ສາລະບານ
ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນທໍາມະຊາດ, ຄວາມຂັດສົນສາມາດສິ້ນສຸດເຖິງກາຍເປັນອົງປະກອບທີ່ບໍ່ສະດວກສະບາຍໃນຄວາມສໍາພັນຖ້າຫາກວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຖືກ dosed ດີ. ຄູ່ຜົວເມຍຫຼາຍຄົນປະເຊີນກັບບັນຫານີ້ເພາະວ່າພວກເຂົາບໍ່ເຂົ້າໃຈຢ່າງຄົບຖ້ວນກ່ຽວກັບຂໍ້ຈໍາກັດຂອງຄວາມປາຖະຫນານີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ເຂົ້າໃຈດີກວ່າວ່າ ການຂາດແຄນ ຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ ແລະເປັນແບບທົດສອບງ່າຍໆເພື່ອຊອກຫາວ່າເຈົ້າມີຫຼືບໍ່.
ການຂາດຄວາມຮັກແພງແມ່ນຫຍັງ?
ການເສື່ອມໂຊມທີ່ມີຜົນກະທົບແມ່ນສະແດງວ່າເປັນສະຖານະທີ່ຮຸນແຮງຫຼາຍຂອງການເພິ່ງພາອາໄສອາລົມຕໍ່ຄົນ . ນີ້ແມ່ນເຫັນໄດ້ຫຼາຍເມື່ອບຸກຄົນຕ້ອງການຢູ່ກັບຄົນເພື່ອຮູ້ສຶກຮັກແລະມີຄວາມສຸກ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ມັນຄືກັບວ່າລາວບໍ່ມີສິດເສລີພາບແລະຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະມີຄວາມສຸກກັບຕົນເອງ.
ຫນຶ່ງໃນບັນຫາໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນວ່າຄົນປະເພດນີ້ກາຍເປັນຂຸມສີດໍາທາງດ້ານຈິດໃຈໃນຊີວິດຂອງຄົນອື່ນ. ບໍ່ມີໃຜມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະໃຫ້ສິ່ງທີ່ນາງກໍາລັງຊອກຫາແລະພາລະຂອງການຕິດຕໍ່ນີ້ກໍ່ສູງເກີນໄປ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ບັນຫາສ່ວນຕົວຂອງບຸກຄົນນັ້ນຍັງເຂົ້າມາມີບົດບາດນຳອີກ.
ຂໍ້ມູນທີ່ເກັບກຳໂດຍ Ibope ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້ ພົບວ່າປະຊາກອນບຣາຊິນປະສົບກັບການຂາດແຄນບາງລະດັບ. ອີງຕາມພວກເຂົາ, ເກືອບ 29% ຂອງຊາວບຣາຊິນເວົ້າວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມຮັກໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ອີກ 21% ເວົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຄີຍສະແດງຄວາມຮັກຕໍ່ໃຜເລີຍ.
ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງຂັດສົນຫຼາຍ?
ວິທີທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບຄວາມຮັກໃນໄວເດັກມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ວິທີການໃຫ້ ແລະ ການຮັບຂອງພວກເຮົາຄວາມເມດຕາ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ຂາດອາລົມ ແມ່ນຜົນມາຈາກເດັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມຮັກຢ່າງພຽງພໍໃນໄວເດັກ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ພວກເຂົາຍັງຖືກປະຖິ້ມ ຫຼືຖືກປະຕິເສດໃນບາງທາງ .
ເບິ່ງ_ນຳ: ການກົດຂີ່ຂົ່ມເຫັງໃນ Psychoanalysis ແມ່ນຫຍັງ?ການເຈັບປວດສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເນື່ອງຈາກສະຖານະການຕົວຈິງ ຫຼືອັນໜຶ່ງທີ່ເດັກອອກແບບມາເປັນວິທີການເຂົ້າໃຈປັດຈຸບັນ. ການສະຫມັກຫຼາຍເກີນໄປກໍ່ປະກອບສ່ວນໃນເລື່ອງນີ້, ຍ້ອນວ່າການດູແລແລະຄວາມຮັກຫຼາຍເກີນໄປເປັນອັນຕະລາຍ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າການເພິ່ງພາອາໄສພໍ່ແມ່ຫຼາຍເກີນໄປສາມາດລ້ຽງຄວາມຄິດທີ່ວ່າລູກບໍ່ພຽງພໍກັບຕົວເອງ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ຄົນເລີ່ມມີເງື່ອນໄຂແລະເຊື່ອມໂຍງຄວາມສຸກຂອງເຂົາເຈົ້າກັບການປະກົດຕົວຂອງຄົນອື່ນ. ຫນຶ່ງໃນບັນຫາທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງເລື່ອງນີ້ແມ່ນວ່າການຂາດການປະຕິບັດໃນການໃຫ້ຄວາມຮັກເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ສໍາລັບນາງທີ່ຈະມີຄວາມຮັກໃນອະນາຄົດ. ກ່ອນທີ່ນາງຈະປິດອາລົມຕົນເອງ, ນາງຕ້ອງເບິ່ງແຍງຄວາມເຈັບປວດຂອງນາງຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະເຂົ້າໃຈການເພິ່ງພາອາໄສຄວາມສຳພັນນີ້. , ການຂາດຜົນກະທົບທີ່ມັນເຮັດໃຫ້ບາງເຄື່ອງຫມາຍທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນກ່ຽວກັບຜູ້ທີ່ມີມັນ . ໃນທາງທີ່ຫຍາບຄາຍກວ່າທີ່ຈະເວົ້າເຖິງແມ່ນ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໄດ້ກິ່ນຫອມທີ່ຕິດພັນນີ້ຫຼາຍເກີນໄປ. ບາງອາການທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຄື:
ເບິ່ງ_ນຳ: ກິດຈະກໍາ Psychomotor: ທາງເທີງ 12 ໂດຍກຸ່ມອາຍຸ
ການເພິ່ງພາຄົນອື່ນໃຫ້ມີຄວາມສຸກຫລາຍເກີນໄປ
ມັນຄືກັບວ່າການມີຢູ່ ແລະ ຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າບໍ່ສາມາດຢູ່ໄດ້ຖ້າບໍ່ມີຄົນອື່ນ. ຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າເປັນອັນຕະລາຍແລະເປັນແມ່ກາຝາກເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກ, ຖືຜູ້ອື່ນເປັນຕົວປະກັນ.ຖ້າລາວບໍ່ມີໃຜ, ເວລາທີ່ລາວພົບລາວ, ລາວຈະຂາດຄົນໃຫມ່ນີ້ໃນທາງໃດກໍ່ຕາມທີ່ລາວຕ້ອງການ. ຢ່າຮຽກຮ້ອງເມື່ອລາວພະຍາຍາມພົວພັນກັບຄົນອື່ນ. ສໍາລັບລາວ, ທຸກຢ່າງແມ່ນດີເພາະວ່ານັ້ນດີກວ່າການຢູ່ຄົນດຽວ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ຄົນຂັດສົນຈຶ່ງເຂົ້າສູ່ຄວາມສຳພັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຊິ່ງຈະປະສົບກັບຄວາມລົ້ມເຫລວຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ. ປະເພດຂອງການຕອບສະຫນອງນີ້ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຂຶ້ນຢູ່ກັບປະເພດຂອງຄົນທີ່ລາວຢູ່ກັບແລະສະພາບຈິດໃຈຂອງລາວ. ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າຫຼາຍຄົນຍອມແພ້ຕໍ່ການຮ້ອງຂໍພິເສດ, ເຊັ່ນ: ການຊ່ວຍເຫຼືອທາງດ້ານການເງິນ, ຄວາມໂປດປານສ່ວນຕົວ ແລະແມ້ກະທັ້ງການເປີດເຜີຍ ແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຊີວິດ .
ບໍ່ມີຫຍັງຢູ່ໄດ້ດົນ, ແຕ່ຄວາມທຸກທໍລະມານ
ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດໃຫ້ຊັດເຈນເຖິງອໍານາດການທໍາລາຍທີ່ການຂາດຄວາມຮັກເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດຕໍ່ຂອງມະນຸດ. ເຖິງແມ່ນວ່າຂໍ້ຄວາມນີ້ເບິ່ງຄືວ່າເປັນອັນຕະລາຍເກີນໄປ, ຜູ້ທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຕິດຕໍ່ນີ້ກໍ່ເຈັບປ່ວຍພາຍໃນ . ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ທັງສອງມີຮອຍແປ້ວທີ່ເຈັບປວດທຸກຄັ້ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເລີ່ມຄວາມສໍາພັນໃໝ່. ຄູ່ຮ່ວມງານບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບຄວາມກົດດັນໄດ້ສືບຕໍ່ແລະລາວສິ້ນສຸດລົງເຖິງການຖືກເຫັນວ່າເປັນພາລະຫນັກເກີນໄປທີ່ຈະປະຕິບັດ. ໃນສັ້ນ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຮັກສາຄວາມເຂັ້ມແຂງດຽວກັນແລະມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນມີຄວາມສຸກຕາມທີ່ລາວຫວັງ.
ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະເຫັນຄົນຂັດສົນໂດດຫົວເຂົ້າໄປໃນໂອກາດຂອງຄວາມສໍາພັນໃດໆ. ບາງຄົນທີ່ລະອຽດອ່ອນກວ່າເຂົ້າໃຈສະພາບນີ້ ແລະຫຼີກລ່ຽງການເຈາະເລິກກວ່າທີ່ຄວນ.
ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ
ເຫດການທີ່ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳຫຼາຍໃນຄວາມສຳພັນຂອງຄົນຂັດສົນແມ່ນຄວາມຕ້ອງການຫຼາຍເກີນໄປ. ຄວາມຮັກແລະຄວາມເອົາໃຈໃສ່ບໍ່ໄດ້ຖືກຮ້ອງຂໍ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນຕ້ອງການຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ມັນບໍ່ເປັນເລື່ອງແປກທີ່ຄົນຂັດສົນທີ່ຈະຊີ້ໄປຫາອີກຄົນໜຶ່ງ ແລະເວົ້າວ່າລາວຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ໄດ້ຮັກ .
ຄົນຮັກບໍ່ແມ່ນເປົ້າໝາຍດຽວຂອງການອ້ອນວອນທີ່ເຈັບປວດເຫຼົ່ານີ້. ຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນກໍ່ຜ່ານສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ຖືກຕຳໜິຍ້ອນຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງຜູ້ຂັດສົນ.
ຂ້ອຍຕ້ອງການຂໍ້ມູນເພື່ອລົງທະບຽນເຂົ້າຮຽນຫຼັກສູດຈິດຕະວິທະຍາ .
ອັນດຽວກັນນີ້ເຮັດໃຫ້ການໃຊ້ຄວາມຂາດຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າເພື່ອຫຼິ້ນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ ແລະດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງຄົນອື່ນ. ຖ້າມັນເຮັດຫນ້າທີ່ຂະຫນານກັນ, ໃຫ້ຄິດເຖິງເດັກນ້ອຍທີ່ເສີຍເມີຍທີ່ຕໍານິຕິຕຽນຄົນອື່ນສໍາລັບການກະທໍາຂອງລາວ. ນາງບໍ່ເຄີຍຮັບຜິດຊອບໃນສິ່ງທີ່ນາງເຮັດ, ເປັນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍນິລັນດອນ.
ວິທີການຈັດການກັບການຂາດຄວາມຮັກ?
ການກຳຈັດຄວາມຂາດເຂີນທາງອາລົມອາດບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ, ແຕ່ມັນເປັນເປົ້າໝາຍທີ່ບັນລຸໄດ້ດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມ. ທຸກຢ່າງຕ້ອງເຮັດຕາມລຳດັບເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດເຂົ້າກັບສິ່ງໃໝ່ໄດ້ຄວາມເປັນຈິງ. ກ່ອນອື່ນໝົດ:
ຮັກຕົວເອງກ່ອນ
ຖາມຕົວເອງວ່າ: ຂ້ອຍຮັກຕົວເອງແບບທີ່ຂ້ອຍເປັນໄດ້ບໍ, ດ້ວຍຂໍ້ບົກພ່ອງ ແລະ ຄຸນນະທຳຂອງຂ້ອຍ? ເວລາທີ່ເຈົ້າເລີ່ມມັກຕົວເອງ, ເຂົ້າໃຈຂໍ້ຈໍາກັດຂອງເຈົ້າແລະຮູ້ຈັກຄຸນລັກສະນະຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະພ້ອມທີ່ຈະເຮັດສິ່ງນີ້ເພື່ອຄົນອື່ນ. ກ່ອນທີ່ຈະມີຄວາມສໍາພັນໃດໆ, ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະລ້ຽງດູຕົນເອງແລະມີຄວາມສຸກກັບຕົວທ່ານເອງກ່ອນທີ່ຈະຊອກຫາຄົນອື່ນ .
ມີຄວາມສຸກກັບບໍລິສັດຂອງທ່ານແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຢູ່ຄົນດຽວ
“ຂ້ອຍ ພະຍາຍາມແລ່ນຫນີຈາກຕົວຂ້ອຍເອງ, ແຕ່ບ່ອນທີ່ຂ້ອຍໄປ, ຂ້ອຍຢູ່” ເປັນປະໂຫຍກທົ່ວໄປໃນຄໍາບັນຍາຍຮູບພາບ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າໂງ່, ແຕ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການເວລາກັບຕົວເອງເພື່ອເຂົ້າໃຈຕົວເອງ.
- ພົວພັນກັບຕົວທ່ານເອງ,
- ຂໍໃຫ້ມີຄວາມສຸກກັບບໍລິສັດຂອງເຈົ້າ,
- ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຊ່ອງຫວ່າງຂອງເຈົ້າດ້ວຍເນື້ອແທ້ຂອງເຈົ້າເອງ,
- ແລະຢ່າຊອກຫາຜູ້ອື່ນສຳລັບບົດບາດນັ້ນ.
ຊອກຫາ ແລະຮັບຮູ້ຕົວເອງ
ຫຼີກເວັ້ນການຕິດກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງ. ສະນັ້ນເຈົ້າສາມາດສະແດງຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າໄດ້: ເຮັດເພື່ອຕົວເຈົ້າເອງຄົນດຽວ. ແທນທີ່ຈະລໍຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ຈະຊົມເຊີຍທ່ານ, ໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຂອງຂວັນ, ຄິດກ່ຽວກັບຜົນສໍາເລັດຂອງທ່ານແລະສັນລະເສີນຕົວທ່ານເອງ. ແທນທີ່ຈະໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃຫ້ຜູ້ອື່ນ, ຊີ້ນຳຄວາມເຂັ້ມແຂງນັ້ນໄປຫາຕົວທ່ານເອງດ້ວຍທ່າທາງເຊັ່ນ:
- ຄຳຍ້ອງຍໍ,
- ຄວາມເອົາໃຈໃສ່,
- ແລະການດູແລ.
ການທົດສອບ
ທ່ານສາມາດເຮັດການທົດສອບແບບງ່າຍໆເພື່ອກວດເບິ່ງວ່າທ່ານມີຄວາມຕ້ອງການທີ່ມີຜົນກະທົບຫຼືບໍ່ໂດຍງ່າຍດາຍ.ຄຳຖາມ:
- ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຕັດສິນໃຈອອກໄປກັບໝູ່ ແລະເຈົ້າຢູ່ຄົນດຽວ, ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດ? ບໍ່ໄດ້ເຮັດກັບເຈົ້າ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດກັບມັນ?
- ຖ້າຄົນທີ່ທ່ານຮັກຍັງຕິດຕໍ່ກັບຄົນເກົ່າຢູ່, ເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດກັບເລື່ອງນັ້ນ?
- ທ່າທີຈະເຮັດແນວໃດ? ເຈົ້າໄດ້ຕໍ່ສູ້ກັນບໍ?
- ເຈົ້າຕິດຕໍ່ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເລື້ອຍໆສໍ່າໃດ?
- ເຈົ້າຢ້ານຫຍັງໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ?
- ເຈົ້າເຮັດຫຍັງ? ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີນິໄສທີ່ລະຄາຍເຄືອງທີ່ສຸດບໍ?
- ໝູ່ຂອງເຈົ້າບໍ່ຖືກໃຈຄູ່ຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າຈະຮັບມືກັບສະຖານະການແນວໃດ?
- ຄົນທີ່ທ່ານຮັກມີຄວາມສໍາພັນໃກ້ຊິດກັບຄົນອື່ນ. ທ່ານຄິດແນວໃດກ່ຽວກັບມັນ?
ຄວາມຄິດສຸດທ້າຍກ່ຽວກັບການຂາດອາລົມ
ຄວາມຂາດເຂີນທີ່ມີຜົນກະທົບສະແດງເຖິງຕົວມັນເອງເປັນບາດແຜທາງອາລົມອັນໃຫຍ່ທີ່ມີເລືອດອອກຕາມເວລາ . ໃນຖານະເປັນວິທີການເຕີມເຕັມຄວາມຫວ່າງເປົ່າທີ່ລາວປະຕິບັດ, ບຸກຄົນຈະເອົາຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງຄົນອື່ນອອກຈາກລາວ. ປະກົດວ່າບໍ່ມີໃຜກຽມຕົວຮັບມືກັບຫິມະທີ່ຕົກຢູ່ໃນຂອບຟ້າ.
ແທນທີ່ຈະເອົາຕົວເຈົ້າເອງອອກໄປແລະກົດດັນຄົນອື່ນ, ຈົ່ງລົງທຶນເວລານັ້ນໃຫ້ກັບຕົວເອງ ແລະ ປັບປຸງຕົນເອງ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ເຈົ້າຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກວ່າເຈົ້າສາມາດຢູ່ຄົນດຽວໄດ້ດີແລະບໍ່ມີການເພິ່ງພາອາໄສ. ແຕ່, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເພີ່ມຄົນໃນເສັ້ນທາງຂອງເຈົ້າ, ພຽງແຕ່ເຮັດມັນເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກວ່າພ້ອມທີ່ຈະເຮັດ.
ເພື່ອເຮັດໄດ້ດີໃນການເດີນທາງນີ້, ສະໝັກສະມາຊິກຫຼັກສູດ 100% EAD Psychoanalysis ຂອງພວກເຮົາເປັນການເສີມສ້າງ. ການສະເຫນີຂອງລາວແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານແລະນໍາພາການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງໂດຍຜ່ານຄວາມຮູ້ຕົນເອງ. ດຽວນີ້, ການຂາດຄວາມຮັກຈະຖືກຈື່ໄວ້ວ່າເປັນໄລຍະທີ່ບໍ່ພໍໃຈທີ່ໄດ້ສູນເສຍຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງມັນແລ້ວ .