Vapautumisen todellisen prosessin ymmärtäminen voi olla jotakin mullistavaa jokaisen käsitykselle. Tämä on totuus siitä, että katarsis Ymmärtäkäämme siis paremmin sen olemusta ja sitä, miten se muuttaa meitä.

Mitä on katarsis?

Katarsis tarkoittaa puhtaassa olemuksessaan ihmismielen puhdistumista, vapautumista tai puhdistumista. Aluksi termi vaikuttaa melko monimutkaiselta, jotta sitä voitaisiin ymmärtää yhteisesti, mutta sitä ei kuitenkaan ole rajattu yhteen ainoaan kuvaan, mikä on hyvä asia, sillä se mahdollistaa eksistentiaalisen joustavuuden.

Tämäntyyppinen valloitus syntyy, kun onnistumme vapautumaan elämässämme olevasta suuresta siteestä. Toisin sanoen, kun selviämme traumasta, koemme psyykkisen vapautumisen.

Terapioiden, kuten regression tai jopa hypnoosin, avulla on mahdollista palata ajassa taaksepäin ja tarkastella traumoja. Trauman aiheuttaneita muistoja voidaan tarkastella suurella huolellisuudella ja kärsivällisyydellä. Hyvä seuraus tästä on, että meillä on ulottuvillamme erilaisia tunteita, jotka mahdollistavat tien paranemiseen.

Katarsis psykoanalyysissä

Psykoanalyysin katharsista puhuttiin henkilön tunnetilojen kautta hoidossa. Sitä pidettiin psykoanalyysin kautta tapahtuvan emotionaalisen paranemisen tiellä. Tämä sisällytettiin lopulta hypnoosiin liittyviin tutkimuksiin, joiden parissa Joseph Breuer oli jo työskennellyt.

On selvää, että katharsis tarkoittaa potilaan parantumista psyykkisistä ja käyttäytymiseen liittyvistä vaivoista. Kaikki tämä saavutetaan ilmaisemalla sanallisesti trauman aiheuttaneet ja tukahdutetut kokemukset. Sana on siis enemmän kuin koskaan avain sisäiseen vapautumiseen.

Freudin katarsis

Freud oli henkilö, joka yhtenäisti katarsiksen ajatuksen psykologiassa, sillä hän oli se, joka otti sen käyttöön. Kaikki tämä tapahtui, kun hän alkoi tarkkailla hypnoosin prosessien aiheuttamia katarttisia tiloja. Potilaat, jotka etsivät parannuskeinoa traumoihinsa ja pelkoihinsa, tekivät suoraa ja massiivista yhteistyötä tässä tutkimuksessa.

Tämän ansiosta hän perusti psykoanalyysin, joka on psykologian vaihtoehtoinen haara. Mutta sen eroavaisuus on siinä, että ihmismielen tutkiminen tapahtuisi dialogin kautta. Näin ajatusten vapaa assosiaatio avaa ihmismielen piilotetun havaitsemisen kentän tietoisten vastausten etsimisessä.

Palatakseni hypnoosiin Freud teki selväksi, että se ei ole pakollinen keino katarsiksen saavuttamiseksi. Tapahtuma voi syntyä psykoanalyytikon ja potilaan välisessä keskustelussa. Pelkästään se voi auttaa lievittämään tukahdutettujen tunteiden ja tuntemusten aiheuttamia psyykkisiä häiriöitä.

Katarsis psykologiassa

Katarsis on psykologiassa tie, jonka kautta puhdistamme negatiiviset tunteet, joita kannamme mukanamme. Toisin sanoen, yksinkertaisesti sanottuna, se on kuin avaisi vanhan huoneen ikkunat. Tämän kautta voit saada surun ja vihan virtaamaan terveempiin käsittely-ympäristöihin. .

Ennen Freudia Aristoteles yhdisti sanan merkitsemään traagista tarkoitusta esittävissä taiteissa. Toisin sanoen se on aukko, jota käytämme tunteidemme, mielemme ja henkemme puhdistamiseen.

Näin päädyimme voittoon:

• Tunnistaminen

Edellä mainitut näytelmät ovat suorassa rinnastuksessa elämäämme. Vaikka ne ovatkin osittain allegorisia, voimme tunnistaa kaiken sen, mitä meidän on harkittava uudelleen. Näin pohdimme, tunnemme ja käymme uudelleen läpi ristiriitojamme, kunnes vapautamme ne.

• Avaaminen

Pidä mielessäsi, että konfliktit, joita koet nyt, ovat seurausta tunnesulusta. On kuin kaikki kokemukset, jotka ovat järkyttäneet sinua, olisivat kertyneet ja muodostaneet sisäisen muurin. Katarttisen prosessin kautta on mahdollista purkaa tämä este ja antaa turhautumisesi mennä uuteen paikkaan.

Vapautuminen kirjallisuudessa

Kirjallisuudessa luomisprosessi nähdään kirjailijan äärimmäisenä vapautumisena. Tarina rakentuu vasta, kun sen rakentaja sallii itsensä ylittää sen, mitä hän näkee. Tässä, hänen on käsiteltävä jopa kaikkia niitä asioita, joita hän ei halua nähdä itsessään. .

Kirjallisuudessa katharsis näyttäytyy sanojen muotoilun ja käytön taitona. Sen avulla on mahdollista vetää itsestään pois oman sielun puhdistustunne. Näin ollen puhdistautuminen tiivistyisi kastelemalla yksilöä sisältä ulospäin.

Haluan tietoa ilmoittautumisesta psykoanalyysikurssille. .

Lue myös: Henri Wallonin teoria: 5 käsitettä

Yksi parhaista esimerkeistä siitä, milloin näin tapahtuu, on, kun luemme jotakin kirjallista tekstiä, joka liikuttaa meitä paljon. Tällöin huomaamme, kuinka paljon katarttinen prosessi pystyy koskettamaan meitä sisäisesti.

Katarsis taiteessa

Psykoanalyysi tarkastelee myös sitä, miten katarsis ilmenee toisessa hyvin suositussa kanavassa: taiteessa. Tämän kautta saavutetaan hengen uudistuminen ja olemassaolon puhdistuminen henkilökohtaisen luomisen avulla. Näin ollen tämä siivous olisi vastuussa useista taiteellisista tuotannoista mitä erilaisimmissa muodoissa.

Tämä voi tapahtua myös passiivisesti, kun olemme yhteydessä johonkin taiteelliseen teokseen, esimerkiksi katselemalla maalausta, katsomalla elokuvaa, nauttimalla musiikista, tanssista, teatterista tai muista taiteellisista ilmentymistä tai mistä tahansa sellaisesta ilmentymästä, joka houkuttelee ihmisen luovuutta.

Lopulta voimme päätellä, että psykoanalyyttinen näkemys osoittaa, että katarsis vapauttaa ihmisen emotionaalisen jännityksen, minkä vuoksi se tarjoaa myös voimakkaita tunteita, jotka menevät pelkkää helpotusta pidemmälle.

Katarsiksen tulokset

Vaikka se tuntuisi utopistiselta päämäärältä, katarsis on täydellisesti niiden ulottuvilla, jotka ovat halukkaita etsimään sitä. Siksi, kukin kuvailee sitä henkilökohtaisella tavalla sen perusteella, mitä heidän täytyi kohdata itsessään. Yleensä se on kuitenkin mahdollista saavuttaa:

• Pelkojen voittaminen

Tämä on yksi suurimmista katarttisen liikkeen toimittamista pilareista. Saavuttaaksesi haluamasi vaurauden sinun on päästettävä irti kaikesta, mikä rajoittaa sinua. Erityisesti pelkoistasi, sillä ne ovat palasia, jotka pidättelevät sinua.

• Traumojen kanssa työskentely

Pelkojen lisäksi myös alitajuntaasi varastoituneet haavat tuodaan pintaan. Tarkoituksena on, että voit avun avulla tarkastella niitä, ymmärtää ne ja vasta sitten käsitellä niitä. Menneisyytesi jaksot häiritsevät nykyisyyttäsi tiedostamattasi, mutta tämä voidaan korjata.

• Emotionaalinen elvyttäminen

Hyvin jäsennellyt tunteesi ovat toinen tämän vapautumisen kautta saavutetuista saavutuksista. Tämä johtuu siitä, että osaatte tunnistaa ne, saavuttaa niiden alkuperän ja tarkkailla niiden vaikutuksia. Kyse ei ole vain näiden elämänne peruspilarien valvonnasta vaan myös niiden yhdenmukaistamisesta ja johtamisesta. .

Loppupohdintoja katarsiksesta

Katarsis voidaan liittää sisäiseen räjähdykseen, joka kohdistuu kaikkeen, mikä estää sinua kasvamasta. Sen kautta voit ottaa askeleen eteenpäin ja nähdä kaiken sen, mikä oli piilossa tavalliselta näkymiseltäsi. Olemassaolosokeus estää sinua näkemästä elämäsi perustavanlaatuisimpia, mutta silti perustavanlaatuisia elementtejä.

Ei ole olemassa valmista reseptiä, miten voit toteuttaa tämän ehdotuksen, joten kaikki riippuu siitä, mitä etsit ja mitä polkuja olet valmis ylittämään.

Mutta yksi halutuimmista reiteistä katarsiksen saavuttamiseksi on psykoanalyysin verkkokurssimme. Kurssit tarjoavat sinulle tarvittavan mahdollisuuden käsitellä sisäisiä ongelmia ja vaikeuksia itsetuntemuksen kautta. Näin voit puuttuvien asioiden selvittämisen ohella koskettaa potentiaaliasi ja sen mahdollisuuksia.

Haluan tietoa ilmoittautumisesta psykoanalyysikurssille. .