मुक्तिको साँचो प्रक्रियालाई बुझ्नु कसैको धारणाको लागि क्रान्तिकारी हुन सक्छ। यो catharsis को सत्य हो, मुक्तिको अधिकतम अर्थ। त्यसकारण, यसको सार र यसले हामीलाई कसरी रूपान्तरण गर्छ भनी राम्ररी बुझौं।

क्याथर्सिस भनेको के हो?

Catharsis, संक्षेपमा, मानव दिमाग को सफाई, मुक्ति वा शुद्धीकरण को अर्थ । सुरुमा, यो शब्द सामान्य बुझाइमा पुग्न धेरै जटिल देखिन्छ। जे होस्, यो केवल एउटा छविमा मात्र सीमित छैन, जुन राम्रो छ, किनकि अस्तित्वमा लचिलोपन प्राप्त हुन्छ।

यस प्रकारको उपलब्धि तब आउँछ जब हामी हाम्रो जीवनको ठूलो श्रृंखलाबाट आफूलाई मुक्त गर्न व्यवस्थापन गर्छौं। त्यो हो, जब हामी आघात पार गर्छौं, हामी मानसिक मुक्तिको अनुभव गर्छौं।

प्रतिगमन वा सम्मोहन जस्ता उपचारहरू मार्फत, समयमै फर्केर आघातहरूको समीक्षा गर्न सम्भव छ। आघातको कारणले सम्झनाहरू धेरै सावधानी र धैर्यताका साथ हेर्न सकिन्छ। यसको राम्रो नतिजा यो हो कि हामीसँग विभिन्न भावनाहरूको दायरा छ जसले निको पार्ने मार्गलाई सम्भव बनाउँछ।

मनोविश्लेषण भित्र क्याथार्सिस

मनोविश्लेषणमा क्याथार्सिस व्यक्तिको भावनात्मक मार्गहरू मार्फत रक्षा गरिएको थियो। उपचार मा। यसलाई मनोविश्लेषणको माध्यमबाट भावनात्मक निको पार्ने तरिकाको रूपमा हेरिएको थियो । यो सम्मोहन सम्बन्धी अध्ययनहरूमा एकीकृत भई समाप्त भयो, केहि पहिले नै काम गरिसकेको छजोसेफ ब्रुअर।

यो स्पष्ट छ कि क्याथार्सिस भनेको बिरामीको मानसिक र व्यवहार सम्बन्धी रोगहरूको उपचार हो। यो सबै अनुभवहरूको मौखिक अभिव्यक्ति मार्फत प्राप्त हुन्छ जुन आघातको कारण र दमन गरिएको थियो। यसरी, पहिले भन्दा बढि, शब्दले आन्तरिक मुक्तिको लागि कुञ्जीको भूमिका ग्रहण गर्दछ।

फ्रायडको लागि क्याथार्सिस

फ्राइड व्यक्ति थिए जसले मनोविज्ञानमा क्याथार्सिसको विचारलाई एकताबद्ध गर्न थालेका थिए। जसले उनको परिचय दियो । यो सबै भयो जब उसले सम्मोहन प्रक्रिया द्वारा प्रेरित क्याथर्टिक अवस्थाहरू अवलोकन गर्न थाल्यो । आफ्नो आघात र डरको उपचार खोजिरहेका बिरामीहरूले यस अनुसन्धानमा प्रत्यक्ष र व्यापक रूपमा सहयोग गरे।

यसका लागि उनले मनोविज्ञानको वैकल्पिक शाखा मनोविश्लेषणको स्थापना गरे। तर उनको भिन्नता भनेको मानव मनको खोज संवादबाट हुने हो । यसरी, विचारहरूको स्वतन्त्र संगतले सचेत जवाफहरूको खोजीमा मानव दिमागको गुप्त धारणाको क्षेत्र खोल्छ।

सम्मोहनमा फर्केर, फ्रायडले स्पष्ट गरे कि यो क्याथर्सिस प्राप्त गर्न अनिवार्य स्रोत होइन। त्यसको साथ, घटना मनोविश्लेषक र बिरामी बीचको कुराकानीमा उत्पन्न हुन सक्छ। यसले मात्र दबाइएका भावना र संवेदनाहरूले सुरु गरेको मानसिक अशान्तिको राहतमा मद्दत गर्न सक्छ।

मनोविज्ञानमा क्याथार्सिस

मनोविज्ञानमा क्याथार्सिसले हामीले नकारात्मक भावनाहरूलाई सफा गर्ने तरिकासँग सम्बन्धित छ। त्योहामी बोक्छौं। अर्थात्, सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो पुरानो कोठाको झ्याल खोल्नु जस्तै हुनेछ। यसको माध्यमबाट तपाईंले आफ्नो उदासी र क्रोधलाई स्वस्थ प्रशोधन वातावरणमा प्रवाह गर्न सक्नुहुन्छ ।

फ्र्युड भन्दा पहिले, एरिस्टोटलले प्रदर्शन कलामा दुखद उद्देश्यलाई निर्दिष्ट गर्न शब्दसँग जोडेका थिए। अर्को शब्दमा भन्नुपर्दा, यो हाम्रो भावना, दिमाग र आत्मालाई सफा गर्न प्रयोग गर्ने ओपनिङ हो।

यसको साथ, हामीले प्राप्त गर्छौं:

• पहिचान

माथि उल्लेख गरिएका नाटकीय नाटकहरूले हाम्रो जीवनसँग प्रत्यक्ष समानान्तर बनाउन काम गर्छ। आंशिक रूपमा, रूपकात्मक भएर पनि, हामीले पुनर्विचार गर्न आवश्यक सबै कुराको पहिचान गर्न सक्छौं। हामीले हाम्रा द्वन्द्वहरूलाई रिलिज नगरेसम्म हामी यसरी प्रतिबिम्बित गर्छौं, महसुस गर्छौं र पुन: अवलोकन गर्छौं।

• अनब्लक गर्दै

तपाईंले अनुभव गरिरहनुभएको द्वन्द्वलाई ध्यानमा राख्नुहोस्। अब भावनात्मक अवरोध को परिणाम हो। यो जस्तो छ कि तपाईंले हल्लाउनुभएको सबै अनुभवहरू निर्माण हुन्छन् र भित्री रिटेनिङ पर्खाल बनाउँछन्। क्याथर्टिक प्रक्रियाको माध्यमबाट यो अवरोधलाई पूर्ववत गर्न र आफ्नो निराशालाई नयाँ ठाउँमा जान अनुमति दिन सम्भव छ।

साहित्यमा मुक्ति

साहित्य भित्र, रचनात्मक प्रक्रियालाई यसको चरम मुक्तिको रूपमा हेरिन्छ। लेखक। कथा तब मात्र बनाइन्छ जब यसको निर्माताले आफूले देखेको कुराभन्दा बाहिर जान अनुमति दिन्छ। यसमा, उसले व्यवहार गर्न आवश्यक छ,तपाईंले आफूमा देख्न नचाहने सबै कुराहरू समावेश गर्नुहोस्। ।

साहित्यमा क्याथार्सिसलाई शब्दहरू ढाल्ने र प्रयोग गर्ने कलाको रूपमा देखाइएको छ। यसको माध्यमबाट आफ्नो आत्माको शुद्धिकरण संवेदना आफैबाट हटाउन सम्भव छ। नतिजाको रूपमा, शुद्धिकरण संकुचित हुनेछ, व्यक्तिलाई भित्रबाट सिँचाइ गर्दै।

म मनोविश्लेषण पाठ्यक्रममा भर्ना हुन जानकारी चाहन्छु ।

यो पनि पढ्नुहोस्: हेनरी वालोनको सिद्धान्त: 5 अवधारणाहरू

यो कहिले हुन्छ भन्ने सबैभन्दा ठूलो उदाहरणहरू मध्ये एक हो जब हामी साहित्यिक पाठ पढ्छौं जसले हामीलाई धेरै उत्प्रेरित गर्छ। यहाँ हामीले महसुस गर्छौं कि क्याथार्टिक प्रक्रियाले हामीलाई आन्तरिक रूपमा कति छोउन सक्छ।

कलामा क्याथार्सिस

मनोविश्लेषणले अर्को धेरै लोकप्रिय च्यानल: कलामा पनि क्याथार्सिस कसरी प्रकट हुन्छ भनेर अवलोकन गर्दछ। यसको माध्यमबाट, व्यक्तिले आत्माको नवीकरण र व्यक्तिगत सृष्टिसँगै अस्तित्वको शुद्धि प्राप्त गर्दछ। तसर्थ, यो सफाईले सबैभन्दा विविध ढाँचाहरूमा कलात्मक उत्पादनहरूको श्रृंखलालाई प्रतिक्रिया दिनेछ।

यो निष्क्रिय रूपमा पनि हुन सक्छ जब हामी कलात्मक कार्यसँग जोड्छौं। उदाहरणका लागि, चित्रकला हेर्ने प्रयास गर्नुहोस्, सिनेमा साक्षी दिनुहोस्, संगीत, नृत्य, थिएटरको प्रशंसा गर्नुहोस्।, अन्य कलात्मक अभिव्यक्तिहरू वा मानव उत्पादनको रचनात्मकतालाई आकर्षित गर्ने कुनै पनि अभिव्यक्तिहरू।

अन्तमा, हामी यो निष्कर्षमा पुग्छौं। मनोविश्लेषणको दृष्टिकोणले क्याथर्सिसले मुक्ति दिन्छ भनेर औंल्याउँछकसैको भावनात्मक तनाव। यो कारणले गर्दा, यसले साधारण राहत भन्दा बाहिर जाँदै जोशपूर्ण भावनाहरू पनि प्रदान गर्दछ।

क्याथर्सिसका परिणामहरू

यदि यो एक काल्पनिक लक्ष्य जस्तो देखिन्छ भने पनि, क्याथर्सिस इच्छुक व्यक्तिहरूको लागि पूर्ण रूपमा पहुँचयोग्य छ। खोज्न। - त्यहाँ। त्यसकारण, प्रत्येकले यसलाई व्यक्तिगत रूपमा वर्णन गर्दछ, उनीहरूले आफैंमा सामना गर्नुपर्ने कुराको आधारमा । यद्यपि, सामान्य रूपमा, यो प्राप्त गर्न सम्भव छ:

• डरमाथि विजयी

यो क्याथर्टिकद्वारा डेलिभर हुने सबैभन्दा ठूलो स्तम्भहरू मध्ये एक हो। आन्दोलन। आफूले चाहेको समृद्धि हासिल गर्नको लागि, तपाईंले आफूलाई सीमित गर्ने सबै कुरालाई छोड्नुपर्छ। विशेष गरी तपाईंको डरहरू, किनकि ती टुक्राहरू हुन् जसले तपाईंलाई अगाडि बढ्नबाट रोक्छ।

• म आघातसँग काम गर्छु

साथै डरहरू, तिम्रो बेहोशमा जम्मा भएका घाउहरू पनि सतहमा ल्याइन्छ। उद्देश्य यो हो कि, मद्दत संग, तपाईं तिनीहरूलाई समीक्षा गर्न सक्नुहुन्छ, बुझ्न सक्नुहुन्छ, र त्यसपछि मात्र तिनीहरूसँग काम गर्नुहोस्। अनजानमा, तपाईंको विगतका एपिसोडहरूले तपाईंको वर्तमानमा हस्तक्षेप गर्दछ, तर त्यसलाई व्यवस्थित गर्न सकिन्छ।

• भावनात्मक पुनरुत्थान

तपाईको राम्रोसँग संरचित भावनाहरू अर्को हुन् यस मुक्ति मार्फत प्राप्त उपलब्धिहरूको। यसको कारणले गर्दा तिनीहरुलाई उनीहरुको उत्पत्तिमा पुगेर र उनीहरुको असरहरु हेरेर उनीहरुलाई कसरी चिन्न सकिन्छ भनी तपाईले थाहा पाउनुहुनेछ। यो केवल नियन्त्रण होइन, तर यी स्तम्भहरूको सामंजस्य र आचरण पनि होतपाईंको जीवनको लागि आधारभूत ।

क्याथार्सिसमा अन्तिम विचारहरू

क्याथार्सिसलाई आन्तरिक विस्फोटसँग सम्बन्धित हुन सक्छ जसले तपाईंलाई बढ्नबाट रोक्छ । यसको माध्यमबाट, तपाइँ एक कदम अगाडि बढ्न सक्नुहुन्छ, तपाइँको सामान्य दृष्टिबाट लुकेको सबै कुरा देखेर। अस्तित्वको अन्धोपनले तपाइँलाई तपाइँको जीवनको सबैभन्दा आधारभूत, तर अझै पनि आधारभूत तत्वहरू देख्नबाट रोक्छ।

यस प्रस्तावको वास्तविकतामा तपाइँ कसरी छुन सक्नुहुन्छ भन्ने बारे कुनै तयार नुस्खा छैन। तसर्थ, सबै कुरा तपाईंले के खोज्दै हुनुहुन्छ र कुन बाटोहरू पार गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ भन्ने कुरामा निर्भर हुनेछ।

तर क्याथर्सिस हासिल गर्ने सबैभन्दा लोकप्रिय मार्गहरू मध्ये एक हाम्रो अनलाइन मनोविश्लेषण पाठ्यक्रम हो । कक्षाहरूले आत्म-ज्ञान मार्फत आफ्ना आन्तरिक समस्याहरू र कठिनाइहरूको सामना गर्न आवश्यक खुलापन प्रस्ताव गर्दछ। यसबाट, आफूमा भएको कमीको समाधान गर्नुका साथै उसले आफ्नो बारेमा आफ्नो सम्भावना र सम्भावनाहरू ट्याप गर्न सक्षम हुनेछ।

म मनोविश्लेषण कोर्समा भर्ना हुन जानकारी चाहन्छु <१५>।