취약성 은 종종 약점 및 취약성과 관련이 있습니다. 하지만 취약한 사람이라고 생각할 용기가 있습니까? 당신을 실망시킬 수 있는 사랑의 관계에 굴복하는 사람은 누구입니까? 그가 다른 사람에게 어떻게 받아들여질지 모른 채 누가 직업을 바꾸겠습니까? 취약한 것이 정말 약한 것일까요?

그래서 약함은 항상 싸울 준비가 되어 있고 위협적인 상황에 직면하며 매일 자신을 극복하는 용기 와 밀접한 관련이 있습니다. 문제를 미루지 않고 강해져서 불완전한 존재 방식에서도 직면하고 해결책을 찾는 것입니다.

따라서 취약성은 사전에 기술된 것과 중첩됩니다. 취약하다는 것은 항상 새로운 경험에 열려 있고 자신의 의무를 다했다는 개인적인 만족감을 갖는 용기입니다.

사전의 취약성

취약함이 무언가로 이해되는 것은 우연이 아닙니다 왜냐하면 사전에서 취약한 단어는 “상처를 입거나 손상을 입거나 패배하는 경향이 있는 사람; 부서지기 쉬운;

어원학적으로 취약성은 상처를 입을 수 있는 것을 의미하는 라틴어 "vulneratio"에서 유래합니다. 따라서 신체적, 정신적 피해를 입기 쉬운 것과 직결됩니다.

당신에게 취약함이란 무엇입니까?

우선 가장 어려운 점은 자신이 취약하다고 가정하는 것 이죠? “사람들이 나를 어떻게 생각할까요?내 약점을 보여주면?” 또는 여전히 "의심스러운 권리를 변경할 수 없습니다". 그리고 우리가 그것을 거의 깨닫지 못할 때, 우리는 실제로 불확실한 것을 확인하려고 노력하면서 악순환 속에서 삶을 살아갑니다.

이 모든 것이 당신에게 친숙하게 들리나요? 자신이 부끄럽다는 단순한 두려움 때문에 이미 박탈당한 모든 것을 생각해보십시오. 결과적으로 그는 시도하기를 두려워하기 때문에 충만하고 행복한 삶 을 가질 수 없습니다.

심리학에서 정서적 취약성의 의미는 무엇입니까?

심리학에서 정서적 취약성은 개인이 고통과 괴로움을 유발하는 상황에 노출되어 있다고 느끼는 상태입니다. 이런 의미에서 그들은 대부분 약자로 낙인찍히는 것에 대한 두려움 을 극복할 수 없다고 느낍니다.

결국 자신의 "작은 세계"에 자신을 닫습니다. 따라서 고통스러운 희생과 고립의 과정에 들어가고, 어울리지 않을까 하는 두려움 때문에 삶과 단절됩니다.

정서적 취약성은 무엇을 유발할 수 있습니까?

취약성의 첫 번째 결과는 불완전한 자신이 되는 것에 대한 위험, 괴로움, 수치심 입니다. 따라서 일상적인 상황 에 대처할 수 있는 회복력 을 달성하지 못합니다.

그 결과 그는 무언가가 일어날 것이라는 확신, 즉 완벽함을 끝없이 추구하게 됩니다. 그러나 모든 것 불확실하고 불완전한 사람과 상황 으로 귀결됩니다. 그러면 먼저 자기 인식 작업에서 변화가 시작되어야 한다는 것을 알게 될 것입니다.

정서적 취약성에 대한 결과 목록은 광범위할 수 있습니다 . 그러나 이것이 단순한 나약함이 아님을 이해하려면 다음과 같은 원인이 될 수 있는 몇 가지 예를 참조하십시오.

• 외로움,
• 좌절,
• 불안,
• 우울증
• 부정주의
• 지루함
• 승인
• 완벽주의
• 스트레스
• 분노
• 편견

불안 및 취약성 장애; 원인과 결과

삶의 역경과 자신의 내면을 받아들이지 않으면 불안 장애 와 같은 정서적 건강에 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다. 이는 취약성 대처 능력 부족 과 관련된 일탈과 직접적인 관련이 있습니다.

불안 장애는 심각한 질병으로 간주되며, 불안은 주로 허용 수준을 초과할 때 인식됩니다. 즉, 그것은 데이트에서 당신의 뱃속에 있는 나비를 훨씬 뛰어 넘습니다. 요컨대, 이 장애는 그 사람이 항상 어떤 일이 일어날 것이라고 기대하면서 과도한 괴로움을 느끼는 것이 눈에 띌 때 첫 징후를 보입니다. 그리고 대부분의 경우 그것은 부정적인 것입니다.

취약성과 용기의 관계

연약함은 어떤 상황에서도 고통스럽고 불편한 것이 아니라 삶에 필요한 것으로 용기의 상징 으로 여겨져야 합니다. 결국 어떤 것도 보장되지 않으며 좋든 나쁘든 새로운 경험에 기꺼이 직면하는 것은 당신에게 달려 있습니다.

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사랑의 관계가 잘못될 수 있음을 알면서도 기꺼이 투자하려는 마음이 그 예입니다. 적응할 것이라는 확신 없이 도시를 변화시킬 수 있는 용기.

모든 것은 당신에게 달려 있습니다. 통제를 멈추고 각 상황을 예측하려고 노력하십시오 , 대신 사건에 휩쓸려 충만하게 살아라. 취약성은 두려움과 좌절감을 유발할 수 있지만, 창의성, 기쁨, 사랑, 요컨대 삶이 줄 수 있는 모든 즐거움의 원인이기도 합니다.

감정적 노출과 취약성

자신을 드러내는 것은 실패, 실망, 약점, 더 나쁜 것은 비판에 직면하는 것과 감정적으로 연결되어 있습니다. 그러나 취약성을 받아들이지 않고 노출에 대한 두려움에 사로잡히면 다음과 같은 일을 할 수 없습니다.

• 새로운 성취;
• 개인적 성취;
• 꿈;
• 사랑.

올바른 길은 없고 극복해야 할 장애물이 있습니다.도전과 취약한 상황에 직면하는 것은 불완전할 수 있는 용기 입니다. 그러나 결국 자신을 행복하게 만드는 것이 무엇인지 찾기 위해 자신의 진실을 다루고 있음을 알고 있습니다.

결국, 거절당할까봐 단순한 두려움 때문에 사랑 관계를 시작하지 않은 것으로 고통을 겪어 본 적이 없는 사람 ? 아니면 진단을 기다리는 시간에 병원에서 전화를 해주기를 기다리며 초조함을 느끼셨나요? 차이점은 이러한 취약점을 처리하는 방법을 아는 것입니다. 왜냐하면 우리는 취약한 세상에 살고 있기 때문 입니다.

따라서 우리는 우리의 더 이상 모든 것을 숨길 필요가 없습니다. 우리가 방황하고 불안정한 존재임을 받아들이지 않는 한 평생 충만함과 행복 을 갖는 것은 불가능할 것입니다.

, 하지만 불완전할 용기를 찾는 것은 당신에게 달려 있습니다. 따라서 취약성을 이해하고 직면하기 위해서는 먼저 자기 인식부터 시작해야 합니다.

그러나 자기 인식을 향상시키는 것은 쉬운 일이 아닐 수 있지만 가족 별자리의 경험은 필수적일 수 있습니다. 가족 별자리의 경험은 학생과 환자/내담자에게 혼자서는 거의 얻을 수 없는 자신에 대한 비전을 제공할 수 있습니다.

그러나 가족 및 전신 별자리에 대한 교육 과정을 알아보십시오 100%온라인(www.constelacaoclinica.com). 머지 않아 자기 지식을 향상하고 대인 관계도 향상시킬 수 있습니다.