Иако е природно, потребата може на крајот да стане непријатен елемент во врската ако не е добро дозирана. Многу парови се соочуваат со проблеми со ова бидејќи не ги разбираат целосно границите на оваа желба. Значи, подобро разберете што значи недостаток и едноставен тест за да откриете дали го имате или не.

Што е недостаток на наклонетост?

Афективното лишување е прикажано како многу тешка состојба на емоционална зависност од луѓето . Ова е многу видливо кога поединецот треба да биде со некого за да се чувствува сакан и среќен. Во основа, како да нема автономија и волја да биде среќен со себе.

Еден од најголемите проблеми е што овој тип на личност станува емотивна црна дупка во животот на другите. Никој не е способен да и го даде тоа што го бара и товарот на овој контакт станува претерано голем. Не само тоа, туку и личните проблеми на тој поединец влегуваат во игра.

Податоците собрани од Ibope во последните години открија дека бразилската популација до одреден степен страда од недостаток. Според нив, речиси 29% од Бразилците велат дека не примиле наклонетост во животот. Во меѓувреме, уште 21% велат дека никогаш не изразиле наклонетост кон никого.

Зошто сме толку потребни?

Начинот на кој примаме наклонетост во детството има директно влијание врз нашиот начин на давање и примањедобрина. Општо земено, возрасните со емоционална депривација се резултат на деца кои не добивале соодветна наклонетост во детството. И не само тоа, туку и тие беа напуштени или отфрлени на некој начин .

Траумата може да настане поради реална ситуација или онаа што ја дизајнирало детето како начин да го разбере моментот. Прекумерното нанесување исто така придонесува за ова, бидејќи премногу грижа и наклонетост се штетни. Тоа е затоа што прекумерната зависност од родителите може да ја потхрани идејата дека детето не е самодоволно.

Следствено, луѓето почнуваат да ја условуваат и поврзуваат својата среќа со присуството на другите. Еден од најголемите проблеми со ова е што недостатокот на пракса во давање љубов ја оневозможува таа да биде приврзана во иднина. Пред емотивно да се затвори, таа треба правилно да се грижи за својата болка и да ја разбере оваа зависност од врските.

Симптоми на недостаток

Иако тоа не е болест, така да се каже , афективниот недостаток остава некои многу видливи траги кај луѓето кои го имаат . На повулгарен начин да се каже дури, можно е да се намириса оваа прекумерна приврзаност. Некои од најчестите симптоми се:

Претерано зависи од другите за да бидете среќни

Тоа е како вашето постоење и среќа да не би можеле да постојат без друга личност. Вашата љубов е штетна и паразитска за да можете да се чувствувате среќни, држејќи некој друг како заложник.Ако нема никого, во моментот кога ќе го најде, ќе ја задуши оваа нова личност на кој било начин што му треба.

Не претставување критериуми во однос на врската

За жал, сиромашниот го прави не поставува барања кога сака да се поврзе со друго лице. За него сè е во ред бидејќи тоа е многу подобро отколку да биде сам. На овој начин, сиромашните луѓе од самиот почеток влегуваат во штетни врски осудени на неуспех.

Прифаќање на секакви условувања да останат заедно

Сиромашеното лице на крајот станува условно потчинет и подмитлив за се. Овој тип на одговор може да биде многу опасен во зависност од типот на личност со која живее и неговата емоционална состојба. Тоа е затоа што многу луѓе попуштаат на вонредни барања, како што се финансиска помош, лични услуги, па дури и изложеност и ризик по живот .

Ништо не трае долго, но страдањето трае

Неопходно е да се разјасни деструктивната моќ што ја предизвикува недостатокот на наклонетост во човечките контакти. Дури и ако овој пасус изгледа премногу фаталистички, оние кои се вклучени во овој контакт на крајот се разболуваат внатрешно . Со текот на времето, двајцата развиваат лузни кои болат секогаш кога ќе започнат нова врска.

За сиромашните, тешко е да останат во многу долги врски. Партнерите не можат да се справат со притисокотпродолжува и тој завршува како преголем товар за носење. Накратко, невозможно е да се одржи истата сила и волја за да се усреќи другиот како што тој се надева.

Поради ова, вообичаено е да се види како сиромашната личност со глава скока во секоја шанса за врска. Некои почувствителни луѓе ја разбираат оваа состојба и избегнуваат да навлегуваат подлабоко отколку што треба.

Виктимизам

Многу повторлива епизода во односите на сиромашните е прекумерната побарувачка. Не се бара љубов и внимание, но тоа постојано се бара. Не е невообичаено сиромашниот да покажува на другиот и да каже дека чувствува дека не е сакан .

Љубовниците не се единствената цел на овие болни сентиментални молби. Семејството и пријателите исто така поминуваат низ слична ситуација, обвинувајќи се за каква било неволја на сиромашните.

Сакам информации за да се запишам на курсот за психоанализа .

Истото го користи вашиот недостаток на наклонетост за да ја играте жртвата и да го привлечете вниманието на другите. Ако ви служи како паралела, помислете на разгалено дете кое ги обвинува другите за своите постапки. Таа никогаш не е одговорна за она што го прави, бидејќи е вечна жртва.

Како да се справите со недостатокот на наклонетост?

Ослободувањето од емоционалното лишување можеби не е лесно, но тоа е цел што може да се постигне со напор. Сè мора да се направи во низа за да можете да се навикнете на новотореалноста. Најпрво:

Сакајте се прво себеси

Запрашајте се: дали можам да се сакам себеси како што сум, со моите маани и доблести? Во моментот кога ќе почнете да се допаѓате себеси, да ги разберете вашите ограничувања и да ги цените вашите квалитети, ќе бидете подготвени да го направите ова за некој друг. Пред секоја врска, научете да ја храните вашата самодоверба и да бидете среќни со себе пред да барате некој друг .

Уживајте во друштвото и научете да бидете сами

„Јас се обидов да побегнам од себе, но каде одев, бев“ е вообичаена фраза во натписите на сликите. Иако изгледа глупаво, треба да разберете дека ви треба само момент со себе за да се разберете себеси.

• поврзете се со себе,
• уживајте во вашето друштво,
• пополнете ја вашата празнина со сопствената суштина,
• и не барајте никој друг за таа улога.

Најдете и препознајте се

Избегнувајте да се врзувате за некого за да можете да ја покажете вашата вредност: направете го тоа сами за себе. Наместо да чекате некој да ви се восхитува, дајте си подароци, размислете за вашите достигнувања и пофалете се. Наместо да давате сè на некој друг, насочете ја таа сила кон себе со гестови како што се:

• комплимент,
• внимание,
• и грижа.

Тест

Можете да направите едноставен тест за да проверите дали имате афективна потреба или не со едноставнипрашања:

1. Ако вашиот партнер одлучи да излезе со пријателите, а вие останете сами, што правите?
2. Кога ќе пофали некој познат на некој начин, тој не прави со тебе , што чувствуваш за тоа?
3. Ако саканата личност сè уште одржува контакт со стара љубовница, како се чувствуваш за тоа?
4. Каква поза се тепате?
5. Колку често имате контакт со партнерот во текот на денот?
6. Од што се плашите во вашиот живот?
7. Што правите ако вашиот партнер има екстремно иритирачка навика?
8. Еден ваш пријател не му се допаѓа на вашиот партнер. Како ќе се справите со ситуацијата?
9. Личноста што ја сакате има многу блиски односи со другата личност. Што мислите за тоа?

Конечни размислувања за емоционалната депривација

Афективното лишување се покажува како голема емоционална рана крварење со текот на времето . Како начин да ја пополни празнината што ја носи, поединецот ја симнува на другите сета емоционална потреба во себе. Излегува дека никој никогаш не се подготвува за лавината што се наѕира на хоризонтот.

Наместо да се истрошувате и да вршите притисок врз другите, инвестирајте го тоа време во себе и во подобрување на себе. Со текот на времето, позитивно ќе почувствувате дека можете да живеете добро сами и без зависност. Но, ако сакате да додадете некого на вашиот пат, само направете го тоа кога ќе се чувствувате подготвени да го сторите тоа.

За да се справите добро на ова патување, претплатете се нанашиот 100% курс за психоанализа EAD како засилување. Неговиот предлог е да можете да ги разберете вашите потреби и правилно да го водите вашиот личен раст преку самоспознавање. Сега, недостатокот на наклонетост ќе остане запаметен како непријатна фаза која веќе ја изгубила својата сила .