Kerentanan sering dikaitkan dengan kelemahan dan kerapuhan. Tetapi adakah anda mempunyai keberanian untuk menganggap sebagai orang yang terdedah? Siapa yang menyerah kepada hubungan cinta yang mungkin mengecewakan anda? Siapa yang akan bertukar kerja tanpa mengetahui bagaimana dia akan diterima di tempat lain? Adakah terdedah benar-benar lemah?

Jadi, kelemahan berkait rapat dengan keberanian , sentiasa bersedia untuk melawan, menghadapi situasi yang mengancam dan mengatasi diri anda setiap hari. Ia bukan menangguhkan masalah anda dan menjadi kuat untuk menghadapinya dan mencari penyelesaian, walaupun dengan cara anda yang tidak sempurna.

Oleh itu, kelemahan bertindih dengan perkara yang diterangkan dalam kamus. Menjadi terdedah ialah keberanian untuk sentiasa terbuka kepada pengalaman baharu dan mendapat kepuasan peribadi kerana telah memenuhi kewajipan anda.

Kerentanan dalam kamus

Bukan secara kebetulan bahawa kelemahan difahami sebagai sesuatu negatif, kerana dalam kamus perkataan vulnerable adalah kata sifat untuk seseorang yang “cenderung terluka, rosak atau kalah; rapuh; yang boleh dicederakan.”

Secara etimologi, kerentanan berasal daripada bahasa Latin “vulneratio”, iaitu yang boleh dicederakan. Oleh itu, ia berkaitan secara langsung dengan terdedah kepada kecederaan fizikal atau emosi.

Bagi anda, apakah yang terdedah?

Pertama sekali, perkara yang paling sukar ialah menganggap anda terdedah , bukan? “Apa yang orang akan fikir tentang saya?jika saya menunjukkan kelemahan saya?” Atau, masih, "Saya tidak boleh menukar hak untuk yang ragu-ragu". Dan apabila kita tidak menyedarinya, kita menjalani kehidupan dalam lingkaran setan, cuba memastikan perkara yang sebenarnya tidak pasti.

Adakah ini semua terdengar biasa bagi anda? Fikirkan tentang segala-galanya yang anda telah kehilangan diri anda kerana takut mudah terdedah, berasa malu dengan diri sendiri. Akibatnya, dia tidak boleh mempunyai kehidupan yang penuh dan bahagia , semata-mata kerana dia takut mencuba.

Apakah maksud kelemahan emosi dalam psikologi?

Kerentanan emosi, bagi psikologi, ialah keadaan di mana seseorang itu berasa terdedah dalam situasi yang menyebabkan dia kesakitan dan penderitaan. Dalam pengertian ini, mereka berasa tidak mampu untuk mengatasi, sebahagian besarnya, ketakutan untuk dilabel sebagai lemah .

Dengan cara ini, orang yang mengenal pasti dengan keadaan terdedah, akhirnya menutup dirinya dalam "dunia kecil"nya. Oleh itu, memasuki proses penganiayaan dan pengasingan yang menyakitkan, memutuskan hubungan daripada kehidupan kerana takut tidak sesuai.

Apakah yang boleh disebabkan oleh kelemahan emosi?

Kesan pertama daripada kerentanan ialah perasaan bahaya, kesedihan dan rasa malu kerana menjadi diri sendiri, seseorang yang tidak sempurna. Oleh itu, tidak mencapai ketahanan untuk menangani situasi harian .

Akibatnya, dia mendapati dirinya tidak berkesudahan mencari yang sempurna, kepastian bahawa sesuatu akan berlaku. Namun, segala-galanyaberpunca daripada orang dan situasi yang tidak pasti dan tidak sempurna . Dan kemudian anda akan melihat bahawa, pertama, perubahan mesti bermula daripada usaha untuk pengetahuan diri anda.

Senarai akibat terhadap kerentanan emosi boleh menjadi meluas . Walau bagaimanapun, untuk anda memahami bahawa ia bukan kerapuhan yang mudah, lihat beberapa contoh yang boleh menyebabkan:

• kesepian;
• kekecewaan;
• kebimbangan;
• kemurungan;
• negativisme;
• kebosanan;
• kelulusan;
• perfeksionisme;
• tekanan;
• kemarahan;
• prasangka.

Kecemasan dan gangguan kelemahan; sebab dan akibat

Kurangnya menerima kesusahan hidup dan diri dalaman sendiri, boleh membawa akibat buruk kepada kesihatan emosi, seperti gangguan kecemasan . Yang mempunyai kaitan langsung dengan penyimpangan yang dikaitkan dengan ketidakupayaan untuk menangani kerentanan .

Gangguan kebimbangan dianggap sebagai penyakit yang serius, kebimbangan terutamanya dirasakan apabila ia melebihi tahap yang boleh diterima. Iaitu, ia melampaui rama-rama dalam perut anda pada tarikh.

Ringkasnya, gangguan ini menunjukkan tanda-tanda pertama apabila dapat dilihat bahawa orang itu berasa sangat sedih, sentiasa menjangkakan sesuatu akan berlaku. Dan, selalunya, ia akan menjadi sesuatu yang negatif.

Hubungan antara kelemahan dan keberanian

Menjadi terdedah, tanpa mengira keadaan, tidak seharusnya dilihat sebagai sesuatu yang menyakitkan dan tidak selesa, tetapi sebagai perlu untuk kehidupan, simbol keberanian . Lagipun, tiada apa yang terjamin dan terpulang kepada anda untuk bersedia menghadapi pengalaman baharu, baik atau buruk.

Saya mahu maklumat untuk mendaftar dalam Kursus Psikoanalisis .

Contohnya ialah kesediaan untuk melabur dalam hubungan yang penuh kasih sayang, walaupun mengetahui bahawa ia boleh menjadi salah. Keberanian untuk menukar bandar, tanpa pasti anda akan menyesuaikan diri.

Semuanya bergantung kepada anda berhenti mengawal dan cuba meramal setiap situasi , dan sebaliknya biarkan diri anda terbawa-bawa oleh peristiwa dan hidup sepenuhnya. Walaupun kelemahan boleh menyebabkan ketakutan dan kekecewaan, ia juga merupakan punca kreativiti, kegembiraan dan cinta, ringkasnya, semua keseronokan yang boleh diberikan oleh kehidupan kepada anda.

Pendedahan dan kelemahan emosi

Mendedahkan diri sendiri secara emosi terikat dengan menghadapi kegagalan, kekecewaan, kelemahan dan, lebih teruk lagi, kritikan. Walau bagaimanapun, tidak menerima kelemahan dan membiarkan ketakutan terhadap pendedahan menguasai anda akan menghalang anda daripada:

• pencapaian baharu;
• pencapaian peribadi;
• impian;
• cinta.

Tiada jalan yang betul untuk diikuti, halangan wujud untuk diatasi.Menghadapi cabaran dan berada dalam situasi yang terdedah ialah mempunyai keberanian untuk menjadi tidak sempurna . Tetapi pada akhirnya, mengetahui bahawa anda berurusan dengan kebenaran anda sendiri, untuk mencari apa yang menggembirakan anda.

Lagipun, siapa yang tidak pernah menderita kerana tidak memulakan hubungan cinta kerana takut ditolak ? Atau adakah anda berasa cemas menunggu hospital menghubungi anda semasa anda menunggu untuk diagnosis? Perbezaannya ialah mengetahui cara menangani kelemahan ini, kerana, lagipun, kita hidup dalam dunia yang terdedah .

Jadi, sudah tiba masanya untuk kita berhenti cuba menutup kelemahan dan menghadapinya, tiada lagi menyapu segala-galanya di bawah permaidani. Selagi kita tidak menerima siapa diri kita, makhluk yang mengembara dan tidak selamat, adalah mustahil untuk mempunyai kepenuhan dan kebahagiaan sepanjang hidup .

Jadi, mengetahui kelemahan dalam diri anda boleh berlaku , tetapi terpulang kepada anda mempunyai keberanian untuk mencari keberanian untuk menjadi tidak sempurna. Oleh itu, untuk memahami kelemahan dan menghadapinya, anda mesti bermula dengan pengetahuan diri anda terlebih dahulu.

Walau bagaimanapun, meningkatkan pengetahuan diri mungkin bukan tugas yang mudah, tetapi pengalaman buruj keluarga boleh menjadi penting. Pengalaman buruj keluarga mampu memberikan pelajar dan pesakit/klien penglihatan tentang diri mereka yang hampir mustahil untuk diperoleh secara bersendirian.

Namun, ketahui kursus latihan kami dalam Buruj Keluarga dan Sistemik, 100%dalam talian (www.constelacaoclinica.com). Tidak lama lagi, anda akan dapat meningkatkan pengetahuan diri anda dan juga meningkatkan hubungan interpersonal anda.