يمكن أن يكون فهم عملية التحرير الحقيقية شيئًا ثوريًا بالنسبة لأي شخص. هذه هي حقيقة التنفيس التنفيس ، المعنى الأقصى للتحرر. لذلك ، دعونا نفهم جوهرها بشكل أفضل وكيف يغيرنا.

ما هو التنفيس؟

التنفيس ، في الجوهر ، يعني تطهير العقل البشري وتحريره وتنقيته . في البداية ، يبدو المصطلح معقدًا جدًا للوصول إلى نقطة فهم مشتركة. ومع ذلك ، لا يقتصر الأمر على صورة واحدة فقط ، وهو أمر جيد ، حيث يتم تحقيق المرونة الوجودية.

يأتي هذا النوع من الإنجاز عندما نتمكن من تحرير أنفسنا من سلسلة كبيرة في حياتنا. أي عندما نتغلب على الصدمة ، نختبر التحرر النفسي.

من خلال العلاجات مثل الانحدار أو حتى التنويم المغناطيسي ، من الممكن العودة في الوقت المناسب ومراجعة الصدمات. يمكن رؤية الذكريات التي تسببت في الصدمة بعناية وصبر كبيرين. والنتيجة الجيدة لذلك هي أن لدينا مجموعة من المشاعر المختلفة التي تجعل الطريق إلى الشفاء ممكنًا.

التنفيس في التحليل النفسي

تم الدفاع عن التنفيس في التحليل النفسي من خلال المسارات العاطفية للشخص في العلاج. كان يُنظر إليه على أنه وسيلة للشفاء العاطفي من خلال التحليل النفسي . انتهى الأمر بدمج هذا في الدراسات المتعلقة بالتنويم المغناطيسي ، وهو شيء تم العمل عليه بالفعلجوزيف بروير.

من الواضح أن التنفيس يعني علاج المريض للأمراض النفسية والسلوكية. كل هذا يتحقق من خلال التعبير اللفظي عن التجارب التي سببت الصدمة وتم قمعها. وهكذا ، أكثر من أي وقت مضى ، تأخذ الكلمة دور مفتاح التحرر الداخلي.

Catharsis for Freud

كان فرويد هو الشخص الذي بدأ في توحيد فكرة التنفيس في علم النفس ، كونه الشخص الذي قدمها. حدث كل هذا عندما بدأ في ملاحظة حالات الشفاء التي تحدثها عملية التنويم المغناطيسي . المرضى الذين كانوا يبحثون عن علاج لصدماتهم ومخاوفهم تعاونوا بشكل مباشر وعلى نطاق واسع في هذا البحث.

وبفضل هذا أسس التحليل النفسي ، وهو فرع بديل لعلم النفس. لكن اختلافها هو أن استكشاف العقل البشري سيتم من خلال الحوار. وهكذا ، فإن الارتباط الحر للأفكار يفتح مجال الإدراك الخفي للعقل البشري في البحث عن إجابات واعية.

بالعودة إلى التنويم المغناطيسي ، أوضح فرويد أنه ليس مصدرًا إلزاميًا لتحقيق التنفيس. مع ذلك ، يمكن أن ينشأ الحدث في إطار المحادثة بين المحلل النفسي والمريض. فقط هذا يمكن أن يساعد في تخفيف الاضطرابات العقلية التي تسببها المشاعر والأحاسيس التي تم قمعها.

التنفيس في علم النفس

التنفيس في علم النفس يتعامل مع الطريقة التي ننظف بها المشاعر السلبية. الذي - التينحن نحمل. بمعنى ، التحدث بلغة أبسط ، سيكون مثل فتح نوافذ غرفة قديمة. من خلال هذا يمكنك جعل حزنك وغضبك يتدفقان إلى بيئات معالجة أكثر صحة .

قبل فرويد ، ارتبط أرسطو بالكلمة لتحديد الغرض المأساوي في الفنون المسرحية. بمعنى آخر ، إنها الفتحة التي نستخدمها لتنظيف عواطفنا وعقلنا وروحنا.

بهذا ، ينتهي بنا الأمر إلى اكتساب:

• التعريف

تعمل المسرحيات المسرحية المذكورة أعلاه على جعل حياتنا موازية مباشرة. حتى لكوننا استعاريًا جزئيًا ، يمكننا تحديد كل شيء نحتاج إلى إعادة النظر فيه. هذه هي الطريقة التي نفكر بها ونشعر بها ونعيد النظر في خلافاتنا حتى نخرجها.

• إلغاء الحظر

ضع في اعتبارك أن النزاعات التي تواجهها الآن هي نتيجة كتلة عاطفية. يبدو الأمر كما لو أن جميع التجارب التي كنت تهتزها تتراكم وتشكل جدارًا داخليًا احتياطيًا. من خلال عملية التنفيس ، من الممكن التراجع عن هذا الحاجز والسماح لإحباطاتك بالذهاب إلى مكان جديد. مؤلف. تُبنى القصة فقط عندما يسمح منشئها لنفسه بتجاوز ما يراه. في هذا ، يحتاج للتعامل ،بما في ذلك كل ما لا تريد أن تراه في نفسك .

يتم عرض التنفيس في الأدب على أنه فن قولبة الكلمات والاستفادة منها. وبهذه الوسيلة من الممكن أن ينسحب من نفسه الإحساس بالتطهير لروحه. نتيجة لذلك ، سيتم تكثيف التطهير ، مما يروي الفرد من الداخل إلى الخارج.

أريد أن أسجل المعلومات في دورة التحليل النفسي .

اقرأ أيضًا: نظرية هنري والون: 5 مفاهيم

أحد أعظم الأمثلة عندما يحدث هذا هو عندما نقرأ نصًا أدبيًا يحركنا كثيرًا. هنا ندرك مدى قدرة عملية التنفيس على لمسنا داخليًا.

التنفيس في الفنون

يلاحظ التحليل النفسي أيضًا كيف يتجلى التنفيس في قناة أخرى شائعة جدًا: الفن. (1) بواسطته يحقق المرء تجديد الروح وتنقية الوجود مع الخلق الشخصي (2). وبالتالي ، فإن هذا التنظيف سيستجيب لسلسلة من الإنتاجات الفنية بأشكال متنوعة.

يمكن أن يحدث هذا أيضًا بشكل سلبي عندما نتواصل مع عمل فني. على سبيل المثال ، حاول أن تنظر إلى لوحة ، وتشاهد السينما ، وتقدر الموسيقى ، والرقص ، والمسرح. ، من بين مظاهر فنية أخرى أو أي مظهر يجذب إبداع الإنتاج البشري.

في النهاية ، نستنتج أن يشير رأي التحليل النفسي إلى أن التنفيس يؤدي إلى تحريرضغط عاطفي لشخص ما. لهذا السبب ، فإنه يوفر أيضًا عواطف قوية تتجاوز الراحة البسيطة.

نتائج التنفيس

حتى لو بدا وكأنه هدف طوباوي ، فإن التنفيس متاح تمامًا لمن هم على استعداد للبحث عنه. - هناك. لذلك ، يصفها كل شخص بطريقة شخصية ، بناءً على ما يحتاجون إلى مواجهته في أنفسهم . ومع ذلك ، بشكل عام ، من الممكن تحقيق ما يلي:

• التغلب على المخاوف

هذه واحدة من أعظم الركائز التي يجب أن يقدمها العلاج الشافي. الحركة. من أجل تحقيق الرخاء الذي تريده ، عليك أن تتخلى عن كل ما يحدك. خاصة مخاوفك ، لأنها القطع التي تمنعك من المضي قدمًا.

• أعمل مع الصدمات

بالإضافة إلى المخاوف ، يتم أيضًا إحضار الجروح المخزنة في اللاوعي إلى السطح. والغرض من ذلك هو أنه يمكنك ، بمساعدة المساعدة ، مراجعتها وفهمها ومن ثم العمل معها فقط. بدون وعي ، تتداخل حلقات من ماضيك مع حاضرك ، ولكن يمكن ترتيب ذلك.

• تنشيط عاطفي

مشاعرك جيدة التنظيم هي أخرى من الإنجازات التي تحققت من خلال هذا التحرير. هذا لأنك ستعرف كيفية التعرف عليهم من خلال الوصول إلى أصولهم ومراقبة تداعياتهم. لا يتعلق الأمر بالسيطرة فقط ، ولكن أيضًا التنسيق والتوصيل بين هذه الركائزأساسي لحياتك .

الأفكار النهائية حول التنفيس

يمكن أن ترتبط التنفيس بانفجار داخلي يستهدف كل ما يمنعك من النمو . من خلاله ، يمكنك أن تخطو خطوة إلى الأمام ، وترى كل ما كان مخفيًا عن مرأى منك. يمنعك العمى الوجودي من رؤية العناصر الأساسية ، ولكنها لا تزال أساسية ، في حياتك.

لا توجد وصفة جاهزة لكيفية التطرق إلى تجسيد هذا الاقتراح. وبالتالي ، سيعتمد كل شيء على ما تبحث عنه والمسارات التي ترغب في عبورها.

ولكن أحد أكثر الطرق شيوعًا لتحقيق التنفيس هو دورة التحليل النفسي على الإنترنت . تقترح الفصول الانفتاح اللازم للتعامل مع قضاياهم الداخلية وصعوباتهم من خلال معرفة الذات. مع ذلك ، بالإضافة إلى حل ما ينقصه ، سيكون قادرًا على الاستفادة من إمكاناته وإمكانياته المتعلقة به.

أريد معلومات للتسجيل في دورة التحليل النفسي .