Comprendre le véritable processus de libération peut être quelque chose de révolutionnaire pour la perception de chacun. catharsis Il convient donc de mieux comprendre son essence et la manière dont elle nous transforme.

Qu'est-ce que la catharsis ?

La catharsis, par essence, signifie le nettoyage, la libération ou la purification de l'esprit humain. Au départ, le terme semble assez complexe à comprendre, mais il n'est pas limité à une seule image, ce qui est une bonne chose, car il permet une flexibilité existentielle.

Ce type de conquête se produit lorsque nous parvenons à nous libérer d'un grand lien dans notre vie. En d'autres termes, au moment où nous surmontons un traumatisme, nous faisons l'expérience d'une libération psychique.

Grâce à des thérapies telles que la régression ou même l'hypnose, il est possible de remonter dans le temps et de revoir les traumatismes. Les souvenirs à l'origine du traumatisme peuvent être examinés avec beaucoup d'attention et de patience. Une bonne conséquence de cela est que nous avons accès à diverses émotions qui rendent possible le chemin de la guérison.

La catharsis dans la psychanalyse

La catharsis en psychanalyse a été préconisée à travers les voies émotionnelles d'une personne dans le traitement. Elle était considérée comme une voie de guérison émotionnelle par le biais de la psychanalyse Elle a ensuite été intégrée dans les études relatives à l'hypnose, sur lesquelles Joseph Breuer avait déjà travaillé.

Il est clair que la catharsis signifie la guérison du patient de ses maux psychiques et comportementaux. Tout cela se fait par l'expression verbale des expériences qui ont causé le traumatisme et qui ont été refoulées. Ainsi, plus que jamais, la parole assume le rôle de clé pour la libération intérieure.

La catharsis de Freud

C'est Freud qui a ensuite unifié l'idée de catharsis en psychologie, en l'introduisant. Tout cela s'est produit lorsqu'il a commencé à observer les états cathartiques induits par les processus de l'hypnose Les patients qui cherchaient un remède à leurs traumatismes et à leurs peurs ont collaboré directement et massivement à cette recherche.

C'est grâce à cela qu'il a fondé la psychanalyse, une branche alternative de la psychologie. Mais son différentiel est que l'exploration de l'esprit humain se ferait par le dialogue. Ainsi, la libre association d'idées ouvre le champ de la perception cachée de l'esprit humain dans la recherche de réponses conscientes.

Pour en revenir à l'hypnose, Freud a précisé qu'elle n'est pas une ressource obligatoire pour atteindre la catharsis. L'événement peut survenir dans la conversation entre le psychanalyste et le patient. Cela seul peut aider à soulager les perturbations mentales initiées par des émotions et des sensations qui ont été refoulées.

La catharsis en psychologie

En psychologie, la catharsis est la manière dont nous nettoyons les émotions négatives que nous portons. En d'autres termes, c'est comme ouvrir les fenêtres d'une vieille pièce. Grâce à cela, vous pouvez faire en sorte que votre tristesse et votre colère soient traitées de manière plus saine. .

Avant Freud, Aristote utilisait le mot pour désigner le but tragique dans les arts de la scène. En d'autres termes, il s'agit de l'ouverture que nous utilisons pour faire le vide dans nos émotions, notre esprit et notre âme.

C'est ainsi que nous avons fini par gagner :

• Identification

Les pièces mentionnées ci-dessus servent à faire un parallèle direct avec notre vie. Même si elles sont en partie allégoriques, nous pouvons identifier tout ce que nous devons reconsidérer. Ainsi, nous réfléchissons, ressentons et revisitons nos conflits jusqu'à ce que nous les libérions.

• Déverrouillage

Gardez à l'esprit que les conflits que vous vivez actuellement sont le fruit d'un blocage émotionnel. C'est comme si toutes les expériences qui vous ont ébranlé s'étaient accumulées et avaient formé un mur de contention intérieure. Grâce au processus cathartique, il est possible de défaire cette barrière et de permettre à vos frustrations d'aller vers un nouveau lieu.

La libération dans la littérature

En littérature, le processus de création est perçu comme une libération extrême de l'auteur. Une histoire ne se construit que lorsque son constructeur s'autorise à aller au-delà de ce qu'il voit. En cela, il doit faire face à toutes les choses qu'il ne veut pas voir en lui-même .

La catharsis en littérature se manifeste comme l'art de façonner et d'utiliser les mots. Il est ainsi possible de retirer de soi la sensation de purification de sa propre âme. La purification serait ainsi condensée en irriguant l'individu de l'intérieur vers l'extérieur.

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L'un des meilleurs exemples de ce phénomène est la lecture d'un texte littéraire qui nous émeut beaucoup et qui nous permet de réaliser à quel point le processus cathartique est capable de nous toucher intérieurement.

La catharsis dans les arts

La psychanalyse s'intéresse également à la manière dont la catharsis se manifeste dans un autre canal très populaire : l'art. C'est ainsi que se réalisent le renouvellement de l'esprit et la purification de l'existence par la création personnelle. Ainsi, ce nettoyage représenterait une série de productions artistiques aux formats les plus variés.

Cela peut également se produire de manière passive lorsque nous nous connectons à une œuvre artistique, par exemple en regardant un tableau, en regardant un film, en appréciant la musique, la danse, le théâtre, parmi d'autres manifestations artistiques ou toute autre manifestation qui attire la créativité de la production humaine.

En définitive, nous concluons que le point de vue psychanalytique souligne que la catharsis permet de relâcher la tension émotionnelle, ce qui procure des émotions vigoureuses qui vont au-delà du simple soulagement.

Résultats de la catharsis

Même si elle semble utopique, la catharsis est parfaitement accessible à ceux qui veulent bien la rechercher, chacun le décrit de manière personnelle, en fonction de ce qu'il avait besoin d'affronter en lui-même Toutefois, en général, il est possible d'y parvenir :

• Surmonter les peurs

C'est l'un des plus grands piliers du mouvement cathartique. Pour atteindre la prospérité que vous souhaitez, vous devez vous débarrasser de tout ce qui vous limite, en particulier de vos peurs, qui sont les éléments qui vous empêchent d'avancer.

• Travailler avec les traumatismes

Outre les peurs, les blessures stockées dans votre inconscient sont également ramenées à la surface. L'objectif est qu'avec de l'aide, vous puissiez les passer en revue, les comprendre et ensuite seulement travailler dessus. Inconsciemment, des épisodes de votre passé interfèrent avec votre présent, mais cela peut être corrigé.

• Revitalisation émotionnelle

Vos sentiments bien structurés sont un autre des résultats obtenus grâce à cette libération. Il ne s'agit pas seulement de contrôler, mais aussi d'harmoniser et de conduire ces piliers fondamentaux de votre vie. .

Dernières considérations sur la catharsis

La catharsis peut être associée à une explosion interne dirigée contre tout ce qui vous empêche de grandir La cécité existentielle vous empêche de voir les éléments les plus élémentaires, mais toujours fondamentaux, de votre vie.

Il n'y a pas de recette toute faite pour matérialiser cette proposition, tout dépendra donc de ce que vous recherchez et des chemins que vous êtes prêts à emprunter.

Mais l'une des voies les plus recherchées pour atteindre la catharsis est notre cours de psychanalyse en ligne. Les cours proposent l'ouverture nécessaire pour vous permettre d'aborder vos blocages et difficultés internes par la connaissance de soi. Ainsi, en plus de résoudre ce qui manquait, vous pourrez toucher à votre potentiel et à ses possibilités.

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