Kuelewa mchakato wa kweli wa ukombozi kunaweza kuwa kitu cha mapinduzi kwa mtazamo wa mtu yeyote. Huu ndio ukweli wa catharsis , maana kuu ya ukombozi. Kwa hiyo, hebu tuelewe zaidi kiini chake na jinsi inavyotubadilisha.

Catharsis ni nini?

Catharsis, kimsingi, ina maana ya utakaso, ukombozi au utakaso wa akili ya mwanadamu . Mwanzoni, neno hilo linaonekana kuwa gumu sana kufikia hatua ya kawaida ya uelewaji. Hata hivyo, haizuiliwi kwa taswira moja tu, ambayo ni nzuri, kwa kuwa kubadilika kwa udhanaishi kunapatikana.

Aina hii ya mafanikio huja tunapofaulu kujikomboa kutoka kwa mnyororo mkubwa maishani mwetu. Hiyo ni, tunaposhinda kiwewe, tunapata ukombozi wa kiakili.

Kupitia matibabu kama vile kurudi nyuma au hata kulala usingizi, inawezekana kurudi nyuma na kukagua majeraha. Kumbukumbu zilizosababisha kiwewe zinaweza kuonekana kwa uangalifu mkubwa na uvumilivu. Matokeo mazuri ya hili ni kwamba tuna aina mbalimbali za hisia zinazofanya njia ya uponyaji iwezekane.

Catharsis ndani ya Uchambuzi wa Kisaikolojia

Catharsis katika Psychoanalysis ililindwa kupitia njia za kihisia za mtu. katika matibabu. Ilionekana kama njia ya uponyaji wa kihisia kupitia Psychoanalysis . Hii iliishia kuunganishwa katika masomo yanayohusiana na hypnosis, jambo ambalo tayari limefanyiwa kaziJoseph Breuer.

Ni wazi kwamba catharsis inamaanisha tiba ya mgonjwa ya magonjwa ya kiakili na kitabia. Haya yote yanapatikana kupitia usemi wa maneno wa uzoefu ambao ulisababisha kiwewe na kukandamizwa. Kwa hivyo, zaidi ya hapo awali, neno hilo huchukua jukumu la ufunguo wa ukombozi wa ndani.

Catharsis for Freud

Freud ndiye mtu aliyeanza kuunganisha wazo la catharsis katika Saikolojia, kuwa aliyemtambulisha. Yote haya yalitokea wakati alianza kuchunguza hali ya cathartic iliyosababishwa na mchakato wa hypnosis . Wagonjwa ambao walikuwa wakitafuta tiba ya majeraha na hofu zao walishirikiana moja kwa moja na kwa kiasi kikubwa katika utafiti huu.

Ni kutokana na hili kwamba alianzisha Psychoanalysis, tawi mbadala la Saikolojia. Lakini tofauti yake ni kwamba uchunguzi wa akili ya mwanadamu ungefanyika kupitia mazungumzo. Kwa hivyo, muungano huru wa mawazo hufungua uwanja wa utambuzi wa uchawi wa akili ya mwanadamu katika kutafuta majibu ya ufahamu.

Akirudi kwenye hali ya hypnosis, Freud aliweka wazi kwamba sio rasilimali ya lazima kufikia catharsis. Kwa hiyo, tukio hilo linaweza kutokea ndani ya mazungumzo kati ya psychoanalyst na mgonjwa. Hii pekee ndiyo inaweza kusaidia katika kutuliza usumbufu wa kiakili unaoanzishwa na mihemko na mihemko ambayo imekandamizwa.

Catharsis in Saikolojia

The catharsis in Psychology inahusika na jinsi tunasafisha hisia hasi. hiyotunabeba. Hiyo ni, kuzungumza kwa lugha rahisi, itakuwa kama kufungua madirisha ya chumba cha zamani. Kupitia hili unaweza kufanya huzuni na hasira yako kutiririka katika mazingira bora ya uchakataji .

Kabla ya Freud, Aristotle aliunganisha neno ili kubainisha madhumuni ya kusikitisha katika sanaa ya uigizaji. Kwa maneno mengine, ni ufunguzi tunaotumia kusafisha hisia, akili na roho zetu.

Kwa hili, tunaishia kupata:

• Kitambulisho

  10>

Tamthilia za maigizo zilizotajwa hapo juu zinafanya ulinganifu wa moja kwa moja na maisha yetu. Hata kuwa, kwa sehemu, wa mfano, tunaweza kufanya kitambulisho cha kila kitu tunachohitaji kufikiria upya. Hivi ndivyo tunavyotafakari, tunavyohisi na kutazama upya migogoro yetu hadi tutakapoiacha.

• Kuondoa kizuizi

Kumbuka kwamba migogoro unayokumbana nayo sasa ni matokeo ya kizuizi kihisia. Ni kana kwamba matukio yote ambayo umekuwa ukitikisa yanaundwa na kuunda ukuta wa ndani wa kudumisha. Kupitia mchakato wa cathartic inawezekana kutengua kizuizi hiki na kuruhusu kuchanganyikiwa kwako kwenda mahali papya. mwandishi. Hadithi hujengwa tu wakati mjenzi wake anapojiruhusu kwenda zaidi ya kile anachoonekana. Katika hili, anahitaji kushughulikia,ikiwa ni pamoja na kila kitu ambacho hutaki kuona ndani yako .

Katharsis katika fasihi inaonyeshwa kama sanaa ya kufinyanga na kutumia maneno. Kwa njia hii inawezekana kujiondoa kutoka kwako mwenyewe hisia ya kutakasa nafsi ya mtu mwenyewe. Kwa hivyo, utakaso utafupishwa, umwagiliaji kutoka ndani hadi nje.

Ninataka maelezo ya kujiandikisha katika Kozi ya Uchambuzi wa Saikolojia .

Soma Pia: Nadharia ya Henri Wallon: Dhana 5

Mojawapo ya mifano mikubwa ya wakati haya yanatendeka ni tunaposoma maandishi ya fasihi ambayo yanatugusa sana. Hapa tunatambua ni kiasi gani mchakato wa cathartic unaweza kutugusa ndani.

Catharsis in the arts

Uchambuzi wa kisaikolojia pia huchunguza jinsi catharsis inavyojidhihirisha katika njia nyingine maarufu sana: sanaa. Kupitia hayo, mtu anafanikisha kufanywa upya kwa roho na utakaso wa kuwepo pamoja na uumbaji binafsi . Kwa hivyo, usafishaji huu ungejibu mfululizo wa uzalishaji wa kisanii katika miundo tofauti zaidi.

Hili pia linaweza kutokea tu tunapounganisha na kazi ya kisanii. Kwa mfano, jaribu kutazama mchoro, shuhudia sinema, thamini muziki, densi, ukumbi wa michezo., kati ya maonyesho mengine ya kisanii au udhihirisho wowote unaovutia ubunifu wa uzalishaji wa binadamu.

Mwishoni, tunahitimisha kwamba mtazamo wa Psychoanalysis unaonyesha kuwa catharsis hufanya ukombozi wamkazo wa kihisia wa mtu. Kwa sababu hii, pia hutoa hisia kali zaidi ya ahueni rahisi.

Matokeo ya catharsis

Hata kama inaonekana kama lengo la kuonekana, catharsis inapatikana kikamilifu kwa wale ambao wako tayari. kuitafuta - huko. Kwa hiyo, kila mmoja anaielezea kwa njia ya kibinafsi, kulingana na kile walichohitaji kukabiliana nao wenyewe . Hata hivyo, kwa ujumla, inawezekana kufikia:

• Kushinda hofu

Hii ni moja ya nguzo kuu zinazotolewa na paka. harakati. Ili kufikia mafanikio unayotaka, unahitaji kuacha kila kitu kinachokuwekea mipaka. Hasa hofu yako, kwa vile ni vipande vinavyokuzuia kwenda mbele zaidi. majeraha yaliyohifadhiwa katika kupoteza fahamu yako pia huletwa juu ya uso. Kusudi ni kwamba, kwa msaada, unaweza kuzipitia, kuzielewa, na kisha tu kufanya kazi nazo. Bila kufahamu, vipindi vya zamani vinaingilia hali yako ya sasa, lakini hilo linaweza kupangwa.

• Uimarishaji wa hisia

Hisia zako zilizoundwa vyema ni nyinginezo. ya mafanikio yaliyopatikana kupitia ukombozi huu. Hiyo ni kwa sababu utajua jinsi ya kuwatambua kwa kufikia asili zao na kuangalia athari zao. Sio udhibiti tu, bali pia upatanishi na uendeshaji wa nguzo hizimsingi kwa maisha yako .

Mawazo ya mwisho kuhusu catharsis

Catharsis inaweza kuhusishwa na mlipuko wa ndani unaolenga kila kitu kinachokuzuia kukua . Kupitia hiyo, unaweza kuchukua hatua mbele, ukiona kila kitu kilichofichwa kutoka kwa macho yako ya kawaida. Upofu uliopo hukuzuia kuona mambo ya msingi zaidi, lakini bado ya msingi, ya maisha yako.

Hakuna kichocheo kilicho tayari cha jinsi unavyoweza kugusia utekelezwaji wa pendekezo hili. Kwa hivyo, kila kitu kitategemea kile unachotafuta na ni njia zipi uko tayari kuvuka.

Lakini mojawapo ya njia maarufu zaidi za kupata ugonjwa wa catharsis ni kozi yetu ya mtandaoni ya Uchambuzi wa Saikolojia . Madarasa yanapendekeza uwazi unaohitajika ili kushughulikia maswala na shida zao za ndani kupitia kujijua. Pamoja na hayo, pamoja na kusuluhisha yale aliyokosa, ataweza kutumia uwezo wake na uwezekano wake kuhusu yeye.

Nataka maelezo ya kujiandikisha katika Kozi ya Uchambuzi wa Saikolojia .