آزادی کے حقیقی عمل کو سمجھنا کسی کے خیال کے لیے کچھ انقلابی ہو سکتا ہے۔ یہ کیتھرسس کی سچائی ہے، آزادی کا زیادہ سے زیادہ معنی۔ لہذا، آئیے اس کے جوہر کو بہتر طور پر سمجھیں اور یہ ہمیں کیسے بدلتا ہے۔

کیتھرسس کیا ہے؟

کیتھرسس، جوہر میں، انسانی ذہن کی صفائی، آزادی یا تزکیہ ہے ۔ سب سے پہلے، یہ اصطلاح ایک عام فہم نقطہ تک پہنچنے کے لیے کافی پیچیدہ معلوم ہوتی ہے۔ تاہم، یہ صرف ایک تصویر تک محدود نہیں ہے، جو کہ اچھی ہے، کیونکہ وجودی لچک حاصل ہو جاتی ہے۔

اس قسم کی کامیابی اس وقت حاصل ہوتی ہے جب ہم اپنی زندگی میں ایک عظیم زنجیر سے خود کو آزاد کرنے کا انتظام کرتے ہیں۔ یعنی، جب ہم کسی صدمے پر قابو پاتے ہیں، تو ہم ایک نفسیاتی آزادی کا تجربہ کرتے ہیں۔

رجعت یا حتیٰ کہ سموہن جیسے علاج کے ذریعے، وقت پر واپس جانا اور صدمات کا جائزہ لینا ممکن ہے۔ صدمے کا سبب بننے والی یادوں کو بڑی احتیاط اور صبر کے ساتھ دیکھا جا سکتا ہے۔ اس کا ایک اچھا نتیجہ یہ ہے کہ ہمارے پاس مختلف جذبات کی رینج ہے جو شفا یابی کی راہ کو ممکن بناتی ہے۔

نفسیاتی تجزیہ کے اندر کیتھرسس

سائیکو اینالیسس میں کیتھرسس کا دفاع کسی شخص کے جذباتی راستوں سے ہوتا ہے۔ زیر علاج. اسے نفسیاتی تجزیہ کے ذریعے جذباتی علاج کے طریقے کے طور پر دیکھا گیا ۔ یہ سموہن سے متعلق مطالعات میں ضم ہونے کے بعد ختم ہوا، جس پر پہلے ہی کام کیا جا چکا ہے۔جوزف بریور۔

یہ واضح ہے کہ کیتھرسس کا مطلب مریض کی نفسیاتی اور طرز عمل کی بیماریوں کا علاج ہے۔ یہ سب کچھ ان تجربات کے زبانی اظہار کے ذریعے حاصل کیا جاتا ہے جو صدمے کا باعث بنے اور دبے ہوئے تھے۔ اس طرح، پہلے سے کہیں زیادہ، یہ لفظ اندرونی آزادی کی کلید کا کردار ادا کرتا ہے۔

فرائیڈ کے لیے کیتھرسس

فرائیڈ وہ شخص تھا جس نے نفسیات میں کیتھرسس کے خیال کو یکجا کرنا شروع کیا، جس نے اس کا تعارف کرایا۔ 1 وہ مریض جو اپنے صدمات اور خوف کے علاج کی تلاش میں تھے انہوں نے اس تحقیق میں براہ راست اور بڑے پیمانے پر تعاون کیا۔

اس کی بدولت اس نے نفسیات کی ایک متبادل شاخ سائیکو اینالیسس کی بنیاد رکھی۔ لیکن اس کا فرق یہ ہے کہ انسانی ذہن کی کھوج مکالمے کے ذریعے ہوگی۔ اس طرح، خیالات کی آزادانہ وابستگی شعوری جوابات کی تلاش میں انسانی ذہن کے خفیہ ادراک کے میدان کو کھولتی ہے۔

سموہن کی طرف واپس آتے ہوئے، فرائیڈ نے واضح کیا کہ کیتھرسس حاصل کرنے کے لیے یہ ایک لازمی ذریعہ نہیں ہے۔ اس کے ساتھ، واقعہ ماہر نفسیات اور مریض کے درمیان بات چیت کے اندر پیدا ہوسکتا ہے. صرف اسی سے جذبات اور احساسات کے ذریعے شروع ہونے والی ذہنی پریشانیوں کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے جنہیں دبایا گیا ہے۔

نفسیات میں کیتھرسس

نفسیات میں کیتھرسس اس طریقے سے متعلق ہے جس میں ہم منفی جذبات کو صاف کرتے ہیں۔ کہہم لے جاتے ہیں. یعنی آسان زبان میں بات کریں تو یہ ایک پرانے کمرے کی کھڑکیاں کھولنے کے مترادف ہوگا۔ اس کے ذریعے آپ اپنی اداسی اور غصے کو صحت مند پروسیسنگ ماحول میں بہا سکتے ہیں ۔

فرائیڈ سے پہلے، ارسطو نے پرفارمنگ آرٹس میں المناک مقصد کو بیان کرنے کے لیے اس لفظ سے جڑا تھا۔ دوسرے لفظوں میں، یہ وہ افتتاح ہے جسے ہم اپنے جذبات، دماغ اور روح کو صاف کرنے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔

اس کے ساتھ، ہم حاصل کرتے ہیں:

• شناخت

مذکورہ تھیٹر کے ڈرامے ہماری زندگیوں کے ساتھ براہ راست ہم آہنگی پیدا کرتے ہیں۔ یہاں تک کہ جزوی طور پر، تشبیہاتی ہونے کے باوجود، ہم ہر اس چیز کی شناخت کر سکتے ہیں جس پر ہمیں دوبارہ غور کرنے کی ضرورت ہے۔ اس طرح ہم اپنے تنازعات کی عکاسی کرتے ہیں، محسوس کرتے ہیں اور ان پر نظرثانی کرتے ہیں جب تک کہ ہم انہیں جاری نہیں کرتے۔

• ان بلاک کرنا

ذہن میں رکھیں کہ آپ جن تنازعات کا سامنا کر رہے ہیں اب جذباتی بلاک کا نتیجہ ہیں۔ یہ ایسے ہی ہے جیسے وہ تمام تجربات جن کو آپ ہلا رہے ہیں وہ ایک اندرونی دیوار بن کر تشکیل پاتے ہیں۔ کیتھارٹک عمل کے ذریعے اس رکاوٹ کو ختم کرنا اور اپنی مایوسیوں کو ایک نئی جگہ پر جانے کی اجازت دینا ممکن ہے۔

ادب میں آزادی

ادب کے اندر تخلیقی عمل کو اس کی انتہائی آزادی کے طور پر دیکھا جاتا ہے۔ مصنف ایک کہانی تبھی بنتی ہے جب اس کا بنانے والا خود کو اس سے آگے جانے کی اجازت دیتا ہے جو اسے دیکھتا ہے۔ اس میں، اسے نمٹنے کی ضرورت ہے،اس میں وہ سب کچھ شامل ہے جسے آپ اپنے آپ میں نہیں دیکھنا چاہتے۔ ۔

ادب میں کیتھرسس کو الفاظ کے ڈھالنے اور استعمال کرنے کے فن کے طور پر دکھایا جاتا ہے۔ اس کے ذریعے یہ ممکن ہے کہ آپ اپنی روح کی پاکیزگی کے احساس کو اپنے آپ سے واپس لے لیں۔ نتیجے کے طور پر، تزکیہ گاڑھا ہو جائے گا، فرد کو اندر سے باہر سے سیراب کرے گا۔

میں سائیکو اینالیسس کورس میں داخلہ لینے کے لیے معلومات چاہتا ہوں ۔

یہ بھی پڑھیں: ہنری والن کا نظریہ: 5 تصورات

ایسا کب ہوتا ہے اس کی سب سے بڑی مثالوں میں سے ایک یہ ہے کہ جب ہم کوئی ادبی متن پڑھتے ہیں جو ہمیں بہت متحرک کرتا ہے۔ یہاں ہمیں احساس ہوتا ہے کہ کیتھارٹک عمل ہمیں اندرونی طور پر کس حد تک چھو سکتا ہے۔

آرٹس میں کیتھرسس

نفسیاتی تجزیہ یہ بھی دیکھتا ہے کہ کیتھرسس کس طرح ایک اور بہت مشہور چینل: آرٹ میں خود کو ظاہر کرتا ہے۔ 1 اس طرح، یہ صفائی سب سے مختلف شکلوں میں فنکارانہ پروڈکشنز کی ایک سیریز کا جواب دے گی۔

یہ غیر فعال طور پر بھی ہو سکتا ہے جب ہم کسی فنکارانہ کام سے منسلک ہوتے ہیں۔ مثال کے طور پر، کسی پینٹنگ کو دیکھنے کی کوشش کریں، سنیما کا مشاہدہ کریں، موسیقی، رقص، تھیٹر کی تعریف کریں۔، دیگر فنکارانہ مظاہر یا کسی بھی مظہر کے ساتھ جو انسانی پیداوار کی تخلیقی صلاحیتوں کو اپنی طرف متوجہ کرتا ہے۔

آخر میں، ہم یہ نتیجہ اخذ کرتے ہیں کہ نفسیاتی تجزیہ کا نقطہ نظر اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ کیتھرسس کی آزادی ہوتی ہے۔کسی کا جذباتی دباؤ۔ اس کی وجہ سے، یہ سادہ راحت سے آگے بڑھ کر زور دار جذبات بھی فراہم کرتا ہے۔

کیتھرسس کے نتائج

اگرچہ یہ ایک یوٹوپیائی مقصد کی طرح لگتا ہے، کیتھرسس ان لوگوں کے لیے بالکل قابل رسائی ہے جو تیار ہیں۔ اسے تلاش کرنا۔ لہذا، ہر ایک اسے ذاتی انداز میں بیان کرتا ہے، اس بنیاد پر کہ انہیں اپنے آپ میں کس چیز کا سامنا کرنا پڑتا ہے ۔ تاہم، عام طور پر، یہ حاصل کرنا ممکن ہے:

• خوف پر قابو پانا

یہ ان سب سے بڑے ستونوں میں سے ایک ہے جو کیتھارٹک کے ذریعے پہنچایا جاتا ہے۔ تحریک آپ جو خوشحالی چاہتے ہیں اسے حاصل کرنے کے لیے، آپ کو ہر اس چیز کو چھوڑنے کی ضرورت ہے جو آپ کو محدود کرتی ہے۔ خاص طور پر آپ کے خوف، کیونکہ یہ وہ ٹکڑے ہیں جو آپ کو آگے جانے سے روکتے ہیں۔

• میں صدموں کے ساتھ کام کرتا ہوں

ڈر کے ساتھ ساتھ، آپ کے لاشعور میں محفوظ زخموں کو بھی سطح پر لایا جاتا ہے۔ مقصد یہ ہے کہ مدد سے آپ ان کا جائزہ لے سکتے ہیں، انہیں سمجھ سکتے ہیں اور تب ہی ان کے ساتھ کام کر سکتے ہیں۔ لاشعوری طور پر، آپ کے ماضی کی اقساط آپ کے حال میں مداخلت کرتی ہیں، لیکن اسے ترتیب دیا جا سکتا ہے۔

• جذباتی احیاء

آپ کے اچھی طرح سے تشکیل شدہ احساسات ایک اور ہیں۔ اس آزادی کے ذریعے حاصل کی گئی کامیابیوں کا۔ 1 یہ صرف کنٹرول نہیں ہے، بلکہ ان ستونوں کی ہم آہنگی اور ترسیل بھی ہے۔آپ کی زندگی کے لیے بنیادی ۔

کیتھرسس پر حتمی خیالات

کیتھرسس ایک اندرونی دھماکے سے منسلک ہو سکتا ہے جس کا مقصد ہر وہ چیز ہے جو آپ کو بڑھنے سے روکتی ہے ۔ اس کے ذریعے آپ ایک قدم آگے بڑھ سکتے ہیں، ہر وہ چیز جو آپ کی عام نظروں سے پوشیدہ تھی۔ وجودی نابینا پن آپ کو اپنی زندگی کے سب سے بنیادی، لیکن پھر بھی بنیادی عناصر کو دیکھنے سے روکتا ہے۔

اس تجویز کو عملی جامہ پہنانے کے لیے آپ کس طرح چھو سکتے ہیں اس کے لیے کوئی تیار نسخہ نہیں ہے۔ اس طرح، ہر چیز کا انحصار اس بات پر ہوگا کہ آپ کیا تلاش کر رہے ہیں اور آپ کون سے راستے عبور کرنا چاہتے ہیں۔

لیکن کیتھرسس حاصل کرنے کے لیے سب سے زیادہ مقبول راستوں میں سے ایک ہمارا آن لائن سائیکو اینالیسس کورس ہے ۔ کلاسز اپنے اندرونی مسائل اور مشکلات سے خود آگاہی کے ذریعے نمٹنے کے لیے ضروری کشادگی کی تجویز پیش کرتے ہیں۔ اس کے ساتھ، اس کی کمی کو دور کرنے کے علاوہ، وہ اپنے بارے میں اپنی صلاحیتوں اور امکانات سے فائدہ اٹھا سکے گا۔

میں سائیکو اینالیسس کورس میں داخلہ لینے کے لیے معلومات چاہتا ہوں ۔