Zranitelnost Ale máte odvahu přiznat si, že jste zranitelní, že jste ve vztahu, který vás může zklamat, že měníte zaměstnání, aniž byste věděli, jak budete přijati v jiném? Je zranitelnost opravdu slabostí?

Takže zranitelnost úzce souvisí s odvahou Znamená to neodkládat problémy, být dostatečně silný, abyste se jim postavili a našli řešení, i když svým vlastním nedokonalým způsobem.

Zranitelnost se tedy překrývá s tím, co je popsáno ve slovníku. Být zranitelný znamená odvahu být vždy otevřený novým zkušenostem a mít to osobní uspokojení ze splněné povinnosti.

Zranitelnost ve slovníku

Ne náhodou je zranitelnost chápána jako něco negativního, protože ve slovníku je slovo zranitelný přídavným jménem "ten, kdo má sklon být zraněn, poškozen nebo poražen; křehký; komu může být ublíženo".

Etymologicky pochází zranitelnost z latinského "vulneratio", což znamená to, co může být zraněno. Přímo tedy souvisí s náchylností k fyzické nebo emocionální újmě.

Co pro vás znamená být zranitelný?

Především, nejtěžší je vidět sám sebe jako zranitelného. A když si to nejméně uvědomujeme, točíme se v začarovaném kruhu a snažíme se ujistit o všem, co je ve skutečnosti nejisté.

Zní vám to povědomě? Vzpomeňte si, o co všechno jste se kdy připravili jen proto, že jste se báli být zranitelní, že se za sebe stydíte. V důsledku toho nemůžete. prožít plnohodnotný a šťastný život pouhým strachem z pokusu.

Jaký je význam emocionální zranitelnosti v psychologii?

Emoční zranitelnost je pro psychologii stav, kdy se člověk cítí vystaven situacím, které mu způsobují bolest a utrpení. V tomto smyslu se cítí neschopen překonat, většinou tím, že strach z označení za slabého .

Člověk, který se ztotožňuje se stavem zranitelnosti, se tak uzavírá do svého "malého světa", čímž se dostává do bolestného procesu viktimizace a uzavírání se do sebe, odpojuje se od života ze strachu, že nezapadne.

Co může způsobit citová zranitelnost?

První důsledky zranitelnosti jsou pocity ohrožení, úzkosti a studu. být sám sebou, někým nedokonalým. Tedy neúspěšným, odolnost při řešení situací denně .

Výsledkem je, že donekonečna hledáte to dokonalé, jistotu, že se něco stane. nejistí a nedokonalí lidé a situace A pak si uvědomíte, že změna musí začít především prací na vašem sebepoznání.

Seznam důsledky na citovou zranitelnost mohou být rozsáhlé. Abyste však pochopili, že se nejedná o pouhou křehkost, podívejte se na několik příkladů, které může způsobit:

• osamělost;
• zklamání;
• úzkost;
• deprese;
• negativismus;
• nuda;
• schválení;
• perfekcionismus;
• stres;
• hněv;
• předsudky.

Úzkostná porucha a zranitelnost; příčiny a důsledky

Nedostatečné přijetí životních protivenství a vlastního nitra může přinést katastrofální důsledky pro emocionální zdraví, jako je úzkostná porucha. že má přímou souvislost s odchylkami spojenými s neschopnost vyrovnat se se zranitelností .

Úzkostné poruchy jsou považovány za závažné onemocnění, úzkost je vnímána především tehdy, když překročí přijatelnou míru. Jinými slovy, jde daleko za hranice toho malého motýlka v žaludku na rande.

Stručně řečeno, tato porucha se projevuje prvními příznaky, když je patrné, že člověk pociťuje nadměrnou úzkost a stále očekává, že se něco stane. A většinou to bude něco negativního.

Vztah mezi zranitelností a odvahou

Být zranitelný, ať už za jakýchkoli okolností, by nemělo být vnímáno jako něco bolestivého a nepříjemného, ale jako něco, co je pro život nezbytné, symbol odvahy Koneckonců nic není zaručeno a je na vás, zda budete ochotni čelit novým zkušenostem, ať už dobrým nebo špatným.

Chci informace k zápisu do kurzu psychoanalýzy .

Příkladem může být ochota investovat do milostného vztahu, i když vědí, že se může pokazit. Odvaha přestěhovat se do jiného města, aniž by si byli jisti, že se přizpůsobí.

Vše záleží na vás přestat kontrolovat a snažit se předvídat každou situaci. I když zranitelnost může způsobovat strach a frustraci, je také příčinou tvořivosti, radosti a lásky, zkrátka všech radostí, které vám život může nabídnout.

Emocionální vystavení a zranitelnost

Odhalení se je emocionálně spojeno s tím, že budete čelit selhání, zklamání, slabosti, a co je možná ještě horší, kritice. Nepřijmout zranitelnost a nechat se přemáhat strachem z odhalení vás však bude brzdit:

• nové úspěchy;
• osobní úspěchy;
• sny;
• láska.

Neexistuje žádná správná cesta, kterou by bylo třeba následovat, existují překážky, které je třeba překonat. Čelit výzvám a být ve zranitelných situacích, je odvaha být nedokonalý Nakonec však víte, že se zabýváte svou vlastní pravdou a hledáte to, co vás činí šťastnými.

Vždyť kdo nikdy netrpěl tím, že nebyl zasvěcen do milostných vztahů z pouhého strachu, že bude odmítnut? Nebo se trápil při čekání na telefonát do nemocnice, když čekal na diagnózu? Rozdíl je v tom, že víte, jak se s těmito zranitelnostmi vypořádat, protože koneckonců, žijeme ve zranitelném světě .

Proto nastal čas, abychom se přestali snažit zakrývat svá zranitelná místa a postavili se jim čelem, aniž bychom vše házeli pod koberec. Dokud nepřijmeme to, kým jsme, bludné a nejisté bytosti, nebude možné plnost a štěstí po celý život .

K objevení této zranitelnosti ve vás tedy může dojít, ale je na vás, abyste našli odvahu být nedokonalí. Pochopení zranitelnosti a čelení jí tedy musí začít nejprve u vašeho sebepoznání.

Zlepšení sebepoznání však nemusí být snadným úkolem, ale zkušenost rodinné konstelace může být zásadní. Zkušenost rodinné konstelace je schopna poskytnout studentovi i pacientovi/klientovi vize o sobě samém, které by sám prakticky nemohl získat.

Seznamte se však s naším vzdělávacím kurzem Rodinné a systémové konstelace, který je 100% on-line (www.constelacaoclinica.com). Brzy budete moci zlepšit své sebepoznání a také zlepšit své mezilidské vztahy.