Vulnerabilità Ma avete il coraggio di ammettere che siete vulnerabili, che avete una relazione che potrebbe deludervi, che state cambiando lavoro senza sapere come sarete accettati in un altro? Essere vulnerabili è davvero essere deboli?

Quindi, il la vulnerabilità è strettamente legata al coraggio Significa non rimandare i problemi, essere abbastanza forti da affrontarli e trovare una soluzione, anche se imperfetta.

La vulnerabilità si sovrappone quindi a quanto descritto nel dizionario: essere vulnerabili è il coraggio di essere sempre aperti a nuove esperienze e di avere la soddisfazione personale del dovere compiuto.

Vulnerabilità nel dizionario

Non è un caso che la vulnerabilità sia intesa come qualcosa di negativo, visto che nel dizionario la parola vulnerabile è l'aggettivo di chi "tende a essere ferito, danneggiato o sconfitto; fragile; che può essere ferito".

Etimologicamente, la vulnerabilità deriva dal latino "vulneratio", ovvero ciò che può essere ferito, ed è quindi direttamente correlata all'essere suscettibili di danni fisici o emotivi.

Cosa significa per voi essere vulnerabili?

Prima di tutto, la cosa più difficile è vedersi vulnerabili E quando meno ce ne rendiamo conto, passiamo la nostra vita in un circolo vizioso, cercando di assicurarci di tutto ciò che in realtà è incerto.

Pensate a tutto ciò di cui vi siete privati semplicemente perché avevate paura di essere vulnerabili, di vergognarvi di voi stessi. avere una vita piena e felice dalla semplice paura di provarci.

Qual è il significato di vulnerabilità emotiva in psicologia?

La vulnerabilità emotiva, per la psicologia, è uno stato in cui la persona si sente esposta a situazioni che le causano dolore e sofferenza. In questo senso, si sente incapace di superare, per lo più attraverso paura di essere etichettati come deboli .

In questo modo, la persona che si identifica con lo stato di vulnerabilità finisce per chiudersi nel suo "piccolo mondo", entrando così in un doloroso processo di vittimizzazione e reclusione, disconnettendosi dalla vita per paura di non adattarsi.

Cosa può causare la vulnerabilità emotiva?

Il primo Le conseguenze della vulnerabilità sono sentimenti di pericolo, angoscia e vergogna. di essere se stessi, qualcuno di imperfetto. Non riuscendoci, quindi, resilienza nell'affrontare le situazioni giornaliero .

Di conseguenza, ci si ritrova a cercare all'infinito la perfezione, la certezza che qualcosa accadrà. Tuttavia, tutto si riduce a persone e situazioni incerte e imperfette E allora vi renderete conto che, prima di tutto, il cambiamento deve iniziare lavorando sulla conoscenza di voi stessi.

L'elenco di le conseguenze sulla vulnerabilità emotiva possono essere ampie Tuttavia, per capire che non si tratta di una semplice fragilità, vediamo alcuni esempi che può causare:

• solitudine;
• frustrazione;
• ansia;
• depressione;
• negativismo;
• noia;
• approvazione;
• perfezionismo;
• stress;
• rabbia;
• pregiudizi.

Disturbo d'ansia e vulnerabilità; cause e conseguenze

La mancanza di accettazione delle avversità della vita e del proprio io interiore, può portare conseguenze disastrose per la salute emotiva, come il disturbo d'ansia Che ha un legame diretto con le deviazioni legate a incapacità di affrontare la vulnerabilità .

I disturbi d'ansia sono considerati una malattia grave, l'ansia viene percepita soprattutto quando supera i livelli accettabili. In altre parole, va ben oltre le piccole farfalle nello stomaco durante un appuntamento.

In breve, questo disturbo presenta i primi segni quando è percepibile che la persona prova un'angoscia eccessiva, anticipando sempre che sta per accadere qualcosa e, il più delle volte, che sarà qualcosa di negativo.

Rapporto tra vulnerabilità e coraggio

Essere vulnerabili, indipendentemente dalle circostanze, non deve essere visto come qualcosa di doloroso e scomodo, ma piuttosto come necessario per la vita, simbolo di coraggio Dopo tutto, nulla è garantito e sta a voi essere disposti ad affrontare nuove esperienze, belle o brutte che siano.

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Ne sono un esempio la volontà di investire in una relazione amorosa, anche se si conosce la possibilità che vada male, il coraggio di trasferirsi in un'altra città, senza essere sicuri di adattarsi.

Tutto dipende da voi smettere di controllare e cercare di prevedere ogni situazione Sebbene la vulnerabilità possa causare paura e frustrazione, è anche la causa della creatività, della gioia e dell'amore, in breve, di tutti i piaceri che la vita può offrire.

Esposizione emotiva e vulnerabilità

Esporsi è emotivamente legato all'affrontare il fallimento, la delusione, la debolezza e, cosa forse peggiore, le critiche. Tuttavia, non accettare la vulnerabilità e lasciare che la paura di esporsi vi sopraffaccia, vi frenerà:

• nuovi traguardi;
• risultati personali;
• sogni;
• amore.

Non c'è una strada giusta da seguire, esistono ostacoli da superare. Affrontare le sfide e trovarsi in situazioni di vulnerabilità, è avere il coraggio di essere imperfetti Ma alla fine sapete che state affrontando la vostra verità, alla ricerca di ciò che vi rende felici.

Dopo tutto, chi non ha mai sofferto di non essere iniziato a una relazione amorosa per il semplice timore di essere rifiutato o di essere angosciato nell'attesa della telefonata in ospedale quando si è in attesa di una diagnosi? La differenza sta nel saper gestire queste vulnerabilità, perché, in fondo, è così, viviamo in un mondo vulnerabile .

Pertanto, è giunto il momento di smettere di cercare di coprire le nostre vulnerabilità e di affrontarle, senza gettare tutto sotto il tappeto. Finché non accetteremo ciò che siamo, esseri erranti e insicuri, sarà impossibile avere pienezza e felicità per tutta la vita .

Quindi, la scoperta della vulnerabilità dentro di voi può avvenire, ma sta a voi avere il coraggio di trovare il coraggio di essere imperfetti. Quindi, capire la vulnerabilità e affrontarla deve partire prima di tutto dalla conoscenza di sé.

Tuttavia, migliorare la conoscenza di sé può non essere un compito facile, ma l'esperienza della costellazione familiare può essere essenziale. L'esperienza di una costellazione familiare è in grado di fornire allo studente e al paziente/cliente visioni su se stessi che sarebbe praticamente impossibile ottenere da soli.

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