Aínda que é natural, a necesidade pode acabar converténdose nun elemento incómodo na relación se non está ben dosificada. Moitas parellas afrontan problemas con isto porque non entenden ben os límites deste desexo. Entón, entende mellor o que significa carencia e unha sinxela proba para saber se a tes ou non.

Que é a falta de cariño?

A privación afectiva móstrase como un estado moi grave de dependencia emocional das persoas . Isto é moi visible cando un individuo necesita estar con alguén para sentirse querido e feliz. Basicamente, é coma se non tivese a autonomía e a forza de vontade para ser feliz consigo mesmo.

Un dos maiores problemas é que este tipo de persoas convértese nun burato negro emocional na vida dos demais. Ninguén é capaz de darlle o que busca e a carga deste contacto faise excesivamente alta. Non só iso, senón que tamén entran en xogo os problemas persoais dese individuo.

Os datos recollidos por Ibope nos últimos anos constatan que a poboación brasileira sofre en certa medida a carencia. Segundo eles, case o 29% dos brasileiros di non recibir cariño nas súas vidas. Mentres, outro 21% afirma que nunca lle mostrou cariño a ninguén.

Por que somos tan necesitados?

A forma na que recibimos o cariño durante a infancia incide directamente na nosa forma de dar e recibirbondade. En xeral, os adultos con privación emocional son o resultado de nenos que non recibiron o cariño adecuado na infancia. Non só iso, senón que tamén foron abandonados ou rexeitados dalgún xeito .

O trauma pode producirse debido a unha situación real ou a que foi deseñada polo neno como unha forma de entender o momento. A aplicación excesiva tamén contribúe a iso, xa que demasiado coidado e cariño son prexudiciais. Isto débese a que a dependencia excesiva dos pais pode alimentar a idea de que o neno non é autosuficiente.

En consecuencia, as persoas comezan a condicionar e vincular a súa felicidade á presenza dos demais. Un dos maiores problemas con isto é que a falta de práctica para dar amor fai imposible que sexa cariñosa no futuro. Antes de pecharse emocionalmente, ten que coidar adecuadamente a súa dor e comprender esta dependencia das relacións.

Síntomas de carencia

Aínda que non é unha enfermidade, por así dicilo. , a falta afectiva deixa unhas marcas moi visibles na xente que a ten . Dun xeito máis vulgar de dicir incluso, é posible cheirar este apego excesivo. Algúns dos síntomas máis comúns son:

Depender excesivamente dos demais para ser feliz

É coma se a túa existencia e a túa felicidade non puidesen existir sen outra persoa. O teu amor é prexudicial e parasitario polo que podes sentirte feliz, tomando como refén a outra persoa.Se non ten a ninguén, no momento en que o atope, sufocará a esta nova persoa do xeito que precise.

Non presenta criterios de relación

Lamentablemente, a persoa necesitada si. non facer esixencias cando pretende relacionarse con outra persoa. Para el, todo está ben porque iso é moito mellor que estar só. Deste xeito, as persoas necesitadas entran en relacións daniñas condenadas ao fracaso dende o principio.

Aceptando calquera condicionamento para permanecer unida

O necesitado acaba converténdose nun submiso condicional e subornable a calquera cousa. Este tipo de resposta pode ser moi perigosa dependendo do tipo de persoa coa que conviva e do seu estado emocional. Isto débese a que moitas persoas ceden a peticións extraordinarias, como axuda económica, favores persoais e mesmo exposición e risco de vida .

Nada dura moito, pero o sufrimento si

Cómpre deixar claro o poder destrutivo que desencadea a falta de afecto dentro dos contactos humanos. Aínda que esta pasaxe pareza demasiado fatalista, os implicados neste contacto acaban enfermando internamente . Co paso do tempo, os dous desenvolven cicatrices que doen cada vez que comezan unha nova relación.

Para os necesitados, é difícil manter relacións moi longas. Os socios non poden soportar a presióncontinúa e acaba sendo visto como unha carga de máis para levar. En resumo, é imposible manter a mesma forza e vontade de facer feliz ao outro como el espera.

Por iso, é común ver a persoa necesitada saltando de cabeza a calquera posibilidade de relación. Algunhas persoas máis sensibles entenden esta condición e evitan afondar máis do que deberían.

Vitimismo

Un episodio moi recorrente nas relacións dos necesitados é a excesiva demanda. Non se pide amor e atención, pero esíxese constantemente. Non é raro que o necesitado apunte ao outro e diga que sente que non é querido .

Os amantes non son os únicos obxectivos destas dolorosas súplicas sentimentais. Familiares e amigos tamén pasan por unha situación similar, sendo culpables de calquera malestar dos necesitados.

Quero información para matricularme no Curso de Psicánica .

O mesmo fai uso da túa falta de afecto para facer de vítima e atraer a atención dos demais. Se serve de paralelismo, pense nun neno mimado que culpa aos demais das súas accións. Nunca é responsable do que fai, sendo unha vítima eterna.

Como afrontar a falta de cariño?

Desfacerse da privación emocional pode non ser doado, pero é un obxectivo que se pode conseguir con esforzo. Todo debe facerse nunha secuencia para que poidas afacerte ao novorealidade. Primeiro de todo:

Ámate a ti mesmo primeiro

Pregúntate: podo amarme sendo como son, cos meus defectos e virtudes? No momento en que comeces a gustarte, comprender as túas limitacións e apreciar as túas calidades, estarás preparado para facelo por outra persoa. Antes de calquera relación, aprende a alimentar a túa autoestima e a ser feliz contigo mesmo antes de buscar a outra persoa .

Disfruta da túa compañía e aprende a estar só

"Eu intentei fuxir de min mesmo, pero onde ía, estaba” é unha frase común nos pés de imaxe. Aínda que pareza unha tontería, cómpre comprender que necesitas un momento só contigo mesmo para entenderte.

• relaciona contigo,
• disfruta da túa compañía,
• enche o teu baleiro coa túa propia esencia,
• e non busques a ninguén para ese papel.

Busca e recoñécese a ti mesmo

Evita apegarte a alguén para que poidas demostrar a túa valía: faino por ti só. En lugar de esperar a que alguén te admire, dáche agasallos, pensa nos teus logros e elógiate. En lugar de darlle todo a outra persoa, dirixe esa forza cara a ti mesmo con xestos como:

• elogios,
• atención
• e coidado.

Test

Podes facer un test sinxelo para comprobar se tes ou non unha necesidade afectiva con simplepreguntas:

1. Se a túa parella decide saír cos amigos e te quedas só, que fas?
2. Cando eloxia a alguén famoso dun xeito que el non fai contigo, que sentes por iso?
3. Se a persoa que queres aínda segue en contacto cun vello amante, como te sentes diso?
4. Que postura fas tes unha pelexa?
5. Con que frecuencia tes contacto coa túa parella durante o día?
6. A que tes medo na túa vida?
7. Que fas? se a túa parella ten un hábito extremadamente irritante?
8. Un amigo teu non é do agrado da túa parella. Como vai afrontar a situación?
9. A persoa que quere ten unha relación moi estreita coa outra persoa. Que opinas diso?

Pensamentos finais sobre a privación emocional

A privación afectiva móstrase como unha gran ferida emocional que sangra co paso do tempo . Como forma de encher o baleiro que leva, o individuo saca sobre os demais toda a necesidade emocional que ten dentro. Resulta que ninguén se está preparando nunca para a avalancha que se asoma no horizonte.

En lugar de desgastarte e presionar aos demais, inviste ese tempo en ti e en mellorarte. Co paso do tempo, sentirás positivamente que podes vivir ben só e sen dependencia. Pero, se queres engadir alguén ao teu camiño, faino cando te sintas preparado para facelo.

Para facelo ben nesta viaxe, subscríbete ao noso curso de Psicoanálise 100% EAD como reforzo. A súa proposta é que poidas comprender as túas necesidades e liderar adecuadamente o teu crecemento persoal a través do autocoñecemento. Agora, a falta de cariño será lembrada como unha fase desagradable que xa perdeu forza .