Η κατανόηση της πραγματικής διαδικασίας της απελευθέρωσης μπορεί να είναι κάτι επαναστατικό για την αντίληψη του καθενός. Αυτή είναι η αλήθεια της κάθαρση Επομένως, ας κατανοήσουμε καλύτερα την ουσία της και πώς μας μεταμορφώνει.

Τι είναι η κάθαρση;

Κάθαρση, στην καθαρή της ουσία, σημαίνει κάθαρση, απελευθέρωση ή εξαγνισμό του ανθρώπινου νου. Αρχικά, ο όρος φαίνεται μάλλον πολύπλοκος για να φτάσει κανείς σε ένα κοινό σημείο κατανόησης. Ωστόσο, δεν περιορίζεται σε μια μόνο εικόνα, πράγμα που είναι καλό, καθώς επιτυγχάνεται υπαρξιακή ευελιξία.

Αυτός ο τύπος κατάκτησης προκύπτει όταν καταφέρνουμε να απελευθερωθούμε από ένα μεγάλο δεσμό στη ζωή μας. Με άλλα λόγια, τη στιγμή που ξεπερνάμε ένα τραύμα, βιώνουμε μια ψυχική απελευθέρωση.

Μέσω θεραπειών όπως η παλινδρόμηση ή ακόμη και η ύπνωση είναι δυνατόν να πάμε πίσω στο χρόνο και να επανεξετάσουμε τα τραύματα. Οι αναμνήσεις που προκάλεσαν το τραύμα μπορούν να εξεταστούν με μεγάλη προσοχή και υπομονή. Μια καλή συνέπεια αυτού είναι ότι έχουμε την πρόσβαση σε διάφορα συναισθήματα που καθιστούν δυνατή την πορεία προς τη θεραπεία.

Η κάθαρση στην ψυχανάλυση

Η κάθαρση στην Ψυχανάλυση υποστηρίχθηκε μέσω των συναισθηματικών οδών του ατόμου κατά τη θεραπεία. Θεωρήθηκε ως ένας δρόμος συναισθηματικής θεραπείας μέσω της Ψυχανάλυσης Αυτό τελικά ενσωματώθηκε σε μελέτες που αφορούσαν την ύπνωση, κάτι που είχε ήδη επεξεργαστεί ο Joseph Breuer.

Είναι σαφές ότι η κάθαρση σημαίνει τη θεραπεία του ασθενούς από ψυχικές και συμπεριφορικές ασθένειες. Όλα αυτά επιτυγχάνονται μέσω της λεκτικής έκφρασης των εμπειριών που προκάλεσαν το τραύμα και είχαν καταπιεστεί. Έτσι, περισσότερο από ποτέ, ο λόγος αναλαμβάνει το ρόλο του κλειδιού για την εσωτερική απελευθέρωση.

Η κάθαρση του Φρόυντ

Ο Φρόιντ ήταν το πρόσωπο που συνέχισε να ενοποιεί την ιδέα της κάθαρσης στην ψυχολογία, καθώς ήταν αυτός που την εισήγαγε. Όλα αυτά συνέβησαν όταν άρχισε να παρατηρεί τις καθαρτικές καταστάσεις που προκαλούν οι διαδικασίες της ύπνωσης Οι ασθενείς που αναζητούσαν θεραπεία για τα τραύματα και τους φόβους τους συνεργάστηκαν άμεσα και μαζικά σε αυτή την έρευνα.

Χάρη σε αυτό ίδρυσε την Ψυχανάλυση, έναν εναλλακτικό κλάδο της Ψυχολογίας. Η διαφοροποίησή της όμως είναι ότι η εξερεύνηση του ανθρώπινου νου θα γινόταν μέσω του διαλόγου. Έτσι, η ελεύθερη συσχέτιση των ιδεών ανοίγει το πεδίο της κρυφής αντίληψης του ανθρώπινου νου στην αναζήτηση συνειδητών απαντήσεων.

Επιστρέφοντας στην ύπνωση, ο Φρόιντ ξεκαθάρισε ότι δεν αποτελεί υποχρεωτικό μέσο για την επίτευξη της κάθαρσης. Το γεγονός θα μπορούσε να προκύψει μέσα από τη συζήτηση μεταξύ ψυχαναλυτή και ασθενούς. Αυτό και μόνο θα μπορούσε να βοηθήσει στην ανακούφιση των ψυχικών διαταραχών που ξεκινούν από συναισθήματα και αισθήσεις που έχουν καταπιεστεί.

Η κάθαρση στην ψυχολογία

Η κάθαρση, στην ψυχολογία, είναι το μονοπάτι με το οποίο καθαρίζουμε τα αρνητικά συναισθήματα που κουβαλάμε. Με άλλα λόγια, για να το θέσουμε απλά, είναι σαν να ανοίγουμε τα παράθυρα ενός παλιού δωματίου. Μέσω αυτού μπορείτε να κάνετε τη θλίψη και το θυμό σας να ρέουν σε πιο υγιή περιβάλλοντα επεξεργασίας. .

Πριν από τον Φρόιντ, ο Αριστοτέλης συνδέθηκε με τη λέξη για να προσδιορίσει τον τραγικό σκοπό στις παραστατικές τέχνες. Με άλλα λόγια, είναι το άνοιγμα που χρησιμοποιούμε για να καθαρίσουμε τα συναισθήματα, το μυαλό και το πνεύμα μας.

Με αυτό, καταλήξαμε να κερδίζουμε:

• Αναγνώριση

Τα προαναφερθέντα θεατρικά έργα χρησιμεύουν για να κάνουν έναν άμεσο παραλληλισμό με τη ζωή μας. Ακόμα και αν είναι εν μέρει αλληγορικά, θα μπορούσαμε να εντοπίσουμε όλα όσα πρέπει να επανεξετάσουμε. Έτσι προβληματιζόμαστε, αισθανόμαστε και επανεξετάζουμε τις συγκρούσεις μας μέχρι να τις απελευθερώσουμε.

• Ξεκλείδωμα

Έχετε υπόψη σας ότι οι συγκρούσεις που βιώνετε τώρα είναι καρπός ενός συναισθηματικού μπλοκαρίσματος. Είναι σαν όλες οι εμπειρίες που σας έχουν ταρακουνήσει να έχουν συσσωρευτεί και να έχουν σχηματίσει ένα τείχος εσωτερικού περιορισμού. Μέσω της καθαρτικής διαδικασίας είναι δυνατόν να αναιρέσετε αυτό το φράγμα και να επιτρέψετε στις απογοητεύσεις σας να πάνε σε ένα νέο μέρος.

Η απελευθέρωση στη λογοτεχνία

Στο πλαίσιο της λογοτεχνίας, η δημιουργική διαδικασία θεωρείται ως η ακραία απελευθέρωση του συγγραφέα της. Μια ιστορία χτίζεται μόνο όταν ο δημιουργός της επιτρέπει στον εαυτό του να υπερβεί αυτό που βλέπει ο ίδιος. Σε αυτό, πρέπει να αντιμετωπίσει ακόμη και όλα τα πράγματα που δεν θέλει να δει στον εαυτό του .

Η κάθαρση στη λογοτεχνία παρουσιάζεται ως η τέχνη της διαμόρφωσης και της χρήσης των λέξεων. Μέσω αυτής είναι δυνατόν να αποσύρει κανείς από τον εαυτό του την αίσθηση κάθαρσης της ίδιας του της ψυχής. Κατά συνέπεια, η κάθαρση θα συμπυκνωθεί με την άρδευση του ατόμου από μέσα προς τα έξω.

Θέλω πληροφορίες για να εγγραφώ στο μάθημα Ψυχανάλυσης .

Διαβάστε επίσης: Η θεωρία του Henri Wallon: 5 έννοιες

Ένα από τα σπουδαιότερα παραδείγματα για το πότε συμβαίνει αυτό είναι όταν διαβάζουμε κάποιο λογοτεχνικό κείμενο που μας συγκινεί πολύ. Εδώ συνειδητοποιούμε πόσο πολύ η καθαρτική διαδικασία είναι ικανή να μας αγγίξει εσωτερικά.

Η κάθαρση στις τέχνες

Η ψυχανάλυση εξετάζει επίσης πώς η κάθαρση εκδηλώνεται σε ένα άλλο πολύ δημοφιλές κανάλι: την τέχνη. Μέσω αυτού επιτυγχάνεται η ανανέωση του πνεύματος και ο εξαγνισμός της ύπαρξης με την προσωπική δημιουργία. Έτσι, αυτός ο καθαρισμός θα μπορούσε να αντιπροσωπεύσει μια σειρά καλλιτεχνικών παραγωγών με τις πιο διαφορετικές μορφές.

Αυτό μπορεί να συμβεί και παθητικά, όταν συνδεόμαστε με κάποιο καλλιτεχνικό έργο. Για παράδειγμα, προσπαθήστε να κοιτάξετε έναν πίνακα ζωγραφικής, να παρακολουθήσετε κινηματογράφο, να απολαύσετε μουσική, χορό, θέατρο, μεταξύ άλλων καλλιτεχνικών εκδηλώσεων ή οποιαδήποτε εκδήλωση που προσελκύει τη δημιουργικότητα της ανθρώπινης παραγωγής.

Τελικά, καταλήγουμε στο συμπέρασμα ότι η Ψυχαναλυτική άποψη επισημαίνει ότι η κάθαρση κάνει την απελευθέρωση της συναισθηματικής έντασης κάποιου. Εξαιτίας αυτού παρέχει επίσης έντονα συναισθήματα που υπερβαίνουν την απλή ανακούφιση.

Αποτελέσματα της κάθαρσης

Ακόμα κι αν μοιάζει με ουτοπικό στόχο, η κάθαρση είναι απόλυτα προσιτή σε όσους είναι πρόθυμοι να την αναζητήσουν, ο καθένας το περιγράφει με προσωπικό τρόπο, με βάση αυτό που έπρεπε να αντιμετωπίσει στον εαυτό του Ωστόσο, σε γενικές γραμμές, είναι δυνατόν να επιτευχθεί:

• Ξεπερνώντας τους φόβους

Αυτός είναι ένας από τους μεγαλύτερους πυλώνες που θα παραδώσει το κίνημα της κάθαρσης. Για να πετύχετε την ευημερία που επιθυμείτε θα πρέπει να αφήσετε όλα όσα σας περιορίζουν. Ειδικά τους φόβους σας, καθώς αυτά είναι τα κομμάτια που σας κρατούν πίσω.

• Εργασία με τραύματα

Εκτός από τους φόβους, έρχονται στην επιφάνεια και οι πληγές που είναι αποθηκευμένες στο ασυνείδητό σας. Ο σκοπός είναι ότι, με τη βοήθεια, μπορείτε να τις επανεξετάσετε, να τις κατανοήσετε και μόνο τότε να τις επεξεργαστείτε. Ασυνείδητα, επεισόδια από το παρελθόν σας παρεμβαίνουν στο παρόν σας, αλλά αυτό μπορεί να διορθωθεί.

• Συναισθηματική αναζωογόνηση

Τα καλά δομημένα συναισθήματά σας είναι άλλο ένα από τα επιτεύγματα που επιτεύχθηκαν μέσω αυτής της απελευθέρωσης. Αυτό συμβαίνει επειδή θα ξέρετε πώς να τις αναγνωρίζετε, να φτάνετε στην προέλευσή τους και να παρατηρείτε τις διακλαδώσεις τους. Δεν είναι μόνο ο έλεγχος, αλλά και η εναρμόνιση και η διεξαγωγή αυτών των θεμελιωδών πυλώνων της ζωής σας. .

Τελικές σκέψεις για την κάθαρση

Η κάθαρση μπορεί να συνδεθεί με μια εσωτερική έκρηξη που κατευθύνεται σε οτιδήποτε σας εμποδίζει να αναπτυχθείτε. Μέσω αυτής, μπορείτε να κάνετε ένα βήμα μπροστά, βλέποντας όλα όσα ήταν κρυμμένα από τη συνηθισμένη σας όραση. Η υπαρξιακή τύφλωση σας εμποδίζει να δείτε τα πιο βασικά αλλά και θεμελιώδη στοιχεία της ζωής σας.

Δεν υπάρχει έτοιμη συνταγή για το πώς μπορείτε να υλοποιήσετε αυτή την πρόταση, οπότε όλα θα εξαρτηθούν από το τι αναζητάτε και ποια μονοπάτια είστε διατεθειμένοι να διασχίσετε.

Αλλά μια από τις πιο περιζήτητες οδούς για την επίτευξη της κάθαρσης είναι το διαδικτυακό μάθημα Ψυχανάλυσης. Τα μαθήματα σας προτείνουν το απαραίτητο άνοιγμα για να αντιμετωπίσετε τις εσωτερικές σας αγκυλώσεις και δυσκολίες μέσω της αυτογνωσίας. Με αυτόν τον τρόπο, εκτός από την επίλυση όσων σας έλειπαν, θα μπορέσετε να αγγίξετε το δυναμικό σας και τις δυνατότητές του.

Θέλω πληροφορίες για να εγγραφώ στο μάθημα Ψυχανάλυσης .