Чөлөөлөх жинхэнэ үйл явцыг ойлгох нь аливаа хүний ​​​​хувьд хувьсгалт зүйл байж болно. Энэ бол катарсис -ын үнэн, ангижралын дээд утга юм. Тиймээс түүний мөн чанар, биднийг хэрхэн өөрчилдөгийг илүү сайн ойлгоцгооё.

Катарсис гэж юу вэ?

Катарсис гэдэг нь үндсэндээ хүний ​​оюун санааг цэвэрлэх, чөлөөлөх, ариусгах гэсэн утгатай . Эхлээд энэ нэр томъёо нь нийтлэг ойлголтод хүрэхэд нэлээд төвөгтэй мэт санагддаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь зөвхөн нэг дүр төрхөөр хязгаарлагдахгүй, учир нь оршихуйн уян хатан байдал бий болдог тул энэ нь сайн зүйл юм.

Бид амьдралынхаа агуу хэлхээнээс өөрийгөө ангижруулж чадвал ийм төрлийн амжилт ирдэг. Өөрөөр хэлбэл, бид гэмтлийг даван туулж, сэтгэл санааны ангижралыг мэдэрдэг.

Регресс, тэр ч байтугай гипноз гэх мэт эмчилгээний тусламжтайгаар тухайн цаг үеийг эргэн харж, гэмтлийг эргэн харах боломжтой. Гэмтлийн шалтгаан болсон дурсамжийг маш болгоомжтой, тэвчээртэйгээр харж болно. Үүний сайн үр дагавар нь бидэнд эдгэрэх замыг боломжтой болгодог янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийн хүрээ байдаг.

Психоанализ дахь катарсис

Психоанализ дахь катарсис нь хүний ​​сэтгэл хөдлөлийн замаар хамгаалагдсан байдаг. эмчилгээнд. Энэ нь Психоанализаар дамжуулан сэтгэл хөдлөлөө эдгээх арга гэж үзсэн . Энэ нь аль хэдийн ажиллаж байсан гипнозтой холбоотой судалгаанд нэгтгэгдэж дууссанЖозеф Брюэр.

Катарсис гэдэг нь өвчтөний сэтгэцийн болон зан үйлийн эмгэгийг эмчлэхийг хэлдэг нь ойлгомжтой. Энэ бүхэн нь сэтгэлийн шархадсан, хэлмэгдсэн туршлагыг амаар илэрхийлэх замаар бий болдог. Тиймээс энэ үг урьд урьдынхаас илүүтэйгээр дотоод эрх чөлөөний түлхүүрийн үүргийг гүйцэтгэж байна.

Фрейдийн хувьд Катарсис

Фрейд бол Катарсисын үзэл санааг сэтгэл судлалд нэгтгэж эхэлсэн хүн юм. түүнийг танилцуулсан хүн. Энэ бүхэн түүнийг гипнозын үйл явцаас үүдэлтэй катартик төлөвийг ажиглаж эхлэх үед болсон . Гэмтэл, айдсаа эмчлэх арга хайж байсан өвчтөнүүд энэ судалгаанд шууд бөгөөд өргөн хүрээнд хамтран ажилласан.

Үүний ачаар тэрээр сэтгэл судлалын өөр салбар болох Психоанализыг үүсгэн байгуулсан. Гэхдээ түүний ялгаа нь хүний ​​​​оюун ухааныг судлах нь харилцан яриагаар явагдах явдал юм. Ийнхүү санаа бодлын чөлөөт холбоо нь ухамсартай хариулт хайхад хүний ​​оюун санааны далд ойлголтын талбарыг нээж өгдөг.

Гипноз руу буцахдаа Фрейд энэ нь катарсис хүрэх зайлшгүй нөөц биш гэдгийг тодорхой хэлсэн. Үүний үр дүнд сэтгэл судлаач, өвчтөн хоёрын хоорондох ярианы үеэр үйл явдал үүсч болно. Зөвхөн энэ нь дарагдсан сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжээс үүдэлтэй сэтгэцийн эмгэгийг арилгахад тусалж чадна.

Сэтгэл судлал дахь катарсис

Сэтгэл судлал дахь катарсис нь сөрөг сэтгэл хөдлөлийг цэвэрлэх арга замыг авч үздэг. тэрбид авч явдаг. Өөрөөр хэлбэл, энгийн хэлээр ярих юм бол хуучин өрөөний цонхыг онгойлгохтой адил юм. Үүгээр дамжуулан та уйтгар гуниг, уур хилэнгээ илүү эрүүл боловсруулах орчинд урсгаж чадна .

Фрейдээс өмнө Аристотель тайзны урлаг дахь эмгэнэлт зорилгыг илэрхийлэх үгтэй холбосон. Өөрөөр хэлбэл, энэ нь бидний сэтгэл хөдлөл, оюун ухаан, оюун санаагаа цэвэрлэхэд ашигладаг нээлт юм.

Үүгээр бид эцэст нь:

• Таних

  <ийг олж авдаг. 10>

Дээр дурдсан театрын жүжиг нь бидний амьдралтай шууд параллель болгоход үйлчилдэг. Хэдий зарим талаараа зүйрлэлч байсан ч бид дахин авч үзэх шаардлагатай бүх зүйлээ тодорхойлж чадна. Бид зөрчилдөөнийг чөлөөлөх хүртлээ ингэж эргэцүүлэн бодож, мэдэрч, эргэн харах болно.

• Блокыг арилгах

Танд тулгарч буй зөрчилдөөнүүдийг санаарай. Одоо бол сэтгэл хөдлөлийн түгжрэлийн үр дүн юм. Чиний сэгсэрч байсан бүх туршлага хуримтлуулж, дотоод хана үүсгэсэн мэт. Катартик үйл явцаар дамжуулан энэ саадыг арилгаж, бухимдлаа шинэ газар руу шилжүүлэх боломжтой.

Уран зохиол дахь ангижрал

Уран зохиолын хувьд бүтээлч үйл явц нь өөрийн гэсэн туйлын чөлөөлөгдсөн гэж үздэг. зохиолч. Түүхийг бүтээгч нь түүний харж байгаа зүйлээс давж гарах боломжийг олгосон тохиолдолд л түүх бүтээгддэг. Үүнд тэр шийдвэрлэх хэрэгтэй,өөрийнхөө дотор харахыг хүсдэггүй бүхнээ оруулаад .

Уран зохиолд катарсисыг үг хэлбэржүүлэх, хэрэглэх урлаг гэж харуулдаг. Ингэснээр хүн өөрийнхөө сэтгэлийг цэвэршүүлэх мэдрэмжийг өөрөөсөө салгаж чадна. Үүний үр дүнд цэвэршүүлэх нь нягтруулж, тухайн хүнийг дотроос нь гадагшлуулах болно.

Би Психоанализийн курст бүртгүүлэхийг хүсч байна .

Мөн уншина уу: Анри Уоллоны онол: 5 ухагдахуун

Бидний сэтгэлийг хөдөлгөдөг уран зохиолын зохиол уншихад ийм зүйл тохиолддогийн хамгийн том жишээ юм. Эндээс бид катартик үйл явц нь бидний дотоод сэтгэлд хэр их хүрч чаддагийг ойлгодог.

Урлаг дахь катрис

Психоанализ нь бас нэг алдартай суваг болох урлагт катарсис хэрхэн илэрдэгийг ажигладаг. Үүгээр дамжуулан хүн сүнсний шинэчлэлт, хувийн бүтээлийн хамт оршихуйг ариусгахад хүрдэг . Иймээс энэхүү цэвэрлэгээ нь хамгийн олон янзын форматтай уран сайхны цуврал бүтээлүүдэд хариу үйлдэл үзүүлэх болно.

Бид урлагийн бүтээлтэй холбогдох үед энэ нь идэвхгүй байдлаар тохиолдож болно. Жишээлбэл, уран зураг үзэхийг хичээ, кино театрын гэрч, хөгжим, бүжиг, театрыг үнэл., бусад урлагийн илрэлүүд эсвэл хүний ​​​​бүтээлчлэлийн бүтээлч сэтгэлгээг татдаг аливаа илрэл.

Төгсгөлд нь бид дүгнэж байна. Психоанализийн үзэл бодол нь катарсис нь ангижралд хүргэдэг гэдгийг онцолдогхэн нэгний сэтгэл хөдлөлийн дарамт. Ийм учраас энэ нь энгийн тайвшралаас давсан эрч хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг өгдөг.

Катарсисын үр дүн

Хэдийгээр энэ нь утопи зорилго мэт санагдаж байсан ч хүссэн хүмүүст катарсис бүрэн хүртээмжтэй байдаг. хайх. - тэнд. Тиймээс хүн бүр өөрт тулгарах ёстой зүйлдээ тулгуурлан хувь хүнийхээ хувьд тайлбарладаг . Гэсэн хэдий ч ерөнхийд нь дараахь зүйлийг хийх боломжтой:

• Айдсаа даван туулах

Энэ бол катартикийн хүргэх хамгийн том тулгууруудын нэг юм. хөдөлгөөн. Хүссэн хөгжил цэцэглэлтдээ хүрэхийн тулд таныг хязгаарлаж буй бүх зүйлээ орхих хэрэгтэй. Ялангуяа таны айдас, учир нь эдгээр нь таныг цааш явахад саад болдог хэсэг юм.

• Би гэмтэлтэй ажилладаг

Мөн айдас, Таны ухаангүйд хадгалагдсан шархнууд мөн гадаргуу дээр гарч ирдэг. Зорилго нь тусламжтайгаар та тэдгээрийг хянаж, ойлгож, зөвхөн дараа нь тэдэнтэй ажиллах боломжтой болно. Таны өнгөрсөн үеийн үйл явдлууд ухамсаргүйгээр таны одоогийн байдалд саад учруулдаг, гэхдээ үүнийг зохицуулж болно.

• Сэтгэл хөдлөлөө сэргээх

Таны сайн зохион байгуулалттай мэдрэмж бол өөр зүйл юм. энэхүү чөлөөлөлтөөр хүрсэн ололт амжилтуудын тухай. Яагаад гэвэл та тэдний гарал үүслийг олж мэдэх, тэдгээрийн үр дагаварыг ажиглах замаар тэднийг хэрхэн таних талаар мэдэх болно. Энэ нь зөвхөн хяналт биш, харин эдгээр тулгууруудыг уялдуулах, дамжуулах явдал юмтаны амьдралын үндэс .

Катарсисын талаарх эцсийн бодол

Катарсис нь таныг өсөхөөс сэргийлж буй бүх зүйлд чиглэсэн дотоод дэлбэрэлттэй холбоотой байж болно . Түүгээр дамжуулан та нийтлэг нүднээс далд байсан бүх зүйлийг харж, урагш алхаж чадна. Оршихуйн харалган байдал нь таныг амьдралынхаа хамгийн энгийн, гэхдээ үндсэн элементүүдийг олж харахаас сэргийлдэг.

Энэ саналыг хэрхэн хэрэгжүүлэх талаар ямар ч бэлэн жор байхгүй. Тиймээс бүх зүйл таны хайж буй зүйл, ямар замыг туулахыг хүсч байгаагаас шалтгаална.

Гэхдээ катарсист хүрэх хамгийн түгээмэл замуудын нэг бол манай онлайн сэтгэл судлалын курс юм. Ангиуд нь дотоод асуудал, бэрхшээлийг өөрийгөө танин мэдэх замаар шийдвэрлэхэд шаардлагатай нээлттэй байдлыг санал болгодог. Ингэснээр тэрээр өөрт дутагдаж байсан зүйлээ шийдэхийн зэрэгцээ өөрийн боломж, боломжоо ашиглах боломжтой болно.

Би Психоанализийн курст бүртгүүлэхийг хүсч байна .