فهرست
زیانمنتیا اکثرا د ضعف او ضعف سره تړاو لري. مګر ایا تاسو جرئت لرئ چې د یو زیان منونکي کس په توګه فرض کړئ؟ څوک د مینې اړیکې ته تسلیم شوي چې ممکن تاسو مایوسه کړي؟ څوک به پرته له دې چې پوه شي چې څنګه به په بل کې ومنل شي دندې بدلوي؟ آیا زیانمن کیدل په ریښتیا هم کمزوري دي؟
نو، ضررمنتیا له زړورتیا سره تړلې ده ، د تل لپاره د جګړې لپاره چمتووالی، له ګواښونکو حالاتو سره مخ کیدل او هره ورځ پر ځان برلاسي کیدل. دا ستاسو ستونزې نه ځنډول دي او د دوی سره د مقابلې لپاره قوي اوسئ او حل ومومئ ، حتی ستاسو په نیمګړتیا کې هم.
له دې امله ، زیانونه د هغه څه سره چې په لغت کې بیان شوي سره یوځای کیږي. زیانمن کیدل هغه زړورتیا ده چې تل د نویو تجربو لپاره خلاص وي او د خپلې دندې د ترسره کولو په اړه شخصي رضایت ولري.
په لغت کې زیانمنتیا
دا د تصادف له مخې نه ده چې زیانمنتیا د یو څه په توګه پیژندل کیږي. منفي، ځکه چې په لغت کې د زیان منونکي کلمه د هغه چا لپاره صفت دی څوک چې "ټپي، زیانمن یا مات شوي وي؛ نازک چې زیان رسولی شي.»
په ایتولوژیک ډول، زیانمنتیا د لاتیني "ویلنیراټیو" څخه راځي، دا هغه څه دي چې زیان رسولی شي. په دې توګه، دا په مستقیم ډول د فزیکي یا احساساتي ټپونو د حساسیت سره تړاو لري.
ستاسو لپاره، زیانمنونکي څه دي؟
تر ټولو لومړی، تر ټولو ستونزمن شی دا دی چې فرض کړئ چې تاسو زیان منونکي یاست ، دا نه ده؟ "خلک به زما په اړه څه فکر کوي؟که زه خپله کمزورتیا وښیم؟ یا، بیا هم، "زه نشم کولی د شکمنو لپاره حق بدل کړم". او کله چې موږ لږ تر لږه دا درک کړو، موږ د ژوند په یوه شیطاني حلقه کې تیریږي، هڅه کوو ډاډ ترلاسه کړو چې واقعیا څه ناڅرګند دي.
ایا دا ټول تاسو ته پیژندل شوي؟ د هر هغه څه په اړه فکر وکړئ چې تاسو دمخه د زیان منونکي کیدو ساده ویره ، له ځانه د شرم احساس کولو له امله ځان بې برخې کړی. د پایلې په توګه، هغه نشي کولی بشپړ او خوشحاله ژوند ولري ، یوازې د دې لپاره چې هغه هڅه کولو څخه ویره لري.
په ارواپوهنه کې د احساساتي زیان معنی څه ده؟
احساساتي زیانمنتیا، د ارواپوهنې لپاره، یو داسې حالت دی چې په هغه کې یو شخص په داسې شرایطو کې د افشا کیدو احساس کوي چې هغه د درد او رنځ لامل کیږي. په دې معنی، دوی د کابو کولو توان نلري، د ډیری برخې لپاره، د ضعیف په توګه د لیبل کیدو ویره .
هم وګوره: خلک نه بدلیږي. یا بدلون؟پدې توګه، هغه څوک چې د زیان منونکي حالت سره پیژني، په خپله "کوچنۍ نړۍ" کې ځان وتړي. په دې توګه، د قرباني کولو او یوازیتوب دردناک پروسې ته ننوځي، د ژوند څخه د ویره له امله جلا کول.
احساساتي زیان څه شی کیدی شي؟
د زیانمننې لومړنۍ پایلې د خطر، خپګان او شرم احساس دی په خپل ځان کې، یو نیمګړتیا. لاسته راوړنه نه لري، له همدې امله، د د ورځنیو حالاتو سره د مقابلې لپاره لیوالتیا .
په پایله کې، هغه په پایله کې د بشپړتیا په لټه کې دی، ډاډ ترلاسه کوي چې یو څه به پیښ شي. په هرصورت، هرڅهد ناڅرګنده او نیمګړتیاو خلکو او حالاتو ته راښکته کیږي. او بیا به تاسو وګورئ چې، لومړی، بدلون باید ستاسو د ځان پوهاوي له کار څخه پیل شي.
د د احساساتي زیان مننې پایلو لیست پراخ کیدی شي . په هرصورت، د دې لپاره چې تاسو پوه شئ چې دا یو ساده نازکتیا نه ده، ځینې مثالونه وګورئ چې دا کولی شي د دې لامل شي:
- 7>یوازیتوب؛ 7>مایوسۍ؛ 7>اضطراب؛
- خپګان؛
- منفیزم؛
- ستړیا؛ 7> تصویب؛
- بشپړتیا؛
- فشار؛
- غوسه؛
- تعصب. 9>4> اضطراب او د زیان مننې اختلال؛ لاملونه او پایلې
- مینه.
د ژوند د ستونزو او د خپل ځان په اړه د منلو نشتوالی، کولی شي احساساتي روغتیا ته ناوړه پایلې راوړي، لکه د اضطراب اختلال . کوم چې د انحرافاتو سره مستقیم اړیکه لري چې د د زیانونو سره د معاملې کولو توان نلري سره تړاو لري.
د اضطراب اختلالات یو جدي ناروغي ګڼل کیږي، اندیښنه په ابتدايي توګه د منلو وړ کچې څخه ډیریږي. یعني په یوه تاریخ کي ستا په معده کي د تیتلیانو څخه ډیر لیري ځي.
په لنډه توګه، دا اختلال هغه وخت لومړنۍ نښې ښیې کله چي د پام وړ وي چي سړی د ډیر خپګان احساس کوي، تل په دې تمه وي چي یو څه پیښیږي. او، ډیری وخت، دا به یو څه منفي وي.
د زیانمننې او زړورتیا ترمنځ اړیکه
زیانمن کیدل، د وضعیت په پام کې نیولو پرته، باید د دردناک او نا آرامۍ په توګه ونه لیدل شي، مګر لکه څنګه چې د ژوند لپاره اړین وي، د زړورتیا سمبول . په هرصورت، هیڅ شی تضمین شوی نه دی او دا تاسو پورې اړه لري چې د نوي تجربو سره مخ شئ، ښه یا بد.
زه معلومات غواړم چې د رواني تحلیل کورس کې نوم لیکنه وکړم <13
هم وګوره: د بدن څرګندونې: بدن څنګه اړیکه نیسي؟د دې مثالونه په مینه اړیکو کې د پانګونې لیوالتیا ده، حتی پدې پوهیدل چې دا غلط کیدی شي. د ښارونو د بدلولو جرئت، پرته له دې چې ډاډه اوسئ چې تاسو به موافق یاست.
دا هم ولولئ: د فریوډ، لاکان او جونګ لخوا د لیبیډو تیوريدا ټول تاسو ته راځي کنټرول پریږدئ او د هر حالت وړاندوینه وکړئ ، او د دې پرځای پریږدئ چې ځان د پیښو له لارې تیر کړئ او په بشپړ ډول ژوند وکړئ. که څه هم زیانمنتیا کولی شي د ویره او مایوسۍ لامل شي، دا د خلاقیت، خوښۍ او مینې لامل هم دی، په لنډه توګه، د ټولو خوښیو څخه چې ژوند تاسو ته درکوي.
احساساتي افشا کیدل او زیانمنتیا
د خپل ځان څرګندول په احساساتي توګه د ناکامیو، مایوسۍ، کمزوریو او تر ټولو بدتر انتقاد سره مخ کیږي. په هرصورت، د زیان مننې نه منل او د افشا کیدو ویره ته اجازه ورکول به تاسو د دې مخه ونیسي:
- 7>نوې لاسته راوړنې؛ شخصي لاسته راوړنې؛ 7>خوبونه؛
د تعقیب لپاره هیڅ سمه لار نشته، خنډونه شتون لري چې باید له منځه یوړل شي.د ننګونو سره مخ کیدل او په زیان منونکو حالتونو کې پاتې کیدل د نیمګړتیا لپاره جرئت لري . مګر په پای کې، پدې پوهیدل چې تاسو د خپل حقیقت سره معامله کوئ، د هغه څه په لټه کې یاست چې تاسو خوشحاله کوي.
په پای کې، هغه څوک چې هیڅکله د رد کیدو ساده ډار لپاره د مینې اړیکو پیل نه کولو څخه رنځ وړي. ؟ یا ایا تاسو د اندیښمن احساس کوئ چې روغتون ته به تاسو ته زنګ ووهي کله چې تاسو د تشخیص انتظار کوئ؟ توپیر دا دی چې پدې پوهیدل چې څنګه د دې زیانونو سره معامله وکړو، ځکه چې بالاخره، موږ په یوه زیان منونکي نړۍ کې ژوند کوو .
نو، د دې وخت را رسیدلی چې موږ د خپل پټولو هڅه بنده کړو. زیانمنتیاوې او ورسره مخ شئ، نور د غالۍ لاندې هرڅه پاک نه کړئ. تر هغه وخته چې موږ دا ونه منو چې موږ څوک یو، ځپل شوي او ناامنه مخلوقات، دا به ناشونې وي په ټول ژوند کې بشپړتیا او خوښۍ ولرئ .
نو، په تاسو کې د دې زیان موندلو موندل ممکن واقع شي. ، مګر دا تاسو پورې اړه لري چې جرئت ولرئ چې د نیمګړتیا لپاره جرئت ومومئ. په دې توګه، د زیانونو د پوهیدو او ورسره مخ کیدو لپاره، تاسو باید لومړی د خپل ځان پوهه سره پیل کړئ.
په هرصورت، د ځان پوهه ښه کول ممکن یو اسانه کار نه وي، مګر د کورنۍ برج تجربه اړینه کیدی شي. د کورنۍ برج تجربه د دې وړتیا لري چې زده کونکي او ناروغ/پیرودونکي ته د ځان په اړه لیدونه وړاندې کړي چې یوازې ترلاسه کول به په عملي ډول ناممکن وي. 100%آنلاین (www.constelacaoclinica.com). ډیر ژر، تاسو به وکولی شئ خپل ځان پوهه ښه کړئ او خپل منځي اړیکې هم ښه کړئ.