannya.

• Membuka kunci

Ingatlah bahwa konflik yang Anda alami saat ini adalah buah dari penyumbatan emosional. Seolah-olah semua pengalaman yang telah mengguncang Anda telah terakumulasi dan membentuk tembok penahanan batin. Melalui proses katarsis, Anda dapat membuka penghalang ini dan membiarkan rasa frustrasi Anda pergi ke tempat yang baru.

Pembebasan dalam sastra

Dalam sastra, proses kreatif dipandang sebagai pembebasan yang ekstrim dari penulisnya. Sebuah cerita hanya dibangun ketika konstruktornya mengizinkan dirinya untuk melampaui apa yang dilihatnya. Dalam hal ini, dia harus berurusan bahkan dengan semua hal yang tidak ingin dia lihat dalam dirinya sendiri .

Katarsis dalam sastra menunjukkan dirinya sebagai seni membentuk dan memanfaatkan kata-kata. Melalui hal ini, dimungkinkan untuk menarik diri dari sensasi pembersihan jiwa sendiri. Akibatnya, pemurnian akan dipadatkan dengan mengairi individu dari dalam ke luar.

Saya ingin informasi untuk mendaftar di Kursus Psikoanalisis .

Baca juga: Teori Henri Wallon: 5 konsep

Salah satu contoh terbaik ketika hal ini terjadi adalah ketika kita membaca teks sastra yang sangat menyentuh hati kita, dan di sini kita menyadari betapa proses katarsis mampu menyentuh batin kita.

Katarsis dalam seni

Psikoanalisis juga melihat bagaimana katarsis memanifestasikan dirinya dalam saluran lain yang sangat populer: seni. Melalui hal ini, pembaharuan roh dan pemurnian eksistensi dengan kreasi pribadi dapat dicapai. Dengan demikian, pembersihan ini akan menghasilkan serangkaian produksi artistik dalam format yang paling bervariasi.

Hal ini juga dapat terjadi secara pasif ketika kita terhubung dengan beberapa karya artistik. Sebagai contoh, cobalah melihat lukisan, menonton bioskop, menikmati musik, tarian, teater, di antara manifestasi artistik lainnya atau manifestasi apa pun yang menarik kreativitas produksi manusia.

Pada akhirnya, kami menyimpulkan bahwa pandangan Psikoanalisis menunjukkan bahwa katarsis membuat pelepasan ketegangan emosional seseorang, dan karena itu juga memberikan emosi yang kuat lebih dari sekadar kelegaan.

Hasil dari katarsis

Bahkan jika itu tampak seperti tujuan utopis untuk dicapai, katarsis sangat mudah diakses oleh mereka yang mau mencarinya. Oleh karena itu, masing-masing menggambarkannya dengan cara yang pribadi, berdasarkan apa yang mereka butuhkan untuk dihadapi dalam diri mereka sendiri Namun demikian, secara umum, hal itu mungkin dicapai:

• Mengatasi ketakutan

Ini adalah salah satu pilar terbesar yang akan disampaikan oleh gerakan katarsis. Untuk mencapai kemakmuran yang Anda inginkan, Anda harus melepaskan segala sesuatu yang membatasi Anda. Terutama ketakutan Anda, ini adalah bagian yang menahan Anda.

• Bekerja dengan trauma

Seperti halnya ketakutan, luka-luka yang tersimpan di alam bawah sadar Anda juga dibawa ke permukaan. Tujuannya adalah agar, dengan bantuan, Anda dapat meninjaunya kembali, memahaminya, dan baru kemudian menanganinya. Tanpa disadari, episode-episode dari masa lalu mengganggu masa kini, tetapi hal ini dapat diperbaiki.

• Revitalisasi emosional

Perasaan Anda yang terstruktur dengan baik adalah salah satu pencapaian lain yang diperoleh melalui pembebasan ini. Ini karena Anda akan tahu bagaimana mengenali mereka, mencapai asal-usul mereka dan mengamati konsekuensinya. Ini bukan hanya kontrol, tetapi juga harmonisasi dan konduksi pilar-pilar fundamental kehidupan Anda .

Pertimbangan akhir tentang katarsis

Catharsis dapat dikaitkan dengan ledakan internal yang diarahkan pada segala sesuatu yang mencegah Anda tumbuh Melalui hal ini, Anda dapat mengambil langkah maju, melihat semua yang tersembunyi dari penglihatan biasa Anda. Kebutaan eksistensial menghalangi Anda untuk melihat elemen yang paling mendasar namun tetap fundamental dalam hidup Anda.

Tidak ada resep yang siap pakai tentang bagaimana Anda dapat mewujudkan proposal ini, jadi semuanya akan tergantung pada apa yang Anda cari dan jalur apa yang ingin Anda lalui.

Tetapi salah satu rute yang paling dicari untuk mencapai katarsis adalah kursus Psikoanalisis online kami Kelas-kelas ini menawarkan pembukaan yang diperlukan bagi Anda untuk mengatasi hambatan dan kesulitan internal Anda melalui pengetahuan diri. Dengan cara ini, selain menyelesaikan apa yang kurang, Anda akan dapat menyentuh potensi Anda dan kemungkinannya.

Saya ingin informasi untuk mendaftar di Kursus Psikoanalisis .