Iako je prirodno, potreba može na kraju postati neugodan element u vezi ako nije dobro dozirana. Mnogi parovi se suočavaju s problemima s tim jer ne razumiju u potpunosti granice te želje. Dakle, bolje razumite šta znači nedostatak i jednostavan test da saznate da li ga imate ili ne.

Šta je nedostatak naklonosti?

Afektivna deprivacija je prikazana kao veoma teško stanje emocionalne zavisnosti od ljudi . To je veoma vidljivo kada pojedinac treba da bude sa nekim da bi se osećao voljeno i srećno. U osnovi, kao da nema autonomiju i snagu volje da bude zadovoljan sam sa sobom.

Jedan od najvećih problema je što ova vrsta osobe postaje emocionalna crna rupa u životima drugih. Niko nije u stanju da joj pruži ono što traži i teret ovog kontakta postaje previsok. I ne samo to, već se pojavljuju i lični problemi te osobe.

Podaci koje je Ibope prikupio posljednjih godina otkrili su da brazilsko stanovništvo u određenoj mjeri pati od nedostatka. Prema njihovim riječima, skoro 29% Brazilaca kaže da u životu nisu dobili naklonost. U međuvremenu, još 21% kaže da nikada nikome nije izrazilo naklonost.

Zašto smo toliko potrebni?

Način na koji primamo naklonost u djetinjstvu ima direktan utjecaj na naš način davanja i primanjaljubaznost. Općenito, odrasli s emocionalnom deprivacijom rezultat su djece koja nisu dobila adekvatnu naklonost u djetinjstvu. I ne samo to, već su i napušteni ili na neki način odbačeni .

Trauma može nastati zbog stvarne situacije ili one koju je dijete osmislilo kao način razumijevanja trenutka. Tome doprinosi i prekomjerna primjena, jer je previše brige i ljubavi štetno. To je zato što pretjerana ovisnost o roditeljima može nahraniti ideju da dijete nije samodovoljno.

Posljedično, ljudi počinju uslovljavati i povezivati ​​svoju sreću sa prisustvom drugih. Jedan od najvećih problema u vezi s tim je što joj nedostatak prakse u davanju ljubavi onemogućava da bude nežna u budućnosti. Prije nego što se emocionalno zatvori, ona mora na pravi način da se pobrine za svoj bol i shvati ovu ovisnost o odnosima.

Simptomi nedostatka

Iako to nije bolest, da tako kažem , afektivni nedostatak ostavlja neke vrlo vidljive tragove na ljudima koji ga imaju . Vulgarnije rečeno, moguće je namirisati ovu pretjeranu privrženost. Neki od najčešćih simptoma su:

Pretjerano ovisite o drugima da biste bili sretni

Kao da vaše postojanje i sreća ne bi mogli postojati bez druge osobe. Vaša ljubav je štetna i parazitska tako da se možete osjećati srećno, držeći nekog drugog kao taoca.Ako nema nikoga, u trenutku kada ga pronađe, ugušit će ovu novu osobu na koji god mu način treba.

Ne predstavljanje kriterija vezanih za vezu

Nažalost, potrebita osoba ima ne postavlja zahtjeve kada želi da se poveže s drugom osobom. Za njega je sve u redu jer je to mnogo bolje nego biti sam. Na ovaj način, potrebiti ljudi ulaze u štetne odnose osuđene na neuspjeh od početka.

Prihvatanje bilo kakvog uvjetovanja da ostanu zajedno

Potrebna osoba na kraju postaje uvjetno pokorna i podmitljiva za bilo šta. Ova vrsta reakcije može biti vrlo opasna u zavisnosti od tipa osobe s kojom živi i njenog emocionalnog stanja. To je zato što mnogi ljudi popuštaju pred izuzetnim zahtjevima, kao što su finansijska pomoć, lične usluge, pa čak i izloženost i rizik po život .

Ništa ne traje dugo, ali patnja traje

Neophodno je razjasniti destruktivnu moć koju nedostatak naklonosti izaziva u ljudskim kontaktima. Čak i ako se ovaj odlomak čini previše fatalističkim, oni koji su uključeni u ovaj kontakt na kraju se razbole iznutra . Vremenom se kod njih dvoje razvijaju ožiljci koji bole svaki put kada započnu novu vezu.

Za one kojima je potrebna pomoć, teško je ostati u veoma dugim vezama. Partneri ne mogu podnijeti pritisaknastavlja i na kraju se smatra da je prevelik teret za nošenje. Ukratko, nemoguće je zadržati istu snagu i volju kako bi drugog usrećio kako se nada.

Zbog toga je uobičajeno vidjeti osobu koja je u potrebi kako bezglavo skače u bilo kakvu šansu za vezu. Neki osjetljiviji ljudi razumiju ovo stanje i izbjegavaju zaroniti dublje nego što bi trebali.

Viktimizam

Veoma ponavljajuća epizoda u odnosima potrebitih je pretjerana potražnja. Ljubav i pažnja se ne traže, ali se to stalno traži. Nije neuobičajeno da potrebiti pokazuju na drugog i kažu da osjeća da nije voljen .

Ljubavnici nisu jedine mete ovih bolnih sentimentalnih molbi. Porodica i prijatelji također prolaze kroz sličnu situaciju, okrivljujući ih za bilo kakvu slabost potrebitih.

Želim informacije da se upišem na kurs psihoanalize .

Isto koristi vaš nedostatak naklonosti da izigravate žrtvu i privučete pažnju drugih. Ako vam to služi kao paralela, pomislite na razmaženo dijete koje krivi druge za svoje postupke. Ona nikada nije odgovorna za ono što radi, jer je vječna žrtva.

Kako se nositi s nedostatkom naklonosti?

Osloboditi se emocionalne deprivacije možda nije lako, ali to je cilj koji se može postići trudom. Sve se mora raditi u nizu kako biste se mogli naviknuti na novostvarnost. Prije svega:

Prvo volite sebe

Zapitajte se: mogu li voljeti sebe takvog kakav jesam, sa svojim manama i vrlinama? U trenutku kada počnete da volite sebe, razumete svoja ograničenja i cenite svoje kvalitete, bićete spremni da to uradite za nekog drugog. Prije bilo kakve veze naučite hraniti svoje samopoštovanje i budite zadovoljni sobom prije nego što tražite nekog drugog .

Uživajte u svom društvu i naučite biti sami

“Ja pokušao sam pobjeći od sebe, ali gdje sam išao, bio sam” uobičajena je fraza u natpisima na slikama. Iako izgleda glupo, morate shvatiti da vam je potreban trenutak samo sa sobom da biste razumjeli sebe.

• povezujte se sa sobom,
• uživajte u društvu,
• ispunite svoju prazninu svojom vlastitom suštinom,
• i ne tražite nikoga drugog za tu ulogu.

Pronađite i prepoznajte sebe

Izbjegavajte vezivanje za nekoga tako da možete pokazati svoju vrijednost: učinite to sami. Umjesto da čekate da vam se neko divi, poklonite se, razmislite o svojim postignućima i pohvalite se. Umjesto da sve date nekom drugom, tu snagu usmjerite prema sebi pokretima kao što su:

• kompliment,
• pažnja,
• i briga.

Test

Možete napraviti jednostavan test da provjerite imate li afektivnu potrebu ili ne sa jednostavnimpitanja:

1. Ako vaš partner odluči izaći s prijateljima, a vi ostanete sami, šta radite?
2. Kada hvali nekoga poznatog na neki način ne radi s tobom , šta ti misliš o tome?
3. Ako je osoba koju voliš još uvijek u kontaktu sa starim ljubavnikom, kako se osjećaš u vezi s tim?
4. Koji je položaj? upuštate se u svađu?
5. Koliko često imate kontakt sa partnerom tokom dana?
6. Čega se bojite u životu?
7. Čime se bavite ako vaš partner ima izuzetno iritantnu naviku?
8. Vaš prijatelj nije po volji vašem partneru. Kako ćete se nositi sa situacijom?
9. Osoba koju volite ima vrlo blizak odnos sa drugom osobom. Šta mislite o tome?

Završna razmišljanja o emocionalnoj deprivaciji

Afektivna deprivacija se pokazuje kao velika emocionalna rana koja krvari s vremenom . Kao način da ispuni prazninu koju nosi, pojedinac izvlači na druge sve emocionalne potrebe u sebi. Ispostavilo se da se niko nikada ne priprema za lavinu koja se nazire na horizontu.

Umjesto da se iscrpljujete i vršite pritisak na druge, uložite to vrijeme u sebe i u usavršavanje sebe. S vremenom ćete pozitivno osjetiti da možete dobro živjeti sami i bez zavisnosti. Ali, ako želite da dodate nekoga na svom putu, uradite to kada budete spremni da to učinite.

Da biste bili dobri na ovom putovanju, pretplatite se nanaš 100% EAD kurs psihoanalize kao pojačanje. Njegov prijedlog je da možete razumjeti svoje potrebe i pravilno voditi svoj lični rast kroz samospoznaju. Sada će nedostatak naklonosti biti zapamćen kao neugodna faza koja je već izgubila snagu .