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虽然它是自然的，但如果没有得到很好的管理，需求感会成为关系中的一个不舒服的因素。 许多夫妇面临这方面的问题，因为他们没有完全理解这种欲望的限制。 因此，更好地理解它意味着什么？ 情感需求 和一个简单的测试来找出你是否有这个病。
什么是情感需求？
情感需求表现为一种情感依赖的状态，对人来说是相当严重的。 当一个人需要和某人在一起才能感受到爱和快乐时，这一点是非常明显的。 基本上，就好像他没有自主权和意志力来与自己快乐。
最大的问题之一是这种类型的人成为他人生活中的情感黑洞。 没有人能够给予他们所寻找的东西，这种联系的负担变得过高。 不仅如此，这种人的个人问题也会出现。
See_also: 复杂性的含义Ibope近年来收集的数据显示，巴西人在某种程度上患有需求感。 根据他们的说法，近29%的巴西人说他们在生活中从未接受过感情。 同时，还有21%的人说他们从未对任何人表达过感情。
我们为什么如此需要？
我们在童年时期接受亲情的方式直接影响到我们给予和接受亲情的方式。 一般来说，缺乏亲情的成年人 不仅如此，他们还被抛弃或以某种方式被拒绝。 .
创伤的发生可能是由于真实的情况，也可能是孩子作为理解那一刻的方式而投射的情况。 过度的应用也会造成这种情况，因为过多的关怀和爱护是有害的。 这是因为过度依赖父母会养成孩子不自立的想法。
因此，人们开始把自己的幸福与他人的存在联系起来，并以此为条件。 这其中最大的问题是，由于缺乏传递爱的实践，使得她今后不可能再有感情。 在她把自己的情感封闭起来之前，她需要适当照顾自己的痛苦，并理解这种关系中的依赖性。
缺陷症状
虽然它不是一种疾病，但情感缺失会在患有这种疾病的人身上留下一些非常明显的痕迹。 .以更粗俗的方式说，甚至，有可能闻到这种过度的依恋。 一些最常见的症状是：
过度依赖他人来获得快乐
仿佛没有另一个人，你的存在和幸福就不能存在。 你的爱是有害的，是寄生的，这样你才能感到幸福，把另一个人作为你的人质。 如果你没有人，在你们相遇的那一刻，你会以任何你需要的方式窒息这个新实体。
没有关系标准
不幸的是，有需要的人在寻求与另一个人的关系时没有任何要求。 对他来说，任何事情都可以，因为这比孤独好得多。 这样，有需要的人进入了有害的关系，从一开始就注定要失败。
接受任何在一起的条件
有需要的人最终会成为有条件的顺从者，对任何事情都可以收买。 这种类型的反应可能非常危险，这取决于他们生活在一起的人的类型和他们的情绪状态。 这是因为许多人对非同寻常的要求作出了让步，如财务帮助、个人恩惠，甚至暴露和冒生命危险。 .
没有什么能持续很久，但苦难会持续
有必要明确指出情感需求感在人类交往中引发的破坏性力量。 即使这段话看起来过于宿命、 参与这种接触的人最终会得内部疾病 随着时间的推移，两人都出现了伤疤，每次开始新的关系都会受到伤害。
同时阅读：重度抑郁症的症状对于有需要的人来说，很难在关系中保持太长时间。 伙伴们无法忍受持续的压力，他最终会被视为无法承受的负担。 总之，不可能像他所期望的那样，保持同样的力量和意志来让对方快乐。
正因为如此，经常可以看到有需要的人一头扎进任何关系的机会中。 一些更敏感的人了解他们的状况，避免深入下去。
受害主义
爱和关注不是被要求的，而是被不断要求的。 有需要的人指着对方说，他们觉得自己没有被爱，这种情况并不少见。 .
恋人并不是这些痛苦的情感恳求的唯一目标。 家庭和朋友也经历了类似的情况，被指责为需要者的任何不安。
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See_also: 如何不哭（这也是一件好事吗？）同一个人利用他们的缺乏感情来扮演受害者，吸引别人的注意。 如果作为一个平行的例子，想想一个被宠坏的孩子，他把自己的态度归咎于别人。 他们从来不对自己的行为负责，是一个永远的受害者。
如何处理情感上的需要？
摆脱情感需求感可能并不容易，但这是一个经过努力可以实现的目标。 一切都必须按顺序进行，以便你能适应新的现实。 首先：
先爱自己
问问自己：我能否以我的方式爱我自己，包括我的缺陷和美德？ 当你开始爱自己，了解自己的局限性并欣赏自己的品质时，你就会准备好为别人做这些。 在任何关系之前，学会培养自己的自爱，在找人之前先对自己满意。 .
享受你的陪伴，学会独处
"我试图逃离我，但我所到之处都是我 "是图片说明中常见的一句话。 虽然这听起来很傻，但你要明白，你需要一个只有你的时刻来了解自己。
- 与你有关、
- 享受他们的陪伴、
- 用你自己的精华来填补你的空虚、
- 而不要找任何人来担任这个角色。
找到并认识到自己
避免为了显示自己的价值而依附于某个人：为自己而做。 与其等待别人欣赏你，不如给自己送礼物，想想自己的成就，赞美自己。 与其把一切都给别人，不如把这种力量引向自己，做出这样的姿态：
- 赞扬、
- 注意、
- 和照顾。
测试
你可以做一个简单的测试，用简单的问题来检查你是否有情感需求性：
- 如果你的伴侣决定和朋友出去玩，而你却被抛在一边，你会怎么做？
- 当他以一种不和你在一起的方式赞美一些名人时，你有什么感觉？
- 如果你爱的人仍然与旧爱保持联系，你对此有何感想？
- 你在战斗中采取什么姿态？
- 你在白天与你的伴侣接触的频率如何？
- 在你的生活中，你害怕什么？
- 如果对方有一个极其恼人的习惯，你会怎么做？
- 你的一个朋友不符合你伴侣的喜好，你打算如何处理这种情况？
- 你所爱的人与另一个人有非常密切的关系，你对此有何看法？
关于情感剥夺的最后考虑
情感上的需求感表现为一个巨大的情感伤口，在时间中流血。 作为供应他所携带的空虚的一种方式，个人把他内心所有的情感需求都发泄在别人身上。 碰巧的是，没有人对出现在地平线上的雪崩有任何准备。
与其让自己疲于奔命，给对方施加压力，不如把这些时间投资在自己身上，提高自己。 随着时间的推移，你会积极地感觉到你可以自己生活得很好，没有依赖性。 但如果你想在你的道路上增加一个人，只有在你觉得准备好了的情况下才可以做。
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