Înțelegerea adevăratului proces de eliberare poate fi ceva revoluționar pentru percepția oricui. Acesta este adevărul din catharsis Prin urmare, să înțelegem mai bine esența sa și modul în care ne transformă.

Ce este catharsis?

Catharsis, în esență pură, înseamnă curățare, eliberare sau purificare a minții umane. La început, termenul pare destul de complex pentru a ajunge la un punct comun de înțelegere. Cu toate acestea, nu se limitează la o singură imagine, ceea ce este bine, deoarece realizează o flexibilitate existențială.

Acest tip de cucerire apare atunci când reușim să ne eliberăm de o mare legătură din viața noastră. Cu alte cuvinte, în momentul în care depășim o traumă, trăim o eliberare psihică.

Prin intermediul unor terapii precum regresia sau chiar hipnoza este posibil să ne întoarcem în timp și să revizuim traumele. Amintirile care au provocat trauma pot fi privite cu mare atenție și răbdare. O consecință bună este că avem la îndemână diverse emoții care fac posibilă calea spre vindecare.

Catharsis în psihanaliză

În psihanaliză, catharsis-ul a fost susținut prin intermediul căilor emoționale ale unei persoane în tratament. A fost văzută ca o cale de vindecare emoțională prin Psihanaliză În cele din urmă, aceasta a fost integrată în studiile legate de hipnoză, lucru la care lucrase deja Joseph Breuer.

Este clar că catharsis înseamnă vindecarea pacientului de bolile psihice și comportamentale. Toate acestea se realizează prin exprimarea verbală a trăirilor care au provocat trauma și care au fost reprimate. Astfel, mai mult ca oricând, cuvântul își asumă rolul de cheie de eliberare interioară.

Catharsis-ul lui Freud

Freud a fost cel care a unificat ideea de catharsis în psihologie, fiind cel care a introdus-o. Toate acestea s-au întâmplat atunci când a început să observe stările cathartice induse de procesele de hipnoză Pacienții care căutau un remediu pentru traumele și temerile lor au colaborat direct și masiv la această cercetare.

Datorită acestui fapt a fondat Psihanaliza, o ramură alternativă a Psihologiei. Dar diferențialul acesteia este că explorarea minții umane s-ar face prin dialog. Astfel, asocierea liberă de idei deschide câmpul de percepție ascuns al minții umane în căutarea unor răspunsuri conștiente.

Revenind la hipnoză, Freud a precizat că aceasta nu este o resursă obligatorie pentru realizarea catharsisului. Evenimentul ar putea apărea în cadrul conversației dintre psihanalist și pacient. Numai acest lucru ar putea ajuta la ameliorarea tulburărilor psihice inițiate de emoții și senzații care au fost reprimate.

Catharsis în psihologie

Catharsis, în psihologie, este calea prin care ne curățăm de emoțiile negative pe care le purtăm. Cu alte cuvinte, ca să o spunem mai simplu, este ca și cum am deschide ferestrele unei camere vechi. Prin aceasta puteți face ca tristețea și furia să curgă în medii de procesare mai sănătoase .

Înainte de Freud, Aristotel s-a legat de acest cuvânt pentru a desemna scopul tragic în artele spectacolului. Cu alte cuvinte, este deschiderea pe care o folosim pentru a ne elibera emoțiile, mintea și spiritul.

Cu asta, am terminat prin a câștiga:

• Identificare

Piesele de teatru menționate mai sus servesc pentru a face o paralelă directă cu viața noastră. Chiar dacă sunt parțial alegorice, am putea identifica tot ceea ce trebuie să regândim. În acest fel, reflectăm, simțim și revizităm conflictele noastre până când le eliberăm.

• Deblocarea

Ține cont de faptul că conflictele pe care le trăiești acum sunt rodul unui blocaj emoțional. Este ca și cum toate experiențele care te-au zguduit s-au acumulat și au format un zid de izolare interioară. Prin procesul cathartic este posibil să desfaci această barieră și să permiți frustrărilor tale să se îndrepte spre un nou loc.

Eliberarea în literatură

În cadrul literaturii, procesul de creație este văzut ca o eliberare extremă a autorului său. O poveste se construiește doar atunci când constructorul ei își permite să meargă dincolo de ceea ce este văzut de el. În acest sens, trebuie să se confrunte chiar și cu toate lucrurile pe care nu vrea să le vadă în el însuși .

Catharsis-ul în literatură se arată ca fiind arta de a modela și de a se folosi de cuvinte. Prin aceasta este posibilă retragerea din sine a senzației de purificare a propriului suflet. Ca urmare, purificarea s-ar condensa prin irigarea individului din interior spre exterior.

Doresc informații pentru a mă înscrie la cursul de psihanaliză .

Citește și: Teoria lui Henri Wallon: 5 concepte

Unul dintre cele mai bune exemple de când se întâmplă acest lucru este atunci când citim un text literar care ne emoționează foarte mult. Aici ne dăm seama cât de mult este capabil procesul cathartic să ne atingă în interior.

Catharsis în artă

Psihanaliza analizează, de asemenea, modul în care catharsis-ul se manifestă pe un alt canal foarte popular: arta. Prin aceasta se realizează reînnoirea spiritului și purificarea existenței prin creația personală. Astfel, această curățenie ar da seama de o serie de producții artistice în cele mai variate formate.

Acest lucru se poate întâmpla și în mod pasiv, atunci când ne conectăm cu o operă artistică. De exemplu, încercați să priviți un tablou, să urmăriți un film, să vă bucurați de muzică, dans, teatru, printre alte manifestări artistice sau orice manifestare care atrage creativitatea producției umane.

În cele din urmă, concluzionăm că viziunea psihanalitică arată că catharsisul este o eliberare a tensiunii emoționale și, din acest motiv, oferă și emoții viguroase care depășesc simpla ușurare.

Rezultatele catharsisului

Chiar dacă pare un obiectiv utopic, catharsisul este perfect accesibil celor care doresc să-l caute. Prin urmare, este un obiectiv care poate fi atins, fiecare o descrie într-un mod personal, în funcție de ceea ce a avut nevoie să înfrunte în sine. Cu toate acestea, în general, este posibil să se realizeze:

• Depășirea temerilor

Acesta este unul dintre cei mai mari piloni pe care trebuie să îi livreze mișcarea cathartică. Pentru a obține prosperitatea pe care ți-o dorești, trebuie să renunți la tot ceea ce te limitează. În special la temerile tale, acestea fiind piesele care te țin pe loc.

• Lucrul cu traume

Pe lângă temeri, sunt scoase la suprafață și rănile stocate în inconștientul tău. Scopul este ca, cu ajutor, să le poți trece în revistă, să le înțelegi și abia apoi să lucrezi cu ele. În mod inconștient, episoade din trecutul tău interferează cu prezentul tău, dar acest lucru poate fi remediat.

• Revitalizarea emoțională

Sentimentele tale bine structurate sunt o altă realizare obținută prin această eliberare. Asta pentru că vei ști să le recunoști, ajungând la originile lor și observându-le ramificațiile. Nu este vorba doar de controlul, ci și de armonizarea și conducerea acestor piloni fundamentali ai vieții tale .

Considerații finale despre catharsis

Catharsis poate fi asociat cu o explozie internă îndreptată împotriva a tot ceea ce te împiedică să crești Prin ea, poți face un pas înainte, văzând tot ceea ce era ascuns vederii tale obișnuite. Orbirea existențială te împiedică să vezi cele mai elementare, dar totuși fundamentale elemente ale vieții tale.

Nu există o rețetă gata pregătită pentru a materializa această propunere, așa că totul va depinde de ceea ce căutați și de drumurile pe care sunteți dispus să le străbateți.

Dar una dintre cele mai căutate căi pentru a obține catharsis-ul este cursul nostru online de Psihanaliză. Cursurile vă propun deschiderea necesară pentru a vă confrunta cu blocajele și dificultățile interioare prin cunoașterea de sine. În acest fel, pe lângă rezolvarea a ceea ce lipsea, veți putea atinge potențialul și posibilitățile dumneavoastră.

Doresc informații pentru a mă înscrie la cursul de psihanaliză .