Нағыз азаттық процесін түсіну кез келген адамның қабылдауы үшін революциялық нәрсе болуы мүмкін. Бұл катарсис ақиқаты, азат етудің максималды мәні. Сондықтан оның мәнін және ол бізді қалай өзгертетінін жақсырақ түсінейік.

Катарсис дегеніміз не?

Катарсис өз мәні бойынша адам санасын тазарту, босату немесе тазартуды білдіреді . Бастапқыда бұл термин жалпы түсінікке жету үшін өте күрделі болып көрінеді. Дегенмен, ол бір ғана суретпен шектелмейді, бұл жақсы, өйткені экзистенциалды икемділікке қол жеткізіледі.

Жетістіктің бұл түрі өміріміздегі үлкен тізбектен өзімізді босатқан кезде келеді. Яғни, жарақатты жеңген кезде біз психикалық босатуды сезінеміз.

Регрессия немесе тіпті гипноз сияқты терапиялар арқылы уақытты кері қайтарып, жарақаттарды қайта қарауға болады. Жарақатқа себеп болған естеліктерді өте мұқият және шыдамдылықпен көруге болады. Мұның жақсы салдары - бізде емделуге жол беретін әртүрлі эмоциялар ауқымы бар.

Психоанализдегі катарсис

Психоанализдегі катарсис адамның эмоционалдық жолдары арқылы қорғалды. емдеуде. Ол психоанализ арқылы эмоционалды сауықтыру тәсілі ретінде қарастырылды . Бұл гипнозға қатысты зерттеулерге біріктірілді, қазірдің өзінде жұмыс істеген нәрсеДжозеф Брюер.

Катарсис науқастың психикалық және мінез-құлық дертінен айығуын білдіретіні анық. Осының барлығына күйзеліс тудырған және қуғын-сүргінге ұшыраған тәжірибелерді сөзбен жеткізу арқылы қол жеткізіледі. Осылайша, бұл сөз бұрынғыдан да көп ішкі бостандық кілтінің рөлін алады.

Фрейд үшін Катарсис

Фрейд психологияда катарсис идеясын біріктіре бастаған адам болды. оны таныстырған адам. Мұның бәрі ол гипноз процесінен туындаған катартикалық күйлерді байқай бастағанда болды . Өздерінің жарақаттары мен қорқыныштарын емдейтін емделушілер бұл зерттеуде тікелей және жаппай бірлесіп жұмыс істеді.

Соның арқасында ол психологияның балама саласы болып табылатын психоанализді құрды. Бірақ оның айырмашылығы - адам ақыл-ойын зерттеу диалог арқылы жүзеге асады. Осылайша, идеялардың еркін ассоциациясы саналы жауаптарды іздеуде адам санасының оккульттік қабылдау өрісін ашады.

Гипнозға қайта орала отырып, Фрейд оның катарсиске жетудің міндетті ресурсы емес екенін түсіндірді. Осылайша, оқиға психоаналитик пен пациент арасындағы әңгімеде туындауы мүмкін. Бұл ғана басылған эмоциялар мен сезімдерден туындаған психикалық бұзылуларды жеңілдетуге көмектесе алады.

Психологиядағы катарсис

Психологиядағы катарсис теріс эмоцияларды тазарту әдісімен айналысады. солапарамыз. Яғни, қарапайым тілмен айтсақ, ескі бөлменің терезесін ашқанмен бірдей болар еді. Осы арқылы сіз өзіңіздің қайғыңыз бен ашуыңызды сау өңдеу орталарына жібере аласыз .

Фрейдке дейін Аристотель сахналық өнердегі трагедиялық мақсатты белгілеу үшін сөзбен байланыстырған. Басқаша айтқанда, бұл біздің эмоцияларымызды, ақыл-ойымызды және рухымызды тазарту үшін қолданатын ашылу.

Осылайша, біз мынаны аламыз:

• Сәйкестендіру

Жоғарыда аталған театрландырылған қойылымдар біздің өмірімізбен тікелей параллельді құруға қызмет етеді. Тіпті ішінара аллегориялық болса да, біз қайта қарастыруымыз керек нәрсенің барлығын анықтай аламыз. Біз қақтығыстарымызды босатпайынша, осылайша ойластырамыз, сезінеміз және қайта қараймыз.

• Блоктан шығару

Сіз кездесіп жатқан жанжалдарды есте сақтаңыз. енді эмоционалды блокаданың нәтижесі. Сіз шайқаған барлық тәжірибе жинақталып, ішкі тірек қабырғасын құрайтын сияқты. Катартикалық процесс арқылы бұл кедергіні жоюға болады және сіздің көңіл-күйіңізді жаңа орынға жіберуге болады.

Әдебиеттегі бостандық

Әдебиет ішінде шығармашылық процесс оның экстремалды босатылуы ретінде қарастырылады. автор. Әңгіме оны құрастырушы өзі көргеннен асып кетуге мүмкіндік бергенде ғана құрылады. Бұл жағдайда ол айналысуы керек,соның ішінде өзіңізде көргіңіз келмейтін барлық нәрселер .

Әдебиеттегі катарсис сөздерді қалыптау және қолдану өнері ретінде көрсетіледі. Осы арқылы адамның өз жанын тазарту сезімінен арылуға болады. Нәтижесінде тазарту конденсацияланып, адамды ішінен сыртқа суаратын болады.

Мен ақпараттың Психоанализ курсына жазылуын қалаймын .

Сонымен қатар оқыңыз: Анри Уоллонның теориясы: 5 ұғым

Мұндай жағдай орын алатынының ең жақсы мысалдарының бірі - бізді қатты толқытатын әдеби мәтінді оқығанда. Бұл жерде біз катартикалық процестің бізге қаншалықты әсер ететінін түсінеміз.

Өнердегі катарсис

Психоанализ сонымен қатар катарсистің басқа өте танымал арнада қалай көрінетінін бақылайды: өнер. Ол арқылы рухтың жаңаруына және жеке жаратылыспен бірге болмыстың тазаруына қол жеткізіледі . Осылайша, бұл тазалау әр түрлі форматтағы көркем туындылар сериясына жауап береді.

Бұл көркем шығармамен байланысқан кезде де пассивті түрде болуы мүмкін. Мысалы, суретке қарауға тырысыңыз, кинотеатрдың куәсі болыңыз, музыканы, биді, театрды бағалай біліңіз., басқа да көркем көріністердің арасында немесе адам өндірісінің шығармашылығын тартатын кез келген көрініс.

Соңында, біз қорытындылаймыз. Психоанализ көзқарасы катарсис адамды босатуға мүмкіндік береді деп көрсетедібіреудің эмоционалды күйзелісі. Осының арқасында ол қарапайым рельефтен тыс күшті эмоцияларды да қамтамасыз етеді.

Катарсис нәтижелері

Тіпті ол утопиялық мақсат болып көрінсе де, катарсиске дайын адамдар қол жеткізе алады. оны іздеу. - сонда. Сондықтан, әрқайсысы өз бетінше немен бетпе-бет келу керектігін негізге ала отырып, оны жеке түрде сипаттайды . Дегенмен, жалпы алғанда, мыналарға қол жеткізуге болады:

• Қорқыныштарды жеңу

Бұл катартик арқылы жеткізілетін ең үлкен тіректердің бірі. қозғалыс. Өзіңіз қалаған гүлденуге жету үшін сізді шектейтін барлық нәрселерден бас тарту керек. Әсіресе сіздің қорқыныштарыңыз, өйткені олар әрі қарай жүруге кедергі келтіреді.

• Мен жарақаттармен жұмыс істеймін

Сонымен қатар қорқыныштар, бейсаналықта сақталған жаралар да бетіне шығарылады. Мұндағы мақсат – көмек арқылы оларды қарап шығуға, түсінуге, содан кейін ғана олармен жұмыс істеуге болады. Бейсаналық түрде өткен эпизодтар сіздің қазіргі жағдайыңызға кедергі жасайды, бірақ оны реттеуге болады.

• Эмоционалды жандандыру

Сіздің жақсы құрылымдалған сезімдеріңіз басқа. осы босату арқылы қол жеткізілген жетістіктер туралы. Себебі сіз олардың шығу тегіне жету және олардың салдарын байқау арқылы оларды қалай тануға болатынын білесіз. Бұл тек бақылау ғана емес, сонымен қатар осы тіректерді үйлестіру және өткізусіздің өміріңіз үшін іргелі .

Катарсис туралы соңғы ойлар

Катарсис сіздің өсуіңізге кедергі болатын барлық нәрсеге бағытталған ішкі жарылыспен байланысты болуы мүмкін . Ол арқылы сіз өзіңіздің жалпы көзқарасыңыздан жасырылған барлық нәрсені көре отырып, алға қадам жасай аласыз. Экзистенциалды соқырлық сіздің өміріңіздің ең негізгі, бірақ бәрібір негізгі элементтерін көруге кедергі келтіреді.

Бұл ұсынысты іске асыруға қалай қол жеткізуге болатыны туралы дайын рецепт жоқ. Осылайша, бәрі сіз іздеген нәрсеге және қандай жолдарды кесіп өтуге дайын екеніңізге байланысты болады.

Бірақ катарсиске жетудің ең танымал жолдарының бірі - біздің онлайн Психоанализ курсымыз . Сыныптар өзін-өзі тану арқылы өздерінің ішкі мәселелері мен қиындықтарын шешуге қажетті ашықтықты ұсынады. Осының арқасында ол жетіспейтін нәрсені шешумен қатар, ол өзінің әлеуеті мен мүмкіндіктерін пайдалана алады.

Мен ақпараттың Психоанализ курсына жазылуын қалаймын .