Խոցելիությունը հաճախ կապված է թուլության և փխրունության հետ: Բայց դուք քաջություն ունե՞ք ենթադրելու, որ խոցելի մարդ եք: Ո՞վ է հանձնված սիրային հարաբերություններին, որոնք կարող են հիասթափեցնել ձեզ: Ո՞վ կփոխի աշխատանքը՝ չիմանալով, թե ինչպես է իրեն ընդունելու ուրիշի։ Արդյո՞ք խոցելի լինելը իրո՞ք թույլ է:

Այսպիսով, խոցելիությունը սերտորեն կապված է խիզախության հետ , միշտ պատրաստ լինել կռվելու, սպառնացող իրավիճակներին դիմակայելու և ամեն օր ինքներդ ձեզ հաղթահարելու հետ: Խնդիրները հետաձգելն ու ուժեղ լինելը չէ դրանց դիմակայելն ու լուծում գտնելը, նույնիսկ ձեր անկատար լինելով:

Հետևաբար, խոցելիությունը համընկնում է բառարանում նկարագրվածի հետ: Խոցելի լինելը քաջություն է՝ միշտ բաց լինել նոր փորձառությունների համար և ունենալ անձնական բավարարվածություն քո պարտականությունը կատարելուց:

Խոցելիությունը բառարանում

Պատահական չէ, որ խոցելիությունը հասկացվում է որպես ինչ-որ բան բացասական, քանի որ բառարանում խոցելի բառը ածական է մեկի համար, ով «հակված է վիրավորվել, վնասվել կամ պարտվել. փխրուն; որը կարող է վիրավորվել»:

Ստուգաբանորեն խոցելիությունը գալիս է լատիներեն «vulneratio» բառից, որն այն է, ինչը կարող է վիրավորվել: Այսպիսով, դա ուղղակիորեն կապված է ֆիզիկական կամ էմոցիոնալ վնասվածքների ենթարկվելու հետ:

Ձեզ համար ի՞նչ է խոցելի լինելը:

Նախ, ամենադժվարը ենթադրելն է, որ դու խոցելի ես , այնպես չէ՞: «Ի՞նչ կմտածեն մարդիկ իմ մասին:եթե ցույց տա՞մ իմ թուլությունը»։ Կամ, այնուամենայնիվ, «չեմ կարող փոխել իրավունքը կասկածելիի համար»։ Եվ երբ մենք ամենաքիչն ենք դա գիտակցում, մենք անցնում ենք կյանքի միջով արատավոր շրջանով՝ փորձելով համոզվել, թե ինչն է իրականում անորոշ:

Այս ամենը ձեզ ծանոթ է թվում: Մտածեք այն ամենի մասին, ինչից արդեն ձեզ զրկել եք խոցելի լինելու, ինքներդ ձեզնից ամաչելու հասարակ վախի պատճառով: Արդյունքում նա չի կարող լիարժեք ու երջանիկ կյանք ունենալ պարզապես այն պատճառով, որ վախենում է փորձել։

Ո՞րն է հոգեբանության մեջ հուզական խոցելիության իմաստը։

Զգացմունքային խոցելիությունը հոգեբանության համար այն վիճակն է, երբ անձը զգում է բացահայտված իրավիճակներում, որոնք նրան ցավ և տառապանք են պատճառում: Այս առումով նրանք զգում են, որ անկարող են հաղթահարել, մեծ մասամբ, վախը թույլ պիտակավորվելու :

Այսպիսով, անձը, ով նույնանում է խոցելի վիճակի հետ, վերջում փակվում է իր «փոքր աշխարհում»: Այսպիսով, մտնելով վիկտիվիզացիայի և մեկուսացման ցավոտ գործընթացի մեջ, կյանքից կտրվելով՝ չհամապատասխանելու վախից:

Ի՞նչ կարող է առաջացնել հուզական խոցելիությունը:

Խոցելիության առաջին հետևանքներն են վտանգի զգացումը, տագնապը և ամոթը ինքդ քեզ, անկատար լինելու պատճառով: Հետևաբար, չհասնելով առօրյա իրավիճակներին առնչվելու դիմացկունության :

Արդյունքում նա գտնում է, որ անվերջ փնտրում է կատարյալը, վստահությունը, որ ինչ-որ բան տեղի կունենա: Այնուամենայնիվ, ամեն ինչհանգում է անորոշ և անկատար մարդկանց և իրավիճակներին : Եվ հետո կտեսնեք, որ նախ փոփոխությունը պետք է սկսվի ձեր ինքնաճանաչման աշխատանքից:

Հուզական խոցելիության վրա հետևանքների ցանկը կարող է ընդարձակ լինել : Այնուամենայնիվ, որպեսզի հասկանաք, որ դա հասարակ փխրունություն չէ, տես մի քանի օրինակներ, որոնք կարող են առաջացնել.

• մենակություն;
• հիասթափություն;
• անհանգստություն;
• դեպրեսիա;
• բացասականություն;
• ձանձրույթ;
• հավանություն;
• պերֆեկցիոնիզմ;
• սթրես;
• զայրույթ;
• նախապաշարմունք:

Անհանգստություն և խոցելիության խանգարում; Պատճառները և հետևանքները

Կյանքի դժվարությունների և սեփական ներքին եսի չընդունումը կարող է աղետալի հետևանքներ ունենալ հուզական առողջության վրա, ինչպիսին է անհանգստության խանգարումը : Ինչն ուղղակի կապ ունի խոցելիության հետ գործ ունենալու անկարողության հետ կապված շեղումների հետ ։

Անհանգստության խանգարումները համարվում են լուրջ հիվանդություն, անհանգստությունը հիմնականում ընկալվում է, երբ այն գերազանցում է ընդունելի մակարդակը։ Այսինքն՝ դա շատ ավելին է, քան ժամադրության ժամանակ ձեր ստամոքսի թիթեռները:

Մի խոսքով, այս խանգարումը ցույց է տալիս առաջին նշանները, երբ նկատելի է, որ մարդը չափազանց մեծ տագնապ է զգում՝ միշտ ակնկալելով, որ ինչ-որ բան տեղի կունենա: Եվ, շատ ժամանակ, դա կլինի ինչ-որ բացասական բան:

Հարաբերակցությունը խոցելիության և քաջության միջև:

Խոցելի լինելը, անկախ հանգամանքից, չպետք է դիտվի որպես ցավալի ու անհարմար բան, այլ անհրաժեշտ է կյանքի համար, խիզախության խորհրդանիշ : Ի վերջո, ոչինչ երաշխավորված չէ, և ձեզնից է կախված, որ պատրաստ լինեք դիմակայել նոր փորձառություններին, լավ կամ վատ:

Ես ցանկանում եմ տեղեկություններ հոգեվերլուծության դասընթացին մասնակցելու համար <13

Դրա օրինակներն են սիրային հարաբերություններում ներդրումներ կատարելու պատրաստակամությունը, նույնիսկ իմանալով, որ դա կարող է սխալ լինել: Համարձակություն՝ փոխելու քաղաքները, առանց վստահ լինելու, որ կհարմարվեք:

Ամեն ինչ կախված է ձեզանից դադարեք վերահսկել և փորձեք կանխատեսել յուրաքանչյուր իրավիճակ , և փոխարենը թույլ տվեք ձեզ տարվել իրադարձություններով և ապրել լիարժեք: Թեև խոցելիությունը կարող է վախ և հիասթափություն առաջացնել, այն նաև ստեղծագործության, ուրախության և սիրո, մի խոսքով, այն բոլոր հաճույքների պատճառն է, որ կյանքը կարող է տալ ձեզ:

Զգացմունքային բացահայտում և խոցելիություն

Ինքնաբացահայտումը զգացմունքային առումով կապված է ձախողումների, հիասթափությունների, թուլությունների և, որ ավելի վատ է, քննադատության հետ: Այնուամենայնիվ, չընդունելով խոցելիությունը և թույլ տալով, որ բացահայտման վախը տիրի ձեզ, կխանգարի ձեզ.

Չկա ճիշտ ուղի գնալ, խոչընդոտները կան հաղթահարելու համար:Մարտահրավերներին դիմակայելը և խոցելի իրավիճակներում հայտնվելը նշանակում է անկատար լինելու քաջություն : Բայց, ի վերջո, իմանալով, որ գործ ունես քո իսկ ճշմարտության հետ, փնտրելով այն, ինչը քեզ երջանկացնում է:

Ի վերջո, ով երբեք չի տուժել սիրային հարաբերություններ չսկսելուց՝ մերժվելու պարզ վախի պատճառով: ? Թե՞ դուք անհանգստություն զգացիք՝ սպասելով, որ հիվանդանոցը կզանգահարի ձեզ, երբ սպասում եք ախտորոշման: Տարբերությունն այն է, թե ինչպես վարվել այս խոցելիության հետ, քանի որ, ի վերջո, մենք ապրում ենք խոցելի աշխարհում :

Այսպիսով, եկել է ժամանակը, որպեսզի մենք դադարենք քողարկել մեր խոցելի կողմերը և դիմակայել դրանց, այլևս չմաքրել ամեն ինչ գորգի տակ: Քանի դեռ մենք չենք ընդունում, թե ով ենք մենք, թափառող և անապահով էակներ, անհնար կլինի լիություն և երջանկություն ունենալ ողջ կյանքի ընթացքում :

Այնպես որ, ձեր ներսում այդ խոցելիությունը հայտնաբերելը կարող է առաջանալ: , բայց քեզնից է կախված, որ քաջություն ունենաս անկատար լինելու քաջություն գտնելու համար: Այսպիսով, խոցելիությունը հասկանալու և դրան դիմակայելու համար նախ պետք է սկսեք ձեր ինքնաճանաչողությունից:

Սակայն ինքնաճանաչման կատարելագործումը հեշտ գործ չէ, բայց ընտանիքի համաստեղության փորձը կարող է էական լինել: Ընտանեկան համաստեղության փորձն ի վիճակի է ուսանողին և հիվանդին/հաճախորդին տրամադրել իրենց մասին տեսլականներ, որոնք գործնականում անհնար կլինի միայնակ ձեռք բերել:

Սակայն, ծանոթացեք մեր վերապատրաստման դասընթացին Ընտանիք և Համակարգային համաստեղություն, 100%առցանց (www.constelacaoclinica.com): Շուտով դուք կկարողանաք բարելավել ձեր ինքնաճանաչումը, ինչպես նաև բարելավել ձեր միջանձնային հարաբերությունները: