Razumevanje resničnega procesa osvoboditve je lahko revolucionarno za vsakogar. To je resnica katarza Zato bolje razumimo njegovo bistvo in kako nas spreminja.

Kaj je katarza?

Katarza v svojem bistvu pomeni očiščenje, osvoboditev ali očiščenje človeškega uma. Sprva se zdi, da je izraz precej zapleten, da bi dosegli skupno točko razumevanja. Vendar ni omejen na eno samo podobo, kar je dobro, saj dosega eksistencialno prožnost.

Ta vrsta osvojitve se pojavi, ko se nam uspe osvoboditi velike življenjske vezi. Z drugimi besedami, v trenutku, ko premagamo travmo, doživimo psihično osvoboditev.

S terapijami, kot sta regresija ali celo hipnoza, se je mogoče vrniti v preteklost in pregledati travme. Spomine, ki so povzročili travmo, je mogoče pregledati z veliko pozornostjo in potrpežljivostjo. Dobra posledica tega je, da imamo doseg različnih čustev, ki nam omogočajo pot do ozdravitve.

Katarza v psihoanalizi

Psihoanaliza je zagovarjala katarzo prek čustvenih poti osebe pri zdravljenju. Videli so jo kot pot čustvenega zdravljenja s psihoanalizo. To je bilo sčasoma vključeno v študije, povezane s hipnozo, s čimer se je ukvarjal že Joseph Breuer.

Jasno je, da katarza pomeni ozdravitev pacienta psihičnih in vedenjskih bolezni. Vse to se doseže z besednim izražanjem izkušenj, ki so povzročile travmo in so bile potlačene. Tako beseda bolj kot kdaj koli prej prevzame vlogo ključa za notranjo osvoboditev.

Freudova katarza

Freud je bil tisti, ki je poenotil idejo katarze v psihologiji, saj jo je uvedel. Vse to se je zgodilo, ko je začel opazovati katarzična stanja, ki jih povzročajo procesi hipnoze. Bolniki, ki so iskali zdravilo za svoje travme in strahove, so neposredno in množično sodelovali pri tej raziskavi.

Prav zaradi tega je ustanovil psihoanalizo, alternativno vejo psihologije. Njena razlika pa je v tem, da bi raziskovanje človeškega uma potekalo prek dialoga. Tako svobodno združevanje idej odpira polje skritih zaznav človeškega uma pri iskanju zavestnih odgovorov.

Če se vrnemo k hipnozi, je Freud pojasnil, da ta ni obvezen vir za doseganje katarze. Dogodek lahko nastane v pogovoru med psihoanalitikom in pacientom. Že to lahko pomaga pri lajšanju duševnih motenj, ki jih sprožijo potlačena čustva in občutki.

Katarza v psihologiji

Katarza je v psihologiji način čiščenja negativnih čustev, ki jih nosimo v sebi. Z drugimi besedami, preprosto povedano, je kot odpiranje oken v stari sobi. S tem lahko svojo žalost in jezo preusmerite v bolj zdrava okolja. .

Pred Freudom je Aristotel s to besedo označeval tragični namen v uprizoritvenih umetnostih. Z drugimi besedami, gre za odprtje, ki ga uporabljamo za očiščenje svojih čustev, uma in duha.

S tem smo zmagali:

• Identifikacija

Zgoraj omenjene igre služijo za neposredno vzporednico z našim življenjem. Četudi so delno alegorične, lahko v njih prepoznamo vse, kar moramo ponovno premisliti. Tako razmišljamo, čutimo in se vračamo k svojim konfliktom, dokler jih ne sprostimo.

• Odklepanje

Upoštevajte, da so konflikti, ki jih zdaj doživljate, plod čustvene blokade. Zdi se, kot da so se vse izkušnje, ki so vas pretresle, nakopičile in oblikovale zid notranjega zadržanja. s katarzičnim procesom je mogoče to pregrado odpraviti in omogočiti, da se vaše frustracije odpravijo na novo mesto.

Osvoboditev v literaturi

V književnosti je ustvarjalni proces razumljen kot skrajna osvoboditev njenega avtorja. zgodba je zgrajena šele, ko si njen konstruktor dovoli preseči tisto, kar vidi. v tem spopasti se mora tudi z vsemi stvarmi, ki jih ne želi videti pri sebi. .

Katarza se v literaturi kaže kot umetnost oblikovanja in uporabe besed. S tem je mogoče iz sebe umakniti očiščevalni občutek lastne duše. Posledično bi se očiščenje zgostilo z namakanjem posameznika od znotraj navzven.

Želim informacije za vpis na tečaj psihoanalize .

Preberite tudi: Teorija Henrija Wallona: 5 konceptov

Eden od najlepših primerov, ko se to zgodi, je, ko preberemo kakšno literarno besedilo, ki nas močno vznemiri. Takrat se zavemo, kako zelo se nas lahko katarzični proces notranje dotakne.

Katarza v umetnosti

Psihoanaliza preučuje tudi, kako se katarza kaže v drugem zelo priljubljenem kanalu: umetnosti. S tem dosežemo prenovo duha in očiščenje obstoja z osebnim ustvarjanjem. Tako bi to čiščenje omogočilo vrsto umetniških produkcij v najrazličnejših oblikah.

To se lahko zgodi tudi pasivno, ko se povežemo z nekim umetniškim delom. Poskusite na primer gledati sliko, gledati film, uživati v glasbi, plesu, gledališču, med drugimi umetniškimi manifestacijami ali katero koli manifestacijo, ki pritegne ustvarjalnost človeške produkcije.

Na koncu zaključimo, da psihoanalitični pogled poudarja, da katarza omogoča sprostitev čustvene napetosti. Zaradi tega zagotavlja tudi živahna čustva, ki presegajo preprosto olajšanje.

Rezultati katarze

Čeprav se zdi, da je to utopičen cilj, je katarza povsem dostopna tistim, ki so jo pripravljeni poiskati, vsak jo opisuje na svoj način, glede na to, s čim se je moral soočiti pri sebi. Na splošno pa je to mogoče doseči:

• Premagovanje strahov

To je eden največjih stebrov, ki jih prinaša katarzično gibanje. Da bi dosegli želeno blaginjo, morate opustiti vse, kar vas omejuje. Zlasti svoje strahove, saj so to deli, ki vas zadržujejo.

• Delo s travmami

Poleg strahov na površje pridejo tudi rane, ki so shranjene v vašem nezavednem. Namen je, da jih lahko s pomočjo pregledate, razumete in šele nato delate z njimi. Nezavedno se epizode iz preteklosti vmešavajo v vašo sedanjost, vendar se to lahko popravi.

• Čustveno oživljanje

Vaša dobro strukturirana čustva so še eden od dosežkov, ki ste jih dosegli s to osvoboditvijo. To pa zato, ker jih boste znali prepoznati, doseči njihov izvor in opazovati njihove posledice. Ne gre le za nadzor, temveč tudi za usklajevanje in vodenje teh temeljnih stebrov vašega življenja. .

Zaključni razmislek o katarzi

Katarza je lahko povezana z notranjo eksplozijo, usmerjeno v vse, kar vam preprečuje rast. Z njo lahko naredite korak naprej in vidite vse, kar je bilo skrito vašemu običajnemu pogledu. Eksistencialna slepota vam preprečuje, da bi videli najosnovnejše, a še vedno temeljne elemente svojega življenja.

Recepta za uresničitev tega predloga ni, zato je vse odvisno od tega, kaj iščete in katere poti ste pripravljeni prehoditi.

Ena najbolj iskanih poti za doseganje katarze pa je naš spletni tečaj psihoanalize. Tečaji ponujajo potrebno odprtino, da se s pomočjo samospoznanja spoprimete s svojimi notranjimi težavami in stiskami. Tako se boste poleg razreševanja tega, kar vam je manjkalo, lahko dotaknili tudi svojega potenciala in njegovih možnosti.

Želim informacije za vpis na tečaj psihoanalize .