Bagaman ito ay natural, ang pangangailangan ay maaaring maging isang hindi komportableng elemento sa relasyon kung ito ay hindi maayos ang dosis. Maraming mga mag-asawa ang nahaharap sa mga problema dito dahil hindi nila lubos na nauunawaan ang mga limitasyon ng pagnanais na ito. Kaya, mas maunawaan kung ano ang ibig sabihin ng kakulangan at isang simpleng pagsubok para malaman kung mayroon ka nito o wala.

Ano ang kawalan ng pagmamahal?

Ipinapakita ang affective deprivation bilang isang napakalubhang estado ng emosyonal na pag-asa sa mga tao . Ito ay napaka-visible kapag ang isang indibidwal ay kailangang may kasama upang makaramdam ng pagmamahal at kaligayahan. Basically, parang wala siyang autonomy at willpower na maging masaya sa sarili niya.

Isa sa pinakamalaking problema ay ang ganitong uri ng tao ay nagiging emosyonal na black hole sa buhay ng iba. Walang sinuman ang may kakayahang magbigay sa kanya ng kanyang hinahanap at ang pasanin ng pakikipag-ugnay na ito ay nagiging labis na mataas. Hindi lamang iyon, ngunit ang mga personal na problema ng indibidwal na iyon ay pumapasok din.

Nalaman ng data na nakolekta ni Ibope sa mga nakaraang taon na ang populasyon ng Brazil ay naghihirap sa ilang antas mula sa kakulangan. Ayon sa kanila, halos 29% ng mga Brazilian ang nagsasabing hindi sila nakatanggap ng pagmamahal sa kanilang buhay. Samantala, isa pang 21% ang nagsasabing hindi sila kailanman nagpahayag ng pagmamahal sa sinuman.

Bakit tayo nangangailangan?

Ang paraan ng pagtanggap natin ng pagmamahal sa panahon ng pagkabata ay may direktang epekto sa ating paraan ng pagbibigay at pagtanggapkabaitan. Sa pangkalahatan, ang mga nasa hustong gulang na may emosyonal na kakulangan ay ang resulta ng mga bata na hindi nakatanggap ng sapat na pagmamahal sa pagkabata. Hindi lang iyon, ngunit sila rin ay inabandona o tinanggihan sa ilang paraan .

Ang trauma ay maaaring mangyari dahil sa isang tunay na sitwasyon o isa na idinisenyo ng bata bilang isang paraan ng pag-unawa sa sandali. Nag-aambag din dito ang labis na aplikasyon, dahil nakakapinsala ang labis na pag-aalaga at pagmamahal. Ito ay dahil ang labis na pag-asa sa mga magulang ay maaaring magbigay ng ideya na ang bata ay hindi sapat sa sarili.

Dahil dito, ang mga tao ay nagsisimulang ikondisyon at iugnay ang kanilang kaligayahan sa presensya ng iba. Ang isa sa mga pinakamalaking problema dito ay ang kawalan ng kasanayan sa pagbibigay ng pag-ibig ay nagiging imposible para sa kanya na maging mapagmahal sa hinaharap. Bago niya emosyonal na isara ang sarili, kailangan niyang alagaan nang maayos ang kanyang sakit at unawain ang pag-asa na ito sa mga relasyon.

Mga sintomas ng kakulangan

Bagaman hindi ito isang sakit, wika nga. , affective lack nag-iiwan ito ng ilang nakikitang marka sa mga taong mayroon nito . Sa isang mas bulgar na paraan ng pagsasabi kahit na, posible na amoy ang labis na kalakip na ito. Ang ilan sa mga pinakakaraniwang sintomas ay:

Masyadong umaasa sa iba para maging masaya

Parang hindi mabubuhay ang iyong pag-iral at kaligayahan kung wala ang ibang tao. Ang iyong pag-ibig ay nakakapinsala at parasitiko kaya maaari kang makaramdam ng kasiyahan, na naka-hostage ng ibang tao.Kung wala siyang kahit sino, sa sandaling mahanap niya siya, susuyuin niya ang bagong taong ito sa anumang paraan na kailangan niya.

Hindi paglalahad ng pamantayan tungkol sa relasyon

Sa kasamaang palad, ginagawa ng taong nangangailangan. hindi gumawa ng mga kahilingan kapag siya ay naghahangad na makipag-ugnayan sa ibang tao. Para sa kanya, ayos lang ang kahit ano dahil mas mabuti iyon kaysa mag-isa. Sa ganitong paraan, ang mga nangangailangan ay pumapasok sa mga mapaminsalang relasyon na tiyak na mapapahamak sa kabiguan mula pa sa simula.

Ang pagtanggap ng anumang pagkukundisyon upang manatiling magkasama

Ang taong nangangailangan ay nauuwi sa pagiging masunurin sa kondisyon at masusuhol sa anumang bagay. Ang ganitong uri ng tugon ay maaaring maging lubhang mapanganib depende sa uri ng taong kasama niya at sa kanyang emosyonal na kalagayan. Iyon ay dahil maraming tao ang sumusuko sa hindi pangkaraniwang mga kahilingan, tulad ng tulong pinansyal, personal na pabor at maging ang pagkakalantad at panganib sa buhay .

Walang nagtatagal, ngunit ang pagdurusa ay

Kailangang linawin ang mapangwasak na kapangyarihan na ang kakulangan ng pagmamahal ay nag-trigger sa loob ng mga kontak ng tao. Kahit na ang sipi na ito ay mukhang masyadong fatalistic, ang mga kasangkot sa contact na ito ay nauuwi sa panloob na pagkakasakit . Sa paglipas ng panahon, nagkakaroon ng mga peklat na masakit ang dalawa sa tuwing nagsisimula sila ng bagong relasyon.

Para sa mga nangangailangan, mahirap manatili sa napakatagal na relasyon. Hindi kaya ng mga partner ang pressurenagpapatuloy at sa huli ay nakikita siyang napakabigat na pasanin. Sa madaling salita, imposibleng mapanatili ang parehong lakas at kalooban upang mapasaya ang iba gaya ng inaasahan niya.

Dahil dito, karaniwan nang makita ang nangangailangan na tumatalon nang husto sa anumang pagkakataon ng isang relasyon. Ang ilang mas sensitibong tao ay nauunawaan ang kundisyong ito at iniiwasang magsaliksik nang mas malalim kaysa sa nararapat.

Biktima

Ang isang napaka-paulit-ulit na yugto sa mga relasyon ng nangangailangan ay ang labis na pangangailangan. Ang pagmamahal at atensyon ay hindi hinihingi, ngunit ito ay patuloy na hinihingi. Pambihira para sa nangangailangan na ituro ang isa at sabihin na nararamdaman niyang hindi siya mahal .

Hindi lang magkasintahan ang pinupuntirya ng mga masasakit na damdaming pagsusumamo na ito. Ang pamilya at mga kaibigan ay dumaranas din ng katulad na sitwasyon, na sinisisi sa anumang karamdaman ng nangangailangan.

Gusto kong ma-enroll ang impormasyon sa Kursong Psychoanalysis .

Ginagamit din nito ang iyong kawalan ng pagmamahal para maging biktima at maakit ang atensyon ng iba. Kung ito ay nagsisilbing parallel, isipin ang isang layaw na bata na sinisisi ang iba sa kanyang mga aksyon. Hindi siya kailanman mananagot sa kanyang ginagawa, bilang isang walang hanggang biktima.

Paano haharapin ang kawalan ng pagmamahal?

Maaaring hindi madali ang pag-alis sa emosyonal na kawalan, ngunit ito ay isang layunin na maaaring makamit sa pagsisikap. Ang lahat ay dapat gawin sa isang pagkakasunud-sunod upang masanay ka sa bagokatotohanan. Una sa lahat:

Mahalin mo muna ang iyong sarili

Tanungin ang iyong sarili: maaari ko bang mahalin ang aking sarili bilang ako, sa aking mga kapintasan at kabutihan? Sa sandaling simulan mong magustuhan ang iyong sarili, maunawaan ang iyong mga limitasyon at pahalagahan ang iyong mga katangian, magiging handa ka nang gawin ito para sa ibang tao. Bago ang anumang relasyon, matutong pakainin ang iyong pagpapahalaga sa sarili at maging masaya sa iyong sarili bago maghanap ng iba .

Masiyahan sa iyong kumpanya at matutong mag-isa

“Ako sinubukan kong tumakas mula sa aking sarili, ngunit kung saan ako pupunta, naroon ako” ay isang karaniwang parirala sa mga caption ng larawan. Bagama't mukhang kalokohan, kailangan mong maunawaan na kailangan mo ng isang sandali sa iyong sarili upang maunawaan ang iyong sarili.

• makipag-ugnayan sa iyong sarili,
• magsaya sa iyong kumpanya,
• punan ang iyong kawalan ng sarili mong diwa,
• at huwag maghanap ng iba para sa tungkuling iyon.

Hanapin at kilalanin ang iyong sarili

Iwasang ma-attach sa isang tao para maipakita mo ang iyong halaga: gawin mo ito para sa iyong sarili mag-isa. Sa halip na maghintay para sa isang tao na humanga sa iyo, bigyan ang iyong sarili ng mga regalo, isipin ang iyong mga nagawa at purihin ang iyong sarili. Sa halip na ibigay ang lahat sa ibang tao, idirekta ang lakas na iyon sa iyong sarili sa pamamagitan ng mga galaw gaya ng:

• papuri,
• atensyon,
• at pangangalaga.

Pagsusulit

Maaari kang kumuha ng isang simpleng pagsusulit upang masuri kung mayroon kang isang affective na pangangailangan o wala sa simplengmga tanong:

1. Kung nagpasya ang iyong kapareha na lumabas kasama ang mga kaibigan at maiiwan kang mag-isa, ano ang gagawin mo?
2. Kapag pinupuri niya ang isang sikat sa paraang siya ay wala sa iyo , ano ang nararamdaman mo tungkol dito?
3. Kung ang taong mahal mo ay patuloy na nakikipag-ugnayan sa isang matandang manliligaw, ano ang nararamdaman mo tungkol doon?
4. Anong pustura ang ginagawa nakikipag-away ka?
5. Gaano kadalas kang nakikipag-ugnayan sa iyong kapareha sa araw?
6. Ano ang kinakatakutan mo sa iyong buhay?
7. Ano ang ginagawa mo kung ang iyong partner ay may sobrang nakakainis na ugali?
8. Ang isang kaibigan mo ay hindi gusto ng iyong partner. Paano mo haharapin ang sitwasyon?
9. Ang taong mahal mo ay may napakalapit na relasyon sa ibang tao. Ano ang palagay mo tungkol dito?

Mga huling pag-iisip tungkol sa emosyonal na kawalan

Ipinakikita ng affective deprivation ang sarili bilang isang malaking emosyonal na sugat na dumudugo sa paglipas ng panahon . Bilang isang paraan ng pagpupuno sa kahungkagan na dinadala niya, inilalabas ng indibidwal sa iba ang lahat ng emosyonal na pangangailangan sa loob niya. Lumalabas na walang sinuman ang naghahanda para sa avalanche na nagbabadya sa abot-tanaw.

Sa halip na pagodin ang iyong sarili at i-pressure ang iba, puhunan ang oras na iyon sa iyong sarili at sa pagpapabuti ng iyong sarili. Sa paglipas ng panahon, positibo mong mararamdaman na kaya mong mamuhay nang maayos nang mag-isa at walang dependency. Ngunit, kung gusto mong magdagdag ng isang tao sa iyong landas, gawin lang ito kapag sa tingin mo ay handa ka nang gawin ito.

Upang maging mahusay sa paglalakbay na ito, mag-subscribe saang aming 100% EAD Psychoanalysis na kurso bilang reinforcement. Ang kanyang mungkahi ay maaari mong maunawaan ang iyong mga pangangailangan at maayos na mamuno sa iyong personal na paglago sa pamamagitan ng kaalaman sa sarili. Ngayon, ang kawalan ng pagmamahal ay maaalala bilang isang hindi kasiya-siyang yugto na nawalan na ng lakas .