جيتوڻيڪ اهو قدرتي آهي، ضرورت ختم ٿي سگهي ٿي رشتي ۾ هڪ غير آرامده عنصر بڻجي سگهي ٿو جيڪڏهن اهو سٺو نه ڪيو وڃي. ڪيترائي جوڙا ان سان مشڪلاتن کي منهن ڏين ٿا ڇاڪاڻ ته اهي مڪمل طور تي هن خواهش جي حدن کي نٿا سمجهن. تنهن ڪري، بهتر سمجھو ته کمي جو مطلب ڇا آهي ۽ اهو معلوم ڪرڻ لاءِ هڪ سادي آزمائش آهي ته توهان وٽ آهي يا نه.

پيار جي گهٽتائي ڇا آهي؟

متاثر محرومي کي ڏيکاريو ويو آهي ماڻهن تي جذباتي انحصار جي انتهائي سخت حالت . اهو تمام گهڻو ڏسڻ ۾ اچي ٿو جڏهن هڪ فرد کي ڪنهن سان پيار ڪرڻ ۽ خوشي محسوس ڪرڻ جي ضرورت آهي. بنيادي طور تي، اهو ڄڻ ته هن وٽ خودمختاري ۽ طاقت نه آهي ته هو پاڻ سان خوش رهي.

سڀ کان وڏو مسئلو اهو آهي ته هن قسم جو ماڻهو ٻين جي زندگين ۾ هڪ جذباتي بليڪ هول بڻجي وڃي ٿو. ڪو به هن کي اهو ڏيڻ جي قابل ناهي جيڪو هوء ڳولي رهي آهي ۽ ان رابطي جو بار تمام گهڻو وڌي وڃي ٿو. نه رڳو ايترو، پر ان فرد جا ذاتي مسئلا پڻ راند ۾ اچن ٿا.

تازو سالن ۾ Ibope پاران گڏ ڪيل ڊيٽا ڏٺائين ته برازيل جي آبادي ڪجهه حد تائين گهٽتائي جو شڪار آهي. انهن جي مطابق، تقريبن 29 سيڪڙو برازيلين چون ٿا ته انهن کي پنهنجي زندگي ۾ پيار نه مليو آهي. ان دوران، ٻيا 21 سيڪڙو چون ٿا ته هنن ڪڏهن به ڪنهن سان پيار جو اظهار نه ڪيو آهي.

اسان ايترا محتاج ڇو آهيون؟

جنهن طريقي سان اسان کي ننڍپڻ ۾ پيار ملي ٿو، ان جو سڌو اثر اسان جي ڏيڻ ۽ وٺڻ جي طريقي تي پوي ٿو.مهرباني. عام طور تي، بالغن ۾ جذباتي محرومي انهن ٻارن جو نتيجو آهي جن کي ننڍپڻ ۾ مناسب پيار نه مليو. نه رڳو ايترو، پر انهن کي به ڇڏي ڏنو ويو يا ڪنهن طريقي سان رد ڪيو ويو .

صدمو هڪ حقيقي صورتحال جي ڪري يا اهو ٿي سگهي ٿو جيڪو ٻار پاران ان لمحي کي سمجهڻ جي طريقي سان ٺاهيو ويو هو. ضرورت کان وڌيڪ استعمال پڻ هن ۾ مدد ڪري ٿو، ڇاڪاڻ ته تمام گهڻو خيال ۽ پيار نقصانڪار آهي. ان جو سبب اهو آهي ته والدين تي گهڻو انحصار اهو خيال پيدا ڪري سگهي ٿو ته ٻار خودمختيار نه آهي.

ان جي نتيجي ۾، ماڻهو حالتون شروع ڪن ٿا ۽ پنهنجي خوشين کي ٻين جي موجودگي سان ڳنڍيندا آهن. ان سان گڏ سڀ کان وڏو مسئلو اهو آهي ته پيار ڏيڻ ۾ مشق جي گهٽتائي ان کي ممڪن بڻائي ٿي ته هو مستقبل ۾ پيار ڪرڻ لاء. ان کان اڳ جو هوءَ جذباتي طور پنهنجو پاڻ کي بند ڪري، هن کي پنهنجي درد جو صحيح خيال رکڻ گهرجي ۽ رشتن تي هن انحصار کي سمجهڻ جي ضرورت آهي.

فقدان جون علامتون

جيتوڻيڪ اها بيماري ناهي، تنهن ڪري ڳالهائڻ لاءِ. ، اثرائتو فقدان اهو انهن ماڻهن تي ڪجهه تمام نمايان نشان ڇڏي ٿو جن وٽ اهو آهي . اڃا به وڌيڪ بي معنيٰ انداز ۾، اهو ممڪن آهي ته هن گهڻي ڳنڍ کي بوءِ. ڪجھ عام علامتون ھي آھن:

خوش رھڻ لاءِ ٻين تي گھڻو انحصار ڪرڻ

اھو ائين آھي ڄڻ توھان جو وجود ۽ خوشي ڪنھن ٻئي ماڻھوءَ کان سواءِ ٿي ئي نٿي سگھي. توهان جو پيار نقصانڪار ۽ پارسياتي آهي تنهنڪري توهان خوش ٿي محسوس ڪري سگهو ٿا، ڪنهن ٻئي کي يرغمال بڻائي.جيڪڏهن هن وٽ ڪو به نه آهي، جنهن وقت هو هن کي ڳوليندو، هو هن نئين شخص کي هر طريقي سان دم ڏئي ڇڏيندو، جنهن جي هن کي ضرورت هجي.

بدقسمتي سان، ضرورتمند ماڻهو ائين ڪندو آهي. مطالبا نه ڪريو جڏهن هو ڪنهن ٻئي شخص سان تعلق رکڻ چاهي ٿو. هن لاءِ ، ڪجهه به ٺيڪ آهي ڇاڪاڻ ته اهو اڪيلو رهڻ کان گهڻو بهتر آهي. اهڙيءَ طرح، ضرورتمند ماڻهو شروع کان ئي ناڪاميءَ جي ڪري نقصانڪار رشتن ۾ داخل ٿي ويندا آهن.

گڏ رهڻ لاءِ ڪنهن به شرط کي قبول ڪرڻ

ضرورت مند ماڻهو ڪنهن به شيءِ لاءِ مشروط مطيع ۽ رشوت خور بڻجي ويندو آهي. هن قسم جو ردعمل تمام خطرناڪ ٿي سگهي ٿو ان تي منحصر ڪري ٿو ته هن شخص جي قسم ۽ هن جي جذباتي حالت تي منحصر آهي. انهي جو سبب اهو آهي ته ڪيترائي ماڻهو غير معمولي درخواستن کي تسليم ڪندا آهن، جهڙوڪ مالي مدد، ذاتي احسان ۽ حتي نمائش ۽ زندگي جو خطرو .

ڪجهه به گهڻو وقت تائين نه رهندو، پر مصيبت آهي

اهو ضروري آهي ته تباهي واري طاقت کي واضح ڪيو وڃي ته پيار جي کوٽ انساني رابطن ۾ پيدا ٿئي ٿي. توڙي جو هي لنگهه تمام گهڻو موتمار لڳي ٿو، جيڪي هن رابطي ۾ شامل آهن اهي اندروني طور بيمار ٿي ويندا آهن . وقت گذرڻ سان گڏ، ٻنھي ۾ داغ پيدا ٿين ٿا جيڪي ھر وقت ڏکوئيندڙ آھن جڏھن اھي نئون تعلق شروع ڪن ٿا.

ضرورت مندن لاءِ، گھڻو وقت رشتن ۾ رھڻ مشڪل آھي. ڀائيوار دٻاء کي سنڀالي نٿا سگهنجاري رهي ٿو ۽ هن کي ختم ڪيو وڃي ٿو تمام گهڻو بار کڻڻ لاءِ. مختصر ۾، اهو ناممڪن آهي ته ساڳي طاقت ۽ ارادو برقرار رکڻ ٻئي کي خوش ڪرڻ جيئن هو اميد رکي ٿو.

ان ڪري، اهو عام آهي ته ضرورتمند ماڻهوءَ کي رشتي جي ڪنهن به موقعي تي ٽپو ڏيندي ڏٺو وڃي. ڪجھ وڌيڪ حساس ماڻھو ھن حالت کي سمجھن ٿا ۽ انھن کان وڌيڪ گہرے ڳولھڻ کان پاسو ڪن ٿا. محبت ۽ توجه جي طلب نه آهي، پر اهو مسلسل مطالبو ڪيو ويندو آهي. اها غير معمولي ڳالهه ناهي ته ضرورتمند لاءِ ٻئي ڏانهن اشارو ڪري ۽ چوي ته هو محسوس ڪري ٿو ته هن کي پيار نه ڪيو ويو آهي .

عاشق انهن دردناڪ جذباتي دعائن جو واحد مقصد نه آهن. خاندان ۽ دوست به ساڳي صورتحال مان گذري رهيا آهن، ڪنهن به ضرورتمند جي بيچيني لاءِ الزام لڳايو پيو وڃي.

مان نفسياتي تجزيي ڪورس ۾ داخلا وٺڻ لاءِ معلومات چاهيان ٿو .

ساڳيو ئي استعمال ڪري ٿو توهان جي پيار جي گهٽتائي جو شڪار کيڏڻ لاءِ ۽ ٻين جو ڌيان ڇڪائڻ لاءِ. جيڪڏهن اهو هڪ متوازي طور ڪم ڪري ٿو، هڪ خراب ٻار جو سوچيو جيڪو ٻين کي پنهنجي عملن لاء الزام ڏئي ٿو. هوءَ ان لاءِ ڪڏهن به ذميوار نه آهي جيڪا هوءَ ڪري ٿي، هڪ دائمي شڪار ٿي رهي آهي.

پيار جي کوٽ کي ڪيئن منهن ڏيڻو آهي؟

جذباتي محروميءَ مان ڇوٽڪارو حاصل ڪرڻ آسان نه آهي، پر اهو هڪ مقصد آهي جيڪو ڪوشش سان حاصل ڪري سگهجي ٿو. سڀڪنھن شيء کي هڪ ترتيب ۾ ڪيو وڃي ته جيئن توهان کي استعمال ڪري سگهو ٿا نئينحقيقت سڀ کان پهريان:

پهرين پاڻ سان پيار ڪريو

پنهنجو پاڻ کان پڇو: ڇا مان پاڻ سان پيار ڪري سگهان ٿو جيئن مان آهيان، پنهنجين خامين ۽ خوبين سان؟ جنهن لمحي توهان پنهنجو پاڻ کي پسند ڪرڻ شروع ڪيو، توهان جي حدن کي سمجهڻ ۽ توهان جي خوبين کي ساراهيو، توهان ڪنهن ٻئي لاء اهو ڪرڻ لاء تيار ٿي ويندا. ڪنهن به رشتي کان اڳ، ڪنهن ٻئي کي ڳولڻ کان اڳ پنهنجي عزت نفس کي کارائڻ ۽ پاڻ سان خوش رهو سکو .

پنهنجي ڪمپني مان لطف اندوز ٿيو ۽ اڪيلو رهڻ سکو

پاڻ کان ڀڄڻ جي ڪوشش ڪيم، پر جتي وڃي رهيو هئس، اتي هو“ تصويري ڪيپشن ۾ هڪ عام جملو آهي. جيتوڻيڪ اهو بيوقوف لڳي ٿو، توهان کي سمجهڻ جي ضرورت آهي ته توهان کي پنهنجي پاڻ کي سمجهڻ لاء صرف هڪ لمحو جي ضرورت آهي. پنهنجي خال کي پنهنجي ذات سان ڀريو،

پاڻ کي ڳوليو ۽ سڃاڻو

ڪنهن سان وابسته ٿيڻ کان پاسو ڪريو تنهنڪري توهان پنهنجي قابليت ڏيکاري سگهو ٿا: اهو پنهنجي لاءِ اڪيلو ڪريو. ڪنهن جو انتظار ڪرڻ بدران توهان کي ساراهيو، پنهنجو پاڻ کي تحفا ڏيو، پنهنجي ڪاميابين بابت سوچيو ۽ پنهنجي ساراهه ڪريو. ڪنهن ٻئي کي سڀ ڪجهه ڏيڻ بجاءِ، ان قوت کي پنهنجي طرف اشارو ڪريو جيئن ته:

• تعريف،
• توجه،
• ۽ سنڀال.

ٽيسٽ

توهان هڪ سادي ٽيسٽ وٺي سگهو ٿا اهو جانچڻ لاءِ ته توهان کي متاثر ڪندڙ ضرورت آهي يا نه سادگي سانسوال:

1. جيڪڏهن توهان جو ساٿي دوستن سان گڏ ٻاهر وڃڻ جو فيصلو ڪري ۽ توهان اڪيلو رهجي وڃو ته توهان ڇا ڪندا؟
<13 اهو توهان سان نٿو ڪري، توهان کي ان بابت ڇا محسوس ٿئي ٿو؟
2. جيڪڏهن توهان کي پيار ڪندڙ ماڻهو اڃا تائين ڪنهن پراڻي عاشق سان رابطي ۾ رهي ٿو، ته توهان ان بابت ڪيئن محسوس ڪيو؟
3. ڪهڙي پوزيشن ۾ توهان وڙهندا آهيو؟
4. توهان ڏينهن ۾ ڪيترا ڀيرا پنهنجي ساٿي سان رابطو ڪندا آهيو؟
13>توهان پنهنجي زندگيءَ ۾ ڪهڙي شيءِ کان ڊڄو ٿا؟
5. توهان ڇا ڪندا آهيو؟ جيڪڏهن توهان جي پارٽنر کي انتهائي چڙهائي واري عادت آهي؟
6. توهان جو هڪ دوست توهان جي پارٽنر جي پسند نه آهي. توهان صورتحال کي ڪيئن منهن ڏيڻ وارا آهيو؟
7. جنهن شخص کي توهان پيار ڪيو آهي ان جو ٻئي شخص سان تمام ويجهو تعلق آهي. توهان ان بابت ڇا ٿا سوچيو؟

جذباتي محرومي تي آخري خيال

1> اثرائتو محرومي پاڻ کي ظاهر ڪري ٿو هڪ وڏي جذباتي زخم وانگر وقت گذرڻ سان خونريزي . هن جي اندر جي خال کي ڀرڻ جي هڪ طريقي سان، فرد پنهنجي اندر جون سموريون جذباتي ضرورتون ٻين تي کڻي ٿو. اهو ظاهر ٿيو ته ڪو به ماڻهو ڪڏهن به ان برفاني طوفان جي تياري نه ڪري رهيو آهي جيڪو افق تي اچي ٿو. وقت سان گڏ، توهان کي مثبت طور تي محسوس ٿيندو ته توهان اڪيلو ۽ بغير انحصار جي زندگي گذاري سگهو ٿا. پر، جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ڪنھن کي پنھنجي رستي ۾ شامل ڪريو، تڏھن ائين ڪريو جڏھن توھان ائين ڪرڻ لاءِ تيار محسوس ڪريو.

ھن سفر ۾ سٺو ڪم ڪرڻ لاءِ، رڪنيت حاصل ڪريواسان جو 100٪ EAD نفسياتي تجزيي جو ڪورس. هن جي تجويز اها آهي ته توهان پنهنجي ضرورتن کي سمجهي سگهو ٿا ۽ صحيح طور تي پنهنجي ذاتي ترقي کي خود علم جي ذريعي هلائي سگهو ٿا. هاڻي پيار جي کوٽ کي هڪ اڻ وڻندڙ ​​دور جي طور تي ياد ڪيو ويندو جيڪو اڳي ئي پنهنجي طاقت وڃائي چڪو آهي. .