Уязвимост Но имате ли смелостта да признаете, че сте уязвими, че сте във връзка, която може да ви разочарова, че сменяте работата си, без да знаете как ще ви приемат в друга? Наистина ли уязвимостта е слабост?

Така че уязвимостта е тясно свързана със смелостта Това означава да не отлагаш проблемите си, да си достатъчно силен, за да се изправиш пред тях и да намериш решение, дори и по своя несъвършен начин.

Следователно уязвимостта се припокрива с това, което е описано в речника. Да бъдеш уязвим е смелостта да бъдеш винаги отворен за нови преживявания и да изпитваш лично удовлетворение от изпълнения дълг.

Уязвимост в речника

Неслучайно уязвимостта се възприема като нещо негативно, тъй като в речника думата уязвим е прилагателно за човек, който "има склонност да бъде наранен, повреден или победен; крехък; който може да бъде наранен".

В етимологичен план уязвимостта идва от латинското "vulneratio", което означава това, което може да бъде наранено. По този начин тя е пряко свързана с податливостта на физическо или емоционално увреждане.

Какво означава за вас да сте уязвими?

На първо място, най-трудно е да видиш себе си като уязвим И когато най-малко го осъзнаваме, прекарваме живота си в порочен кръг, опитвайки се да се уверим във всичко, което всъщност е несигурно.

Помислете си за всичко, от което сте се лишавали, само защото сте се страхували да бъдете уязвими, да се срамувате от себе си. В резултат на това не можете да да имате пълноценен и щастлив живот. от простия страх да опиташ.

Какво е значението на емоционалната уязвимост в психологията?

За психологията емоционалната уязвимост е състояние, при което човек се чувства изложен на ситуации, които му причиняват болка и страдание. В този смисъл той се чувства неспособен да преодолее, най-вече чрез страх от това да бъдеш обявен за слаб. .

По този начин човекът, който се идентифицира със състоянието на уязвимост, се затваря в своя "малък свят", като по този начин навлиза в болезнен процес на виктимизация и отчуждение, откъсвайки се от живота от страх да не се впише в него.

Какво може да причини емоционалната уязвимост?

Първият последиците от уязвимостта са чувство на опасност, стрес и срам. да бъдеш себе си, някой несъвършен. Тогава не успяваш, устойчивост за справяне със ситуации. ежедневно .

В резултат на това се оказвате в безкрайно търсене на идеалното, на увереността, че нещо ще се случи. Въпреки това, всичко се свежда до несигурни и несъвършени хора и ситуации. И тогава ще осъзнаете, че промяната трябва да започне преди всичко с работа върху самопознанието ви.

Списъкът на последиците за емоционалната уязвимост могат да бъдат значителни. За да разберете обаче, че това не е обикновена крехкост, вижте някои примери, които тя може да причини:

• самота;
• разочарование;
• безпокойство;
• депресия;
• негативизъм;
• скука;
• одобрение;
• перфекционизъм;
• стрес;
• гняв;
• предразсъдъци.

Тревожно разстройство и уязвимост; причини и последици

Липсата на приемане на житейските несгоди и на собствената ви същност може да доведе до катастрофални последици за емоционалното здраве, като например тревожно разстройство. че има пряка връзка с отклоненията, свързани с неспособност за справяне с уязвимостта .

Тревожните разстройства се смятат за сериозно заболяване, като тревожността се възприема предимно когато надхвърли допустимите нива. С други думи, тя далеч надхвърля онези малки пеперуди в стомаха на среща.

Накратко, това разстройство дава първите си признаци, когато се забележи, че човек изпитва прекомерна мъка, като винаги очаква, че нещо ще се случи. И най-често това ще бъде нещо негативно.

Връзка между уязвимост и смелост

Да бъдеш уязвим, независимо от обстоятелствата, не трябва да се възприема като нещо болезнено и неудобно, а като необходимост за живота, символ на смелостта В края на краищата нищо не е гарантирано и от вас зависи да сте готови да посрещнете нови преживявания, добри или лоши.

Искам информация, за да се запиша в курса по психоанализа .

Примери за това са готовността да инвестират в любовна връзка, дори и да знаят, че има вероятност тя да се провали. Смелостта да се преместят в друг град, без да са сигурни, че ще се адаптират.

Всичко зависи от вас. престанете да контролирате и да се опитвате да предвиждате всяка ситуация. Въпреки че уязвимостта може да предизвика страх и разочарование, тя е и причина за творчество, радост и любов, накратко, за всички удоволствия, които животът може да ви предложи.

Емоционално излагане и уязвимост

Излагането на показ е емоционално свързано с това да се сблъскате с неуспех, разочарование, слабост и, което е може би по-лошо, с критика. Въпреки това, ако не приемете уязвимостта и позволите на страха от излагане да ви завладее, това ще ви задържи:

• нови постижения;
• лични постижения;
• мечти;
• любов.

Няма правилен път, който да следвате, съществуват препятствия, които трябва да бъдат преодолени. Да се изправяте пред предизвикателства и да сте в уязвими ситуации, е смелостта да бъдеш несъвършен. Но в края на краищата знаете, че се занимавате със собствената си истина, в търсене на това, което ви прави щастливи.

В края на краищата, кой никога не е страдал от това, че не е бил иницииран в любовни взаимоотношения поради простия страх да не бъде отхвърлен? Или е бил притеснен в очакване на обаждането в болницата, когато чака диагноза? Разликата е в това да знаем как да се справим с тези уязвимости, защото, в края на краищата, живеем в уязвим свят .

Ето защо е дошло времето да спрем да се опитваме да прикриваме уязвимостта си и да се изправим пред нея, без да хвърляме всичко под килима. Докато не приемем това, което сме, заблудени и несигурни същества, ще бъде невъзможно пълнота и щастие през целия живот. .

И така, откриването на тази уязвимост във вас може да се случи, но от вас зависи дали ще имате смелостта да намерите куража да бъдете несъвършени. Така че разбирането на уязвимостта и изправянето пред нея трябва да започне първо със самопознанието ви.

Подобряването на самопознанието обаче може да не е лесна задача, но опитът на семейната констелация може да бъде от съществено значение. Опитът на семейната констелация е в състояние да предостави на ученика и на пациента/клиента визия за самите тях, която би било практически невъзможно да получат сами.

Запознайте се обаче с нашия курс за обучение по семейна и системна констелация, 100% онлайн (www.constelacaoclinica.com). Скоро ще можете да подобрите себепознанието си, а също и междуличностните си отношения.