Iako je prirodno, potreba može na kraju postati neugodan element u vezi ako nije dobro dozirana. Mnogi se parovi s tim suočavaju s problemima jer ne razumiju u potpunosti granice te želje. Dakle, bolje shvatite što nedostatak znači i jednostavan test da saznate imate li ga ili ne.

Što je nedostatak ljubavi?

Afektivna deprivacija se prikazuje kao vrlo teško stanje emocionalne ovisnosti o ljudima . To je vrlo vidljivo kada pojedinac treba biti s nekim da bi se osjećao voljeno i sretno. Uglavnom, kao da nema autonomije i snage volje da bude zadovoljan sam sa sobom.

Jedan od najvećih problema je taj što ovakva osoba postaje emocionalna crna rupa u životima drugih. Nitko joj nije u stanju dati ono što traži i teret tog kontakta postaje pretjerano velik. I ne samo to, već i osobni problemi tog pojedinca također dolaze u obzir.

Podaci koje je Ibope prikupio posljednjih godina otkrili su da brazilsko stanovništvo u određenoj mjeri pati od nedostatka. Prema njima, gotovo 29% Brazilaca kaže da u životu nisu dobili ljubav. U međuvremenu, drugih 21% kaže da nikada nisu izrazili naklonost prema bilo kome.

Zašto smo tako potrebni?

Način na koji primamo ljubav tijekom djetinjstva ima izravan utjecaj na naš način davanja i primanjaljubaznost. Općenito, odrasli s emocionalnom deprivacijom rezultat su djece koja nisu primila odgovarajuću ljubav u djetinjstvu. I ne samo to, nego su i na neki način bili napušteni ili odbačeni .

Trauma može nastati zbog stvarne situacije ili one koju je dijete osmislilo kao način razumijevanja trenutka. Tome pridonosi i pretjerana primjena, jer je previše brige i brige štetno. To je zato što pretjerana ovisnost o roditeljima može hraniti ideju da dijete nije samodostatno.

Slijedom toga, ljudi svoju sreću počinju uvjetovati i povezivati ​​s prisutnošću drugih. Jedan od najvećih problema s tim je taj što joj nedostatak prakse u pružanju ljubavi onemogućuje da bude nježna u budućnosti. Prije nego što se emocionalno zatvori, treba se pravilno pobrinuti za svoju bol i razumjeti tu ovisnost o odnosima.

Simptomi nedostatka

Iako to nije bolest, da tako kažemo , nedostatak osjećaja ostavlja vrlo vidljive tragove na ljudima koji ga imaju . Čak vulgarnije rečeno, moguće je namirisati tu pretjeranu privrženost. Neki od najčešćih simptoma su:

Pretjerana ovisnost o drugima da biste bili sretni

Kao da vaše postojanje i sreća ne bi mogli postojati bez druge osobe. Vaša ljubav je štetna i parazitska pa se možete osjećati sretnim, držeći nekog drugog kao taoca.Ako nema nikoga, onog trenutka kad ga nađe, ugušit će tu novu osobu na koji god način treba.

Ne iznosi kriterije vezane uz vezu

Nažalost, potrebita osoba ima ne postavljati zahtjeve kada se želi povezati s drugom osobom. Za njega je sve dobro jer je to puno bolje nego biti sam. Na taj način potrebiti ljudi ulaze u štetne odnose koji su od početka osuđeni na neuspjeh.

Prihvaćanje bilo kakvog uvjetovanja da ostanu zajedno

Potrebna osoba na kraju postane uvjetno podložna i podmitljiva prema svemu. Ovakav odgovor može biti vrlo opasan ovisno o tipu osobe s kojom živi i njezinom emocionalnom stanju. To je zato što mnogi ljudi popuštaju izvanrednim zahtjevima, kao što su financijska pomoć, osobne usluge, pa čak i izloženost i životni rizik .

Ništa ne traje dugo, ali patnja traje

Potrebno je razjasniti destruktivnu moć koju nedostatak ljubavi izaziva u ljudskim kontaktima. Čak i ako se ovaj odlomak čini previše fatalističkim, oni uključeni u ovaj kontakt na kraju se unutarnje razbole . S vremenom njih dvoje razviju ožiljke koji bole svaki put kad započnu novu vezu.

Za one koji su u potrebi teško je ostati u vrlo dugim vezama. Partneri ne mogu podnijeti pritisaknastavlja i na kraju se na njega gleda kao na preveliki teret za nošenje. Ukratko, nemoguće je zadržati istu snagu i volju usrećiti drugoga kako se nada.

Zbog toga je uobičajeno vidjeti osobu u potrebi kako bezglavo skače u bilo kakvu priliku za vezu. Neki osjetljiviji ljudi razumiju ovo stanje i izbjegavaju ulaziti dublje nego što bi trebali.

Žrtva

Epizoda koja se vrlo često ponavlja u odnosima potrebitih je pretjerana potražnja. Ljubav i pažnja se ne traže, ali se to stalno traži. Nije neuobičajeno da potrebiti pokazuju na drugoga i kažu da osjeća da nije voljen .

Ljubavnici nisu jedine mete ovih bolnih sentimentalnih preklinjanja. Obitelj i prijatelji također prolaze kroz sličnu situaciju, optužuju ih za bilo kakvu bolest potrebitih.

Želim informacije za upis na Tečaj psihoanalize .

Isto koristi vaš nedostatak naklonosti da glumi žrtvu i privuče pozornost drugih. Ako služi kao paralela, sjetite se razmaženog djeteta koje krivi druge za svoje postupke. Nikada nije odgovorna za ono što čini, jer je vječna žrtva.

Kako se nositi s nedostatkom ljubavi?

Osloboditi se emocionalne deprivacije možda nije lako, ali to je cilj koji se može postići uz napor. Sve se mora raditi u nizu kako biste se mogli naviknuti na novostvarnost. Prije svega:

Prvo volite sebe

Zapitajte se: mogu li voljeti sebe takvog kakav jesam, sa svojim manama i vrlinama? Onog trenutka kada se počnete sviđati sami sebi, shvaćati svoja ograničenja i cijeniti svoje kvalitete, bit ćete spremni to učiniti za nekog drugog. Prije bilo kakve veze, naučite hraniti svoje samopoštovanje i biti zadovoljni sobom prije nego što tražite nekog drugog .

Uživajte u svom društvu i naučite biti sami

“Ja pokušao sam pobjeći od sebe, ali gdje sam išao, bio sam” česta je fraza u opisima slika. Iako se čini glupo, morate shvatiti da vam je potreban trenutak samo sa sobom da biste razumjeli sebe.

• povezati se sa sobom,
• uživati ​​u svom društvu,
• ispuni svoju prazninu svojom vlastitom esencijom,
• i ne traži nikoga drugog za tu ulogu.

Pronađite i prepoznajte sebe

Izbjegavajte vezivanje za nekoga tako da možete pokazati svoju vrijednost: učinite to sami za sebe. Umjesto da čekate da vam se netko divi, dajte si darove, razmišljajte o svojim postignućima i hvalite se. Umjesto da sve dajete nekom drugom, tu snagu usmjerite prema sebi gestama kao što su:

• kompliment,
• pažnja,
• i briga.

Test

Možete napraviti jednostavan test da provjerite imate li afektivnu potrebu ili ne s jednostavnimpitanja:

1. Ako vaš partner odluči izaći s prijateljima, a vi ostanete sami, što ćete učiniti?
2. Kada hvali nekoga poznatog na način da nema veze s tobom , što misliš o tome?
3. Ako je osoba koju voliš još uvijek u kontaktu sa starim ljubavnikom, što misliš o tome?
4. Koje držanje sudjelujete u svađi?
5. Koliko često imate kontakt s partnerom tijekom dana?
6. Čega se bojite u svom životu?
7. Čime se bavite ako vaš partner ima izrazito iritantnu naviku?
8. Vaš prijatelj nije po volji vašeg partnera. Kako ćete se nositi sa situacijom?
9. Osoba koju volite ima vrlo blizak odnos s drugom osobom. Što mislite o tome?

Završne misli o emocionalnoj deprivaciji

Afektivna deprivacija pokazuje se kao velika emocionalna rana koja s vremenom krvari . Kako bi popunio prazninu koju nosi, pojedinac na drugima istresa sve emocionalne potrebe u sebi. Ispostavilo se da se nitko nikada ne priprema za lavinu koja se nadvija na horizontu.

Umjesto da se iscrpljujete i vršite pritisak na druge, uložite to vrijeme u sebe i u poboljšanje sebe. S vremenom ćete pozitivno osjetiti da možete dobro živjeti sami i bez ovisnosti. Ali, ako želite dodati nekoga na svoj put, učinite to kada se osjećate spremni za to.

Da biste bili uspješni na ovom putu, pretplatite se nanaš 100% EAD tečaj psihoanalize kao pojačanje. Njegov prijedlog je da možete razumjeti svoje potrebe i pravilno voditi svoj osobni rast kroz samospoznaju. Sada će se nedostatak ljubavi pamtiti kao neugodna faza koja je već izgubila snagu .