Sanajan éta lumrah, neediness bisa mungkas nepi jadi unsur uncomfortable dina hubungan lamun teu well dosed. Seueur pasangan anu nyanghareupan masalah ieu kusabab aranjeunna henteu ngartos pisan kana watesan kahayang ieu. Janten, langkung saé ngartos naon hartosna kakurangan sareng tés saderhana pikeun terang naha anjeun ngagaduhan atanapi henteu.

Naon kakurangan sayang?

Deprivasi afektif ditembongkeun salaku kaayaan gumantungna émosional pisan ka jalma . Ieu katingali pisan nalika hiji individu kedah sareng batur pikeun ngarasa dipikacinta sareng bagja. Dasarna, saolah-olah manéhna teu boga otonomi jeung kahayang pikeun senang jeung dirina.

Salah sahiji masalah pangbadagna nyaéta yén tipe ieu jalma jadi black hole emosi dina kahirupan batur. Teu aya anu tiasa masihan anjeunna naon anu dipilari sareng beban kontak ieu janten kaleuleuwihan. Henteu ngan éta, tapi masalah pribadi individu éta ogé datang kana antrian.

Data dikumpulkeun ku Ibope dina taun panganyarna kapanggih yén populasi Brasil nalangsara ti sababaraha gelar tina kakurangan. Numutkeun aranjeunna, ampir 29% urang Brazil nyatakeun yén aranjeunna henteu nampi sayang dina kahirupanna. Samentara éta, 21% lianna nyebutkeun aranjeunna henteu pernah ngungkabkeun rasa sayang ka saha.

Naha urang jadi malarat?

Cara urang narima kanyaah salila budak leutik mangaruhan langsung kana cara méré jeung narima.kahadean. Sacara umum, déwasa anu kakurangan émosional mangrupikeun hasil tina murangkalih anu henteu nampi sayang anu nyukupan dina budak leutik. Henteu ngan éta, tapi maranéhanana ogé ditinggalkeun atawa ditolak dina sababaraha cara .

Trauma bisa lumangsung alatan hiji situasi nyata atawa salah sahiji anu dirancang ku anak salaku cara pamahaman momen. Over-aplikasi ogé nyumbang kana ieu, sakumaha teuing care jeung sayang téh ngabahayakeun. Ieu alatan gumantungna kaleuleuwihan ka kolot bisa nyocogkeun gagasan yén anak teu mandiri.

Ku alatan éta, jalma mimiti kondisi sarta nyambungkeun kabagjaan maranéhanana jeung ayana batur. Salah sahiji masalah anu paling ageung nyaéta kurangna latihan dina masihan cinta ngajantenkeun anjeunna teu mungkin janten kaasih di hareup. Sateuacan anjeunna nutup diri sacara emosional, anjeunna kedah leres-leres ngurus nyerina sareng ngartos katergantungan ieu kana hubungan.

Gejala kakurangan

Sanaos sanés panyakit, janten nyarios. , kakurangan afektif eta daun sababaraha tanda pisan katempo dina jalma anu boga eta . Dina cara nu leuwih vulgar nyebutkeun malah, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun bau kantétan kaleuleuwihan ieu. Sababaraha gejala anu paling umum nyaéta:

Ngagantungkeun kaleuleuwihan ka batur pikeun bagja

Saolah-olah ayana sareng kabagjaan anjeun moal aya tanpa jalma sanés. Cinta anjeun ngabahayakeun sarta parasit jadi anjeun bisa ngarasa senang, nyekel batur disandera.Upami anjeunna teu gaduh saha waé, pas anjeunna mendakan anjeunna, anjeunna bakal nyéépkeun jalma énggal ieu ku cara naon waé anu diperyogikeun.

Henteu nunjukkeun kritéria ngeunaan hubungan éta

Hanjakalna, jalma anu peryogi. teu nyieun tungtutan nalika anjeunna nyiar hubungan jeung jalma sejen. Pikeun anjeunna, naon waé henteu kunanaon sabab éta langkung saé tibatan nyalira. Ku cara kieu, jalma malarat asup kana hubungan anu ngabahayakeun anu ditakdirkeun gagal ti mimiti.

Narima kaayaan naon waé pikeun tetep babarengan

Jalma anu malarat tungtungna janten tunduk sarat sareng suap kana naon waé. Jenis réspon ieu tiasa bahaya pisan gumantung kana jinis jalma anu hirup sareng kaayaan émosionalna. Éta kusabab seueur jalma anu nyerah kana paménta anu luar biasa, sapertos bantosan kauangan, nikmat pribadi bahkan paparan sareng résiko kahirupan .

Henteu aya anu lami, tapi sangsara

Perlu dijelaskeun kakuatan destructive yén kurangna sayang micu dina kontak manusa. Sanajan petikan ieu sigana teuing fatalistic, nu kalibet dina kontak ieu tungtungna meunang gering internal . Kana waktu, duanana ngamekarkeun scars nu nyeri unggal waktos aranjeunna ngamimitian hubungan anyar.

Pikeun nu malarat, hese tetep dina hubungan lila pisan. Mitra teu tiasa ngadamel tekananterus sarta anjeunna ends up keur ditempo salaku loba teuing beungbeurat pikeun mawa. Pondokna, teu mungkin pikeun ngajaga kakuatan jeung kahayang anu sarua pikeun nyieun batur senang sakumaha anjeunna miharep.

Kusabab ieu, geus ilahar ningali jalma malarat jumping headlong kana sagala kasempetan hubungan. Sababaraha jalma anu langkung sénsitip ngartos kaayaan ieu sareng ngahindarkeun langkung jero tibatan anu kedahna.

Korban

Épisode anu sering pisan dina hubungan anu peryogi nyaéta paménta anu kaleuleuwihan. Cinta jeung perhatian teu dipénta, tapi ieu terus nungtut. Teu ilahar keur malarat nunjuk ka nu sejen tur nyebutkeun yén manéhna ngarasa yén manéhna teu dipikacinta .

Pecinta teu hijina sasaran tina supplications sentimental nyeri ieu. Kulawarga jeung babaturan ogé ngalaman kaayaan nu sarupa, disalahkeun pikeun sagala malaise nu malaise.

Abdi hoyong informasi pikeun enroll dina Kursus Psikoanalisis .

Sarua ngagunakeun kurangna rasa sayang anjeun pikeun maénkeun korban sareng narik perhatian batur. Upami éta sajajar, pikirkeun budak manja anu nyalahkeun batur pikeun kalakuanana. Anjeunna henteu pernah tanggung jawab kana naon anu anjeunna laksanakeun, janten korban anu langgeng.

Kumaha carana nungkulan kakurangan sayang?

Nyingkirkeun kakurangan émosional henteu gampang, tapi éta mangrupikeun tujuan anu tiasa dihontal ku usaha. Sagalana kedah dilakukeun dina urutan supados anjeun tiasa biasa kana anu énggalkanyataanana. Anu mimiti:

Cinta diri heula

Tanya ka diri sorangan: naha kuring bisa bogoh ka diri kuring sorangan, kalawan cacad jeung virtues kuring? Momen anjeun mimiti resep ka diri anjeun, ngartos watesan anjeun sareng ngahargaan kualitas anjeun, anjeun bakal siap ngalakukeun ieu pikeun batur. Saméméh hubungan naon waé, diajar pikeun nyocogkeun harga diri anjeun sareng bagja ka diri sorangan sateuacan milarian batur .

Nikmati perusahaan anjeun sareng diajar nyalira

"Kuring nyobaan kabur ti kuring sorangan, tapi dimana kuring bade, abdi aya "mangrupa frase umum dina captions gambar. Sanaos sigana konyol, anjeun kedah ngartos yén anjeun peryogi sakedap ngan sareng diri anjeun pikeun ngartos diri anjeun.

• hubungan sareng diri anjeun,
• nikmati perusahaan anjeun,
• eusian kakosongan anjeun ku hakekat anjeun sorangan,
• jeung ulah neangan batur pikeun kalungguhan eta.

Teangan jeung kenalkeun diri anjeun

Hindarkeun diri ka batur. ku kituna anjeun bisa némbongkeun patut anjeun: ngalakukeun eta keur diri nyalira. Gantina ngantosan batur admire anjeun, masihan diri hadiah, pikir ngeunaan prestasi anjeun sarta muji diri. Gantina masihan sagala hal ka batur, arahkeun kakuatan éta ka diri anjeun kalayan sapuan sapertos:

• puji,
• perhatian,
• sareng jaga.

Tés

Anjeun tiasa nyandak tés saderhana pikeun mariksa naha anjeun ngagaduhan kabutuhan afektif atanapi henteu kalayan saderhana.patarosan:

1. Lamun pasangan Anjeun mutuskeun kaluar jeung babaturan jeung anjeun ditinggalkeun sorangan, naon anu anjeun ngalakukeun?
2. Lamun manéhna muji batur kawentar ku cara manéhna teu ka anjeun , kumaha perasaan anjeun ngeunaan éta?
3. Lamun jalma anu anjeun pikanyaah masih tetep hubungan jeung kabogoh heubeul, kumaha perasaan anjeun ngeunaan éta?
4. Naon sikep anjeun. anjeun gelut?
5. Sabaraha sering anjeun gaduh kontak sareng pasangan anjeun beurang?
6. Naon anu anjeun pikasieuneun dina kahirupan anjeun?
7. Naon anu anjeun lakukeun lamun pasangan anjeun boga kabiasaan anu kacida ngaganggu?
8. Babaturan anjeun teu resep pasangan anjeun. Kumaha anjeun badé nungkulan kaayaan éta?
9. Jalma anu anjeun pikanyaah gaduh hubungan anu caket pisan sareng anu sanés. Kumaha saur anjeun ngeunaan éta?

Pikiran ahir ngeunaan kakurangan émosional

Kakurangan afektif nunjukkeun dirina salaku tatu émosional gedé anu ngaluarkeun getih dina waktosna . Salaku cara ngeusian kekosongan anu anjeunna bawa, individu nyandak batur sadaya kabutuhan émosional dina anjeunna. Tétéla teu aya anu kantos nyiapkeun longsoran anu aya di cakrawala.

Daripada nyéépkeun diri sareng nahan tekanan ka batur, investasikeun waktos éta pikeun diri sareng ningkatkeun diri. Kana waktu, anjeun bakal ngarasa positif yén anjeun bisa hirup ogé nyalira tur tanpa kagumantungan. Tapi, upami anjeun hoyong nambihan batur dina jalur anjeun, laksanakeun upami anjeun parantos siap ngalakukeunana.

Pikeun suksés dina perjalanan ieu, langganan kanakursus Psikoanalisis 100% EAD kami salaku tulangan. Usulanna nyaéta yén anjeun tiasa ngartos kabutuhan anjeun sareng leres-leres mingpin kamekaran pribadi anjeun ngalangkungan pangaweruh diri. Ayeuna, kurangna rasa sayang bakal diémut salaku fase anu teu pikaresepeun anu parantos kaleungitan kakuatanana .